Е. В. Доброва

Роскошные волосы. Уход, прически, укладки

Введение

Шелк волос возлюбленной во все времена радовал глаз мужчины. Если несколько столетий назад в соответствии с требованиями моды все без исключения женщины предпочитали носить длинные волосы, которые замысловато укладывались, то в наши дни представительницы прекрасного пола могут подобрать прическу на любой вкус. Украшением послужат не только длинные волосы, свободным каскадом ниспадающие на плечи и спину или заплетенные в косы, но и всевозможные короткие стрижки, лишь бы они были к лицу их обладательницам.

Однако, согласитесь, любая супермодная стрижка или укладка, даже если она в полной мере подходит облику женщины, будет выглядеть отнюдь не идеально, если волосы лишены здорового блеска и недостаточно хорошо ухожены. Француженки утверждают, что лучшей прической являются хорошо вымытые волосы. Современная косметическая промышленность выпускает великое множество шампуней для любого типа волос, и некоторые из них действительно способны творить настоящие чудеса. Увы, одного только регулярного мытья головы недостаточно, чтобы волосы приобрели безупречный вид. Полезно также применять питательные масла, делать восстанавливающие и укрепляющие маски, обертывания, самомассаж головы. К тому же здоровья волос невозможно достичь при наличии проблем с кожей головы, а ее здоровье напрямую зависит от состояния организма в целом.

Прежде чем выбирать средства для ухода за волосами, следует определить их тип, а также выявить существующие проблемы и по возможности их устранить, иначе улучшить состояние волос не помогут даже чудодейственные и идеально подобранные средства. Лучше всего, конечно, проконсультироваться со специалистом и пройти необходимое лечение в специализированном салоне, однако это потребует немалых затрат времени и денег.

Будьте уверены, правильно ухаживать за волосами можно и в домашних условиях, тем более что средства, приготовленные из натуральных компонентов по проверенным веками рецептам, практически не уступают по своему воздействию многим профессиональным косметическим препаратам. Главное, применять их с умом и регулярно, а не время от времени. За волосами, так же как и за кожей, необходимо ухаживать на протяжении всей жизни.

Справиться со многими проблемами помогут здоровый образ жизни и рациональное сбалансированное питание. Следует помнить о том, что пагубное воздействие на состояние наших волос оказывают вредные привычки и постоянные стрессы. Ну а заключительным аккордом в создании собственного облика станут правильный выбор стрижки и умело сделанная укладка или соответствующая определенной ситуации прическа.

Глава 1

Волосы как показатель нашего здоровья

Здоровые, сияющие волосы – показатель здоровья организма. Часто состояние волос зависит от нашего самочувствия. Если мы болеем или неправильно питаемся, волосы тускнеют и зачастую становятся тонкими и ломкими. Заметнее всего это весной, когда организм утомлен и ему не хватает витаминов, так что волосы требуют удвоенной заботы. После отпуска, если волосы не подвергались чрезмерному воздействию солнечного света, они становятся мягкими, блестящими, легче укладывают. Но это не означает, что настало время пренебречь ежедневным уходом за ними.

Секреты, позволяющие сделать волосы более красивыми и здоровыми, известны с давних пор. Чтобы разбираться в современных средствах ухода, необходимо иметь представление о строении волос и о том, что влияет на их состояние. Прежде всего это, конечно же, кожа головы. В зависимости от ее типа волосы бывают нормальными, жирными, сухими или проблематичными.

По словам немецкого врача, одного из основоположников геронтологии К. В. Гуфеланда: «Не следует смотреть на кожу только как на безучастное покрывало от дождя и солнца – это один из важнейших органов нашего тела, без непрестанной деятельности и проницаемости которого не было бы ни здоровья, ни долгой жизни». Иначе говоря, состояние волос во многом зависит от ухода за кожей головы, поскольку в ней расположены корни волос, т. е. их живая часть. Только на здоровой коже могут расти здоровые волосы. Вместе с тем и это также напрямую связано с общим состоянием организма. Так, при усиленной потливости кожа головы приобретает неприятный запах, становится липкой, на ней легко оседает пыль с большим количеством вредных микроорганизмов, что сказывается и на состоянии волос.

Человеческие волосы в основном сформированы из белка кератина. В них содержится небольшое количество воды, а также следы металлов и другие минеральные вещества, которые присутствуют в теле человека. Видимая часть волоса, или стержень, – мертвая ткань. Живая его часть – это корень и волосяной сосочек, который располагается в нижнем слое кожи в трубкообразном углублении, называемом фолликулом или волосяной луковицей. Некоторые ученые считают, что форма волосяной луковицы определяет вид волос: из круглых сосочков растут прямые волосы, из овальных – слегка вьющиеся, а из почкообразных – кудрявые. Волосяной сосочек состоит из клеток, оплетенных кровеносными сосудами, через которые они получают питательные вещества.

Если рассмотреть волос под микроскопом, мы увидим, что он представляет собой не просто роговую нить, а сложное и устойчивое образование, в котором различают три слоя:

– наружный, или кутикулярный, служащий защитной оболочкой и состоящий из тонких роговых чешуек, которые перекрывают друг друга подобно черепице на крыше;

– корковый слой, расположенный под кутикулой и являющийся главной составной частью волоса, в которой содержится пигмент меланин, определяющий цвет волос; именно на этот слой оказывают воздействие завивка и окраска волос;

– сердцевинный. Это мозговое вещество из мягких кератиновых клеток и воздушных полостей. Предположительно по нему поступают питательные вещества к корковому слою и кутикуле.

Цвет волос зависит от соотношения двух видов пигмента (меланина) в корковом слое – эумеланина и феомеланина, отличающихся формой гранул. Большинство последних имеют удлиненную форму и носят название эумеланина. Гранулы феомеланина имеют круглую или овальную форму. По-другому эти пигменты называются гранулированный и диффузный соответственно. Гранулированный пигмент, или эумеланин, коричневого цвета, который складывается из сочетания трех цветов: синего, красного и желтого. Диффузный пигмент, или феомеланин, желтый.

Все натуральные волосы содержат оба вида пигментов. В черных волосах преобладает эумеланин, в светлых – феомеланин. При большом содержании феомеланина волосы приобретают медный оттенок. Иногда круглые и овальные гранулы встречаются в комбинации со средним количеством удлинен ных, вследствие чего волосы становятся рыже-коричневыми. Если круглые гранулы сочетаются с большим количеством удлиненных, чернота практически скрывает рыжий цвет, хотя он и продолжает придавать волосам легкий медный оттенок, отличающий их от совершенно черных.

Цвет волос дается человеку природой, так же как и цвет кожи. С возрастом волосы темнеют, а на стадии средних лет образование пигмента замедляется, из-за чего начинают появляться серебристо-серые волосы. Постепенно производство меланина прекращается, и все волосы становятся бесцветными, или седыми. Когда гранулы меланина отсутствуют с рождения, как у альбиносов, волосы растут чисто-белыми. Толщина, жирность и волнистость волос также предопределяются природой и наследственными факторами.

Волосы обладают тремя специфическими свойствами: эластичностью, гигроскопичностью и растворимостью в щелочной среде. Если волосы здоровы и хорошо ухожены, чешуйки кутикулы лежат плотно друг к другу и перекрываются аккуратно. При физических или химических повреждениях клеток кутикулы волосы лишаются здорового блеска, становятся ломкими и легко путаются.

Естественный блеск волос зависит от их собственной жировой смазки, которая включает в свой состав антисептик, помогающий в борьбе с инфекцией. В коже находятся сальные железы, выделяющие секрет в волосяные фолликулы. Он смазывает стержень волоса, обеспечивая ему прекрасную защиту, сглаживая поверхность кутикулы и помогая удерживать влагу и сохранять эластичность. Чем ровнее поверхность кутикулы, тем больше света отражают волосы и тем ярче их блеск. Именно по этой причине гораздо сложнее добиться блеска вьющихся волос, чем прямых. В некоторых случаях, к примеру при чрезмерной гормональной активности, когда сальные железы выделяют слишком много секрета, волосы становятся жирными. Если же секрета мало, это приводит к их излишней сухости.

Волосы растут постоянно: днем и ночью, зимой и летом. Продолжительность жизни каждого из них составляет от 3 до 6 лет, но бывает и дольше, о чем красноречиво свидетельствуют косы до пояса у некоторых девушек. Выделяют три стадии жизни волос: активного роста, промежуточную стадию, когда волос перестает расти, но клетки сосочка еще функционируют, и стадию полного прекращения роста. В конце концов волос выпадает под действием роста нового, и цикл начинается снова.

Первая стадия роста волос длится от 2 до 4 лет, вторая – всего лишь 15–20 дней, а третья – от 90 до 120 дней. В любой момент времени 93 % волос находится в первой стадии роста, 1 % – во второй и 6 % – в третьей. Волосы головы, подчиняясь гормональному воздействию, генетически запрограммированы повторять цикл роста 25 раз на протяжении жизни человека.

Смена волос – естественный процесс, который не дает оснований для беспокойства. Волосы выпадают постоянно, порой совершенно незаметно для нас. Двадцать, сорок и даже сто волос, выпавших за день, считаются нормой. При естественном процессе выпадения волос отделяется только стержень, а сосочек дает рост новому волосу, так что выпавшие волосы заменяются новыми. Продолжительность жизни сосочка зависит от его полноценного кровоснабжения и обеспечения его питательными веществами и кислородом. Если же волосы начали выпадать слишком сильно, стали ослабленными, тусклыми и безжизненными, значит, возникла проблема. Как известно, для лечения любой болезни необходимо знать ее причины. Когда же речь идет о волосах и коже головы, негативные факторы в большинстве случаев носят комплексный характер, поэтому дать правильный совет сможет только врач-трихолог.

Проблемы с волосами и способы их решения

Из-за чего же может ухудшиться состояние волос? Дело в том, что наша нервная система, пронизывающая весь организм, удивительным образом связывает кожу головы со всеми внутренними органами, так что волосы являются своеобразным средством диагностики многих заболеваний.

Утратившие здоровый вид волосы не только говорят о том, что человек болен, но и указывают на то, какой орган в той или иной степени оказался пораженным.

Так, активное выпадение волос свидетельствует о наличии заболевания эндокринной системы, желчного пузыря (холециститы) и печени. Последнюю следует проверить и в том случае, если волосы чересчур жирные. Страдающие перхотью должны обратить внимание на работу своего желудочно-кишечного тракта. Чрезмерная сухость кожи головы и самих волос может быть одним из признаков заболевания почек. Себорея зачастую появляется при воспалениях толстого кишечника и желчных путей.

Ранняя седина может быть обусловлена заболеваниями щитовидной железы.

Зная о том, что состояние волос ухудшается из-за внутренних болезней, не стоит удивляться тому, что зачастую даже с помощью немыслимого количества дорогостоящих и эффективных средств ухода за волосами не удается полностью решить возникшую проблему и вернуть им былую красоту. В данной ситуации необходимо обратиться не только к дерматологу или трихологу, но и к терапевту и пройти медицинское обследование, чтобы, основываясь на его результатах, заняться оздоровлением организма в целом.

Однако не будем забывать и о том, что довольно часто волосы утрачивают свою привлекательность в результате неумелых попыток улучшить их внешний вид. Блондирование, многократная окраска волос с применением сильных препаратов, регулярные химические завивки также могут причинить существенный вред волосам, особенно если при этом не обеспечивается должный уход за ними.

Перхоть и себорея

Все, кто хотя бы однажды сталкивался с проблемой перхоти – а таких людей огромное количество, уже наверняка во всех подробностях изучили данную проблему. Тем не менее нередко перхоть путают с себорейными проявлениями, а некоторые даже берутся утверждать, что это две разные стадии одного и того же заболевания, и здесь необходимо внести ясность.

Перхотью называют серовато-белые чешуйки, как правило суховатые на ощупь, которые возникают на волосистой части головы и, что очень важно, способны самопроизвольно осыпаться на одежду, о чем, собственно, и говорит нам распространенная на телевизионных каналах реклама. Процесс может сопровождаться довольно сильным воспалением, зудом или протекать без подобных симптомов. Когда же на коже головы, а зачастую и лица появляются желтоватые крупные корки, жирные на ощупь, которые плотно «сидят» на поверхности кожи и самопроизвольно не отделяются, то это скорее всего не перхоть, а себорея.

Путаница в диагностике связана с тем, что оба заболевания могут протекать одновременно у одного и того же человека, что во многом осложняет достижение положительного результата в лечении. Несмотря на то что некоторые условия возникновения перхоти и себореи совпадают, причины этих заболеваний все же различны. Для более эффективного лечения необходимо точно различать симптомы данных болезней.

Основной теорией по поводу развития перхоти на сегодняшний день является инфекционная. Известен и возбудитель заболевания. Это Pityrosporum Ovale, или Malassezia Furfur, – грибок, проживающий на коже волосистой части головы. Как только на ней формируются подходящие условия для его бурного размножения (повышенная сальность, изменение pH, длительное ношение головного убора и др.), изменяется цикл развития эпидермальных клеток. Вместо положенного месяца он сокращается до 1 недели, причем сама клетка к концу этой недели не успевает дойти до полного обезвоживания. В результате такие клетки превращаются в массу липких, чаще жирных чешуек беловатого цвета, количество которых во много раз превышает норму и по этой причине становится заметным невооруженным глазом. Иногда перхоть появляется при очень сухой коже головы, особенно в зимний период.

Есть два пути борьбы с перхотью: можно предпринять попытку избавиться от нее самостоятельно, используя шампуни, помеченные соответствующей надписью, или сразу обратиться за помощью к специалисту. Как правило, первый путь все равно приводит ко второму.

Если рассмотреть механизм развития заболевания, то вроде все достаточно просто: «подхватил» грибок, значит, в скором времени появится и перхоть. Однако болезнь возникает не у всех. Каковы же ее действительные причины? Известно, что приводящий к появлению перхоти грибок, даже уже существуя и размножаясь на волосистой части головы, может довольно долго не вызывать своей жизнедеятельностью беспокойства. Но стоит здоровью слегка пошатнуться под воздействием определенных внешних факторов и внутренних причин, как результат не заставляет себя ждать. Это могут быть гормональный сдвиг, перенесенная тяжелая болезнь, неожиданный стресс и, как его результат, снижение иммунитета, весенний авитаминоз, чрезмерное употребление в пищу продуктов, содержащих жиры и углеводы, неблагоприятная экологическая обстановка. Любой из перечисленных или каких-либо других неизученных факторов, которые зачастую выступают в комбинации, способен спровоцировать перхоть. Кстати, не стоит путать ее и с шелушением кожи, которое может возникнуть вследствие раздражения или аллергической реакции на определенный тип шампуня либо другого средства ухода за волосами или кожей головы.

Появление перхоти на волосистой части головы во время беременности или после родов связано с изменениями гормонального фона в организме женщины. Признаки перхоти на бровях или ресницах, как правило, обусловлены другими серьезными дерматологическими проблемами, например блефаритом.

Теперь рассмотрим, какими бывают шампуни от перхоти. Одни из них устраняют только симптомы заболевания, другие воздействуют непосредственно на грибок. Формально подобные средства подразделяются на 4 типа: противогрибковые (антимикотические), цитостатические (замедляющие ускоренный процесс деления и размножения грибковых клеток), кератолитические (отшелушивающие, которые представляют собой своеобразный скраб для кожи головы) и с растительными экстрактами. В состав шампуней от перхоти входят противогрибковые вещества (кетоконазол), антибактериальные агенты (октопирокс, пиритон цинка), отшелушивающие компоненты (салициловая кислота, сера), успокаивающие и снимающие раздражение вещества, а также некоторые другие, например каменноугольный или березовый деготь, ихтиол и др.

Применяя шампуни против перхоти, необходимо руководствоваться инструкцией. Если в ней говорится, что курс применения данного средства составляет 4–6 недель, именно в течение такого времени следует его использовать, в противном случае фирма-производитель не дает гарантии положительного результата лечения.

Существуют также не менее действенные народные средства от перхоти. В частности, можно мыть волосы куриным яйцом. Для этого смешайте его с небольшим количеством теплой воды и хорошо вспеньте. Смочив волосы, нанесите на них яичную пену, после чего тщательно промойте теплой водой.

Рекомендуется использовать и лимонный отвар. Кожуру 4 лимонов залейте 1 л воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Варите в течение 15 минут. Полученным отваром ополаскивайте волосы хотя бы 1 раз в неделю.

Есть также множество средств, предназначенных для втирания в кожу головы:

– 10 г сухой измельченной крапивы залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение суток, после чего процедите. Полученный настой втирайте в кожу головы не менее 2 раз в неделю на протяжении 2 месяцев. Процедуру лучше проводить на ночь. Волосы после нанесения настоя ополаскивать не нужно;

– разогрейте на водяной бане 70 мл оливкового масла и соедините его с соком половины лимона. Теплую смесь втирайте кончиками пальцев за 20 минут до мытья волос;

– вотрите в кожу головы кашицу из репчатого лука, замотайте полиэтиленом или полотенцем, а спустя 2 часа вымойте волосы обычным способом;

– 2 яичных желтка разотрите с соком половины лимона, добавьте несколько капель репейного или касторового масла. Полученную смесь втирайте в кожу головы за 15–20 минут до мытья волос;

– 10 мл лукового сока соедините с 20 мл водки и 10 мл касторового масла. Втирайте смесь за 1 час до мытья волос;

– для сухих волос: возьмите по 10 мл касторового и оливкового масел и смешайте их с соком половины лимона. Втирайте в кожу головы за 20–30 минут до мытья волос;

– для жирных волос: соедините в равных количествах мед, сметану, сок алоэ, лимонный сок, касторовое масло, растертый зубчик чеснока и втирайте полученную смесь в кожу головы за 30 минут до мытья волос;

– разотрите сок 1 лимона, 10 мл касторового масла и 1 яичный желток. Полученную смесь втирайте за 30 минут до мытья головы;

– 10 г измельченных корней лопуха залейте 200 мл любого рафинированного растительного масла, перемешайте, настаивайте смесь 2 недели в темном месте при комнатной температуре, затем процедите. Втирайте в кожу головы за 1 час до мытья волос.

Нередко применения шампуней или народных средств от перхоти бывает достаточно для того, чтобы надолго забыть об этой неприятности. Однако следует помнить, что большинство шампуней относится не к лечебной, а к косметической серии средств по уходу за волосами, поэтому после прекращения их использования перхоть достаточно быстро может появиться повторно. Если же справиться с болезнью не удается на протяжении многих лет, целесообразно обратиться к специалисту для проведения более глубокого, комплексного лечения.

Себорея – это заболевание, которое характеризуется избыточным салообразованием, изменением состава сального секрета вследствие накопления в нем свободных жирных кислот, эритемой (покраснением) и шелушением кожи. Признаки себореи могут присутствовать не только на волосистой части головы, но и на коже лица, ушах, теле (руках, ногах, спине, в паховой области). При беременности проявления неблагополучия, как правило, усиливаются.

В механизме развития заболевания, помимо генетических, эндокринных и стрессовых факторов, немалое значение придается нарушению физиологического равновесия женских и мужских половых гормонов в сторону последних, что особенно выражено в молодом возрасте (юношеская себорея). В ряде случаев себорея отмечается даже у новорожденных детей.

Болезнь нередко встречается у людей, имеющих невротические проблемы. Количественная и качественная характеристика кожного сала зависит также от состояния нервной и пищеварительной систем, характера питания, сопутствующих заболеваний.

Течение себореи осложняют патологии желудочно-кишечного тракта, и в первую очередь дисбактериоз, хронические инфекции, гиповитаминозы (особенно А и С), загрязнение кожи.

При себорее подавляются бактерицидные свойства сального секрета. Он скапливается в протоках сальных желез и на поверхности кожи, создавая условия для развития пиококковой инфекции, что выражается в образовании угрей. Зачастую ситуацию усугубляет неправильный уход за кожей.

В наиболее тяжелых случаях, если своевременно не начать лечение заболевания, себорея волосистой части головы проявляется довольно крупными, толстыми и жирными на ощупь корками, сквозь которые прорастают волосы. Корки достаточно сложно отделить от кожи головы, однако для успешного лечения проделывать эту неприятную и болезненную процедуру крайне необходимо. Симптомом болезни может стать себорейная экзема, для которой характерно наличие красноватых пятен с четкими границами.

Следует иметь в виду, что избавиться от себореи полностью чрезвычайно сложно из-за большого количества вызывающих заболевание и сопутствующих факторов. Поэтому себорея зачастую переходит в хроническую форму. Тем не менее современные методы лечения позволяют свести к минимуму проявления болезни и в дальнейшем держать ее под контролем.

Лечение себореи должно проводиться только под контролем врача. Назначается оно строго индивидуально после целого комплекса обследований, которые включают визуальный осмотр и выявление факторов риска развития болезни, биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, при необходимости ультразвуковое исследование щитовидной железы и органов брюшной полости. При диагностировании себореи необходимо проконсультироваться не только с дерматологом, но и с андрологом (для мужчин), гинекологом (для женщин), неврологом и эндокринологом.

Полноценный комплекс терапии себореи должен включать следующие мероприятия:

– использование препаратов, восстанавливающих функции вегетативной нервной системы;

– коррекция состояния желудочно-кишечного тракта, и в первую очередь проявлений дисбактериоза;

– рациональное питание с исключением целого ряда провоцирующих себорею продуктов (животных жиров, консервов, соленых и острых блюд, пряностей);

– нормализация гормонального фона;

– полноценный уход за кожей и волосами в домашних условиях с применением лечебных медицинских средств;

– физические нагрузки (прогулки на свежем воздухе, солнечные и воздушные ванны, купание в водоемах и т. п.).

При тяжелом течении болезни показан прием системных антимикотических препаратов.

После консультации с лечащим врачом в домашних условиях можно использовать и народные средства борьбы с себореей:

– 200 мл отвара коры дуба смешайте с 5 г меда и втирайте полученную смесь в кожу головы за 1 час до мытья волос;

– приготовьте отвар луковой шелухи (15 г шелухи лука залейте 200 мл воды и кипятите в течение 15–20 минут, через 30 минут процедите), смочите им чистые сухие волосы и, не вытирая, просушите их на воздухе;

– лист подорожника, корень лопуха, цветки календулы, траву зверобоя, цветки бессмертника, кукурузные столбики с рыльцами, траву крапивы смешайте в равных количествах; 40 г сбора насыпьте в термос, залейте 300 мл кипятка и оставьте на ночь; после мытья головы тщательно вотрите полученный настой в кожу, затем наденьте резиновую шапочку или обмотайте голову полиэтиленовым пакетом и оставьте на 30 минут; волосы повторно мыть не нужно;

– при жирной коже: смешайте 3 части корней лопуха, 7 частей листьев крапивы, 3 части цветков ромашки и 3 части травы зверобоя; 40 г сбора насыпьте в термос, залейте 300 мл кипятка и оставьте на ночь; после мытья головы тщательно вотрите настой в кожу, после чего на 30 минут наденьте резиновую шапочку или обмотайте голову полиэтиленовым пакетом; повторно мыть волосы не нужно.

Выпадение волос

Причины выпадения волос могут быть самые разнообразные, начиная от элементарной нехватки каких-либо витаминов или микроэлементов до грибковых заболеваний кожи головы. Еще одной причиной данной проблемы служит перхоть, особенно в сочетании с жирностью кожи головы. При этом на коже образуется пленка, которая препятствует поступлению кислорода к корням волос, из-за чего они и начинают выпадать. Поэтому очень важно лечить перхоть своевременно.

Под воздействием различных неблагоприятных факторов в коже головы нарушается микроциркуляция и водно-жировой баланс, что приводит к ухудшению питания и роста волосяных луковиц, а в конечном итоге и к утрате волос.

Выпадение волос может стать следствием стресса, низкого иммунитета, приема некоторых лекарств (например, витамина А, диуретиков, антигипертензивных препаратов), иметь наследственную природу или быть связано с обменными и гормональными нарушениями, заболеваниями щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта, дефицитом железа или даже загрязнением атмосферы.

Если волосы начали выпадать, необходимо обратиться к врачу. В первую очередь он назначит комплексный медицинский осмотр, чтобы исключить наличие заболеваний щитовидной железы, анемии, сахарного диабета и многих других.

Эффективным средством лечения являются медикаментозные препараты, помогающие восстановить волосы и несколько улучшить их состояние. Используют данные лекарства по меньшей мере несколько месяцев. В основу таких препаратов входят: аминексил – вещество, предотвращающее затвердение и ухудшение питания корня волоса; аминопротеины, способствующие росту волос; масла апельсина и лаванды, стимулирующие микроциркуляцию в коже головы. Эфирные масла кипариса и розмарина служат природными антисептиками, гликопротеины продлевают жизнь волоса, комплекс ферментов укрепляет волосяной фолликул, экстракт хмеля ускоряет рост волос, хвойные эфирные масла способствуют устранению излишней сальности и перхоти.

Для того чтобы выяснить, каких витаминов или микроэлементов, необходимых для нормального роста волос, не хватает в организме, проводят спектральный анализ. Как показывает практика, нелишним бывает применение биодобавок и продуктов, содержащих магний и кремний, а также поливитаминных препаратов, которые предназначены непосредственно для укрепления волос. Такие средства должны содержать фолиевую кислоту, селен, цинк, железо и кремний, т. е. микроэлементы, стимулирующие рост волос.

Гиповитаминоз может развиться вследствие соблюдения жестких диет. При подобных состояниях помогут продукты, богатые витаминами (А, В_5, С, Н) и железом. Одновременно следует отказаться от употребления жареного, копченого, острого и консервов. Полезны водоросли, соевые и кисломолочные продукты, моллюски, рыба, растительное масло, телятина.

Так, в соевом сыре тофу содержится много железа. Для восполнения недостатка этого элемента в организме достаточно употреблять 18 мг тофу в день. Устрицы также являются источником железа, а кроме него, включают в свой состав антиоксиданты и цинк. При выпадении волос полезно употреблять и льняные семена – в них есть не только железо, но и омега-3 жирные кислоты, важные для хорошего состояния кожи головы.

Для стимуляции здорового роста волос необходимо регулярно включать в рацион яйца (содержат витамин В_12, поддерживающий в норме функционирование нервной системы и оказывающий благоприятное воздействие на волосы), лосось, семгу, форель, треску и другую морскую рыбу (источник витамина D, омега-3 жирных кислот, железа и витамина В_12), красную икру, шпинат и гранаты.

При слабом выпадении волос поможет также массаж головы. Он улучшает кровообращение и тем самым способствует активному питанию корней волос. Самое простое – проводить процедуру с помощью массажной щетки, зубья которой должны быть с округлыми концами, иначе они будут царапать кожу головы. Два-три раза в неделю массаж рекомендуется делать со специальной маской для волос.

Наиболее эффективно способствует укреплению волос массаж руками. Начните его выполнение с растирания краевой линии роста волос крестообразными движениями обеих кистей рук. При этом пальцами как бы рисуйте крестик по направлению вверх, вниз, слева направо и справа налево. Затем выполните круговые движения пальцами по 3 раза вокруг краевой линии роста волос. Аналогичные движения проделайте от периферии к центру. Проборы можно выбрать произвольные. Те же движения проделайте трижды от центра к периферии. Двумя кистями рук выполните спиралевидные движения от центра к периферии, затем – от периферии к центру и волнообразные движения за ушной раковиной. Продолжительность такого массажа должна быть не менее 7–10 минут. Выполнять его следует 2 раза в неделю, желательно в сочетании с лечебной маской.

Из физиотерапевтических процедур при выпадении волос назначают дарсонвализацию кожи головы, способствующую улучшению кровообращения, снижению отека и активизации обмена веществ в волосяных фолликулах; причесывание лазерной расческой; озонотерапию – воздействие импульсным током и электростатическим полем; мезотерапию – инъекции под кожу головы особых лечебных коктейлей, основу которых составляют витамины группы В, биотин, аминокислоты и антиоксиданты. Мезотерапия обладает свойством усиливать действие других процедур, поскольку при инъекциях происходит механическое раздражение активных точек на коже, что способствует улучшению в ней кровоснабжения и нормализации обменных процессов.

Самостоятельно попытаться предотвратить выпадение волос в домашних условиях помогут питательные маски из косметической глины или морской соли, которые втирают во влажные волосы, оставляют на 15 минут, после чего смывают теплой водой.

Глина и морская соль – прекрасные адсорбенты, которые способствуют очищению волосяного фолликула от излишнего жира.

Затормозить выпадение волос помогут питательная укрепляющая коньячная маска и лимонное ополаскивание.

Для приготовления маски смешайте 10 мл коньяка, 10 г меда и 1 яичный желток и нанесите состав на кожу головы за 30 минут до мытья волос. Для ополаскивания в кипяченую воду добавляют сок половины лимона.

Стимулирует рост волос также репчатый лук, натертый на терке и смешанный с медом. Вотрите его в корни волос, оставьте на 30 минут, а затем смойте. Луковая маска улучшает кровообращение и выступает в роли антисептика.

Для лечения выпадения волос в качестве масок используют травы. В термосе на 4 часа заварите шалфей, зверобой, крапиву и бессмертник, взятые в равных количествах, добавьте бесцветную хну и полученную кашицу нанесите на кожу головы за 20–30 минут до мытья волос.

При сильном выпадении волос поможет настойка из красного стручкового перца. Для ее приготовления 1 часть перца залейте 10 частями 70-градусного спирта, настаивайте в течение недели, после чего процедите. Разведите настойку 10 частями кипяченой воды и 2–3 раза в неделю втирайте ее в кожу головы на ночь.

Сухие и секущиеся волосы

Симптомы обезвоживания волос таковы: локоны шероховаты на ощупь, не блестят, пушатся, ломаются и секутся, т. е. расщепляются на кончиках. Высыхание волоса начинается с разрушения кутикулы, чешуйки которой «разлохмачиваются», обнажая внутренний кортикальный слой. Последний, утратив защиту, также теряет влагу и начинает разрушаться. Как правило, расслаиваются волосы на расстоянии 2–3 см от кончиков, но иногда они секутся и по всей длине. Первый признак обезвоживания волос заключается в утрате ими естественного блеска.

Почему же волосы секутся? Основными причинами этого явления специалисты считают частую химическую завивку, окрашивание, постоянную укладку феном или плойкой, использование расчески с острыми зубьями, длительное воздействие солнца и морского ветра или ношение одного вида прически, например конского хвоста.

Однако множество женщин совсем не пользуются феном, плойкой, не подвергают свои волосы различного рода химическим воздействиям, а они все равно выглядят слабыми и безжизненными. Чаще всего проблема возникает в мегаполисах, экологическая ситуация в которых до такой степени неблагоприятная, что даже самые сильные от природы волосы неспособны выдерживать ее без последствий. Среди других провоцирующих факторов следует отметить воздействие ультрафиолетового излучения, климата, стрессов, неправильного питания, а также катастрофическую нехватку времени для тщательного ухода за волосами.

Если волосы сухие и секущиеся, их восстановление необходимо начинать изнутри. При обнаружении заболеваний внутренних органов нужно незамедлительно заняться их лечением. В рацион следует включать больше свежих овощей, фруктов, рыбную икру, яйца и другие продукты, богатые витамином А. Можно принимать препарат этого витамина внутрь: по 15 капель 3 раза в день перед едой. Рекомендуется исключить употребление острой пищи, отказаться от алкоголя и курения. По утверждению некоторых специалистов, сухость волос вызывает и недостаток в организме витамина F. В большом количестве он содержится в подсолнечном, льняном, ореховом и маковом маслах.

Увы, никакие средства не помогут справиться с уже расслоившимися кончиками волос, поэтому следует взять за правило хотя бы 1 раз в 2 месяца подстригать их всего на 1 см. Лучше всего делать это горячими ножницами. Лечебный эффект такой стрижки заключается в том, что нагретые лезвия опаливают срез волоса, не позволяя ему расслаиваться.

При уходе за секущимися волосами лучше совсем отказаться от сушки феном или использовать его только в щадящем режиме, т. е. включать только подачу теплого воздуха. Фен должен быть оснащен функцией ионизации волос. Придется также забыть о плойках и термобигуди. Не стоит расчесывать мокрые или влажные волосы, чтобы не растягивать их. Расческу лучше приобрести деревянную, с редкими зубьями.

Секущиеся волосы нуждаются в усиленной защите от воздействия солнечных лучей, ветра, дождя и холода. Закрепляющие лаки и муссы вредны для таких волос, поскольку содержат спирт, оказывающий высушивающее действие. Если вы решили окрасить волосы, отдайте предпочтение красящим средствам с лечебным эффектом, которые увлажняют и питают волосы. А вот от химической завивки лучше всего отказаться хотя бы на несколько месяцев.

При секущихся волосах нужно использовать не обычные средства ухода, а обогащенные лечебными веществами, например содержащие проростки пшеницы, витамин В5, экстракты лечебных трав, лецитин и др. Для мытья волос приобретите специальные мягкие шампуни, восстанавливающие и питающие волосы. В их состав обязательно должны входить натуральные масла. Кондиционеры и ополаскиватели для сухих волос также нужно выбрать с увлажняющими компонентами. Они делают волосы более эластичными, увлажненными, блестящими и послушными при укладке, а также защищают их от вредного воздействия окружающей среды.

В кончики волос рекомендуется после мытья втирать особый крем или бальзам для секущихся волос. Смывать это средство не нужно. Оно покрывает волосы защитной пленкой и одновременно восстанавливает их изнутри. Мягкие растительные протеины, содержащиеся в таких средствах, заполняют разрывы в кутикуле, а пиво, кератины и хна укрепляют волосы, не утяжеляя их.

Можно также использовать для лечения секущихся волос народные средства, в частности маски, приготовленные из натуральных компонентов. Очень полезны теплые масляные компрессы, которые необходимо делать 2 раза в месяц перед мытьем волос.

Слегка подогрейте репейное или любое другое растительное масло, вотрите его в кожу головы, оберните голову целлофаном, а затем махровым полотенцем. Через 1 час вымойте волосы с шампунем и ополосните слегка подкисленной лимонным соком водой. С последней целью можно использовать также настои липы, мяты перечной, аптечной ромашки и березовых листьев.

Можно втереть в кожу головы теплую простоквашу, а затем надеть шапочку. Через 30 минут еще раз втереть простоквашу и вымыть голову мягким шампунем. Существует множество других масок из натуральных компонентов. Рецепты некоторых из них мы приведем в следующей главе.

Хорошо укрепляет и лечит волосы бесцветная хна. Она восстанавливает клетки, снижает раздражение и устраняет перхоть. Волосы после лечения хной перестают выпадать, становятся густыми, блестящими, гладкими и расчесываются без особого труда. Для того чтобы получить такую хну, нужно измельчить в порошок листья индийского растения кассии туполистной, которая обладает всеми свойствами известной хны, но волосы не окрашивает. Бесцветная хна очищает и питает кожу головы, укрепляет и выравнивает волосы, приглаживая чешуйки.

Конечно же, никто не будет оспаривать тот факт, что любую проблему легче предотвратить, чем от нее избавиться. Лечение волос – процесс сложный и длительный, поэтому не стоит дожидаться, когда они начнут болеть. Целесообразнее регулярно ухаживать за ними и проводить профилактические мероприятия.

Повышенная жирность волос

Жирные волосы – одна из самых распространенных трудностей, связанных с уходом за ними. Ее возникновение связано с повышенной работой сальных желез кожи головы. Для волос такого типа характерен повышенный блеск, они слипаются в отдельные пряди и уже через несколько часов после мытья могут приобретать непривлекательный вид. Зачастую сопутствующей проблемой бывает жирная перхоть.

Как же бороться с повышенной жирностью волос? В первую очередь необходимо вовремя избавляться от излишков жира, т. е. чаще мыть волосы шампунем. Если в том возникает необходимость, специалисты рекомендуют проделывать эту процедуру ежедневно, особенно в летние месяцы, когда деятельность сальных желез головы стимулируется повышенной влажностью.

Нормализовать выработку жира и избавиться от перхоти поможет эфирный шампунь. Для его приготовления непосредственно перед мытьем волос добавьте в тот шампунь, которым вы обычно пользуетесь, 2 капли масла чайного дерева. Нанесите его, подержите 5 минут на волосах, после чего смойте водой.

Аналогичным образом поступайте и с обычным шампунем: после нанесения на волосы не торопитесь сразу же его смывать, подождите хотя бы 5 минут, ведь чрезмерно сальные волосы необходимо промывать с особой тщательностью. Эти минуты можно и даже нужно потратить на массаж головы, поскольку при повышенной жирности волос рекомендуется проводить его именно во время мытья. Массаж кожи головы в любое другое время может спровоцировать повышение производства жира. Лучше всего использовать для мытья головы чистые, прозрачные шампуни, которые в большинстве своем содержат минимальное количество липких компонентов. При жирных волосах, которые обладают свойством выравниваться в течение дня, не стоит применять кондиционер или хотя бы выбирать препарат с минимальным количеством масла. Наносить его лучше всего на кончики волос и ни в коем случае не на корни.

Поможет замедлить выделение жира ополаскивание волос вяжущими средствами. С этой целью полезно применять растительные настои: ромашки, календулы, подорожника, дубовой коры и др. Заметим, что настои дубовой коры, корня лапчатки (калгана), луковой шелухи способны окрашивать волосы, придавая им золотисто-медный оттенок, так что эти средства целесообразно использовать обладательницам темных волос.

Для жирных волос полезно лимонное ополаскивание. Для этого сок 2 лимонов разведите 1 л дистиллированной воды. Можно также применять в качестве ополаскивателя раствор яблочного уксуса. Для его приготовления разведите 15 мл уксуса в 1 л воды. Данное средство действует на кожу головы как тоник и к тому же удаляет остатки шампуня.

Если у вас жирные волосы, не увлекайтесь чрезмерным их расчесыванием, поскольку эта процедура способствует перемещению жира от кожи головы к кончикам волос, из-за чего волосы загрязняются гораздо быстрее.

Чтобы не усугублять ситуацию, необходимо внимательно следить за своим рационом, и в первую очередь свести к минимуму употребление сладкого, жирного, копченостей, кофе и алкоголя. Полезно принимать витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят витамины В и С, а также железо и сера.

Повышенная жирность кожи головы связана с неправильным обменом веществ, поэтому в первую очередь необходимо полноценно питаться, включая в меню овощи и фрукты, молочные продукты, каши, т. е. продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Кроме того, необходимо избегать стрессовых ситуаций и научиться расслабляться. Дело в том, что стресс способствует синтезу андрогенов, а они, в свою очередь, повышают выработку кожного сала. С осторожностью следует относиться также и к приему противозачаточных средств. Ну и конечно же, как при любой другой проблеме не стоит пренебрегать применением специальных масок, которые сделают волосы более привлекательными.

Жирные корни и сухие кончики

Обладательницы длинных волос могут столкнуться с еще одной проблемой: корни волос быстро становятся жирными, но кончики при этом сухие и секутся. Причины такой неприятности могут быть самыми разными. Чаще всего это сочетание каких-либо нарушений в организме и неправильного ухода за волосами. Повышенная жирность головы и чрезмерная сухость кончиков волос могут быть вызваны гормональным дисбалансом, нарушением обменных процессов в организме или дефицитом необходимых витаминов и микроэлементов, а также несбалансированным питанием, когда в ежедневный рацион включается чрезмерное количество жиров и углеводов, которые активизируют деятельность сальных желез кожи головы.

Кончики волос становятся сухими под воздействием внешних неблагоприятных факторов, а также при неправильном уходе. Очень сильно высушивают волосы горячие укладки, постоянное применение фена, частое окрашивание волос и химическая завивка. Сделать кончики волос сухими и секущимися могут хлорированная жесткая вода и слишком сухой воздух в квартире.

К дисбалансу между жирными корнями волос и сухими кончиками способно привести использование средств ухода, и в первую очередь шампуня и кондиционера, не соответствующих определенному типу волос. Так, шампуни, предназначенные для жирных волос, зачастую имеют агрессивный состав и чрезмерно обезжиривают кожу головы, лишая ее и волосы естественной защиты. В результате сальные железы начинают работать активнее, и волосы у корней становятся слишком жирными, а кончики высушиваются. Следовательно, проблему с комбинированными волосами нужно решать комплексно, воздействуя одновременно и на корни, и на кончики. Как сделать это правильно и еще больше не навредить своим волосам, посоветует врач-трихолог, с которым обязательно нужно проконсультироваться. Мы же позволим себе дать лишь несколько полезных советов.

Повышенная жирность может свидетельствовать о том, что волосы обезвожены. Именно поэтому специалисты рекомендуют увлажнять и питать волосы, используя специальные шампуни и бальзамы-кондиционеры. Хотя бы 1 раз в неделю необходимо делать соответствующие маски для волос. Неплохие результаты при лечении очень жирных у корней волос дает применение масок и средств, изготовленных на основе грязей Мертвого моря.

Хорошим решением станет выбор шампуней и бальзамов, ориентированных на уход за смешанными (комбинированными) волосами, которые как раз и бывают жирными у корней и сухими на кончиках. При этом предпочтение следует отдавать таким средствам, которые содержат натуральные растительные компоненты, а еще лучше приобретать профессиональную косметику, например шампуни и лосьоны для лечения жирной кожи головы. Их состав более эффективен и сбалансирован в отличие от обычных средств. Во время мытья головы наносите основную часть шампуня на волосы у корней, избегая активного воздействия на кончики.

В особо серьезных случаях трихолог может назначить курс мезотерапии – инъекций под кожу головы специальных лечебных составов, способству ющих снижению активности сальных желез, а следовательно, уменьшению жирности кожи головы.

Поскольку кончики волос сухие, не стоит использовать шампуни для жирных волос. Альтернативу им составят деликатные детские шампуни, которые не содержат в своем составе сульфатов. Помогут сухим кончикам питательные и стимулирующие маски и кремы, предназначенные для сухих, поврежденных и окрашенных волос. Только наносить их нужно на стержни, стараясь не затрагивать корни. Можно также использовать восстанавливающие бальзамы, спреи и сыворотки для поврежденных волос и секущихся кончиков. Кроме того, за 20–30 минут до мытья головы полезно смазывать поврежденные кончики оливковым, кокосовым, миндальным или касторовым маслом.

Тонкие волосы

Толщина волос определяется наследственностью. К тому же известно, что у светловолосых женщин волосы тонкие, а вот брюнеток и рыжих природа одарила толстыми волосами, потому они и выглядят более плотными и густыми. Однако станут ли тонкие волосы проблемой или подарком, полностью зависит от подхода к данной проблеме, т. е. должного ухода, а также правильно подобранной стрижки и укладки.

В первую очередь необходимо следить за своим ежедневным рационом. Обладательницам тонких волос будут полезны витамины А, Е, С, Н, группы В, а из минералов – железо, цинк, кремний, селен, сера и кальций. Все эти компоненты оказывают укрепляющее действие и помогут придать волосам силу и здоровый блеск.

Существенную роль играет правильное мытье волос. Во-первых, следует учесть, что непоправимый вред им наносит жесткая водопроводная вода. Обычные шампуни также не подходят, особенно если они включают в свой состав кондиционер. Попробуйте заменить их профессиональными средствами ухода, которые содержат протеины и кератины и придают прическе дополнительный объем, не утяжеляя ее. После мытья тонкие волосы рекомендуется ополаскивать отваром ромашки, шалфея, подорожника или минеральной водой.

Обязательно хотя бы 1 раз в неделю балуйте свои волосы масками с белой глиной, жирным кефиром или яичными желтками. Полезно также втирать в корни смеси, приготовленные на основе оливкового, касторового или льняного масла. В готовых масках для тонких волос могут содержаться миндальное молочко, бамбуковый экстракт ростков пшеницы, пектин из яблок, кератины и аминокислоты.

Очень важно также помнить о правильном расчесывании волос. С тонкими волосами следует обращаться бережно, поэтому об обычных металлических и пластмассовых расческах придется забыть. Приобретите щетку с натуральной щетиной и расчесывайте ею только сухие волосы. Два раза в неделю делайте массаж головы, чтобы усилить кровообращение, а значит, улучшить питание и рост волос.

При стрижке тонких волос следует придерживаться определенных правил. В первую очередь необходимо обратиться к опытному мастеру за помощью в выборе правильной прически. Вряд ли выигрышным вариантом будет короткая стрижка. Лучше остановиться на средней длине волос и выполнить, к примеру, ступенчатую стрижку, которая придаст образу динамичность. Если накрутить волосы на бигуди, прическа станет еще более объемной.

Для тонких волос совершенно неуместны агрессивные способы укладки горячим феном или стайлером. Начес также делать не стоит. Противопоказано использование тяжелых восков и лаков для волос. Придать объем прическе помогут маленькие дамские хитрости. Например, если завязать на ночь высокий тугой конский хвост, утром получится прекрасная пышная прическа. Наиболее безопасна для тонких волос укладка на бигуди. Перед накручиванием не забудьте сбрызнуть слегка влажные волосы спреем-фиксатором. Когда они высохнут, укладка будет готова.

Зрительно увеличить объем волос поможет блеск. В салонах применяют такие процедуры, как мезотерапия, о которой мы уже неоднократно упоминали, и ламинирование волос. При последнем на волосы наносится специальный состав, который образует пленку вокруг каждого волоса. Она воздухопроницаема, защищает волосы от вредного воздействия внешних факторов, придает им особую гладкость и красивый блеск.

Если традиционные способы не помогают, можно прибегнуть к наращиванию волос. Но следует иметь в виду, что эту процедуру можно применять только при полностью здоровых волосах. Если же они выпадают, склонны к сухости, слабые, ломкие, секущиеся, наращивать их не стоит. Если случай совсем безнадежный, применяют пересадку волос.

Поврежденные волосы

Чаще всего волосы становятся поврежденными после химической завивки, частого окрашивания или осветления. Завивка создает эффект вьющихся волос, и первые несколько месяцев они выглядят привлекательно, но уже спустя полгода становятся ломкими, плохо расчесываются и секутся. Степень повреждения зависит от вида применяемой эмульсии и времени ее воздействия на волосы.

Различные краски для волос также в большей или меньшей степени повреждают волосы. Чем более стойкий состав применяется, тем глубже он проникает и тем более разрушительное воздействие оказывает на волосы. И это несмотря на то, что многие краски содержат ухаживающие компоненты. Более щадящим действием обладают оттеночные гели, муссы и тоники, которые постепенно смываются с волос.

Особенно негативное влияние оказывает обесцвечивание. Сильнее всего эта процедура вредит волосам с очень сильным природным пигментом, в частности ярко-рыжим. Осветление волос делает их тонкими и слабыми. Но и окрасив волосы в более темный цвет, вряд ли удастся избежать проблем. Во-первых, многие темные краски содержат перекись водорода. Во-вторых, входящий в их состав аммиак также оказывает повреждающее действие на волосы. Для того чтобы свести вред от обесцвечивания к минимуму, рекомендуется проводить его поэтапно: сначала осветлить до нужной степени, а затем, через несколько дней, окрасить средством без перекиси водорода. Но целесообразнее всего будет обратиться в салон, чтобы грамотный стилист подобрал наиболее щадящую пропорцию обесцвечивающего и красящего веществ.

Однако поврежденными волосы могут стать и под влиянием других факторов. Женщины красят волосы и делают химическую завивку не так уж и часто, зато многие из нас ежедневно моют голову, растирают ее полотенцем, безжалостно расчесывают мокрые волосы и сушат их феном, не используя при этом кондиционера и укладочных средств. Такого ухода волосы порой тоже не выдерживают.

Средства для укладки также имеют свои минусы: они ограничивают доступ кислорода к волосам, высушивают и утяжеляют их. Однако и без них обойтись не всегда удается. Для фиксации прически можно использовать не только лаки, но и всевозможные пенки, муссы, гели, воски и пр., главное, чтобы они были качественными. Но не забывайте о чувстве меры и помните о том, что вечером средства для укладки необходимо обязательно удалять с волос массажной щеткой или смывать мягким шампунем.

Чаще всего поврежденные волосы относятся к смешанному типу, хотя могут быть и сухими. Поскольку волосы отрастают непрерывно, исправить ситуацию можно кардинальным способом, т. е. полностью состричь все поврежденные концы, если, конечно, вы готовы на протяжении нескольких месяцев носить прическу «ежик». Целесообразнее срезать волосы постепенно, по мере их отрастания, оставляя желаемую длину. Если волосы окрашены и вы решили вернуться к исходному цвету, обратитесь в парикмахерскую. Мастер подберет краску, близкую к вашему естественному цвету волос, так что получится отращивать волосы, срезая кончики постепенно.

Если же вы и в дальнейшем планируете подкрашивать корни или делать химическую завивку, вам придется уделять волосам много внимания. Во-первых, поврежденные волосы нужно будет постоянно подстригать, поскольку их кончики становятся сухими и секущимися, а это выглядит не особо привлекательно. Во-вторых, следует подобрать оптимальную программу ухода и выполнять необходимые мероприятия регулярно.

Ухаживать за поврежденными волосами нужно с учетом их типа. Если волосы изначально были жирными, то после их химической завивки или окрашивания нужно продолжать пользоваться прежним «типовым» шампунем и применять бальзамы для поврежденных волос, но не от самых корней во избежание излишнего засаливания. Если волосы нормальные или сухие, также при выборе средств ухода ориентируйтесь на их тип. Помимо этого, используйте питательные и увлажняющие косметические средства. Можно также применять шампуни, бальзамы и кондиционеры, предназначенные специально для поврежденных волос. Не забывайте о том, что бальзам нужно тщательно смывать. Если же волосы сильно пересушены, держать его можно подольше (до 1 часа), обернув голову теплым полотенцем.

Если волосы часто подвергались осветлению, их привлекательность поможет восстановить маска для сухих и поврежденных волос. Мыть такие волосы лучше всего восстанавливающим шампунем, а когда их внешний вид придет в норму, можно перейти на обычный.

Окрашенные волосы чрезвычайно чувствительны к ультрафиолету, под воздействием которого пигменты окисляются и со временем исчезают. Поэтому такие волосы следует защищать от солнечных лучей. Чтобы цвет не изменялся, мыть их необходимо только специальным шампунем с пометкой «для окрашенных волос». Если же вы только собираетесь окрасить волосы, воспользуйтесь полирующим шампунем, и тогда краска ляжет ровнее, а ее цвет сохранится гораздо дольше.

И еще один совет: поврежденные волосы не стоит слишком часто мыть. Если же без этого обойтись не удается, можно вместо шампуня пользоваться яичным желтком: он не только удаляет загрязнения, но и питает корни волос. Для укладки используйте те средства, которые включают в свой состав ухаживающие компоненты, защищающие от вредного воздействия солнечных лучей. Не забывайте применять маски, предназначенные для поврежденных волос.

Реакция волос на холод, жару, солнце и способы их защиты

Зимой и летом наши волосы испытывают стресс. Если в холодное время года им вредят холод и смена температур, то летом неприятных факторов еще больше: это и солнце, и соленая вода, и иссушающие кондиционеры, и обезвоживание вследствие частого мытья головы.

Как же защитить волосы зимой, чтобы они остались здоровыми? В холодное время года приходится ходить в головном уборе. Очень важно носить его правильно. Надевайте шапку в помещении и только на сухие волосы, поэтому мыть их следует минимум за полтора часа до выхода на улицу. В теплом транспорте или магазине головной убор лучше снимать. При покупке шапки убедитесь в том, что она не сдавливает голову, а ее внутренняя часть сшита из натурального материала. Если температура воздуха ниже -15 °C, волосы прячьте под головной убор полностью.

Зимой волосы начинают электризоваться. Объясняется это их высушиванием из-за недостатка влаги в воздухе помещений. Для того чтобы снять статическое напряжение, используйте увлажняющие средства и питательные маски из растительных масел, кисломолочных продуктов и др., по возможности отказаться от сушки волос феном и их расчесывания пластмассовыми расческами. После мытья применяйте бальзамы и косметические маски. Поможет справиться с чрезмерной электризацией также воск для волос. Небольшое количество этого средства наносите на волосы и распределяйте по всей длине. Можно сбрызгивать их лаком. Обладательницам кудрявых волос рекомендуется пользоваться специальными пенками и другими средствами для укладки.

Проявляйте заботу не только о волосах, но и о коже головы. Зимой она становится более сухой, появляется перхоть. Связано это со сбоями в работе организма, которые происходят из-за ослабления иммунитета. Справиться с этой проблемой помогут масляные обертывания и специальные маски.

Летом также приходится защищать волосы от обезвоживания. Палящий зной разрушает их структуру и иссушает кожу головы. Усугубляет ситуацию неправильный уход. Как же помочь волосам? Старайтесь не сушить голову феном, не используйте выпрямители, утюжки и горячую завивку, сведите до минимума применение лака и геля для фиксации. После купания в море всегда промывайте волосы пресной водой, чтобы на них не оставалось соли. Сушить волосы лучше всего в помещении, а не на солнце или ветром.

Для защиты от вредного воздействия ультрафиолета перед выходом на солнце обязательно надевайте головной убор, собирайте волосы в пучок или заплетайте косички, пользуйтесь косметикой для волос со специальными фильтрами.

Летний шампунь должен быть мягким и подходящим для частого применения (можно использовать детский). Он призван сохранять влажность волос, защищая их от пересушивания под палящим солнцем. Для поддержания влаги в шампуни вводятся алоэ вера, протеины шелка, масло кедрового ореха и оливы, жожоба, пшеница, дубовая кора, кокосовое молоко и другие компоненты. В состав кондиционера должны входить такие ингредиенты, как кератин, пантенол, витамины Е и F. Чтобы обеспечить своим волосам наиболее надежную защиту, подбирайте шампуни и кондиционеры из одной серии.

Средства ухода смывайте теплой или прохладной, но ни в коем случае не горячей водой. Не стоит мыть голову слишком часто, делайте хотя бы однодневный перерыв, а после мытья обязательно ополаскивайте волосы травяным отваром, например крапивным или из листьев березы.

Если вы пользуетесь стойкой краской для волос, старайтесь не подвергать волосы воздействию прямых солнечных лучей в первые дни после окрашивания, потому что краска может очень быстро выгореть.

Собираясь в отпуск на море, окрашивайте волосы заранее, хотя бы за неделю до тесного контакта с солнцем. Аналогичным образом следует поступать, если вы решили сделать химическую завивку или выпрямление волос. Избегайте косметики, содержащей спирт, чтобы не пересушивать волосы. В течение всего дня наносите на них спрей с ультрафиолетовой защитой. Особенно это необходимо перед тем, как выйти на солнце.

Таким образом, соблюдая все перечисленные правила, вы сможете всегда хорошо выглядеть, а ваши волосы останутся здоровыми и блестящими, несмотря на летнюю жару и зной.

Питание и состояние наших волос

Как и здоровье тела, здоровье и блеск волос зависят от питания, поэтому в ежедневный рацион следует включать все необходимые для их полноценного роста питательные вещества. Важны также и регулярные физические нагрузки, поскольку они улучшают кровообращение, а через кровь, как известно, поступают питательные компоненты и кислород, в частности, и к корням волос.

Неполноценное питание и недостаток движения очень быстро отражаются и на состоянии волос. Основной причиной возникновения проблем с волосами специалисты считают дефицит жидкости, белка и витаминов.

Волосы на четверть состоят из воды, которая обеспечивает им гибкость, поэтому для их здоровья очень важно, чтобы организм получал достаточное количество жидкости. Днем следует выпивать не менее 1,5 л воды. Не нужно ждать, когда вы почувствуете жажду. Если сильно хочется пить, значит, организм уже потерял большое количество столь необходимой ему влаги.

Для нормального роста и развития волос необходимы протеины, поскольку они на 97 % состоят из кератина – белкового вещества, обогащенного микроэлементами и витаминами. Белки содержатся в мясе, птице, рыбе, яйцах, сыре и крупах.

Железо помогает доставить кислород к волосяным луковицам. Его источником служат мясо и темно-зеленые овощи. Цинк формирует белковую структуру волос, предотвращает их выпадение. Этот элемент в больших количествах содержится в мясе и морепродуктах. В процессе пигментации волос активное участие принимает никель. Естественный цвет волос улучшится, если употреблять богатые этим элементом продукты: печень, свежие овощи, орехи и семена.

За здоровье кожи и волос отвечает витамин А, содержащийся в моркови и некоторых других овощах. Не забывайте о том, что он лучше всего усваивается в сочетании с жирами и после небольшой термической обработки.

Росту волос способствуют витамины группы В, особенно пантотеновая кислота, или витамин В_5. Для сохранения цвета волос важны пиридоксин (витамин В_6), пантотеновая и фолиевая кислоты. Если съедать по утрам одну чашку затирки из смолотых неочищенных зерен ячменя, овса, пшеницы и ржи, то можно остановить процесс поседения и даже восстановить цвет уже поседевших волос.

При недостатке витамина В_12 и железа волосы начинают выпадать. Основными источниками этих элементов служат мясные продукты. Витамин Е улучшает кровоснабжение кожи головы, повышает иммунитет, отвечает за рост волос и предотвращает их выпадение. Витамин С (аскорбиновая кислота) очищает и укрепляет стенки капилляров и улучшает питание фолликулов.

Инозитол способствует поддержанию баланса цинка и меди в клетках организма, недостаток которых вызывает появление седых волос.

Витамином красоты для волос, кожи и ногтей является биотин, содержащийся в печени, соевых бобах, дрожжах, помидорах. В организме его вырабатывают полезные бактерии кишечника. Нарушения его микрофлоры (дисбактериоз) приводят к дефициту биотина. Это вещество регулирует жировой обмен, входит в состав клеток волос и кожи, и при его недостатке развивается себорея, образуется перхоть, волосы начинают выпадать. При дефиците серы в организме, которая содержится в биотине, кожа становится бледной, ногти – ломкими, а волосы – тусклыми.

Чтобы волосы были крепкими, красивыми и хорошо росли, необходимо регулярно включать в меню 10 продуктов.

Молоко является источником кальция, фосфора, калия, серы, йода и биотина. Вместо него можно употреблять кисломолочные продукты, богатые пробиотиками (полезные бактерии), которые способствуют не только укреплению иммунитета, но и усвоению витаминов группы В.

Бананы содержат биотин и кремний, отвечающий за прочность волос и стимулирующий их рост. Хотя эти фрукты и содержат сахар, их употребление не станет причиной лишнего веса, поскольку один плод дает всего лишь 60–80 килокалорий.

Лучшим источником растительного белка является соя. Ее преимущество заключается в том, что она не содержит вредного холестерина, адреналина и гормонов, которые есть в мясе. К тому же растительный белок усваивается гораздо легче животного. В состав сои входят витамины, микроэлементы и аминокислоты, стимулирующие рост волос. Можно употреблять в пищу соевое мясо, тофу, соевое молоко, соусы, масло.

Когда волосы становятся ломкими и тусклыми, им скорее всего не хватает цинка. Этот элемент в сочетании с витамином В_6 в больших количествах содержится в семенах подсолнечника. Их можно покупать очищенными и добавлять в различные блюда. Не менее полезны для женского здоровья также тыквенные семена, служащие источником витамина Е.

Вместо обычного пшеничного и ржаного хлеба гораздо полезнее употреблять хлеб с отрубями. В нем большое количество клетчатки, которая регулирует работу кишечника и снижает уровень «вредного» холестерина в крови. За счет этого улучшается усвоение питательных веществ и происходит общее оздоровление организма. Для волос отруби полезны тем, что содержат витамины группы В, включая биотин и пантенол. Вместо отрубного хлеба можно есть хрустящие хлебцы с отрубями или содержащие их натуральные йогурты.

Обязательно включайте в свой рацион цитрусовые и киви, служащие источником витамина С, который, как известно, в организме не вырабатывается. Так, один плод киви способен покрыть суточную потребность организма в аскорбиновой кислоте. Помимо нее, киви содержат органические кислоты, рибофлавин, тиамин и микроэлементы.

Орехи богаты биотином, йодом, витамином Е и цинком. В их состав входят магний, селен, элаговая кислота и антиоксиданты. Не только для волос, но и для кожи полезны любые орехи: грецкие, фундук, миндаль, кешью и др. Всего несколько съеденных за день орешков «застрахуют» волосы от ломкости и выпадения и придадут здоровый вид коже лица.

Незаменимым для красоты волос продуктом является говяжья печень. Она не уступает мясу по белковому компоненту, содержит витамины группы В, в частности биотин, недостаток которого приводит к выпадению волос и появлению перхоти, а также служит источником железа, а из-за дефицита последнего проблемы с волосами также неизбежны. Витамина А в печени содержится в 14 раз больше, чем в сливочном масле.

Полезна для волос и морская рыба, в состав которой входит большое количество жирорастворимых витаминов А, D и Е. Не менее уникален и набор микроэлементов в ней: это фосфор, цинк, калий, медь, йод. В 200 г рыбы содержится половина суточной нормы белка и полноценная доза незаменимых аминокислот. Помимо рыбы, нужно употреблять в пищу и морепродукты.

Шпинат занимает первое место среди овощей по содержанию минеральных веществ. В его составе присутствуют белок, железо, полный комплекс витаминов группы В. Шпинат не только добавляют в салаты, но и используют в качестве суповой заправки и гарнира к мясу.

Дополнительно можно принимать мультивитаминные комплексы, обязательно включающие в себя минеральные вещества (кальций, железо, магний, цинк, селен) и витамины, в первую очередь группы В.

Глава 2

Уход за волосами

Человек с неухоженными волосами никогда не будет выглядеть привлекательно. Это одинаково относится и к женщинам, и к мужчинам. Многие дамы, недовольные состоянием своих волос, раз за разом опустошают полки магазинов, скупая всевозможные средства ухода. Однако результат от применения современных шампуней, масок и бальзамов нередко оказывается далеким от желаемого: волосы так и продолжают висеть безжизненными прядями или же, не желая укладываться в аккуратную прическу, торчат в разные стороны. В чем же может быть причина столь неожиданного эффекта?

Во-первых, прежде, чем выбрать то или иное средство ухода, необходимо правильно определить свой тип волос, а не покупать то, что нравится по цвету или запаху.

Если мыть волосы шампунями, не предназначенными для их типа, каким бы те ни были дорогими, результат все равно окажется плачевным. Следует также помнить и о том, что внешний вид волос на 90 % зависит от того, насколько грамотно осуществляется их мытье. Как ни странно, в процессе такой, казалось бы, несложной и привычной для всех с самого раннего детства процедуре многие женщины допускают немало ошибок, которые сказываются на внешнем виде волос. Не менее важно также правильно сушить их и расчесывать.

Несмотря на то что в наши дни нет недостатка в средствах по уходу за волосами, многих все же настораживает тот факт, что шампуни включают в свой состав как натуральные компоненты, так и химические добавки, способные причинить ощутимый вред не только волосам, но и организму в целом. Поэтому в последнее время все большей популярностью пользуются народные средства: различные маски, масла, ополаскиватели и натуральные шампуни. Их можно приготовить в домашних условиях, используя самые обычные продукты. Основное преимущество этих средств заключается в их натуральности и доступности. Правда, потребуется некоторое время для получения состава, но, поверьте, результат того стоит. Заметим, что натуральные средства также подбираются в соответствии с типом волос и в зависимости от существующей проблемы.

Тип волос

Тип волос определяется характером салоотделения кожи головы. В зависимости от этого различают нормальные (с умеренным салоотделением), жирные (с повышенным салоотделением), сухие (с пониженным салоотделением) и смешанные, или комбинированные, волосы.

Жирность волос в целом соответствует типу кожи: если кожа сухая, на ней растут сухие волосы, если кожа жирная, то и волосы будут такими. Как мы уже говорили, каждый из указанных типов волос требует особого ухода.

Нормальные волосы эластичные, достаточно густые и не тонкие. Они хорошо отражают свет, имеют здоровый блеск и переливаются на солнце. Эти качества сохраняются на протяжении нескольких дней после мытья головы. Нормальная кожа головы умеренно жирная, чистая, без перхоти и зуда.

Ухаживать за нормальными волосами достаточно просто. Они хорошо расчесываются как во влажном, так и в сухом состоянии. Даже после многократного скручивания такие волосы не ломаются, а сразу восстанавливают свою первоначальную форму и легко укладываются в любую прическу. Нормальные волосы практически никогда не секутся.

Сухие волосы значительно тоньше, чем нормальные. Они обладают повышенной чувствительностью к воздействию атмосферных явлений, а также химических и косметических средств. Сухая кожа часто обветривается, раздражается и шелушится. Из-за пониженного салоотделения кожи головы сухие волосы быстро утрачивают блеск и эластичность, становятся тусклыми и ломкими, зачастую напоминают искусственные. Волосы данного типа с трудом поддаются укладке после мытья, легко путаются, поэтому расчесать их иногда бывает достаточно сложно, они ломаются и секутся на концах. Через 1–2 дня после мытья головы на ее коже может появиться мелкая сухая перхоть, которая при расчесывании оседает на одежде.

Сухими волосы могут стать не только вследствие пониженной активности сальных желез, но и в результате неправильного ухода. При таком типе волос по возможности следует избегать процедур, приводящих к еще большему их высушиванию, в частности окрашивания химическими красителями, химической завивки и осветления. Не лучшим образом сказывается и долгое пребывание на солнце.

Очень часто нормальные волосы с возрастом становятся сухими. Причин тому существует множество: частое мытье, постоянное использование горячего фена, воздействие солнца, колебаний температуры воздуха, а также состояние здоровья. Если волосы выглядят тусклыми и ломкими, значит, в организме что-то неладно и настало время обратиться к врачу.

Для того чтобы сухие волосы приобрели блеск и эластичность, им необходимо дополнительное питание, которое активизирует кровообращение в коже головы, нормализует жировой обмен и возвратит прическе здоровый вид. Обладательницам сухих волос полезно хотя бы 1 раз в неделю делать компрессы и маски из различных растительных масел (оливкового, соевого, касторового, репейного, жасминового, мятного и др.).

Жирная кожа покрыта толстым слоем кожного сала, имеет специфический тусклый блеск, характерной ее особенностью являются расширенные поры. Жирные волосы также покрыты сальной смазкой, они эластичны и в меньшей степени поглощают воду. Через короткое время после мытья (2–3 дня, а иногда и через несколько часов) они начинают слипаться, склеиваться в отдельные пряди, повисают сосульками и выглядят неопрятными.

Избыток кожного сала откладывается на коже волосистой части головы в виде чешуек или желтоватых корок, вызывающих зуд. Поэтому жирные волосы зачастую сочетаются с жирной перхотью.

Жирность волос является результатом повышенной активности сальных желез кожи головы. Как уже указывалось выше, количество вырабатываемого кожного сала в какой-то мере зависит от потребляемых в пищу углеводов и жиров. Поэтому рекомендуется соблюдать диету с ограниченным содержанием жиров, которая способствует нормализации работы эндокринной системы. Следует учесть, что нарушения деятельности сальных желез могут быть связаны не только с нерациональным питанием, но и с заболеваниями нервной системы, гормональными расстройствами или приемом некоторых лекарств.

Волосы смешанного типа, как правило, бывают длинными. Они жирные у корней и сухие на концах. Причина заключается в том, что они не успевают покрываться кожным жиром по всей длине, поэтому их концы не получают необходимой смазки и из-за этого высушиваются и начинают сечься. Таким волосам требуется комбинированный уход с использованием специальных средств.

Если вы затрудняетесь в определении типа волос и выборе средств ухода за ними, обратите внимание на следующие особенности.

Сухие волосы:

– долго не становятся жирными;

– корни после мытья сухие, на 3-4-й день – нормальные, через неделю – жирные;

– концы сухие, ломкие, секущиеся;

– сушка феном делает волосы хрупкими и ломкими;

– после мытья появляется ощущение стянутости кожи головы.

Нормальные волосы:

– становятся жирными через 2–3 дня после мытья;

– корни сразу после мытья нормальные, к концу 3-го дня – жирные;

– кончики нормальные или суховатые, иногда секутся;

– сушка феном делает волосы пушистыми и приятными на ощупь;

– после мытья ощущение стянутости кожи головы возникает изредка.

Жирные волосы:

– быстро становятся жирными;

– корни сразу после мытья нормальные, к концу 1-го дня – жирные;

– кончики не секутся;

– сушка феном не меняет состояния волос;

– после мытья никогда не бывает ощущения стянутости кожи головы.

Смешанные волосы:

– становятся жирными за 3–4 дня;

– корни сразу после мытья нормальные, на 2–3-й день – жирные;

– кончики сухие, секущиеся;

– после мытья может изредка возникать ощущение стянутости кожи головы.

Мытье волос

Среди множества способов ухода за волосами мытье занимает центральное место. Немногие задумываются над тем, что эту привычную процедуру следует осуществлять, придерживаясь определенных правил, ведь если этого не делать, могут возникнуть серьезные проблемы с волосами и кожей головы. В частности, может ухудшиться структура и внешний вид волос, пропасть блеск, возникнуть ломкость и перхоть. В первую очередь необходимо поговорить о выборе средства для мытья головы, т. е. шампуня.

Выбор шампуня

Согласно классификации, установленной в современной косметологии, шампуни бывают следующих видов:

– для жирных волос: содержат большое количество моющих веществ, которые эффективно удаляют излишки жира;

– для нормальных волос: содержат меньше моющих веществ и очищают волосы, не воздействуя на процесс естественного выделения кожного сала;

– для сухих волос: содержат малое количество моющих веществ, а также включают в свой состав увлажнитель, предотвращающий излишнюю сухость кожи головы и волос;

– мягкие шампуни для частого мытья: очень слабые, не раздражающие кожу и не высушивающие волосы;

– от перхоти: содержат вещества, замедляющие развитие клеток кожи и удаляющие отмершие чешуйки (слишком частое использование таких шампуней может сделать волосы сухими и тусклыми).

При выборе шампуня внимательно читайте текст на его упаковке и применяйте только то средство, которое соответствует вашему типу волос. Более того, после начала использования шампуня анализируйте их состояние. К положительным результатам можно отнести:

– хорошо промытые волосы;

– отсутствие на них жира;

– блеск волос после их высыхания;

– легкость расчесывания и укладки;

– нормальную реакцию кожи головы (нет ощущения стянутости и раздражения).

Качественный шампунь должен также возмещать потерю белков, других питательных веществ, увлажнять волосы, повышать их эластичность, защищать кутикулу и приглаживать чешуйки, не утяжелять прическу, содержать в своем составе ультрафиолетовые фильтры, снимать статическое электричество, придавать волосам шелковистость.

Для того чтобы определить, подходит ли вам шампунь, достаточно одно– или двукратного его применения, а убедиться в правильном выборе средства можно только по истечении нескольких недель регулярного использования. Если вам удалось найти такой препарат, который полностью вас устраивает, вряд ли стоит менять его на какой-либо другой.

Условно все шампуни можно подразделить на 4 группы:

– нейтральные (предназначены непосредственно для очищения волос и кожи головы);

– лечебные и ухаживающие (помогают справиться с определенной проблемой);

– оттеночные (придают волосам определенный оттенок, поэтому наносятся только на волосы, а не на кожу головы);

– для глубокой очистки.

В состав любого шампуня, независимо от его вида и предназначения, обычно входят следующие компоненты:

– детергенты;

– поверхностно-активные вещества (ПАВ, бывают жесткими и мягкими);

– антисептики;

– антиоксиданты;

– хелаты;

– вещества-носители;

– эмульгаторы;

– смягчающие вещества;

– увлажнители;

– лубрикаторы (смазочные вещества);

– силиконы;

– протеины;

– УФ-фильтры;

– различные виды кондиционеров;

– загустители;

– консерванты;

– растворители;

– витамины;

– отдушки.

Для определения качества шампуня специалисты советуют делать такую пробу. Смешайте в стакане воду с шампунем и дайте смеси отстояться. Если через некоторое время появится творожистый осадок, использовать такой шампунь для мытья головы не стоит. Не рекомендуется приобретать шампуни, в которых в качестве пенообразующих веществ присутствуют сульфаты натрия или аммония. Дело в том, что образованная ими пена обладает весьма слабым очищающим действием.

Правила мытья волос

Прежде чем приступить к мытью волос, расчешите их, чтобы удалить остатки укладочных средств и перхоть. Кроме того, такая подготовительная мера избавит вас от проблем с расчесыванием и после проведения гигиенической процедуры.

Помните о том, что эффективность шампуня не определяется его количеством, поэтому не стоит выливать на голову сразу по половине флакона. По утверждению специалистов, использование слишком большого количества шампуня приводит к образованию излишней пены, что снижает эффективность исходного продукта. Пена необходима для того, чтобы улучшить проникновение шампуня к волосам и коже головы, однако чрезмерное количество пены препятствует выполнению хорошего массажа. Поэтому для мытья длинных волос достаточно будет 2 чайных ложек шампуня, а коротким хватит и нескольких капель.

Перед нанесением шампуня хорошо смочите волосы водой. Сначала налейте необходимое количество моющего средства на ладони и разотрите с водой, затем легкими массирующими движениями нанесите его на корни волос, начиная с затылочной части, и распределите по всей длине до кончиков (двигаться всегда следует от корней к кончикам волос, так как это направление совпадает с положением чешуек кутикулы). Затем тщательно смойте шампунь водой. Непромытые волосы выглядят тусклыми и слипшимися.

При мытье старайтесь не задевать кожу головы ногтями. Сильно не трите волосы, чтобы не повредить их. Длинные волосы старайтесь не запутывать во время мытья, иначе возникнут сложности с расчесыванием. Если волосы загрязнены несильно, их можно намылить 1 раз; более загрязненные волосы нужно мыть 2 раза, поскольку при первом «подходе» с них удалится лишь часть грязи, пыли и кожного сала. Если волосы отягощены слоями стайлинговых средств, целесообразно провести многократное мытье.

Очень важно качество используемой воды. Как известно, обычная водопроводная вода достаточно жесткая и к тому же содержит большое количество солей, которые оседают на волосах. Поэтому целесообразно применять кипяченую воду, а если есть такая возможность, то и дистиллированную.

Многие ошибочно думают, что волосы гораздо лучше промываются горячей водой. Однако единственное, чего вы добьетесь, до предела повышая ее температуру, – это увеличение сальности и серый налет на волосах, который образуется из-за свернувшегося шампуня. Слишком холодной водой их также мыть не рекомендуется. Оптимальная ее температура – 35–45 °C. А вот ополаскивать волосы лучше всего прохладной водой для придания им блеска и более легкой укладки.

И еще один важный вопрос, на который необходимо ответить: как часто следует мыть волосы? Пару десятилетий назад считалось, что при сухих волосах эту гигиеническую процедуру следует проводить через 7-10 дней, а при жирных – немного реже. Однако в наши дни опытные парикмахеры советуют мыть волосы по мере их загрязнения. В частности, абсолютно безопасно делать это через день, особенно когда волосы жирные, а то, что они от частого мытья будут загрязняться гораздо быстрее, – предрассудки. Еще раз повторим: главное, правильно выбрать шампунь и другие средства ухода.

Длинные волосы следует мыть реже, поскольку частое мытье обезжиривает их, из-за чего они становятся сухими и ломкими. Короткие волосы можно мыть чаще, потому что они быстрее становятся жирными. При частом мытье наносить шампунь на волосы достаточно 1 раз. Если вы пользуетесь муссом, пенкой, лаком, воском или другими фиксирующими препаратами, голову нужно обязательно мыть каждый день. Ежедневное мытье необходимо также, если вы живете в большом городе, так как частицы смога и пыли, оседающие на волосах, содержат тяжелые металлы и другие вредные примеси. Единственное, о чем стоит беспокоиться при ежедневном мытье волос, – это качество шампуня. Выбирайте для этой цели мягкие средства с пометкой «для частого (ежедневного) применения».

Использование бальзамов и кондиционеров для волос

После контакта с жесткой водопроводной водой волосы нуждаются в питании и восстановлении. Именно для этого предназначены всевозможные ополаскиватели. Кроме того, после их применения волосы лучше расчесываются и легче укладываются в прическу. Вместо промышленных средств можно воспользоваться не менее эффективными народными. Для светлых волос подойдет прохладная вода, подкисленная лимонным соком, а для темных – с яблочным уксусом. Раствор готовьте из расчета 20 мл сока или уксуса на 1 л воды.

Подкисленная вода помогает нейтрализовать щелочной налет, который остается на волосах после шампуня и жесткой воды. Однако при сухих волосах ополаскивание данным средством может вызывать обезвоживание кожи головы, поэтому в таком случае лучше использовать настой ромашки (для светлых волос) или крапивы (для темных волос).

Промышленные ополаскиватели создаются обычно на основе силиконов, благодаря которым волосы приобретают блеск, шелковистость и мягкость. Держать подобны составы на волосах следует не более 2 минут.

Более продолжительное воздействие ополаскивателя постепенно приводит к эффекту «липидной пленки», из-за появления которой волосы становятся тусклыми, тяжелыми, липкими и лишенными объема. Так что, если вы хотите, чтобы ваши волосы оставались шелковистыми и легко укладывались в прическу, не передерживайте бальзамы и кондиционеры.

Сушка и расчесывание волос

Агрессивная, жесткая сушка волос и неправильное расчесывание могут причинить им ощутимый вред, испортить их состояние и внешний вид. Поэтому предлагаем вам взять на вооружение приведенные ниже полезные советы.

В первую очередь следует учитывать, что мокрые волосы очень уязвимы, легко ломаются и получают повреждения, а это значит, что обращаться с ними нужно деликатно, т. е. не тереть их с силой друг о друга, не отжимать и не скручивать.

Сушка волос с помощью полотенца

Если вы не хотите повредить волосы, после ополаскивания аккуратно промокните их и заверните в чистое теплое полотенце, чтобы оно впитало лишнюю влагу.

Растирать волосы полотенцем не рекомендуется, так как это может вызвать рассечение кончиков. Когда влага впитается, полотенце снимите и аккуратно, избегая энергичных движений, вытрите волосы по всей их длине, двигаясь от корней к кончикам. Затем разделите на пряди пальцами и досушите на открытом воздухе.

Очень важно достаточно часто производить смену полотенец. Следов грязи вы не увидите, даже если будете пользоваться одним полотенцем целый месяц. Однако во влажной и теплой среде, которая образуется при укутывании головы в полотенце, активно размножаются бактерии. И хотя их невооруженным глазом не видно, вред коже головы они могут нанести ощутимый, особенно если вы страдаете перхотью. После однократного использования полотенца его рекомендуется сразу же отправить в стирку или тщательно просушить, тогда можно будет вытереть им голову еще 2–3 раза.

Сушка волос феном

Фен, несомненно, является изобретением нужным и полезным, но применять его каждый раз после мытья головы все же не рекомендуется. Горячий воздух пересушивает волосы, повреждая их структуру, из-за чего они становятся ломкими. Поэтому лучше всего сушить волосы естественным путем. Однако на это зачастую не хватает времени.

Если вам приходится использовать фен достаточно часто, хотя бы постарайтесь свести вред для волос к минимуму. Во-первых, никогда не сушите абсолютно мокрые волосы, подождите немного, пока они сами слегка подсохнут. Во-вторых, включайте режим подачи прохладного воздуха. В-третьих, не подносите фен к волосам ближе 30 см. В-четвертых, применяйте специальные косметические препараты, предназначенные для такой процедуры, например термозащитный спрей или специальное антистатическое средство, чтобы уберечь волосы от перегрева, сделать их более послушными, придать объем и здоровый блеск. Можно также воспользоваться средством для укладки поврежденных волос.

Обычно при сушке волос феном одновременно делают и укладку – так называемый брашинг. Для выполнения этой процедуры понадобится круглая щетка с пластмассовой или натуральной щетиной. Пряди волос поочередно накручивайте на щетку и высушивайте феном, направляя струю воздуха от прикорневой части волос вверх.

Чтобы прическа приобрела объем, волосы должны быть высушены полностью. Если они останутся слегка влажными, созданный объем продержится недолго. Волосы средней или значительной длины приобретут превосходный объем, если сушить их, опустив голову. При этом следует слегка натягивать волосы руками и продувать их феном в направлении от корней к концам. В результате волосы поднимутся у корней, за счет чего прическа приобретет объем. Концы оставьте слегка влажными. Откиньте волосы назад и уложите кончики с помощью круглой щетки. При сушке вьющихся волос рекомендуется комбинировать использование диффузора со сжатием прядей ладонью. Пересушивать волосы не стоит, иначе они приобретут распушенный и неподвижный вид.

Правильное расчесывание волос

Регулярное расчесывание помогает избежать спутывания волос и придает им гладкость и ухоженный вид. Длинные волосы рекомендуется расчесывать от кончиков, постепенно продвигаясь вверх, к корням, а короткие – от корней. Расчесывание стимулирует кровоснабжение волосяных фолликулов и способствует здоровому росту волос. Зубчики расчески или щетки массируют кожу головы и одновременно удаляют мертвые клетки и частицы грязи, поэтому очень важно тщательно расчесывать волосы на ночь.

Мокрые и даже влажные волосы расчесывать ни в коем случае нельзя, поскольку под воздействием влаги они разбухают, становятся ослабленными и легко повреждаются. Влажные волосы можно прочесать только пальцами, одновременно слегка массируя кожу головы. Даже простые круговые движения, выполняемые подушечками пальцев, способствуют активизации кровотока, укрепляют волосы и улучшают их рост. Если вы заметили, что при расчесывании ваши волосы спутываются в узелки, значит, настало время подровнять кончики.

Если вам все же необходимо расчесать волосы после мытья, используйте для этой цели деревянную или роговую расческу с редкими закругленными зубьями. Расчесывайте волосы очень бережно. При образовании узелков не раздирайте их расческой, а аккуратно распутывайте пальцами.

Выбор расчески

Щетки изготавливают из щетинок, которые могут быть как натуральными (свиная щетина), так и пластмассовыми, нейлоновыми или металлическими. Крепятся они к деревянной, пластмассовой или резиновой основе, а располагаются рядами или пучками, так что выпавшие волосы остаются не на щетинках, а в углублениях между ними. Чем больше интервал между щетинками, тем более легким должно быть расчесывание, поскольку щетка будет беспрепятственно проходить сквозь волосы.

Для различных типов волос и видов деятельности предназначены разные расчески. Натуральные щетинки, сделанные из естественного кератина, создают меньше трения и не вызывают повреждений. Они идеально подходят для разглаживания волос и ухода за их поверхностью. При использовании таких инструментов даже непослушные волосы становятся менее электризованными и легче укладываются. Однако мокрые и густые волосы расчесывать такими щетками нельзя, поскольку щетинки не будут проникать на достаточную глубину. Для тонких и ломких волос необходимо подбирать щетки с мягкой щетиной. Расчески с острыми щетинками лучше не использовать вообще, поскольку они могут повредить кожу головы.

Щетки могут иметь различную форму и размер. Щетинки бывают разными по длине. Круглые расчески, в зависимости от материала, из которого они изготовлены, используются на конечном этапе расчесывания волос либо предназначаются для укладки волос феном. Конечный объем и характер движений зависят от диаметра щетки. Укладывать волосы удобнее всего щетками с нейлоновыми или металлическими щетинками, которые крепятся к резиновой основе.

Плоские и полукруглые щетки подходят для всех видов расчесывания при влажной или сухой укладке волос, а также при их сушке феном. Чаще всего щетинки таких инструментов бывают нейлоновыми, закрепленными на резиновой основе. Кстати, ее можно извлечь для очистки, а в некоторых случаях также имеется возможность замены самих щетинок.

Пневматические щетки имеют выступающую куполообразную основу с расположенными пучками щетинками, которые могут быть натуральными, пластмассовыми или смешанными.

Так называемые скелетные щетки снабжены отверстиями, которые способствуют лучшей циркуляции воздуха при сушке волос феном. Зубцы у них редкие и крупные, что позволяет аккуратно расчесывать даже влажные и спутанные волосы.

С помощью большой расчески прямоугольной формы получится эффективно выпрямить и удлинить волосы. При работе ею они становятся более гладкими и послушными.

Массажной щеткой рекомендуется расчесывать волосы средней и значительной длины. Она выполняет те же функции, что и полукруглая щетка, и подходит для повседневного использования. Зубцы такой щетки аккуратно расчесывают пряди, скользя через поток волос, что позволяет избежать резких тянущих или дергающих движений. Одновременно зубцы прекрасно массируют кожу головы, к тому же не электризуют волосы. При выборе массажной щетки необходимо обратить внимание на наличие специальных каплевидных утолщений на концах ее зубчиков.

Любую расческу следует регулярно очищать, удаляя выпавшие волосы и тщательно промывая ее теплой мыльной водой. Щетку с натуральной щетиной для просушивания кладите, направив последнюю вниз. При мытье пневматической щетки с резиновой основой не забудьте закрыть отверстие, чтобы внутрь не попала вода. Щетку можно высушить феном.

Народные средства для мытья волос

Мы привыкли мыть волосы шампунем и ополаскивать бальзамом. Предлагаем вам попробовать приготовить один из натуральных шампуней в домашних условиях. Сделать это не так уж и сложно, а польза от такого средства будет в несколько раз превосходить эффект от большинства купленных в магазине препаратов. Волосы станут красивыми, крепкими и здоровыми. Не верите? Попробуйте, и вы убедитесь в справедливости этих слов.

Шампунь горчичный. Горчица лучше всего подходит для жирных волос. Она избавляет их от сального блеска и предотвращая быстрое загрязнение. Для приготовления шампуня 10–20 г горчичного порошка разведите в небольшом количестве горячей воды, залейте полученную смесь 2 л теплой воды и вымойте полученным составом голову без применения мыла. После ополоснуть волосы настоем трав (крапивы, мать-и-мачехи, подорожника, зверобоя) с небольшим количеством лимона.

Горчицу можно применять в сочетании с глиной, хной, отрубями и другими компонентами. Например, рекомендуется взять 50 г глины или хны, добавить 10 г порошка горчицы и несколько капель эфирных масел, разбавить все прохладной водой, перемешать. Полученную смесь нанесите на волосы легкими массирующими движениями, оставьте на 15 минут, а затем смойте водой или травяным отваром.

Шампунь ржаной. Возьмите несколько кусочков ржаного хлеба без добавок, отделите корки, а мякиш залейте небольшим количеством горячей воды, чтобы получилась жидкая кашица, и дайте настояться. Можно протереть массу через сито, чтобы она лучше смывалась. Кашицей натрите волосы по всей длине, оставьте ее на 5–10 минут, а затем тщательно удалите водой. Под душем сделать это достаточно сложно, поэтому можно лечь на спину в наполненную ванну, опустить в воду голову и в таком положении промыть волосы, после чего уже ополоснуть их под проточной струей. Если не удалось полностью удалить хлеб с волос, не беда: оставшиеся крошки можно будет вычесать расческой.

Несложно приготовить моющее средство и по другому рецепту. Несколько кусочков ржаного хлеба без корок поместите в непрозрачную посуду, залейте небольшим количеством горячей воды, накройте посуду крышкой и поставьте в теплое место. Когда хлебная кашица начнет бродить, влейте в нее молочную сыворотку. Полученной смесью вымойте голову, а для удаления запаха кислого молока ополосните волосы водой с добавлением небольшого количества горчичного порошка, а затем промойте их чистой водой.

Можно использовать для мытья волос ржаную муку, разведенную небольшим количеством воды. Ржаной шампунь-маска способствует росту во лос, увеличивает их объем и делает более густыми. Особенно эффективно его применение при жирных волосах.

Шампунь крахмальный. Если необходимо быстро вымыть голову, можно посыпать сухие волосы картофельным крахмалом, тщательно помассировать голову, как при обычном мытье, а через 5-10 минут протереть волосы сухим полотенцем. Остатки крахмала удалите щеткой или частым гребнем. Аналогичным способом можно применять пшеничную муку грубого помола или овсяную.

Шампунь желатиновый. Залейте 10 г желатина 30 мл холодной воды, а через 40 минут поставьте смесь на водяную баню и прогрейте до растворения желатина, после чего добавьте 1 яичный желток, 10 мл любого шампуня и тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на голову, оставьте на 5–10 минут, а затем смойте теплой водой. В этом составе содержится много протеина, поэтому волосы после его применения становятся густыми и красивыми. Вместо промышленного шампуня можно добавить в него еще 1 желток.

Шампунь яичный. Яйца служат превосходным кондиционером для волос, они богаты лецитином, восполняют недостаток белков, укрепляют волосы, придают им мягкость и делают более послушными. В яичных желтках содержится большое количество минеральных элементов и полезных веществ.

Волосы станут более густыми и мягкими, перестанут сечься, к тому же исчезнет перхоть, если использовать для их мытья яичный желток. Выдавите его из оболочки, вотрите в слегка влажные волосы и через 3–5 минут хорошо промойте их теплой водой. Если размазать желток по голове целиком, кусочки пленки останутся на волосах и смыть их водой будет весьма проблематично. Желтки можно взбить и разбавить небольшим количеством кипяченой воды.

Шампунь яично-медовый. Яичные желтки можно смешивать с другими компонентами, например с медом. На 2 желтка потребуется примерно такое же количество меда. Средство нанесите на отжатые влажные волосы, помассируйте кожу головы, поднимите волосы вверх и оставьте на 10 минут, после чего смойте теплой водой. В качестве ополаскивателя лучше всего использовать крапивный настой или отвар корней лопуха.

Если в смесь яичного желтка с медом добавить щепотку нерастворимого молотого кофе, то средство станет оказывать еще и массажный эффект, а волосы после его применения дольше будут оставаться чистыми и объемными, к тому же приобретут легкий аромат. Вместо кофе можно добавить 2–3 капли пихтового масла.

При перхоти голову рекомендуется мыть яйцом, а затем промывать медом.

Шампунь желтково-горчичный с зеленым чаем. Смешайте 2 яичных желтка с 30 г горчичного порошка, влейте зеленый чай и перемешайте. Затем, постепенно подсыпая овсяную или ржаную муку, доведите массу до консистенции сметаны. На длинные волосы расходуется примерно 400 мл смеси. Нанесите ее на предварительно увлаженные волосы, помассируйте и смойте теплой водой. Для ополаскивания рекомендуется использовать кислый раствор с добавлением кефира, лимонного сока или яблочного уксуса.

Шампунь яично-лимонно-масляный. Разотрите 1 яйцо с 30 мл шампуня без запаха, 5 мл лимонного сока и несколькими каплями любого эфирного масла. После мытья волос этой смесью они приобретут блеск и объем.

Шампунь кисломолочный. Можно смочить волосы простоквашей или кислым молоком, а затем промыть их теплой водой. Волосы очищаются от загрязнений и жира, становятся мягкими и более крепкими.

Прокисшее молоко, кефир, простокваша или сыворотка создают жировую пленку, которая защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды. В соответствии со старинным русским рецептом голову нужно обильно смочить выбранным продуктом, накрыть волосы полиэтиленом, замотать махровым полотенцем, спустя 30 минут промыть теплой водой, а затем ополоснуть подкисленной лимонным соком или уксусом.

Вымыть волосы можно также разбавленным горячей водой кефиром.

Шампунь из пижмы. Залейте 10 г пижмы 400 мл кипятка и настаивайте в течение 2 часов. Полученный настой процедите и промойте им волосы. При жирных волосах рекомендуется мыть их этим настоем через день в течение 1 месяца. Он также помогает избавиться от перхоти.

Шампунь из крапивы. Залейте 100 г свежей или сухой крапивы 1 л воды, добавьте 500 мл уксуса. Полученную смесь кипятите на медленном огне в течение 30 минут, после чего процедите. В таз с водой влейте 400–600 мл отвара и вымойте голову. Лучше всего сделать это перед сном, а затем, подсушив волосы полотенцем, обвязать голову косынкой. Мыло использовать не нужно.

Шампунь из крапивы двудомной и мать-и-мачехи. Возьмите по 30 г листьев крапивы и мать-и-мачехи, залейте 1 л кипятка, настаивайте в течение 1 часа и процедите. Полученным настоем мойте волосы 3 раза в неделю в течение 1 месяца, массируя кожу головы. Данное средство прекрасно укрепляет волосы.

Шампунь из растительного сбора. Смешайте в равных частях сушеные цветки календулы, листья березы, корни лопуха и шишки хмеля. Около 50 г полученного сбора залейте 200 мл горячего светлого пива, дайте настояться, процедите, слегка подогрейте и используйте для мытья головы.

Шампунь из мыльнянки лекарственной. Залейте 200 г измельченного корня мыльнянки 2 л воды и кипятите в течение 30 минут. Этим отваром вымойте голову без шампуня и ополосните обычной водой или настоем растений, соответствующих вашим волосам. Для светлых наилучшим образом подойдет ромашка, для темных – розмарин или шалфей, для рыжих – смородина, для жирных – лаванда, для сухих – алтей.

Можно приготовить шампунь и другим способом. Измельчите 30 г корня мыльнянки, залейте 350 мл воды, доведите до кипения и держите на медленном огне еще 10 минут. Отвар остудите, процедите, перелейте в пластиковую бутылку, добавьте 5 мл масла-носителя (по выбору) и 15–60 капель любого эфирного масла. Плотно закройте бутылку крышкой и хорошо встряхните ее содержимое. Храните шампунь в холодильнике, используя по мере необходимости. После мытья головы ополаскивайте волосы водой, подкисленной уксусом, или травяным настоем. При очень жирных волосах количество масла нужно сократить или не добавлять его совсем.

Шампуни для жирных волос

Шампунь яично-мыльный со спиртом. Настрогайте 100 г детского мыла, залейте его 100 мл кипятка, перемешайте, процедите и добавьте 25 мл спирта или одеколона. Непосредственно перед мытьем головы взбейте яйцо, вотрите его в кожу головы, оберните голову смоченным в теплой воде полотенцем и держите его 5 минут, после чего вымойте волосы приготовленной мыльной смесью.

Шампунь лимонно-водочно-яичный. Если у вас очень жирные волосы, приготовьте такую смесь. Яйцо взбейте, добавьте 5 мл водки, несколько капель лимонного сока и все перемешайте. Вотрите смесь в кожу головы, смойте теплой водой, а затем ополосните прохладной.

Шампунь желтково-камфорный. Тщательно перемешайте яичный желток с 20 мл воды и 3 мл камфорного масла. Полученной смесью вымойте волосы, как обычным шампунем, и ополосните их теплой водой.

Шампунь березовый. Приготовьте настой листьев березы бородавчатой или пушистой в пропорции 1: 10 или в такой же пропорции настой почек. Используйте его для мытья волос 2–3 раза в неделю. Всего нужно сделать 12–15 процедур. При необходимости курс повторите через 2–3 недели.

Шампунь из дубовой коры. Залейте 30 г дубовой коры 1 л воды и прокипятите. Мойте этим отваром волосы в течение 2 месяцев, а в дальнейшем ополаскивайте им волосы после каждого мытья.

Шампуни для сухих волос

Шампунь желтково-масляный. Яичный желток смешайте с 5 мл оливкового масла. Полученной смесью вымойте волосы.

Шампунь желтково-масляно-лимонный. Желток разотрите с 20 мл растительного масла и таким же количеством лимонного сока. Добавьте 30 мл морковного сока. Смесь взболтайте и влейте немного нейтрального шампуня. Нанесите средство на влажные волосы, оставьте на 5 минут, а затем смойте теплой водой.

Шампунь из сыворотки. Молочную сыворотку подогрейте до 35–37 °C, нанесите ее на волосы и наденьте утепляющий колпак. Через несколько минут волосы тщательно промойте.

Шампуни от перхоти

Шампунь крапивный. Смешайте 100 г мелко нарезанных листьев крапивы, 500 мл 6%-ного уксуса и 500 мл воды и варите в течение 30 минут. Не менее 10 дней подряд мойте волосы этим отваром.

Шампунь из пижмы. Залейте 10 г мелко нарезанных стеблей и цветков пижмы обыкновенной 400 мл кипятка, настаивайте в течение 2 часов, после чего процедите. Полученным настоем рекомендуется мыть волосы через день.

Шампунь из герани и крапивы. Возьмите по 20 г герани луговой и крапивы двудомной, залейте 1 л кипятка, настаивайте в течение 30 минут, а затем процедите. Мойте волосы настоем, стараясь их вообще не вытирать.

Шампунь ромашковый. Залейте 20 г соцветий ромашки 1 л воды, кипятите в течение 5 минут и процедите. Полученным отваром мойте голову не менее 2 недель.

Ополаскиватели для волос из натуральных компонентов

Для приготовления натуральных ополаскивателей для волос используются различные компоненты. Эти средства можно применять как для лечения ослабленных волос, так и с профилактической целью для придания волосам блеска и гладкости. Ополаскивателем-кондиционером может служить лимонный сок, уксус, молочная сыворотка, пиво. Все эти продукты помогают смыть с волос остатки шампуня и бальзамов.

Натуральные кондиционеры укрепляют кератиновый слой, делая волосы гладкими, шелковистыми и блестящими.

Для придания светлым волосам яркости рекомендуется использовать отвары ромашки, календулы или сок репчатого лука. Желтый оттенок волосам придает корень ревеня, а чтобы волосы стали золотистыми, можно ополоснуть их черным цейлонским чаем.

Если вы хотите слегка обесцветить волосы, используйте разведенный в воде лимонный сок и сушите их на солнце, но не перегревайте. Более насыщенный оттенок темным волосам придают ополаскиватели из масел розмарина и шалфея.

Для того чтобы придать волосам рыжий оттенок, возьмите натуральную хну, которая имеет красный цвет.

На всякий случай перед применением окрасьте хной небольшой участок волос. Лучше всего поддаются окрашиванию хной светлые и седые волосы. Если добавить в нее лимонный сок или уксус, волосы станут красными. Более темный и насыщенный цвет придаст волосам смесь хны с черным кофе или бургундским вином.

В качестве ополаскивателя для волос полезно использовать различные экстракты и настои лекарственных растений. Они не только смягчают волосы, но и выступают в качестве стимулятора роста, а также предотвращают появление перхоти и зуда. После таких ополаскиваний любая прическа будет держаться намного дольше.

Ополаскиватель из лаврового листа. Залейте 50 г лаврового листа 1 л кипяченой воды, варите в течение 5 минут, дайте настояться и процедите.

Ополаскиватель из настоя петрушки. Залейте 100 г зелени петрушки 1 л кипятка и дайте настояться. Рекомендуется использовать для придания волосам блеска.

Ополаскиватель уксусно-травяной. В 500 мл воды положите 20 г любого лекарственного растения (подходящего к типу волос) и кипятите в течение 10 ми нут. Отвар процедите и смешайте с 30 мл уксуса.

Ополаскиватель чайный. 20 г чая залейте 1 л воды и кипятите в течение 5 минут. Средство лучше всего использовать для темных волос, чтобы они приобрели блеск и свежий оттенок.

Ополаскиватель пивной. Бутылку светлого пива налейте в любой сосуд и дайте осесть пене. Пивом смочите только что вымытые волосы. Смывать его не нужно.

Запах очень быстро выветрится, а волосы станут пышными и густыми. Можно добавлять пиво в шампунь.

Ополаскиватель молочно-солевой. После мытья смочите волосы молоком с солью (на 200 мл молока 10 г соли), а затем ополосните теплой кипяченой водой.

Ополаскиватель нашатырный. В воду добавьте нашатырный спирт из расчета на 1 л 5 мл и используйте после мытья волос.

Ополаскиватель ромашковый. 20 г цветков ромашки залейте 1 л воды и кипятите в течение 5 минут. Этот ополаскиватель придает светлым волосам блеск и золотистый оттенок.

Ополаскиватель ромашково-лимонный. 20 г цветков ромашки залейте 2 л кипятка, настаивайте в течение 30 минут, а затем смешайте с небольшим количеством лимонного сока.

Ополаскиватель рябиново-крапивный. Из половины лимона выжмите сок, добавьте 100 г листьев рябины, 100 г листьев крапивы, залейте все 1,5 л холодной воды, доведите до кипения, 25 минут держите на водяной бане и процедите.

Ополаскиватель рябиновый. 50 г сушеных плодов рябины залейте 500 мл воды и кипятите в течение 5 минут. Это средство придаст волосам упругость и блеск.

Ополаскиватель дубовый. 30 г дубовой коры залейте 1 л воды, 15 минут варите на медленном огне, остудите и процедите.

Ополаскиватель липовый. 50 г цветков липы залейте 500 мл кипятка, настаивайте в течение 30 минут и процедите.

Ополаскиватель еловый. Залейте кипятком 40 г еловой хвои и томите в течение 10 минут.

Ополаскиватель пихтовый. Приготовьте аналогично еловому ополаскивателю.

Ополаскиватель из зверобоя. 50 г зверобоя залейте 500 мл кипятка, настаивайте 30 минут, а затем процедите.

Ополаскиватель из календулы и лопуха. На 20 г цветков календулы возьмите 10 г измельченных корней лопуха, залейте смесь 500 мл воды, кипятите в течение 15–20 минут, а затем процедите. Это средство эффективно лечит себорею. Помимо ополаскивания, 3 раза в неделю втирайте его в корни волос.

Ополаскиватель из календулы, крапивы и коры дуба. 20 г листьев крапивы, 20 г цветков календулы и 10 г коры дуба залейте 1,5 л кипятка, настаивайте в течение 30 минут и процедите.

Ополаскиватель из лопуха. Залейте 30 г измельченных корней лопуха 500 мл воды, кипятите в течение 15–20 минут, остудите и процедите.

Ополаскиватель из мать-и-мачехи. 50 г травы залейте 500 мл кипятка и настаивайте 30 минут, после чего процедите.

Ополаскиватель из тысячелистника. 50 г тысячелистника залейте 500 мл кипятка, настаивайте в течение 30 минут и процедите.

Ополаскиватель из мальвы. Залейте 20 г цветков мальвы 200 мл кипятка, настаивайте 30 минут и процедите.

Ополаскиватель из хмеля. Залейте 20 г хмеля 200 мл кипятка, настаивайте 30 минут и процедите.

Ополаскиватель из шалфея. Залейте 20 г шалфея 200 мл кипятка, настаивайте 30 минут и процедите.

Ополаскиватель-кондиционер березовый. Залейте 10 г измельченных листьев березы 200 мл кипятка, настаивайте в течение 2 часов и процедите.

Ополаскиватель-кондиционер сосновый. Приготовьте аналогично еловому ополаскивателю.

Ополаскиватель-кондиционер из корня аира. Залейте 40 г корня аира 500 мл кипятка и настаивайте около 1 часа. Используйте средство в течение 1,5–2 месяцев. Оно предотвращает выпадение волос, улучшает их рост и избавляет кожу головы от перхоти.

Ополаскиватель-кондиционер лимонный.

Выжмите сок из половины лимона и разведите его 1 л кипяченой воды.

Ополаскиватель-кондиционер из мяты. Залейте 20 г мяты перечной 200 мл кипятка, настаивайте 30 мину и процедите.

Ополаскиватель-кондиционер из подорожника. 50 г подорожника залейте 500 мл кипятка и настаивайте 30 минут, после чего процедите.

Ополаскиватель-кондиционер из растительного сбора. Смешайте в равных количествах листья крапивы, шишки хмеля, траву хвоща полевого, цветки мать-и-мачехи, корень лопуха и корень аира. Залейте 20 г полученного сбора 1 л кипятка, варите в течение 5 минут, дайте 20 минут настояться и процедите.

Масла для волос

Для ухода за волосами часто используются высококачественные растительные масла. Их можно применять отдельно в виде масок, с добавлением эфирных масел и других компонентов или добавлять в шампуни и бальзамы.

Все растительные масла включают в свой состав ненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы нашему организму для защиты клеток и других жизненно важных процессов. Кроме того, в маслах много витамина F – он делает кожу гладкой и свежей, а волосы сильными и здоровыми.

Профилактическим и лечебным эффектом обладают только растительные масла, полученные способом холодного отжима. Они отличаются насыщенным цветом и выраженным запахом. Это нерафинированные масла, поэтому в них может образоваться осадок. Основным недостатком таких масел является небольшой срок хранения: из-за высокого содержания биологически активных веществ они быстро окисляются в тепле, на свету и воздухе, мутнеют, становятся прогорклыми и теряют свои полезные свойства. В косметических целях, в том числе и для ухода за волосами, некоторые масла применяются гораздо чаще, чем все остальные.

Льняное масло по своим ценным качествам превосходит многие другие растительные масла. Оно богато витамином F, оказывает благотворное воздействие на клетки мозга, улучшает обмен веществ и работу нервной системы, снижает уровень «плохого» холестерина в крови. Льняное масло быстро высыхает на воздухе, что объясняется высоким содержанием полиненасыщенных кислот.

Для маски смешайте 50 мл льняного масла и 30 мл глицерина. Втирайте полученную смесь в корни волос на ночь в течение 1 месяца или по меньшей мере 2 недель. Волосы заметно окрепнут, улучшится их питание, а значит, и структура, нормализуется состояние кожи головы.

Оливковое масло также обладает высокой питательной ценностью и усваивается лучше многих других растительных масел. В масках его можно применять отдельно или в сочетании с разными ингредиентами. Например, для длинных волос будет полезен такой состав: 90 мл оливкового масла смешайте с 2 яйцами, взбейте и нанесите на волосы по всей их длине, наденьте шапочку для душа, держите маску в течение 15–20 минут, а затем тщательно смойте и ополосните волосы чистой водой.

Для усиления эффекта к этой смеси можно добавить мед или приготовить маску только из меда (20 г) и оливкового масла (30 г), тщательно растерев их. Применять маску следует так же, как и масляно-яичную.

Горчица считается природным антибиотиком, поэтому горчичное масло подвергается окислению медленнее, чем другие, и обладает бактерицидным действием. Если добавить небольшое его количество в любое другое растительное масло, оно будет действовать как натуральный консервант. Хранится это масло гораздо дольше других – около 2 лет. В качестве компонента масок для волос оно оказывает укрепляющее воздействие.

Волосы будут лучше расти, а кожа головы избавлена от перхоти, если 2–3 раза в неделю применять горчично-крапивную маску. Для ее приготовления 50 г высушенных корневищ крапивы залейте 100 г горчичного масла и на 30 минут поставьте смесь на водяную баню. Когда она прогреется, снимите ее с огня и настаивайте в течение 2 недель. Затем процедите смесь, отожмите корневища и 2–3 раза в неделю втирайте средство в кожу головы.

Облепиховое масло с давних пор славится своими целебными свойствами. Особенно много в нем каротиноидов, поэтому употребление облепихового масла укрепляет иммунитет, делает организм менее восприимчивым к простудным и инфекционным заболеваниям, улучшает работу мышц, сердца и печени, помогает решать кожные проблемы. Облепиховое масло улучшает рост волос, восстанавливает и питает их. Особенно полезны маски с этим маслом для сухих волос, однако в течение длительного времени и в больших количествах их применять не рекомендуется во избежание развития гипервитаминоза А.

Очень эффективна маска следующего состава. Смешайте 10 мл облепихового масла, 20 мл сыворотки, 5 г бесцветной хны, 5 г толченого чеснока и 3 капли эфирного масла апельсина. Нанесите маску на волосы, держите 30 минут, а потом вымойте голову шампунем. Имейте в виду: светлые волосы облепиховое масло слегка окрашивает.

Касторовое масло, как и репейное, с незапамятных времен используется для ухода за волосами. Волосы после его применения становятся более объемными, шелковистыми и быстрее растут. Касторовое масло очень хорошо впитывается, смягчает и питает волосы, ликвидирует перхоть. Для достижения эффекта достаточно 1–2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев делать маски с касторовым маслом. Рецептов таковых много. Один из самых простых способов – смешать его с водкой в пропорции 2: 1 и втирать эту смесь в корни волос.

Репейное масло отличается богатым составом, поэтому помогает даже при облысении. В нем много витаминов, минеральных солей, дубильных веществ, фитостеролов, ненасыщенных жирных кислот (стеариновой и пальмитиновой), протеинов и инулина.

Маски с репейным маслом улучшают кровообращение и обменные процессы в коже головы, питают волосы, укрепляют их корни и структуру, стимулируют рост волос, устраняют перхоть. Волосы перестают выпадать, становятся более блестящими. Состояние кожи головы нормализуется, исчезает зуд. Такие маски полезно делать после окрашивания.

Для укрепления волос и лечения перхоти смешайте 20 мл репейного масла с таким же количеством апельсинового сока, 5 г меда и 5 каплями лавандового масла. Полученную смесь нанесите на корни волос, прикройте голову полиэтиленом, обмотайте полотенцем, оставьте на 1 час, а затем промойте волосы теплой водой. Делайте маску 2 раза в неделю до тех пор, пока перхоть полностью не исчезнет.

Масло жожоба хорошо проникает внутрь волос, защищая их, питая и увлажняя. К тому же оно обладает свойствами кондиционера. Химический состав этого масла уникален: оно содержит аминокислоты и протеин, по своим свойствам близкий к коллагену. Попадая на волосы, масло жожоба растворяет и удаляет с волос наслоения, которые образуются вследствие применения множества средств для ухода. После этого волосы становятся шелковистыми, послушными, блестящими и легко расчесываются.

Масло жожоба можно использовать в чистом виде, т. е. наносить его на волосы и втирать в кожу головы, или добавлять в маски, кондиционеры и в течение некоторого времени не смывать.

Кокосовое масло оберегает волосы от вредного воздействия окружающей среды и ультрафиолетового излучения, подпитывает их белками. Его можно применять как до мытья волос, так и после, нанося на расческу. Равномерно распределяясь по волосам, кокосовое масло защищает их от набухания и повреждений. Регулярное применение масок с этим маслом сделает тонкие, сухие и секущиеся волосы более увлажненными, гладкими и сильными. Можно наносить его в чистом виде или в сочетании с другими компонентами.

Слегка подогрейте 10 мл кокосового масла, добавьте 5 мл лимонного сока и по 5 г лукового пюре и меда, 10 мл кефира, 3 капли эфирного масла лимона и хорошо перемешайте. Полученную смесь нанесите на волосы и держите не менее 1 часа, после чего тщательно промойте их водой и ополосните настоем ромашки.

Миндальное масло содержит довольно активные антиоксиданты, которые быстро проникают в структуру кожи и волос. Маски с миндальным маслом замедляют старение клеток, снимают воспаления, оказывают омолаживающее действие, смягчают, питают и увлажняют. Волосы после таких процедур становятся эластичными, блестящими, лучше растут.

При жирных волосах миндальное масло рекомендуется использовать до мытья, а при сухих – после него. Средство следует втирать в волосы по всей длине, начиная от корней. Для жирных волос можно добавить по 2 капли кедрового или кипарисового масла, масла лимона или бергамота, а для сухих – масло апельсина, мандарина, сандала или иланг-иланга. В этом случае масляную смесь можно наносить на щетку и причесывать волосы несколько раз в день.

Масло кедровых орехов можно использовать для ухода за волосами, но стоит оно достаточно дорого. Известно, что кедровое масло превосходит по свойствам даже оливковое. Например, в нем содержится в 5 раз больше витаминов и антиоксидантов. Кедровое масло очень долго хранится и при этом не становится прогорклым. Оно не имеет никаких противопоказаний к применению: его можно употреблять в пищу, а также использовать для профилактики и лечения многих заболеваний.

Многие известные производители добавляют кедровое масло в кремы, скрабы, лосьоны, шампуни, бальзамы, духи и туалетную воду. Очень хорошо кедровые маски помогают от перхоти. Для этого смешайте по 10 г кедрового масла, водки и свежезаваренного черного чая, нанесите смесь на корни волос, держите в течение 1 часа, после чего смойте теплой водой. Делайте такую маску 2 раза в неделю до тех пор, пока перхоть полностью не исчезнет.

Применение масок для волос с жирными маслами требует времени и терпения, поэтому немногие женщины включают их в свой арсенал по уходу за волосами, и напрасно.

При тщательном и регулярном использовании растительных масел волосы буквально преображаются, становясь здоровыми, сильными и привлекательными.

Маски для волос

Для ухода за любым типом волос одним из лучших средств являются маски: они защищают волосы, делают их более крепкими и сильными, снабжают необходимыми питательными веществами. Если волосы очень ослабленные, можно делать маски 2–3 раза в неделю, а с профилактической целью вполне достаточно 1–2 раз в месяц.

Рекомендуется чередовать различные маски для волос, подбирая те рецепты, которые подходят по типу. Натуральные компоненты составов для таких процедур улучшают кровообращение, активизируют обменные процессы в клетках, укрепляют волосы и предотвращают их выпадение.

При использовании масок необходимо соблюдать следующие правила:

– все ингредиенты растирайте до однородной консистенции и наносите на волосы сразу же после приготовления;

– держите маску ровно столько времени, сколько указано в рецепте, а затем тщательно промывайте волосы;

– перед нанесением маски делайте массаж головы;

– заканчивая массаж, захватывайте пряди на расстоянии 2–3 см от корней и энергично дергайте их, после этого можно наносить маску;

– внимательно отнеситесь к выбору маски: только в том случае, если он правильный, маска окажет выраженное лечебное действие.

Перед применением обязательно проверяйте действие любых составов на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергическую реакцию. Только после этого наносите средство на кожу головы. Особую осторожность соблюдайте при использовании таких ингредиентов, как спирт, горчица и жгучий перец.

Питательные маски для всех типов волос

Маска с облепиховым маслом. Любое растительное масло смешайте с облепиховым в соотношении 1: 9, вотрите эту смесь в корни волос и наденьте шапочку. Держите маску в течение 1 часа, после чего промойте волосы шампунем. Для достижения эффекта понадобится 10 процедур, проводимых 2–3 раза в неделю.

Маска масляно-желтковая. Яичный желток смешайте с 20 мл растительного масла и вотрите смесь в кожу головы. Через 40 минут вымойте волосы теплой водой с шампунем. Делайте такую маску 1 раз в неделю.

Маска с коньяком. Приготовьте смесь из 6 частей отвара корней лопуха, 4 частей сока репчатого лука и 1 части коньяка. Втирайте ее в кожу головы перед мытьем 2 раза в неделю.

Маска с соком алоэ. 5 мл сока алоэ смешайте с таким же количеством свежевыжатого лимонного сока, добавьте яичный желток и пропущенный через чеснокодавилку зубчик чеснока. Полученную смесь вотрите в корни волос и на 40 минут укутайте голову полотенцем. Затем вымойте ее с шампунем и ополосните настоем крапивы или ромашки. Необходимо провести не менее 5 процедур подряд, перед каждым мытьем головы.

Питательные маски для сухих и нормальных волос

Маска яично-масляная. Смешайте 1 яйцо, 30 мл касторового масла, 5 мл столового уксуса и 5 мл глицерина. Полученную смесь вотрите в корни волос, затем распределите ее по всей их длине и оставьте на 40 минут, обмотав голову теплым полотенцем. Когда оно остынет, замените его другим. Полотенце обязательно должно быть нагретым. Делайте маску 2 раза в неделю и смывайте домашним желтковым шампунем.

Маска из простокваши. Простоквашу разогрейте до 37 °C, обильно нанесите на волосы, обмотайте голову полиэтиленом или пергаментной бумагой, а сверху – полотенцем или шерстяным платком. Через 30 минут смажьте волосы простоквашей еще раз, в течение 3–5 минут массируйте кожу головы подушечками пальцев, после чего тщательно промойте волосы теплой водой без шампуня.

Маска с настойкой арники. Смешайте 2 яичных желтка, 50 мл настойки арники, 30 мл репейного масла, 30 г майонеза, 10 г меда и 2 пропущенных через чеснокодавилку зубчика чеснока. Способ применения маски и мытья головы такой же, как для яично-масляной маски.

Маска из смеси масел. Соедините 20 мл оливкового масла с таким же количеством касторово го и шампунем для сухих волос. Вотрите смесь в кожу головы, обмотайте ее пергаментной бумагой, а сверху – полотенцем и оставьте на 2 часа. Затем промойте волосы теплой водой без шампуня.

Маска с медом, хной и коньяком. Возьмите по 5 г меда, хны и коньяка и смешайте с 20 мл любого растительного масла и 1 яичным желтком. Полученную смесь нанесите на кожу головы, распределите по всей длине волос и оставьте на 40 минут, после чего смойте теплой водой с шампунем.

Питательные маски для жирных волос

Маска медовая с алоэ и чесноком. Возьмите 5 г меда, по 5 мл сока алоэ и лимона и смешайте с пропущенным через чеснокодавилку зубчиком чеснока. Нанесите смесь на влажные волосы, наденьте на голову шапочку или прикройте ее полиэтиленом, а сверху обмотайте полотенцем. Через 40 минут смойте маску теплой водой без шампуня. Для удаления запаха чеснока можно вымыть голову с горчицей и ополоснуть ее чистой водой.

Маска медово-желтковая. Подогрейте 20 г меда и смешайте его с 2 яичными желтками. Вотрите смесь в корни волос массирующими движениями, оставьте маску на ночь, а утром вымойте волосы травяным шампунем.

Маска из айвы. Вырежьте из айвы сердцевину вместе с семенами, залейте ее 200 мл воды и на медленном огне доведите до кипения. Отвар втирайте в кожу головы для устранения жирности волос, а также для лечения жирной себореи.

Маска из сока алоэ с эфирными маслами. 100 мл спиртовой настойки сока алоэ (продается в аптеке) смешайте с 15 каплями масла чайного дерева, 10 каплями масла розмарина и 10 каплями кедрового масла, тщательно взболтайте и настаивайте в течение 1 недели в темном месте, периодически взбалтывая. Аккуратно втирайте полученный настой в кожу головы после каждого мытья волос, предварительно хорошо его перемешав. Для однократного применения достаточно будет 20 капель настоя.

Маска белковая. Взбейте в крепкую пену 2 яичных белка, вотрите их в кожу головы и оставьте до полного высыхания. Затем ополосните волосы и вымойте теплой водой с шампунем.

Маска из яичного белка с ромашкой. 20 г сухих цветков ромашки залейте 50 мл кипятка и настаивайте в течение 3–4 часов, после чего процедите. Яичный белок взбейте в крепкую пену и соедините с настоем ромашки. Вотрите смесь в кожу головы, распределите по всей длине волос и оставьте до высыхания, после чего вымойте голову теплой водой с шампунем.

Регулярное использование этой маски не только поможет избавиться от чрезмерной жирности кожи головы, но и сделает волосы более мягкими и шелковистыми.

Питательные маски для поврежденных волос

Маска масляная. 30 мл оливкового масла подогрейте, вотрите в кожу головы, расчешите волосы щеткой с редкими зубьями и оберните голову нагретым полотенцем. Для усиления эффекта рекомендуется в это время принимать теплую ванну. Затем вымойте голову обычным способом и нанесите на волосы лечебный бальзам.

Маска масляная с соком. 5 мл репейного и столько же касторового масла смешайте с 10 мл березового или лимонного сока. Аккуратно вотрите смесь в кожу головы, распределите по всей длине волос и наденьте утепляющую шапочку на 2 часа. Затем ополосните голову чистой теплой водой и вымойте яичным желтком или приготовленным на его основе шампунем. Эта маска подходит для ежедневного применения.

Маска с авокадо. Подогрейте 30 мл оливкового масла, залейте им 20 г растертого миндаля, добавьте 15 г мякоти авокадо и тщательно все перемешайте. Полученную смесь нанесите на волосы, оставьте на 40 минут, а затем смойте теплой водой.

Маска с клюквой. 10 мл клюквенного сока и столько же оливкового масла соедините с яичным желтком, добавьте 5 г меда, перемешайте, нанесите на волосы, держите 40–50 минут, а затем смойте травяным шампунем.

Маска с березовыми почками. 10 г сухих березовых почек залейте 100 мл водки, настаивайте в течение 2 недель. Перед использованием разбавьте водой в соотношении 1: 10. Втирайте средство в корни волос за 1 час до мытья головы.

Увлажняющие маски

Увлажняющие маски поддерживают водный баланс волос, способствуют улучшению их роста, питают корни и предотвращают сечение кончиков. Домашние увлажняющие маски при условии регулярного их применения возвратят волосам гладкость, мягкость, блеск и шелковистость.

Эффект увлажняющих масок усилится, если после их применения ополаскивать светлые волосы отваром ромашки, а темные – водой с лимонным соком или уксусом. Можно с данной целью использовать специальный лосьон. Для его приготовления смешайте 5 мл лимонного сока с 3 каплями эфирного масла иланг-иланга, добавьте 100 мл чистой воды. Полученным средством ополаскивайте волосы после маски и мытья головы и высушивайте их естественным образом.

Маска с настойкой арники. Соедините 2 яичных желтка, 30 мл настойки арники и 30 мл репейного масла. Полученную смесь вотрите в кожу головы и ровным слоем распределите по всей длине волос. Голову укутайте полиэтиленовой пленкой, сверху обмотайте теплым полотенцем и держите 40 минут. Остывшие полотенца заменяйте теплыми. По истечении указанного времени смойте маску теплой водой с шампунем.

Маска с майонезом и чесноком. Смешайте 30 г майонеза, 5 г меда, яичный желток и 2 пропущенных через чеснокодавилку зубчика чеснока. Применяйте эту маску по аналогии с предыдущим средством. Имейте в виду, что для очень чувствительной кожи она не подходит.

Маска увлажняющая двойная. Сначала соедините луковый сок и сок алоэ, взятые в равных пропорциях, и вотрите в корни волос. Через 30 минут приготовьте еще одну смесь – из 50 г сметаны, 20 г меда, 20 мл репейного масла и 5 мл касторового масла. Нанесите ее сначала на корни волос, затем распределите по всей их длине, тепло укутайте голову и держите маску в течение 1 часа, после чего смойте шампунем.

Маска медовая. Смешайте мед с шампунем в соотношении 1: 1, нанесите на волосы по всей их длине и наденьте шапочку. Через 30 минут вымойте голову теплой водой с шампунем.

Маска желтковая с маслом и медом. Яичный желток разотрите с 5 г меда и таким же количеством любого растительного масла. Полученную смесь нанесите на волосы, покройте их сначала полиэтиленом, а затем полотенцем и держите маску 1,5–2 часа. Ее, как и любое другое средство, в состав которого входит растительное масло, достаточно применять 1 раз в неделю в течение 1,5 месяцев.

Маска с горчицей. Яйцо смешайте с небольшим количеством горчичного порошка, репейного масла, сахара и воды, нанесите смесь на волосы, держите 25 минут, а затем смойте обычным способом.

Маска луковая. Приготовьте смесь из 20 мл лукового сока, 10 г меда, 10 г морской соли, 10 мл репейного масла, 10 мл коньяка и 10 мл кефира. Вотрите ее в корни волос и распределите по всей их длине, после чего покройте голову полиэтиленом, наденьте теплую шапочку и держите маску в течение 1 часа. Для достижения эффекта нужно сделать хотя бы 30 процедур через день. Луковый запах можно устранить, если сначала смывать маску теплой водой, а затем смачивать волосы раствором яблочного уксуса с водой, оставлять в таком виде на 3 минуты и затем мыть голову шампунем. Также призвано нейтрализовать резкий запах добавление в состав лимонного сока, масла розмарина или мякоти банана.

Маска луковая с дрожжами. 5 г дрожжей разведите 30 мл теплой воды и оставьте на 10 минут. Затем добавьте по 5 мл репейного и касторового масла, 20 мл лукового сока, перемешайте и используйте средство так же, как описано в предыдущем рецепте.

Маски для увлажнения кудрявых волос:

– 30 мл оливкового масла соедините с таким же количеством касторового, добавьте яичный желток, сок половины лимона, 20 г меда, 1 капсулу витамина Е и 10 капсул витамина А. Полученную смесь нанесите на волосы, прикройте пленкой, держите 30 минут, а затем смойте обычным способом;

– 20 г ягод рябины тщательно разомните и выжмите из них сок. Добавьте яичный желток, немного меда, хорошо все перемешайте, вотрите смесь в корни волос, распределите по всей их длине, держите 15 минут, а затем смойте нейтральным шампунем;

– 30–60 г бесцветной хны залейте таким количество кипящей воды, чтобы получилась густая кашица, закройте и настаивайте 15 минут. 20–30 мл репейного масла разогрейте на водяной бане почти до кипения, осторожно соедините его с хной и остудите под крышкой. В смесь добавьте масляный раствор витаминов А и Е (10–15 г), еще раз слегка подогрейте ее и на 2 часа нанесите на чистые волосы. Делайте такую маску 1 раз в неделю, а если волосы сухие, то 2 раза, но не чаще.

Укрепляющие маски для жирных волос

Даже если ваши волосы выглядят сильными и здоровыми, не помешает позаботиться об их укреплении заранее, чтобы они надолго сохранили свою привлекательность, ведь утратить ее достаточно легко, а вот восстановить бывает очень сложно. А если волосы уже ослаблены, тем более следует запастись терпением и заняться их укреплением.

Маска с петрушкой. Небольшой пучок зелени пропустите через мясорубку или измельчите в блендере и смешайте с 10 мл касторового масла. Нанесите маску на волосы, держите 20–30 минут, а затем вымойте голову шампунем.

Маска из ржаного хлеба. Приготовьте отвар, взяв по 10 г луковой шелухи и дубовой коры и залив их 400 мл кипятка. Размочите в нем хлебную мякоть. Нанесите маску на волосы, держите 20–30 минут, а затем вымойте голову шампунем.

Маска яичная. Смешайте 1 яйцо, 50 мл коньяка, 10 мл лимонного сока, столько же репейного масла и 1/3 пачки измельченных и разведенных в небольшом количестве теплой воды дрожжей. Нанесите состав на волосы, покройте голову полиэтиленом, обмотайте полотенцем и держите маску 30 минут. Затем смойте шампунем и водой.

Маска желтково-луковая. Яичный желток соедините с приблизительно таким же количеством меда и лукового сока, добавьте несколько капель масляного раствора витамина D. Нанесите полученную смесь на чистые влажные волосы, покройте полиэтиленом, обмотайте полотенцем и оставьте на 1 час, после чего вымойте голову с шампунем.

Маска из растительного масла. 30 мл касторового, репейного или миндального масла смешайте с 5 каплями лимонного сока, слегка подогрейте смесь и нанесите ее на волосы.

Маска из жгучего перца. 3 стручка жгучего красного перца настаивайте на 200 мл водки в течение 10 дней.

Для приготовления маски 10 мл настоя смешайте с 5 мл репейного масла и таким же количеством касторового. Попробуйте состав на коже локтевого сгиба. Если раздражения не будет, вотрите средство в кожу головы, обмотайте ее полиэтиленом, сверху – полотенцем и держите 2 часа, после чего вымойте волосы шампунем. Эта маска не подходит для чувствительной кожи.

Укрепляющие маски для сухих и ломких волос

Маска масляная с луком и свеклой. Слегка подогретое на водяной бане репейное масло смешайте с натертыми на мелкой терке репчатым луком и свеклой, взяв все ингредиенты в равных пропорциях.

Нанесите маску на волосы и, обмотав голову полиэтиленом и полотенцем, держите 30 минут, а затем смойте шампунем.

Маска банановая. Банан очистите, тщательно разомните в керамической или эмалированной посуде, добавьте яичный желток, 30 мл сметаны, немного меда и все перемешайте. Нанесите состав на волосы, покройте полиэтиленовой пленкой и оставьте на 50 минут. Затем вымойте голову теплой водой с шампунем.

Маска банановая с оливковым маслом и сметаной. Спелый банан очистите, измельчите в блендере, добавьте 50 г сметаны, 20 мл оливкового масла и перемешайте. Нанесите смесь на волосы, покройте полиэтиленом, держите 20 минут, а затем смойте шампунем.

Маска с пророщенной пшеницей. 10 г перемолотой пророщенной пшеницы смешайте с 30 мл сливок, 10 мл лимонного сока и слегка все подогрейте. Нанесите состав на влажные волосы, оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой. Делайте маски через день на протяжении 1 месяца.

Маска желатиновая. В 70 мл воды растворите 10 г желатина и оставьте на 40 минут, после чего процедите раствор через марлю, добавьте 5 мл яблочного уксуса, по 2 капли эфирных масел шалфея и жасмина и перемешайте. Полученную эмульсию нанесите на волосы, оставьте на 15 минут и смойте теплой водой. Маска подходит для кудрявых волос.

Укрепляющие и питательные маски для волос любого типа

Маска из кефира и дрожжей. 10 г дрожжей разведите в 20 мл воды, добавьте 20 мл кефира, 10 г сахара, все перемешайте, на 10 минут поставьте в теплое место, а затем введите 10 г меда и немного горчичного порошка. Нанесите на волосы, оставьте на 1 час, а затем смойте.

Маска с алоэ. 20 мл сока алоэ разотрите с 2 яичными желтками, 10 мл масла календулы, таким же количеством настойки горького перца и масляного раствора витаминов А и Е. Полученную смесь нанесите на волосы на 1 час, а затем смойте.

Маска с имбирем. Имбирь (20 г) натрите на мелкой терке, смешайте с 20 мл кунжутного масла и 20 мл масла жожоба. Массирующими движениями вотрите полученный состав в кожу головы и оставьте на 30 минут, после чего смойте. Если маска не вызывает неприятных ощущений, можно держать ее всю ночь.

Маска с миндалем. 50 г миндаля измельчите в кофеварке и разведите молоком до густоты сметаны. Нанесите маску на корни волос и распределите по всей их длине. Через 2 часа вымойте голову с шампунем.

Маска медовая с маслом жожоба. 20 г меда разотрите с таким же количеством масла жожоба, яичным желтком, 3 г экстракта прополиса и 2 размятыми таблетками мумие. Нанесите смесь на волосы и кожу головы, держите 30–40 минут, после чего смойте.

Маски от выпадения волос

Маска луково-чесночная. Репчатый лук и чеснок (по 20 г) натрите на мелкой терке и смешайте. Полученную кашицу нанесите на волосы, держите в течение 1 часа, а затем вымойте голову с шампунем и ополосните настоем ромашки или крапивы.

Маска луково-кефирная. Выжмите сок из 1–2 луковиц, смешайте его с кефиром в соотношении 1:1, нанесите смесь на волосы, держите 40 минут, а затем смойте. (Кефир эффективно ослабляет запах лука.)

Маска из бесцветной хны с кефиром. Хну разведите кефиром до консистенции сметаны, вотрите смесь в кожу головы и распределите по всей длине волос, покройте полиэтиленом, сверху обмотайте полотенцем, оставьте на 30 минут, после чего смойте.

Маска яично-водочная. 2 яичных желтка смешайте с 20 мл водки, вотрите смесь в кожу головы, покройте полиэтиленом и полотенцем. Держите маску в течение 30 минут, а затем тщательно промойте волосы и ополосните их настоем ромашки или крапивы.

Маска морковная со сметаной. Морковь натрите на мелкой терке и смешайте со сметаной (можно использовать морковный сок). Смесь нанесите на волосы, оставьте на 30–40 минут, после чего смойте теплой водой и воспользуйтесь шампунем.

Маска с горчицей. 10 г горчичного порошка смешайте с 20 мл крепко заваренного чая и 1 яичным желтком, тщательно вотрите полученную смесь в кожу головы и распределите по всей длине волос. Держите 20 минут, а затем смойте теплой водой.

Маска фруктово-ягодная. Мякоть любых фруктов или ягод обработайте блендером, 30 г полученной кашицы соедините с 10 мл растительного масла и 10 г глицерина (для нормальных и сухих волос) или меда (для жирных). Смесь нанесите на волосы, начиная от корней, держите 25 минут, а затем смойте.

Маска с изюмом. 50 г изюма залейте кипятком, варите его на слабом огне в течение 15 минут, после чего настаивайте 2 часа. Перелейте изюм вместе с водой в блендер, измельчите в кашицу, добавьте 5 г меда, 20 мл оливкового масла, 1 яичный желток, 2 г соли и тщательно все разотрите. Полученную смесь нанесите на волосы и оставьте на 1 час, а затем смойте.

Маска из корней хрена. Хрен натрите на мелкой терке или измельчите в блендере, отожмите сок и вотрите его в корни волос перед мытьем. Через 30 минут вымойте голову обычным способом. Если делать эту маску 2 раза в неделю на протяжении 2–3 месяцев, волосы перестанут выпадать.

Маска на основе костного мозга. Говяжий костный мозг положите в воду, доведите до кипения и варите до тех пор, пока жидкость не выкипит полностью. Процедите, добавьте 5 мл спирта и разотрите. Смесь нанесите на кожу головы, покройте полиэтиленом и полотенцем, держите 30 минут, после чего смажьте кожу маслом гвоздики и слегка помассируйте ее. Вымойте голову дегтярным шампунем и энергично помассируйте еще раз, чтобы кожа разогрелась. Затем обмотайте голову полотенцем, предварительно смочив его в горячей воде и отжав, и держите, пока оно не остынет. Полотенце смачивайте горячей водой 6–7 раз. После завершения процедуры дайте волосам просохнуть в тепле, но без применения фена. Делайте такую маску 5 раз с периодичностью 1 или 2 раза в неделю. Средство помогает даже при облысении.

Маска из оливкового масла. 50 мл масла подогрейте на водяной бане, вотрите в кожу головы и помассируйте ее, после чего покройте полиэтиленом, наденьте шапочку, обмотайте сверху толстым полотенцем или шерстяным платком и держите, сколько сможете. Можно оставить маску на ночь, а утром вымыть голову обычным способом.

Маска с репейным маслом. 10 мл репейного масла тщательно разотрите с 10 г меда и 2 яичными желтками. Вотрите состав в кожу головы и распределите по всей длине волос, держите 40 минут, после чего смойте. Маска подходит только для сухих волос.

Маска с эфирным маслом лаванды. 50 мл оливкового или другого растительного масла смешайте с 10 каплями масла лаванды, нанесите смесь на волосы, оставьте на 30 минут, а затем вымойте голову шампунем.

Маски для секущихся волос

Маска из репейного масла. Небольшое количество масла слегка подогрейте на водяной бане, вотрите в кожу головы, распределите по всей длине волос, покройте голову полиэтиленом. Обмотайте теплым полотенцем. Держите маску около 1 часа, а затем вымойте голову шампунем и ополосните волосы водой с лимонным соком, некрепким настоем ромашки.

Маска с хной. Смешайте мед, коньяк, хну, взятые в равных пропорциях, яичный желток и взбейте все до кремообразного состояния. Легкими массирующими движениями нанесите полученное средство на кожу головы и распределите по всей длине волос. Держите маску минимум 30 минут, после чего смойте шампунем и ополосните волосы настоем ромашки или крапивы.

Маска витаминная с димексидом. 10 мл димексида соедините с масляными растворами витаминов А и Е (по 10 мл), 20 мл касторового и таким же количеством репейного масла. Полученную смесь нанесите на волосы, покройте полиэтиленом, обмотайте полотенцем и держите маску, сколько сможете. Затем тщательно смойте.

Маска масляная с димексидом. 2 части любого растительного масла (льняного, оливкового, жожоба, виноградных косточек) соедините с 1 частью димексида. Нанесите полученную смесь сначала на кожу головы, потом распределите по всей длине волос, держите от 30 минут до 1 часа, после чего вымойте голову с шампунем дважды.

Маска сливочная с лекарственными растениями. По 8 шт. листьев малины и смородины и 4 веточки мяты перечной разотрите в кашицу, добавь те 100 мл сливок, 20 г крахмала и перемешайте. Полученную смесь нанесите на волосы, покройте их полиэтиленом, обмотайте полотенцем и держите 40 минут, после чего вымойте голову с шампунем.

Маска масляно-желтковая с лимонным соком. Яичный желток смешайте с 10 мл растительного масла, таким же количеством лимонного сока и 100 мл теплой воды. Нанесите маску на волосы перед мытьем головы.

Маска с персиками. 2 небольших персика очистите от кожицы и косточек, разомните в кашицу, добавьте 30 мл молока, 5–7 капель эфирного масла душицы и перемешайте. Полученную смесь нанесите на волосы, держите 30 минут, а затем вымойте голову теплой водой с шампунем.

Маски для густоты волос

Маска с дрожжами. 10 г дрожжей смешайте с яичным желтком, добавьте отвар зверобоя или дубовой коры для темных волос, ромашки – для светлых, календулы – для рыжих. Смесь поставьте в теплое место на 1 час, чтобы дрожжи набухли, потом добавьте 10 мл репейного масла и 10 капель любого эфирного масла. Сразу же нанесите на волосы по всей их длине, покройте полиэтиленом, сверху обмотайте толстым полотенцем и оставьте на 30–40 минут. Эта маска легко смывается и действует как мягкий шампунь. Делать ее необходимо 1 раз в 3 дня, курс должен состоять из 10 процедур, потом следует перерыв в 2 месяца, и проводится еще один курс.

Маска с кедровыми орехами. 50 г орехов тщательно разотрите в деревянной ступке пестиком или деревянной ложкой и добавляйте небольшое количество воды, чтобы получилась кашица. Переложите ее в керамическую посуду и на 30 минут поместите в духовку, нагретую до 150 °C. Полученное молочко каждый день втирайте в кожу головы на протяжении не менее 2 месяцев. Затем сделайте перерыв также на 2 месяца. Эта маска стимулирует деятельность волосяных луковиц – фолликулов, пробуждая к жизни «спящие».

Маска с миндалем. 100 г сладкого миндаля следует размолоть и развести молоком до консистенции сметаны. Полученную смесь нанесите на волосы, держите 2 часа, а затем смойте. Курс процедур проводится в течение 1 месяца.

Маска кефирно-яичная с какао. Соедините 100 мл кефира, 1 яйцо и 5 г порошка какао, все хорошо взбейте, нанесите на волосы часть смеси, начиная от корней, подождите, когда подсохнет, и повторите процедуру еще 2–3 раза. Покройте голову полиэтиленом или наденьте шапочку для душа, держите маску 25 минут, а затем смойте детским шампунем и ополосните волосы отваром крапивы. Проводите процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении 3 месяцев. Средство помогает даже при облысении.

Маски от перхоти

Маска масляная с семенами алтея. 20 г семян алтея залейте 150 мл растительного масла и нагревайте на водяной бане в течение 2 часов. Теплое средство вотрите в кожу головы, утеплите полотенцем, держите 30 минут, а затем смойте шампунем.

Нужно сделать 10–12 таких масок с периодичностью 1 раз в неделю, затем прерваться на 1 месяц и повторить курс.

Маска с касторовым или репейным маслом. Сок половины лимона смешайте с 2 яичными желтками, добавьте 3 мл масла и втирайте в кожу головы за 30 минут до мытья. Эта маска не только эффективно устраняет перхоть, но и придает волосам блеск.

Маска с корнем лопуха. 10 г измельченных корней лопуха залейте 200 мл любого рафинированного растительного масла, перемешайте и настаивайте при комнатной температуре в темном месте в течение 2 недель. Состав процедите и втирайте в кожу головы за 1 час до мытья 2–3 раза в неделю.

Маска с кедровым маслом. Соедините по 10 мл водки, кедрового масла и свежезаваренного черного чая. Полученную смесь наносите на корни волос на 1 час. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю до тех пор, пока не исчезнет перхоть.

Маска с медом и маслом лаванды. Разотрите 10 г меда, 10 мл репейного масла, 2 яичных желтка и 3 капли масла лаванды. Нанесите маску на корни волос, держите 30–40 минут и смойте теплой водой с шампунем. Достаточно 3–4 процедур, чтобы перхоть исчезла практически полностью.

Маска медовая с алоэ и касторовым маслом.

Соедините в равных количествах мед, лимонный сок и касторовое масло, добавьте очищенный и натертый на терке лист алоэ и 5 капель эфирного масла кипариса. Полученную смесь нанесите на корни волос, держите 40 минут, после чего вымойте голову шампунем. Средство помогает при жирной перхоти.

Маска медовая с луковым и чесночным соком. Смешайте по 5 г меда и сметаны, 5 мл лукового сока, добавьте 3 мл сока чеснока и 4 капли масла лаванды. На 30 минут нанесите маску на корни волос, а затем смойте шампунем. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю. Такая маска не только устраняет перхоть, но и помогает остановить выпадение волос.

Маска с апельсиновым соком. 20 мл сока соедините с таким же количеством репейного масла, 5 г меда и 5 каплями масла лаванды. Полученную смесь нанесите на корни волос, держите 1 час, а затем вымойте голову. Делайте маску 2 раза в неделю до тех пор, пока перхоть не исчезнет.

Маска фруктово-овощная. Смородину, клубнику, яблоки (с кожицей), кабачки, огурцы, тыкву (можно по отдельности или в различных комбинациях) натрите на мелкой терке, измельчите в блендере, выжмите сок из полученной кашицы и втирайте его в кожу головы 1–2 раза в неделю. Помогает при жирной перхоти.

Маска с тысячелистником. 20 г травы тысячелистника залейте 200 мл воды и кипятите в течение 15 минут. Остудите отвар, добавьте 50 мл 3%-ного уксуса и перемешайте. Вотрите средство в кожу головы, покройте полиэтиленом, оберните толстым полотенцем, держите 1 час и смойте теплой водой с шампунем. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю на протяжении 1–2 месяцев.

Маски с эфирными маслами

С древнейших времен для ухода за волосами, их укрепления и лечения использовали различные эфирные масла, которые содержат биологически активные вещества, оказывающие благотворное влияние на весь организм в целом. Средства на их основе могут питать, увлажнять, восстанавливать волосы, придавать им дополнительный объем, блеск и силу.

Для нормализации работы сальных желез применяйте следующие эфирные масла:

Эфирное масло грейпфрута

Эфирное масло лимона

Эфирное масло бергамота

Эфирное масло пачули

Эфирное масло эвкалипта

Для ускорения роста волос подходят такие эфирные масла:

Эфирное масло розмарина

Эфирное масло можжевельника

Эфирное масло иланг-иланга

Эфирное масло мелиссы

Эфирное масло гвоздики

Эфирное масло пихты

Эфирное масло корицы

Для устранения перхоти подходят масла:

Эфирное масло герани

Эфирное масло чайного дерева

Эфирное масло розмарина

Эфирное масло лаванды

При выпадении волос используйте следующие эфирные масла:

Эфирное масло петигрейна

Эфирное масло бея

Эфирное масло розмарина

Эфирное масло аира

Эфирное масло вербены

Эфирное масло иланг-иланга

Эфирное масло кедра

Эфирное масло чайного дерева

Эфирное масло сосны

Эфирное масло розового дерева

Эфирное масло мяты

Эфирное масло кориандра

Эфирное масло кипариса

Эфирное масло ладана

При жирной коже головы применяйте такие эфирные масла:

Эфирное масло лимона

Эфирное масло чайного дерева

Эфирное масло мяты

Эфирное масло эвкалипта

Эфирное масло кедра

Эфирное масло бергамота

Эфирное масло вербены

Эфирное масло имбиря

Эфирное масло шалфея

Эфирное масло кипариса

Эфирное масло сосны

Эфирное масло каяпута

Эфирное масло гвоздики

Эфирное масло мелиссы

Для сухих волос необходимо использовать следующие эфирные масла:

Эфирное масло пальморозы

Эфирное масло апельсина

Эфирное масло сандала

Эфирное масло иланг-иланга

Эфирное масло лаванды

Эфирное масло ладана

Эфирное масло мирры

Эфирное масло мандарина

Эфирное масло ромашки

Эфирное масло розового дерева

Для волос с секущимися кончиками применяйте масла:

Эфирное масло иланг-иланга

Эфирное масло ромашки

Эфирное масло герани

Эфирное масло ветивера

Эфирное масло сандала

Эфирное масло розового дерева

Эфирные масла оказывают различное действие на волосы. В приведенной ниже таблице 1 дана их краткая характеристика.

Таблица 1

Воздействие, оказываемое эфирными маслами на волосы

Эфирное масло: Эфирное масло бергамота

Полезные свойства: Нормализует работу сальных желез. Обладает прекрасными обеззараживающими свойствами. Препятствует образованию жирности корней волос.

Примечание: При нанесении на кожу может вызвать легкое и непродолжительное покалывание.

Эфирное масло: Эфирное масло гвоздики

Полезные свойства: Нормализует теплообмен в организме. Расширяет кровеносные сосуды. Ускоряет рост волос. Обладает сильными противомикробными свойствами.

Эфирное масло: Эфирное масло герани

Полезные свойства: Обладает сильными противомикробными свойствами. Нормализует работу сальных желез. Способствует быстрой регенерации кожи. Препятствует образованию жирности корней волос. Устраняет перхоть.

Примечание: При нанесении на кожу может вызвать легкое и непродолжительное жжение.

Эфирное масло: Эфирное масло грейп фрута

Полезные свойства: Имеет богатый витаминный состав: А, В, D, C, Р. Нормализует секрецию сальных желез. Препятствует образованию жирности корней волос.

Примечание: При нанесении на кожу может вызвать легкое покалывание.

Эфирное масло: Эфирное масло иланг-иланга

Полезные свойства: Восстанавливает структуру волос. Препятствует выпадению, истончению, ломкости волос.

Примечание: При нанесении на кожу может вызвать легкое покалывание. Для усиления действия рекомендуется смешивать с эфирным маслом ли мона.

Эфирное масло: Эфирное масло корицы

Полезные свойства: Оказывая согревающее воздействие, усиливает местный кровоток. Способствует усилению роста волос.

Эфирное масло: Эфирное масло лимона

Полезные свойства: Устраняет перхоть.

Эфирное масло: Эфирное масло мелиссы

Полезные свойства: Нормализует секрецию сальных желез. Устраняет склеивание волос, придает им пышность и объем.

Эфирное масло: Эфирное масло можжевельника

Полезные свойства: Устраняет жирность волос. Способствует усилению роста волос.

Эфирное масло: Эфирное масло чайного дерева

Полезные свойства: Устраняет перхоть. Снимает воспаления, сыпь и зуд. Препятствует выпадению волос. Обладает сильным антисептическим и антимикробным свойствами.

Эфирное масло: Эфирное масло эвкалипта

Полезные свойства: Препятствует появлению перхоти. Борется с выпадением волос. Обладает дезинфицирующими свойствами.

Эфирное масло: Эфирное масло пачули

Полезные свойства: Питает волосы, улучшает их структуру Устраняет жирность волос. Препятствует образованию перхоти.

Эфирное масло: Эфирное масло пихты

Полезные свойства: Питает волосы, улучшает их структуру. Устраняет зуд кожи головы. Способствует усилению роста волос.

Эфирное масло: Эфирное масло розмарина

Полезные свойства: Способствует усилению роста волос. Усиливает кровообращение в коже головы.

Для приготовления маски возьмите любое растительное масло (подсолнечное, оливковое, миндальное, персиковое, абрикосовое, кокосовое, масло виноградных косточек, жожоба, зародышей пшеницы, авокадо) и добавьте в него подходящее эфирное масло в таком соотношении: на 5 мл масла-основы 3–5 капель эфирного масла. Полученную смесь распределите по всей длине волос и легкими движениями вотрите в кожу головы, через 15–20 минут смойте теплой водой с шампунем. Выполняйте процедуру 2–3 раза в неделю. Результат будет заметен уже после нескольких применений.

Продлить действие маски, а также подарить волосам чарующий аромат могут домашние духи, которые можно изготовить по следующему рецепту. Вам понадобятся порошковый уголь, бензоин (древесная смола), мирра (камедистая смола), нитрат калия в небольших пропорциях. Перечисленные ингредиенты соедините, введите несколько капель эфирного масла или их смесь, поместите на водяную баню, растопите, перемешайте, а затем высушите и разломайте на кусочки. Подожгите один из них, и когда появится дым, «окутайте» им волосы.

Что касается выбора эфирных масел для духов, то можете остановиться на таких ароматах:

– жасмин;

– водяной гиацинт;

– лимон;

– пачули;

– белый мускус;

– амбра;

– тиковое дерево;

– ветивер;

– бергамот;

– сандал.

Обертывания для волос

Обертывание для волос – достаточно популярная в наши дни спа-процедура, которую вам могут предложить во многих салонах красоты. Что же оно собой представляет? По сути это лечебная маска для волос, которая дополняется тепловым воздействием, усиливающим положительный эффект. Однако вовсе не обязательно запасаться дорогостоящими средствами, чтобы улучшить состояние своих волос, ведь все можно сделать в домашних условиях, используя вполне доступные ингредиенты.

Сухие, безжизненные и ломкие волосы с секущимися кончиками нуждаются в дополнительной смазке, поэтому в таком случае рекомендуется применять обертывания на основе растительных масел. В состав смесей включают репейное, касторовое, оливковое, кукурузное, кокосовое, лавандовое, арахисовое и другие масла. А вот в смесях для жирных волос масло практически не применяется, зато активно используются мед и яичные желтки. Предотвратит выпадение волос, сделает их более крепкими и блестящими обертывание с протеинами. В состав практически всех составов для подобных процедур можно добавлять эфирные масла, натуральный мед и масляные растворы витаминов А и Е.

Обертывания бывают холодными и горячими. Вторая категория отличается наибольшей эффективностью. Для того чтобы провести процедуру, разделите волосы на проборы, круговыми движениями подушечек пальцев вотрите приготовленную питательную смесь в кожу головы и распределите ее по всей длине волос. После обмотайте голову полиэтиленом или наденьте резиновую шапочку, дополнительно оберните нагретым полотенцем или воспользуйтесь еще теплой шапкой. Для прогревания волос можно также использовать теплый воздух фена. Держите смесь на голове от 30 минут до 2 часов; некоторые составы можно оставлять на ночь. Лучше всего проводить процедуру вечером, когда кожа головы активнее впитывает полезные вещества и выводит токсины.

По истечении положенного времени смойте питательную смесь шампунем. Мытье головы проводите в несколько этапов. Сначала промойте волосы чуть теплой водой, чтобы удалить остатки лечебного состава, и только после этого применяйте шампунь. В качестве заключительного этапа ополосните волосы подкисленной водой (можно добавить в нее лимонный сок, винный или яблочный уксус) или настоем целебных трав. Для достижения выраженного эффекта необходимо провести курс из 10–15 обертываний с периодичностью 2 раза в неделю.

Польза от подобных обертываний очевидна: во время проведения процедуры происходит глубокое очищение кожи волосистой части головы, корни волос насыщаются влагой, кислородом, витаминами, минералами и аминокислотами, улучшается кровообращение, нормализуется работа сальных желез. Укутывание головы теплым полотенцем (шарфом, шерстяным платком) способствует открытию пор кожи и ускорению обменных процессов.

Следует отметить, что у обертывания волос есть свои противопоказания, как и любых горячих процедур. Делать его нельзя при наличии острых воспалительных процессов в организме, проблем с кожей, заболеваниях эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит проводить процедуру во время беременности и при сильном выпадении волос. Кроме того, перед применением любого состава необходимо убедиться в том, что у вас нет аллергической реакции ни на один из входящих в него ингредиентов.

Обертывание лечебное витаминизированное. Смешайте 250 мл эмульсии с лецитином, 1 яичный желток, 10 мл касторового масла и 10 г тритизанола. Добавляя горячую воду, доведите состав до состояния густой тягучей смеси, нанесите ее на волосы с помощью плоской кисти или зубной щетки. Покройте голову полиэтиленом, обмотайте нагретым полотенцем и держите смесь 1 час. Затем вымойте волосы и ополосните их подкисленной лимонным соком водой.

Обертывание с лецитином. 10 мл касторового масла и 5 мл рыбьего жира подогрейте на водяной бане, кончиками пальцев вотрите смесь в кожу головы и, обернув полотенцем, оставьте на 10 минут. Тем временем взбейте 1 яичный желток и 10 мл шампуня до образования пены, полученную массу нанесите на кожу головы, распределите по всей длине волос, держите 5 минут, а затем тщательно промойте волосы теплой водой.

Обертывание яично-масляное. Взбейте 2 яичных желтка, затем при постоянном помешивании небольшими порциями введите 70 мл растительного масла. Полученную смесь нанесите на корни волос и распределите по всей длине. Соберите их в пучок и оберните голову полотенцем. Процедура очень полезна для сухих волос.

Обертывание луково-медовое для ослабленных волос. Смешайте в равных количествах натертый на мелкой терке репчатый лук, растительное масло и мед, добавьте яичный желток, нанесите смесь на голову, укутайте, держите 2 часа, а затем смойте.

Обертывание чесночное для жирных волос. 3 зубчика чеснока натрите на мелкой терке, смешайте с 5 г меда и 2 яичными желтками, добавьте немного шампуня. Полученную смесь нанесите на влажные волосы, держите 30 минут, после чего тщательно смойте теплой водой.

Обертывание для поврежденных волос. 50 мл растительного масла (подсолнечного, миндального или оливкового) слегка подогрейте на водяной бане, смешайте с 10 мл лимонного сока, 10 г меда и 10 мл коньяка. Готовый состав вотрите в корни волос, утеплите полиэтиленом, а затем теплым махровым полотенцем и оставьте на 20 минут, после чего смойте. Проводите такое обертывание 2 раза в неделю до тех пор, пока волосы не станут более здоровыми.

Обертывание горячее для сухих и ломких волос с маслом авокадо. Возьмите по 20 мл оливкового и масла авокадо, подогрейте смесь на водяной бане и аккуратно вотрите в корни волос. Соберите волосы на макушке, оберните их полотенцем, предварительно смочив его в горячей воде, и оставьте его на 30 минут. Затем вымойте голову теплой водой с шампунем.

Обертывание рябиновое с маслом. 200 г ягод рябины пропустите через мясорубку и смешайте с 20 мл оливкового или кедрового масла. Готовую смесь вотрите в корни волос, распределите по всей их длине, покрывайте полиэтиленом, а сверху полотенцем. Через 40 минут смойте состав теплой водой. Это обертывание способствует росту волос, укрепляет их и питает корни.

Обертывание яично-масляное для сухих волос. Тщательно взбейте 2 яичных желтка, смешайте их с 70 мл оливкового или любого другого растительного масла, добавляя его небольшими порциями. Полученный состав вотрите в корни волос, распределите по всей их длине, на 1 час укутайте голову, а затем вымойте теплой водой с шампунем.

Самомассаж головы

Самомассаж головы помогает улучшить кровоснабжение и питание кожи, мышц и волосяных сосочков. Следует иметь в виду, что при сильном выпадении волос, наличии гнойничковых процессов, гипертонической болезни II–III степени делать его противопоказано.

Перед тем как приступать к процедуре, необходимо усвоить основные принципы:

– массажные линии начинаются на макушке и радиально расходятся от нее во все стороны;

– массировать следует в направлении роста волос;

– самомассаж должен быть энергичным, особенно если волосы ослаблены;

– пальцы при массировании нужно плотно прижимать к коже;

– продолжительность самомассажа не должна превышать 10–15 минут;

– оздоровительный эффект будет достигнут только после проведения курса, включающего 15–20 сеансов.

Перед началом процедуры освободите шею от одежды, плечи прикройте полотенцем или накидкой.

Кожу головы и шеи протрите ватным тампоном, смоченным в спиртовом растворе или одеколоне. Если у вас сухие волосы, смажьте их репейным маслом или смесью касторового и оливкового масел, взятых в равных пропорциях.

Начиная со лба, большим и указательным пальцами обеих рук захватите в складки всю толщину тканей в области надбровных дуг и сдавите их. Повторите подобные движения по всей длине надбровных дуг, от переносицы к вискам. Старайтесь не оказывать давления на глазные яблоки, иначе можно вызвать нежелательный рефлекс.

Далее проделайте подушечками 2–3 пальцев обеих рук круговые разминания височной области.

Подушечками 4 пальцев произведите давящее поглаживание от надбровных дуг по направлению к передней границе волосяного покрова. Теперь сомкните пальцы и ладонью погладьте лоб снизу вверх, т. е. от надбровных дуг до края волосяного покрова.

Следующий этап – массаж волосистой части головы. Сначала расчешите волосы от макушки в разные стороны на пробор, кончиками 1 или 2 пальцев правой руки произведите круговые разминания по ходу пробора в направлении от макушки к границе волосистой части головы. Проделайте то же самое по следующему пробору и т. д. После того как будут выполнены разминания по всем проборам, кончиками 4 согнутых пальцев сдвиньте кожу каждого пробора вперед и назад от макушки к периферии.

Наложите кисти рук на волосистую часть головы параллельно друг другу: правую кисть – на теменную область, а левую – на затылочную. Правой рукой выполняйте разминание, а левой поддерживайте голову. Прием осуществляйте по кругу, передвигаясь по всей голове. Далее правой и левой руками обхватите соответствующие половины головы, при этом пальцы следует развести, а их кончики должны соприкасаться. Сдвигайте кожу вместе с лежащими под ней тканями одновременно в противоположных направлениях. Правой рукой плотно обхватите теменную, а ле вой – затылочную области. При этом кожу вместе с лежащими под ней тканями сдвиньте навстречу друг другу. Произведите аналогичные движения по всей поверхности головы. В заключение процедуры помассируйте шею.

Как усилить рост волос

С древних времен женщины, дорожившие красотой своих волос, готовили отвары и настои трав и кореньев для ухода за ними, в том числе и для усиления их роста. Результат не заставлял себя ждать. Попробуйте и вы подобрать для себя подходящий рецепт народной медицины, только помните о том, что, каким бы действенным ни было выбранное средство, скорость роста волос определяется генетически, т. е. кому-то удается отращивать их на 2–3 см в месяц, а кому-то приходится довольствоваться 1 см.

Прекрасно стимулирует рост волос контрастный душ, самомассаж кожи головы, тщательное расчесывание с надавливанием на кожу. Кстати, массаж можно совмещать с применением одного из народных средств.

Для усиления роста волос рекомендуется использовать всевозможные маски: с дрожжами, растительными маслами, кефиром, алоэ, а также средствами, раздражающими фолликулы и тем самым усиливающими приток крови к коже головы, что, в свою очередь, обеспечивает лучшее усвоение нужных для роста волос питательных веществ. К продуктам, содержащим последние, относятся имбирь, корица, горчица, настойка красного перца (перцовка) и др. Приведем рецепты таких средств.

Маска дрожжевая. 20–30 г дрожжей разведите теплой водой (100 мл), добавьте 20 г меда или сахара и поставьте на 20 минут в теплое место для брожения. Полученный состав нанесите на кожу головы, распределите по всей длине волос, оставьте на 30 минут, а затем смойте.

Маска перцовая. Перцовую настойку можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях. Для этого стручок красного горького перца настаивайте на водке в течение 2–3 недель в защищенном от света месте.

Самый простой рецепт маски такой: 10 мл перцовой настойки смешайте с 30 мл растительного масла, добавьте жидкие витамины А и Е. Если в чистом виде перцовая настойка вызывает сильное жжение, можно развести ее водой в соотношении 1: 2 или 20 мл кефира. Маску наносите с помощью ватного тампона, распределяя по всей коже головы.

Лучше всего начать курс процедур с щадящего варианта состава, чтобы не пересушить волосы.

Маска горчичная. Смешайте 2 яичных желтка, 10 г горчичного порошка и 250 мл жирного кефира. Полученный состав массирующими движениями нанесите на кожу головы и распределите по всей длине волос. Через 20 минут вымойте голову. Если будет сильно жечь, в следующий раз разбавьте горчичный порошок крепко заваренным чаем или водой с добавлением 20 г сахара. Яичные желтки допустимо заменить 30–40 мл растительного масла. При желании можно ввести по 2 капели любого эфирного масла.

Горчичные маски рекомендуется делать не чаще 2 раз в неделю, иначе они могут спровоцировать появление перхоти из-за пересушивания кожи головы.

Маска с корицей. Порошок корицы соедините с таким же количеством бесцветной хны, разведите смесь водой, нанесите средство на корни волос и распределите его по всей их длине.

Рост волос помогает усилить имбирь. Лучше всего добавлять порошок имбиря в луковые маски для волос. Лук не позволит пересушить кожу головы, а имбирь будет раздражать волосяные фолликулы. Можно также вводить имбирь в маски с яичными желтками, кефиром и маслом. Следует иметь в виду, что порошковый имбирь, в отличие от свежего, очень сильно раздражает кожу, поэтому добавлять его следует в малом количестве, не более 3 г.

Свежий имбирь также способен ускорять рост волос. Возьмите корень имбиря, натрите его на мелкой терке, отожмите сок и наносите его на кожу головы перед мытьем волос. На чистые волосы наносить сок не стоит, поскольку они станут липкими. Имбирь также заметно снижает выпадение волос. В отличие от имбиря в порошке свежий практически не острый, однако допускать попадание его сока на слизистые оболочки все же не стоит.

Глава 3

Волосок к волоску

Здоровые и сильные волосы – природное украшение человека. Стремление к проявленной во внешности красоте присуще людям с древних времен. Именно поэтому они испокон веков стремятся придать своим волосам какую-либо форму. В этом помогает искусство стрижки и укладки волос.

Как же определить, какую именно следует выбрать прическу, чтобы вам шла и выгодно подчеркивала все ваши достоинства и скрывала недостатки? Выбор здесь зависит от многих факторов, и в первую очередь от возраста.

Молодым стройным девушкам идут практически все стрижки. Только следует обратить внимание на то, что, к примеру, оттопыренные уши помогают скрыть волосы средней длины, а длинный нос – челка до бровей. И помните, молодость – пора экспериментов, в том числе и с собственной внешностью. Пробуйте делать различные прически и завивку, меняйте цвет волос. Молодым особам разрешено все, так что смело примеряйте разные облики.

Женщинам среднего возраста при подборе прически, помимо внешних параметров (рост, вес и т. п.), придется также учитывать социальные факторы, а точнее, особенности профессиональной деятельности и социальный статус. Если работа или офисные правила предполагают наличие дресс-кода, то длинные распущенные волосы или какая-нибудь креативная стрижка в данном случае будут неуместны. Лучше всего делать строгую прическу или аккуратную стрижку, которая не требует дополнительной укладки и подходит для рабочей обстановки. Помните о том, что внешний вид женщины зрелого возраста – это своеобразный ключик к двери карьерного роста, поэтому чем презентабельнее и увереннее вы будете выглядеть, тем скорее она для вас откроется.

Дамы пенсионного возраста, как правило, выбирают короткие стрижки. Они уверены в том, что длинные волосы не идут женщинам постарше. Однако это не так. Если волосы густые и ухоженные, они служат украшением в любом возрасте, тем более что существует множество щадящих красок для волос, которые помогают скрыть седину. Такие стрижки средней длины, как каре, боб или каскад, позволяют выглядеть моложе по крайней мере на пару лет.

Редкая прическа обходится без укладки. Сделать ее можно и в домашних условиях, используя специальные средства-фиксаторы, которые делятся на 2 группы: промышленного производства и народные. Последние, кстати, при умелом применении также действуют достаточно эффективно. В этой главе мы рассмотрим правила укладки волос разной длины с использованием различных приспособлений: фена, щипцов или бигуди, а также поговорим о технике окрашивания и завивки волос.

Помимо возраста, при выборе стрижки следует учитывать рост, вес, тип лица (круглое, квадратное и т. п.), форму ушных раковин и т. п. Выбирая прическу, помните и о структуре волос. Обладательницам тонких и мягких волос не подойдут укладки с мелкой завивкой. Если же у вас жесткие волосы, наоборот, можно пробовать делать простые прически с мягкими и волнистыми локонами.

Самостоятельно свести воедино все указанные факторы и выбрать по-настоящему выигрышный вариант прически достаточно сложно, поэтому целесообразно прислушаться к мнению грамотного стилиста, который поможет найти индивидуальный стиль и к тому же посоветует, как правильно укладывать волосы.

Стрижка волос

Все стрижки можно подразделить на 2 основные группы: контрастные и неконтрастные. В контрастных стрижках присутствуют резкие переходы в длине волос, без туширования. На отдельных участках снимается разная длина волос, за счет чего и создается оригинальный силуэт. В неконтрастных стрижках все переходы плавные, а длина волос одинакова. К неконтрастному типу стрижек относится также уменьшение густоты волос по всему их объему или на отдельных участках.

По своему назначению стрижки делятся на креативные и модельные. Креативные стрижки – это эксперимент, потому и выглядят они необычно. Для повседневной жизни они не предназначены, а делают их главным образом для моделей, которые выступают на подиуме. В данном случае стрижка становится продолжением костюма, подчеркивая его основную идею и сочетаясь с ним линиями, контурами и цветом. Такие стрижки также выполняются на конкурсах парикмахерского искусства, когда каждый мастер создает что-то необычное. Некоторые креативные стрижки берут за основу свежей модной тенденции. На их базе разрабатывают новые модельные стрижки, которые выглядят менее экстравагантными, чем их прообраз. Модельными называются стрижки на каждый день, которые можно сделать в любом парикмахерском салоне. Основу таких стрижек составляет определенный прием или силуэт, дополняемый различными нюансами.

Настоящий мастер подходит к созданию модельной стрижки творчески, учитывая при этим черты лица клиента, структуру его волос, возраст и даже частые, индивидуальные характеристики. Деление модельных стрижек проводится по стилю. Выбирая стиль, вы в той или иной степени выбираете и личный образ, который может быть романтичным, деловым, экстравагантным и т. п. Стиль стрижки рекомендуется подбирать с учетом своего характера, манеры одеваться, вида профессиональной деятельности, возраста. Она должна не диссонировать с общим имиджем, а, напротив, служить его ярким штрихом.

Стили

Стрижки романтического стиля не содержат в своем силуэте четких линий. Их контур плавный и мягкий. Исключение может составить только прямая челка, однако обычно ее филируют, так что нижняя линия не имеет четкого очертания. Основные определения этого стиля – умеренность, мягкость, нежность и женственность. Стрижки романтического стиля выполняются на волосах средней или значительной длины. Ярким примером служит «лесенка» на длинных волосах. К данному стилю также относятся стрижки, предполагающие укладки в виде локонов, завитков, кудрей и прочих волнистых нечетких линий.

Деловой стиль выбирают, соответственно, бизнес-леди. Силуэт стрижек этого стиля строгий и четкий, линии лаконичны. Такая прическа не должна отвлекать взгляд. Она подчеркивает целеустремленность и собранность женщины, что не лишает ее мягкости и женственности. Но никаких локонов, завитков и дополнительных украшений деловой стиль не признает. Стрижки выглядят элегантными и выполняются на коротких волосах и при средней их длине. Но это не значит, что прическу в деловом стиле невозможно сделать на длинных волосах. Примером последнего может служить «каскад» на полудлинных волосах.

Стрижки, выполненные в стиле модерн, можно назвать модельными лишь условно. Они не имеют шаблона и обычно существуют в единичном экземпляре, что сближает их с креативными вариантами, но создаются не для показов и конкурсов, а для повседневной жизни. Для таких стрижек характерны оригинальные решения, контрастные сочетания, смелые линии и самые неожиданные эксперименты с цветом волос. В них могут присутствовать резкий перепад длины, выделение нескольких длинных прядей в короткой стрижке, сочетание плавных и резких линий. Определить такие стрижки можно как яркие, эксклюзивные и экстравагантные. Выполнение стриж ки в стиле модерн под силу только очень опытному мастеру, обладающему безупречным вкусом.

Стрижки молодежного стиля также занимают промежуточное положение между креативными и модельными, тем не менее для их выполнения все же используются некоторые стандартные приемы и силуэты. Такие стрижки не изобретают каждый раз заново. Предназначаются они для подростков и молодежи, а потому выглядят ярко, неординарно, иногда даже немного вызывающе. В молодежных стрижках много акцентов, дерзких линий, возможны эксперименты с цветом. В них все чуть-чуть в избытке, чуть более смело и резко, чем в обычных модельных стрижках. Выполняются они на волосах различной длины.

К спортивному стилю относятся короткие стрижки с четкими силуэтами. Этот стиль граничит с деловым, но в нем меньше строгости и консерватизма, больше раскованности. Стрижки этого стиля требуют минимального повседневного ухода, их не нужно каждый день укладывать. Силуэты стрижек довольно просты и самодостаточны. В наибольшей степени они подходят молодым энергичным женщинам, обладающим правильными чертами лица, красивой формой головы и густыми волосами.

Универсальные стрижки не относятся к какому-либо определенному стилю. В зависимости от способа укладки они могут выглядеть и романтичными, и деловыми, и молодежными. Их можно уложить как в повседневную, так и в вечернюю прическу. Выполняются они, как правило, на коротких волосах или при средней их длине. Это стрижки-трансформеры: их получается уложить волнами, сделать локоны, гладко зачесать, собрать в пучок и т. д. Примером универсальной стрижки является каре, выполненное на волосах средней длины.

Классические виды стрижек

Женские стрижки классифицируются по длине волос. Максимально короткой является стрижка «ежик», которую выбирают смелые и независимые женщины, уверенные в своем совершенстве, стремящиеся продемонстрировать окружающим всю прелесть своего открытого лица и эксклюзивные драгоценности в соблазнительных ушках. Длина волос после стрижки составляет 1 см, а в области темени – 2 см. «Ежик» требует минимального ухода, этой стрижке не нужна укладка, потому что короткие волосинки неизменно торчат под прямым углом при любых погодных условиях.

Более женственно выглядит стрижка «мальчик» («паж»), или «гарсон», как у Мирей Матье. Этот вид короткой и несложной в исполнении стрижки создает образ непредсказуемой девушки-подростка с длиной волос на затылке, доходящей до уровня подбородка. «Паж» практически не требует укладки, даже челка в данном случае отсутствует. Он подходит и зрелым женщинам, ведущим активный образ жизни. Они обычно укладывают волосы волнами. Не утратила стрижка популярности и в наши дни, поскольку сочетает в себе скромную роскошь и загадочную экстравагантность с экономной практичностью, которую так ценят современные бизнес-леди.

Геометрически идеальной является стрижка «боб», которая отличается деловито строгими очертаниями, сменяющимися женственно округлыми линиями. К тому же создается иллюзия густых волос. Стрижка привлекает натур романтичных и творческих, ухода требует минимального, не считая корректировки ступенчатых кончиков 1 раз в 3 месяца.

Эталоном стиля и красоты во всем мире признана стрижка «каре». К слову, именно она дала толчок к созданию «боба», от которого «каре» отличается лишь наличием прямой густой челки. Кроме того, оно более креативно по форме: передние локоны, спускающиеся ниже подбородка, – самые длинные, а короче всех состригаются задние пряди – до уровня мочки уха.

На сегодняшний день консервативно-деловое «каре» является наиболее популярным видом среди всех женских стрижек. Это и неудивительно: ее линии зрительно придают любому лицу идеальную овальную форму, а обращенные внутрь кончики завершают загадочный и привлекательный образ, который к тому же легко модифицировать, например уложив на бигуди, сделав завивку, мелирование или колорирование.

Дамы с креативным видением себя, обладающие нестандартным мышлением, отдают предпочтение эпатажному «каскаду», который не признает никаких ограничений ни в форме, ни в длине стрижки, ни в цвете волос. Этот вид стрижки основан на «каре», но отличается от него большей открытостью за счет обращенных наружу прядей и экспрессией.

Следует отметить, что на волосах различной длины и типы стрижек выполняются немного по-иному: например, такие, как «боб» и «каре» имеют множество вариаций. Уложить их также можно несколькими способами, что позволяет женщине в любой ситуации и возрасте фантазировать и реализовывать свои идеи. Только не стоит забывать о том, что волосы на разных участках головы отрастают с различной скоростью, поэтому любая стрижка довольно быстро теряет свой силуэт, а чтобы она выглядела идеально, ее следует периодически обновлять. Короткие стрижки требуют обновления 1 раз в месяц, а длинные – 1 раз в 1,5–2 месяца.

Как выбрать благоприятное для стрижки время

Со стрижкой волос в народе связано множество поверий. Удачный поход к парикмахеру преображает женщину, делая ее более привлекательной. Конечно, результат стрижки в первую очередь зависит от опыта и уровня работы мастера, ну а если к этому прибавится еще и удачное расположение звезд, совершенству не будет предела.

Так в какие же дни лучше всего посетить парикмахерскую? Обратите внимание на лунный календарь. Особенно благоприятными для стрижки считаются такие даты: 1, 2, 3, 7, 10, 12, 16, 17, 18, 20, 21, 26. Не рекомендуется ходить к парикмахеру 9, 15, 23, 30 и 31-го числа. Не подходят для стрижки также и дни лунного и солнечного затмения. Кроме того, фазы растущей луны помогут ускорить рост волос, а убывающей – укрепить волосы, а вот их рост в данной фазе будет замедлен.

Также стоит обратить внимание на расположение Луны в знаках зодиака. Самое благоприятное время, когда Луна находится в знаке Стрельца и Весов. Стрелец дарит успех и удачу, а Весы придадут стрижке легкость и воздушность. Для кардинальных перемен подходит знак Льва. Волосы никогда не утратят здоровье в знаках Земли (Козерог, Дева, Телец). Луна в знаке Девы – наиболее оптимальный вариант для любых действий над волосами.

Конечно же, в различные поверья и гороскопы можно и не верить, но одному совету все же необходимо следовать: никогда не отказывайте себе в походе к хорошему мастеру, посещайте парикмахера не реже 1 раза в месяц, и вы всегда будете выглядеть красиво и безупречно.

Средства для укладки волос

Средства для укладки волос используются для того, чтобы придать прическе объем, блеск и зафиксировать ее форму. Это всевозможные лаки для волос, пенки, гели и т. п.

Пена, или мусс, не только закрепляет волосы, но и придает прическе объем, что особенно важно для тонких волос. Это средство удобно в использовании, поскольку попадает непосредственно на волосы, а не на кожу головы. Пенный фиксатор наносится на влажные волосы, которые потом укладывают феном. При условии правильной дозировки этого средства волосы после обработки выглядят естественными и блестящими. Следует иметь в виду, что излишек пены скрепляет волосы в жесткие пряди. Для полудлинных волос достаточно будет порции величиной с куриное яйцо. Важно равномерно распределить пену по волосам. Для этого после нанесения средства их следует причесать щеткой с редкими зубьями.

Пена и мусс для волос выпускаются трех видов: нормальной, сильной и экстрасильной фиксации.

Последний вид обладает выраженным высушивающим эффектом, поэтому используется для укладки жирных волос. Для сухих и поврежденных волос его лучше не применять.

Для ослабленных и поврежденных волос рекомендуется укладывать специальный крем. На вымытые и слегка подсушенные волосы наносится небольшое количество средства, волосы расчесываются частой щеткой, после чего прическе придается желаемая форма. Сушить волосы следует только на воздухе. Крем для укладки также поможет справиться с отдельной непослушной прядью.

Жидкость для укладки подходит в первую очередь для тонких волос, которые не держат прическу и сразу же распадаются. Средство придает прическе устойчивость и объем. Жидкость можно наносить как на влажные, так и на сухие волосы, а затем укладывать их с помощью фена или бигуди. В некоторых составах этой группы содержатся вещества, смазывающие каждый волос, обволакивающие его и защищающие от воздействия горячего воздуха фена или соприкосновения с горячими поверхностями электрощипцов или термобигуди.

Гель для укладки предназначен для всех типов волос. Если нанести его на влажные волосы, а затем высушить их феном, прическа получится объемной и сохранит свою форму на протяжении всего дня. При нанесении геля на сухие волосы достигается эффект мокрых волос.

Аэрозольный гель (смесь геля с аэрозолем) придает волосам объем и устойчивость, не делая их жесткими. Средство наносится на сухие волосы, которые затем расчесываются густой щеткой и укладываются с помощью пальцев и расчески. Через некоторое время волосы можно снова расчесать щеткой. Прическа при этом сохранит свою форму. Волосы приобретают приятный, естественный блеск в сочетании с легким «мокрым» эффектом.

Воск или масло для укладки помогут справиться с непослушными и кудрявыми волосами. Средство следует растереть в ладонях и втереть в волосы. Содержащиеся в таких препаратах вещества способствуют тому, что чешуйки коркового слоя волоса плотнее прилегают друг к другу, от чего кудри становятся блестящими, пластичными и лучше поддаются укладке. Эти средства также послужат хорошей защитой для сухих волос. С помощью воска можно зафиксировать и отдельные непослушные пряди. Главное, использовать его в меру, иначе волосы приобретут жирный блеск и неопрятный вид.

Лак для волос применяется для окончательного закрепления выполненной укладки. Качественный лак не только фиксирует прическу, но и придает ей блеск, не склеивает волосы, оставляя их подвижными, при этом они становятся более послушными. Лак подходит для всех причесок, волос любой длины, а также для закрепления отдельных прядей. Он легко удаляется при расчесывании волос густой щеткой.

Существуют не менее эффективные народные средства для укладки волос. Например, при применении фена или на бигуди можно использовать лимонный или апельсиновый сок, разведенный в соотношении 1: 10. Можно наносить его и в чистом виде на влажные волосы, чтобы придать им блеск.

Вместо мусса вполне допустимо воспользоваться пивом, наполовину разведенным водой, молоком, квасом, шампанским или пепси-колой. Одним из этих средств нужно смочить волосы – они приобретут желаемую жесткость и легко уложатся даже в самую сложную прическу.

Для тонких и непослушных волос вместо геля рекомендуется применять раствор желатина. Для его приготовления 2 г желатина залейте 100 мл холодной воды, оставьте для набухания на 4 часа, после чего нагрейте до кипения, но не кипятите. Затем состав тщательно размешайте, остудите, процедите и нанесите на волосы. Можно также добавить в желатин 5 мл уксуса или лимонную кислоту на кончике ножа и 3 г мела, все размешать и повторно нагреть. Когда смесь остынет, процедите ее и добавьте несколько капель любимых духов.

Для укладки тонких волос подойдет отвар льняного семени. Положите в 1 л кипящей воды 25 г льняного семени и варите в течение 15–20 минут. Отвар процедите, добавьте ароматизатор. Наносите средство на волосы перед укладкой феном, щипцами или с использованием бигуди.

Для создания тугих локонов можно применять концентрированный рассол или сахарный сироп, только после такой укладки нужно обязательно вымыть голову.

Инструменты для укладки волос

К инструментам для укладки относятся бигуди, коклюшки, фен и электрические щипцы.

Разновидностей бигуди, различающихся по размеру, диаметру и виду, существует великое множество, причем можно подобрать инструменты для любого типа волос и различной структуры прядей. Диаметры различных видов бигуди колеблются от 10 до 38 см. Для формирования мелких и упругих волн подойдут тонкие бигуди. Жесткие и упругие волосы лучше всего накручивать на бигуди крупного размера. Для волос средней упругости необходимо выбрать бигуди среднего диаметра. Обычно при выборе руководствуются следующим правилом: диаметр получившегося локона будет равен половине диаметра бигуди.

Металлические бигуди с планкой и резинкой позволяют получить очень крутые завитки, однако на волосах остаются заломы от резинок, поэтому это вариант только для повседневной укладки. Есть такие бигуди и без планки с резинкой или шпилькой, которые можно использовать как для повседневной, так и для вечерней укладки волос.

Ослабленные волосы требуют щадящей завивки, поэтому ее следует выполнять на бигуди, которые крепятся к волосам пиками, палочками или шпильками. В корпусе каждой коклюшки для этого имеются специальные отверстия.

Очень удобны в применении гибкие резиновые бигуди-бумеранги, или папильотки, изготовленные из мягкого поролона, внутрь которого иногда вставляется гибкая проволока. Закрепить их очень просто: концы этих бигуди легко загибаются в любую сторону.

Пластмассовые бигуди с шипами, или «ежики», позволяют получить мягкие завитки, как при укладке феном. Применять их можно для повседневной, вечерней и модельной укладок. Фиксируются они за счет множества крошечных крючочков, которые удерживают накрученную прядь в нужном положении. Существуют также бигуди на липучке, которые удерживаются на волосах без зажимов, резинок и шпилек и отличаются универсальностью применения.

Для завивки длинных волос предназначены бигуди в виде спиральных стержней, которые различаются по размеру, конструкции и типу крепления. Если необходимо создать прическу из плоских локонов и завитков, применяются различные зажимы, клипсы, «невидимки», заколки. Размеры, конструкция и формы зажимов могут быть самыми разнообразными. Изготавливают их из металла, дерева или пластика.

Коклюшки, предназначенные для завивки волос, бывают 2 видов: классические и видоизмененные. Классические – это пластмассовые стержни, суженные в центре и расширяющиеся к концам, которые различаются по диаметру. При использовании таких коклюшек локон получается более мелкий на концах волос и крупнее у корней. Чем больше диаметр коклюшки, тем объемнее и легче в результате завиток.

Видоизмененные коклюшки позволяют сделать завитки разной формы. Коклюшки с волнистой поверхностью придают локонам максимальную естественность; с помощью спиральных получают спиральные завитки, а при использовании шпилькообразных – гофрированные.

Фен для укладки волос должен иметь мощность от 1600 до 1800 Вт и 2 насадки: сопло – с узкой щелью для направленной струи воздуха и диффузор – круглый, с «пальчиками». Обычно фен имеет ударостойкий пластмассовый корпус, несколько скоростей и подачу холодного воздуха для фиксации укладки. Он также должен быть снабжен пылезащитной крышкой-фильтром для предотвращения попадания волос внутрь корпуса.

Электрические щипцы используются для создания локонов и различаются между собой диаметром и формой. Треугольные щипцы снабжены зажимом соответствующей формы, который позволяет формировать локоны с резким заломом и оставлять волосы прямыми на концах. На спиральных щипцах закреплена металлическая спираль, предотвращающая спутывание волос. С помощью щипцов-зигзага оформляются четко очерченные локоны с заломленными кончиками. Щипцы-«вэйвмэйкеры» имеют рифленые нагревающие пластины, которые позволяют создавать крутые волны определенной ширины. У щипцов-выпрямителей нагревающие пластины плоские. Щипцы могут быть снабжены терморегулятором или увлажнителем.

Типы лица и подходящие для них прически. Коррекция недостатков лица с помощью укладки

При выборе новой прически внимательно изучите свое лицо, чтобы определить, к какому типу оно относится. Таковых выделяют шесть: круглое, овальное, вытянутое, прямоугольное, треугольное и квадратное лицо.

Правильный выбор прически поможет подчеркнуть ваши привлекательные черты и скрыть какие-либо недостатки.

Для того чтобы понять, какой у вас тип лица, сфотографируйтесь, предварительно зачесав волосы назад или собрав их в пучок. Теперь возьмите карандаш и обведите на фотографии контур лица. Если он оказался вписан в пределах круга, у вас круглый тип лица; если напоминает форму квадрата или прямоугольника с выступающими скулами – то это квадратный или прямоугольный тип. Мягкие очертания без очевидных углов характерны для овального лица.

Обладательницам круглого лица следует избегать объемных причесок, закрывающих уши, лоб и глаза, так же как и гладких причесок с пробором посередине. Можно зачесать волосы назад, чтобы лицо менее походило на блин, сделать короткую стрижку с рваной челкой или начесом на макушке. Идеально будут смотреться высокие прически, а также оснащенные мягкими локонами или завитками с обеих сторон лица. Длину волос лучше всего поддерживать на уровне 20–25 см, но подойдет и любая другая.

Идеальным типом считается овальное лицо. Его обладательницам подходят практически любые прически, за исключением «ступенчатых», а волосы могут иметь самую разнообразную длину.

Если у вас прямоугольный тип лица, старайтесь придать прическе максимальный объем. Можно воспользоваться крупными бигуди или щеткой для начеса или укладки локонов. Подойдет и короткая стрижка. В данном случае можно завить волосы у висков с обеих сторон, а челку сделать объемной. Замечательно будет выглядеть пышная прическа, приподнятая на темени, с прядями, отходящими в стороны на уровне скул.

Обладательницам вытянутого лица следует избегать длинных волос и стрижек «каре». Необходимо отдать предпочтение прическе с пышными волосами, красиво уложенными с обеих сторон головы, – это зрительно расширит лицо. Высокий лоб можно прикрыть челкой, локонами или замысловато расположенной прядью волос.

Треугольное лицо по-другому называют сердцевидным. Если у вас оно именно такое, не делайте объемных причесок с длиной волос на уровне скул. Вам пойдут завитки на уровне подбородка. К тому же вьющиеся концы, направленные в противоположные стороны, зрительно расширят нижнюю часть лица. Идеальная длина волос при таком типе лица – до подбородка. Короткие стрижки и прически с большими завитками на лбу будут неуместны, так же как и гладкие прически, прически с забранным назад узлом, открытыми ушами или спадающими на плечи волосами. Словом, не стоит делать такие прически, которые зрительно расширяют верхнюю часть лица.

У людей с квадратным типом лица нижняя челюсть широкая, что создает впечатление тяжелого подбородка, и соразмерный с подбородком лоб. Чтобы лицо не выглядело грубым и угловатым, остановите свой выбор на асимметричных прическах. Смягчить очертания лица помогут обрамляющие щеки волнистые локоны или короткие, завитые на уровне щек и лба. Можно также сделать высоко поставленный полупробор, приоткрыть уши или слегка начесать волосы боковой и затылочной областей.

С помощью умело подобранной прически можно скрыть некоторые недостатки внешности. Так, женщинам с крупными чертами лица подойдут крупные локоны или гладкие прически.

Низкий лоб удачно скроет косая или «рваная» челка. Если же у вас высокий лоб, можно выстричь челку такой формы, чтобы можно было красиво ее уложить.

Слишком большой нос получится визуально уменьшить, если зачесать волосы к щекам и лбу. В этом случае уместными будут также мягкие, пышные прически с объемом на затылке.

Если уши торчат, не стоит делать укладки с забранными назад волосами. Как нельзя кстати в этом случае придутся волнистые и объемные прически. Для того чтобы скрыть короткий подбородок, делайте стрижки чуть ниже его уровня.

Если шея короткая, рекомендуются высокие прически, «конский хвост», укладки с акцентом на затылке или макушке. При длинной тонкой шее лучше всего отказаться от стрижек до плеч и причесок в стиле «волны».

Основные правила укладки

Укладкой называется изменение структуры волос на непродолжительное время.

Уложить волосы можно 2 способами: холодным и горячим. Первый подходит не всем. Заключается он в использовании бигуди без термического воздействия и укладывании волос расческой. Такая укладка подразумевает очень послушные волосы. Горячий способ предполагает использование дополнительных средств: фена, электрощипцов, термобигуди и т. п.

Виды проборов

Пробор – это линия, которая делит волосяной покров головы на 2 части. Проборы выполняются во время стрижек, укладок, окрашивания волос, а также при накручивании их на бигуди, химической завивке, тупировке и начесе. Некоторые виды проборов служат также для украшения прически. Одна и та же стрижка при различных проборах преображается и приобретает совершенно разный вид.

Косой пробор представляет собой прямую линию, которая может располагаться с любой стороны лица, но обязательно удалена от центра на произвольное расстояние. Прямой пробор располагается по центру лица.

Для того чтобы выполнить косой или прямой пробор, расположите крайние зубцы расчески сбоку от лица или по центру у макушки, а затем ведите ее вниз по мысленно намеченной линии. Волосы зачешите по разным сторонам от пробора.

Пробор-зигзаг – это соединенные в один ряд треугольники из волос, которые могут быть различными по величине. При выполнении этого декоративного пробора держите расческу в том же положении, как и в предыдущем случае, только проводите ее не по прямой линии, а зигзагами. Чтобы пробор получился ровным, сделайте 2 косых пробора, которые будут служить границами треугольников. Зачешите волосы на соответствующие стороны.

Перекидной пробор, также относящийся к декоративным элементам прически, напоминает маленькие косые проборы, которые располагаются в шахматном порядке. Для выполнения перекидного пробора сделайте 2 косых пробора на темени. Образовавшееся пространство поделите на 3–5 равных частей в горизонтальном направлении. Начинайте формирование пробора от макушки, перекидывая волосы в шахматном порядке.

У перекидного зигзага не имеется четких границ только в том случае, если волосы около пробора зачесаны немного вперед. Пробор-молния выглядит как один большой зубец. Он выполняется на основе короткой стрижки, а также в том случае, если длинные волосы стянуты на затылке.

Начес и тупировка

В последнее время снова стал модным такой быстрый и простой способ придания прическе объема, как начес волос. При условии правильной техники проведения этого вида укладки волосы выглядят вполне естественно. Начес – это взбивание пряди на всю толщину. Выполняется он с обеих ее сторон. Тупировка – легкий начес, выполняемый только с внутренней стороны пряди. С помощью начеса и тупировки создаются вечерние и некоторые повседневные прически.

Перед тем как приступить к укладке волос с помощью начеса, необходимо вымыть голову с применением шампуня и бальзама-ополаскивателя и высушить их. Начесывать мокрые волосы нельзя, поскольку они легко повреждаются.

Очень важно правильно выбрать прическу. Так, начес на макушке делает ее более высокой, а начес боковых прядей, челки и по всей длине волос акцентирует внимание на форме лица и способен в какой-то мере ее преобразить. Высокая форма прически с открытым лбом не подойдет женщинам с узким типом лица, а вот распущенные волосы с начесом на макушке подходят практически всем дамам независимо от формы лица.

Для выполнения начеса вам потребуются расчески с мелкими частыми зубьями для обработки прядей волос; расчески с редкими зубьями на длинной ручке для отделения прядей друг от друга; массажная щетка с мягкой натуральной щетиной для расчесывания начеса и укладки его в прическу; мусс и лак для укладки волос.

Если у вас длинные волосы и вы хотите приподнять их только у основания, следует производить начес части прядей у основания на четверть их длины. Для придания пышности прическе из длинных волос или объема коротким волосам начес выполняется по всей их длине.

Чтобы прическа лучше держалась, сначала нанесите на волосы мусс. Отделите верхний слой волос толщиной от 2–3 мм до 1 см в зависимости от их длины и степени густоты. Его начесывать не нужно, поскольку он прикроет готовую прическу и придаст ей естественный вид. Далее отделяйте небольшие пряди, и, оттягивая их перпендикулярно к голове, плавными, аккуратными движениями начесывайте в направлении от кончиков к корням.

Сразу по всей длине волосы начесать не получится. Вводите расческу в середину пряди и опускайте к корням волос. При первом движении расческа должна коснуться головы. Когда начес на этом участке будет выполнен, выньте расческу из волос и повторите операцию. При последующих движениях опускайте расческу до упора на образовавшуюся «подушку» из взбитых волос.

Если волосы толстые и густые, каждую начесанную прядь фиксируйте лаком. При тонких и мягких делать это необязательно.

После того как все пряди будут начесаны, придайте прическе необходимую форму с помощью щетки с натуральной щетиной. Для этого плавными аккуратными движениями зачешите волосы назад. Затем накройте начес нетронутым слоем волос и зафиксируйте прическу лаком.

При выполнении тупировки прядь оттягивается в направлении, близком к тому, которое она должна принять в прическе. Тупировку делайте по аналогии с начесом, но только с одной стороны (в прическе она внутренняя). Начес при укладке всегда находится внутри, а крайние пряди тупируются.

И еще несколько советов. Слишком часто начес делать не стоит, поскольку волосы могут утратить силу и стать тусклыми и ломкими. Нельзя ложиться спать с начесанными волосами, так как они спутаются, и утром их будет очень трудно расчесать. Расчесывайте волосы перед сном после предварительного мытья с применением бальзама и высушивания.

Холодная укладка волос, или ондуляция

Холодная укладка выполняется тонкой расчес кой, которой помогают средний и указательный пальцы левой руки. Расческу следует продвигать перед пальцами, задавая направление волны. Пальцы фиксируют получившийся изгиб волос.

Волну можно сделать прямой, косой и поперечной. Место резкого изгиба волны, где она меняет направление на противоположное, называется кроном. Крон может быть высоким, низким, острым и тупым. По размерам и конфигурации волны бывают широкими и узкими, крупными и мелкими, плоскими и глубокими. По направлению волны выделяют горизонтальную и вертикальную ондуляцию.

Перед началом холодной укладки рекомендуется составить эскиз будущей прически или хотя бы наметить ее основные линии. Самое главное – правильно создать первую волну, направление которой должно совпадать с направлением естественного роста волос. Все остальные волны будут вписываться в исходную прическу. Если первый изгиб волны выполнен в правую сторону, второй направляйте влево, третий – вправо, четвертый – влево и т. д.

Расческу вводите в волосы около лба, перемещайте в сторону макушки на 2–3 см и сдвигайте в сторону, например вправо. Получившуюся полуволну прижмите к голове пальцами левой руки, располагая их параллельно расческе. Далее продвигайте расческу на 2–3 см вперед и влево. Вторую полуволну также прижмите к голове. И так чередуйте до конца пряди. Затем переходите к укладке соседних прядей. Изгибы на второй пряди должны точно вписываться в волны первой. Во избежание их смещения фиксируйте волны зажимами. В завершение укладки можно надеть сеточку и тщательно высушить волосы феном.

Укладка феном

Для укладки волос феном можно воспользоваться круглой или плоской щеткой. С помощью последней выполняется «бомбаж», т. е. поднятие волос у корней. Сначала расчешите волосы и наметьте направление основных линий прически. Укладку начните с нижней затылочной зоны. Удерживая щетку зубьями вниз, вводите ее в прядь волос с внутренней стороны. Захватив прядь щеткой, слегка приподнимите ее. Волосы натяните первым рядом зубьев щетки, обращенным внутрь пряди. Направьте на нее струю воздуха и зафиксируйте образовавшийся залом волос. Когда она полностью высохнет, конец пряди вытяните в направлении линий прически с помощью фена и щетки, после чего выньте последнюю из пряди. Аналогичным образом обработайте все волосы, постепенно продвигаясь от затылочной зоны к фронтальной.

С помощью круглой щетки выполняется «брашинг». Укладку начните с теменной зоны. Введите щетку в прядь волос с внутренней стороны, оттяните ее в направлении, противоположном отчесу волос будущей прически, направьте струю горячего воздуха на прикорневую часть пряди и просушите. Далее продвигайте щетку, разворачивая ее вниз. Плавно загнув конец пряди и высушив его, измените направление воздушной струи, чтобы прядь остыла на щетке, после чего вытяните щетку и продолжите укладывать волосы на всех участках головы, где прическа должна быть объемной.

Перед укладкой волос с помощью насадки-диффузора вымойте волосы, просушите полотенцем и нанесите по всей их длине небольшое количество мусса или геля. Наклоните голову вперед или на бок и расположите фен с диффузором под углом 90° к волосам. Затем подводите его к голове так, чтобы волосы как бы накрутились на «пальчики» диффузора. Включите фен и начните сушку. Когда она будет практически закончена, нанесите на некоторые пряди еще немного мусса или геля и повторите процедуру. В заключение уложите волосы руками и зафиксируйте результат лаком.

Укладка волос на бигуди

Укладка на бигуди выполняется при влажных волосах, равномерно пропитанных фиксирующим средством.

Накручиваемые на бигуди пряди следует отводить под прямым углом к поверхности головы и хорошо натягивать. Не стоит отделять слишком толстые пряди, иначе локоны будут рыхлыми, без четких контуров. Чем толще, жестче и гуще волосы, тем тоньше должны быть пряди.

Располагать бигуди на голове можно по-разному: вертикально или горизонтально, столбиком или на одной линии, радиально или развернув под определенным углом относительно какой-либо точки.

Закрутив последнюю коклюшку, наденьте сеточку, высушите волосы феном, дайте им остыть, а затем снимите бигуди. Теперь можно приступать к формированию прически. Щеткой или расческой с крупными зубчиками отделяя волосы, уложите их в нужном направлении.

В ходе накручивания на бигуди каждая прядь укладывается на свое строго отведенное место и имеет основание. В готовой прическе основание остается незаметным. Визуально определяется оно только у краевой линии роста волос или около пробора. Размер основания зависит от множества факторов: размера и диаметра бигуди, длины волос, даже размера и формы черепа.

На результат завивки также оказывает влияние угол накручивания на бигуди. Изменение угла натягивания пряди обусловливает, насколько она будет приподнята у корней в готовой прическе. Иными словами, завивка волос под разными углами дает различный объем прически. Благодаря расположению бигуди под разными углами относительно основания пряди удается формировать локоны различной высоты и упругости. Чем дальше от основания будут находиться бигуди, тем пышнее получится форма укладки.

Укладка волос электрическими щипцами

При завивке щипцы можно держать так, как вам удобно, – и в левой, и в правой руке. Оптимальная температура нагрева прибора зависит от типа волос. Так, толстые, седые волосы следует укладывать сильно нагретыми щипцами и долго прогревать, а тонкие, окрашенные и поврежденные требуют умеренной температуры. Для вьющихся волос не стоит применять плойку с увлажнителем.

Пока локон прогревается на поверхности щипцов, необходимо периодически трогать его рукой: если прядь прохладная на ощупь, нужно продлить накручивание; если чересчур горячая – снизить температуру. Снятый с щипцов локон следует придерживать рукой до остывания или закрепить зажимом, поскольку горячие волосы стремятся выпрямиться.

Для качественной укладки очень важно правильно выбрать расческу. Она должна быть металлической или из тугоплавкой пластмассы и иметь частые тонкие зубчики.

Существует 3 приема накручивания пряди на щипцы:

– прядь сначала накручивается с конца с плавным переходом к основанию. Это прием концевой укладки, который дает нестойкое основание и нечеткий локон;

– прядь зажимается щипцами посередине, затем накручивается ее кончик и оставшаяся часть до основания;

– прядь зажимается щипцами на высоте 2–2,5 см от основания, а затем накручивается на щипцы.

Накручивание волос разной длины выполняется по-разному. Лучше всего поддаются завивке волосы средней длины. Сначала прядь нужно подготовить. Для этого тщательно ее расчешите, натяните и прогрейте закрытыми щипцами. Зажимать волосы между рабочей поверхностью плойки и прижимной планкой при этом не нужно. Плавным движением нагретого стержня проведите несколько раз по всей длине волос в направлении от основания к концу сначала с одной стороны пряди, а затем с другой. Благодаря этому приему поверхностные чешуйки приглаживаются, волосы становятся более гладкими и лучше отражают свет, так что в прическе они будут выглядеть здоровыми и блестящими.

Короткие волосы начинайте закручивать от основания, захватывая прядку у самой головы. Выдерживайте щипцы 5–6 секунд, чтобы сформировать основание пряди, после чего плавно их проворачивайте до тех пор, пока кончики волос не войдут в середину локона. Прогрейте завиток и освободите его от плойки. Локон держите рукой до остывания или зафиксируйте зажимом-«уточкой».

Завивку волос средней длины также начинайте от корней. Закрепите щипцы на 0,5 см выше поверхности головы, грейте основание пряди в течение 5–6 секунд, затем накрутите на плойку ее конец и направьте его к середине локона. Медленно проворачивайте щипцы до тех пор, пока конец пряди не спрячется под зажимающую планку. Затем накрутите все волосы до основания, прогрейте, освободите от плойки и остудите.

Длинные волосы предварительно хорошо расчешите. Каждую прядь в течение 5–6 секунд прогревайте у основания. После этого каждый раз поворачивайте щипцы так, чтобы они делали полный оборот, накручивайте конец пряди, продолжая вращать плойку, и выравнивайте 2 полученные петли дальнейшим поворотом щипцов. При этом слегка приоткрывайте их. Конец пряди должен проскальзывать в середину локона. После прогрева освободите его от плойки и зафиксируйте до полного остывания.

Завершив завивку, расчешите волосы в направлении закручивания локонов. Затем слегка взбейте волосы руками, чтобы они приняли естественную форму. При создании более элегантной прически уложите их в нужном направлении с помощью расчески-«хвостика».

Укладки для коротких волос

Короткие волосы проще волос другой длины уложить в домашних условиях, причем создаваемые прически не потребуют применения большого количества парикмахерской атрибутики и получаются достаточно быстро.

Легкие волны. Для того чтобы сделать такую прическу, вам понадобится пенка. Выдавите порцию размером с куриное яйцо и равномерно нанесите ее на влажные волосы, затем при медленном, но горячем режиме просушите их феном, слегка сжимая в руках. Прическа получится волнистой и объемной.

Растрепанная укладка. Создание этой прически займет не более нескольких минут. Нанесите на пальцы небольшое количество косметического воска и взъерошьте волосы против их роста. Передние пряди направьте в левую или правую сторону.

Гладкая прическа. Она прекрасно смотрится на коротких волосах. Для ее создания уложите волосы феном и крупной щеткой в том направлении, которое предпочитаете, а затем зафиксируйте прическу с помощью геля.

Прическа с боковым пробором. Она как нельзя лучше подходит для коротких волос. На влажные волосы нанесите небольшое количество геля для стайлинга, разделите их на 2 неравные части с помощью расчески с мелкими зубчиками, после чего подсушите волосы феном при среднем режиме теплой струей воздуха.

Укладки для волос средней длины

Укладка феном. Волосы средней длины считаются универсальными. Проще всего уложить их феном. С помощью каркасной щетки приподнимите волосы у корней и высушите. Круглой щеткой заверните концы волос внутрь или наружу. Выполните прямой, косой или зигзагообразный пробор и зафиксируйте укладку лаком.

Идеальные локоны. Можно завить волосы на бигуди, щипцами или создать легкие волны с помощью утюжка. Используйте крупные бигуди или щипцы для завивки. Визуально разделите волосы на 4 части: 1-я зона – лоб, 2-я и 3-я зоны – боковые, 4-я – затылочная. Накрутив пряди на бигуди, подсушите их феном при среднем режиме горячим воздухом и дайте остыть. Затем снимите бигуди и, аккуратно расправив локоны или расчесав волосы щеткой, чтобы прическа получилась более объемной и воздушной, закрепите ее лаком сильной фиксации. Для придания прическе структурности и легкой текстуры выделите отдельные локоны гелем для укладки.

Прямые волосы с пробором-зигзагом. Выпрямите волосы специальными щипцами, а затем с помощью тонкой расчески с острым концом сформируйте зигзагообразный пробор. По очереди отделяйте пряди вдоль пробора, начиная ото лба и двигаясь к макушке, и направляйте их в противоположные стороны. Волосы можно оставить распущенными или закрутить в пучки.

«Ракушка». Для создания прически выполните небольшой начес у корней для всех прядей волос. Затем соедините волосы на затылке и сверните в форме ракушки, оставив верхние концы свободными. Несколько боковых прядей тоже не забирайте – они будут мягко обрамлять лицо. Заколите «ракушку» невидимками и шпильками, а свободные кончики слегка начешите. Зафиксируйте прическу лаком.

Укладки для длинных волос

Длинные волосы сами по себе выглядят превосходно, если они, конечно, абсолютно здоровы и ухожены. Но существует несколько несложных причесок, которые помогут вам разнообразить свой повседневный образ.

Самым простым вариантом укладки представляются волосы, убранные назад и зафиксированные заколкой. Можно оставить 1 или 2 небольших локона по бокам для обрамления лица. Прямые волосы можно завить, а кудрявые, наоборот, выпрямить. Можно убрать назад волосы только теменной зоны.

«Конский хвост» с потайной резинкой. Даже обычный хвост может быть элегантным. Чистые сухие волосы расчешите щеткой из натуральной щетины или выпрямите щипцами. Небольшую прядь спереди или сбоку оставьте свободной, заколов ее зажимом. Остальные волосы соберите в высокий или низкий хвост и закрепите его резинкой, после чего распустите заколотую прядь и оберните ею хвостик, как ленточкой, поверх резинки. Концы пряди заколите снизу шпильками или невидимками. Прядь, которой вы оборачивали резинку, слегка укрепите воском или сбрызните лаком, чтобы прическа дольше держалась, а остальные волосы хорошо расчешите. При желании можно сделать такой хвостик сбоку.

Очень красиво и романтично смотрится «перевернутый хвост». Соберите волосы в хвост на затылке и скрепите резинкой в цвет им. Слегка ослабив ее, разделите волосы у основания хвоста на 2 равные части, аккуратно поднимите собранные волосы вверх и проденьте сквозь образовавшийся пробор. Хвост получился перевернутым. Теперь спрячьте резинку в нижней части завитка или украсьте волосы декоративной лентой.

Пучок. Чистые сухие волосы расчешите и соберите в хвост внизу затылка с помощью тонкой резинки. Затем оберните волосы колечком вокруг основания хвоста (можно предварительно скрутить их в свободный жгутик) и закрепите свободные прядки шпильками или невидимками. Сквозь получившийся пучок крест-накрест пропустите шпильки, захватывая одновременно волосы, прилегающие к голове, и верхние концы пучка.

Поверх укладки можно надеть яркую декоративную резинку.

Волны-кудри на длинных волосах выглядят очень красиво и романтично. Их легко можно создать с помощью щипцов для завивки или утюжка. Влажные волосы обработайте пенкой, хорошо расчешите и высушите.

Возьмите прядь, зажмите ее у самого основания утюжком и обмотайте вокруг него. Затем медленно опускайте утюжок. Локон завьется сам буквально за несколько секунд. Получившийся завиток сбрызните лаком и приступайте к закручиванию следующего.

Готовые кудри скалывайте зажимами, чтобы они не мешали дальнейшей укладке.

Вечерние и свадебные укладки для длинных и полудлинных волос

Пучок-бабочка. Эта укладка делается на основе обычного «конского хвоста» и подходит для волос средней длины. На чистые сухие волосы нанесите порцию мусса размером с апельсин. Соберите их в хвост и закрепите его тонкой резинкой под цвет волос. Можно дополнительно обернуть основание хвоста прядкой. Разделите его на 2 равные части и накрутите каждую из них на разогретые термобигуди. Через 15–20 минут бигуди снимите, а получившиеся локоны-валики закрепите на голове с помощью длинных шпилек. Сбрызните укладку лаком для волос.

Высокий декоративный пучок на длинные волосы. Все волосы, кроме небольших прядей на виске, соберите в высокий хвост, тщательно его расчешите и накрутите на подкладку. Образовавшийся валик тщательно разгладьте зубьями расчески-хвостика и прикрепите к макушке маленькими шпильками. Затем тщательно расчешите левую височную прядь, перекиньте ее на противоположную сторону, обогните пучок и заколите со стороны лица, убрав кончик в обвитую часть. Правой височной прядью обойдите предыдущую прядь сверху, а кончик также уберите под обвитую часть. Зафиксируйте готовую прическу лаком.

Высокая прическа с обвивающими прядями. Вертикальным пробором от уха до уха отделите волосы затылочной зоны от теменной и височных. На затылочной зоне выполните жгут: все волосы затупируйте, зафиксируйте начес лаком, разгладьте с внешней стороны, соберите руками в низкий хвост и, закручивая его в одну сторону, одновременно направляйте вверх. Жгут слегка вытяните на лицо и по всей длине закрепите маленькими шпильками под цвет волос.

Сделайте на теменной зоне прямой пробор и приступайте к обвиванию жгута прядями. Первые 2 пряди обходят жгут с правой стороны, причем одна выше, а другая ниже. Кончики прядей спрячьте под жгут. С правой стороны сначала согните длинную височную прядь и спрячьте ее кончик под жгутом. Затем оставшиеся пряди теменной и левой височной зоны зачешите на одну, правую, сторону и получившейся одной прядью обогните жгут поверх предыдущей. Кончик пряди также закрепите под жгутом с помощью маленьких шпилек. Все огибаемые пряди должны быть тщательно расчесанными и слегка зафиксированными лаком. Готовую прическу также закрепите им.

Низкая прически из жгутов. Для ее выполнения разделите волосы по равным проборам, перпендикулярным к линии роста волос у лица, и скрутите их в тугие жгуты. Чтобы они получились плотными и ровными, предварительно тщательно расчешите волосы и слегка сбрызните их лаком. Все жгуты соберите в низкий хвост, разделите его на несколько частей, каждую из них расчешите, сбрызните лаком и также скрутите в жгут. Кончики зафиксируйте у основания хвоста невидимками под цвет волос. Готовую прическу сбрызните лаком.

Прическа из жгутов с торчащими кончиками идеально подходит для полудлинных волос, а выполняется аналогично предыдущей. Соберите все волосы в высокий хвост, разделите его на несколько частей и закрутите их в тугие жгуты. Закрепляя их, кончики волос направляйте в разные стороны, фиксируя с помощью геля. По краю роста волос оставьте несколько свободных прядей для обрамления лица. Готовую прическу зафиксируйте лаком.

Прическа из фигурных жгутов для стрижки «лесенка» средней длины достаточно проста в исполнении. Разделите все волосы на 5–7 равных частей и соберите их в хвосты на затылке. Тщательно расчешите их, слегка сбрызните лаком и закрутите в слабые жгуты. Выложите последние по рисунку и закрепите шпильками. Готовую прическу зафиксируйте лаком.

Окрашивание волос натуральными и синтетическими красителями

Если вы хотите, чтобы результат окрашивания волос не обманул ваши ожидания, со всей серьезностью подойдите к покупке краски. Лучше всего отдать предпочтение продукции известных фирм и отказаться от покупки дешевых препаратов, которые могут повредить волосы, сжечь кожу головы или вызвать аллергическую реакцию.

Если вам нравится экспериментировать со своей внешностью и часто менять цвет волос, целесообразно остановить выбор на оттеночных средствах. Они обладают лечебным эффектом, способствуя укреплению структуры волос и придавая им здоровый блеск. В отличие от стойких красок оттеночные составы удаляются с волос уже после 6–8 раз мытья головы.

К тому же эти средства помогут обновить цвет волос, если на них остались следы старой краски.

Хотите из брюнетки превратиться в блондинку? Вам понадобится отбеливающая краска, которая частично или полностью удаляет из волос пигмент, осветляя или обесцвечивая их. При использовании таких составов обязательно следуйте инструкции, иначе ваши волосы станут похожими на мочалку.

Прежде чем выбирать оттенок краски, определите преобладающий оттенок волос. Для этого посмотрите на них в лучах солнечного света. Следует учитывать также, что краска смешивается с пигментом волос, поэтому может приобрести самые невероятные колористические варианты. Например, если преобладающим является желтый оттенок волос, краска «пепельный блондин» может придать им зеленоватый цвет. Если вам трудно представить, какой оттенок получится в результате окрашивания, покупайте краску на тон светлее, чем тот, к которому вы стремитесь. В этом вопросе целесообразно посоветоваться с парикмахером.

Для тусклых и секущихся волос подойдут краски для осветления с растительными компонентами. Они оказывают щадящее воздействие и способны осветлить волосы на 2–3 тона. Можно также остановить свой выбор на мелировании, т. е. окрашивании отдельных прядей, но выполнение этой процедуры лучше всего доверить опытному мастеру.

При выборе стойкой краски необходимо обратить внимание на ее состав, и в первую очередь на содержание аммиака, которое должно быть минимальным. Это гарантирует отсутствие резкого запаха во время окрашивания и жжения кожи головы.

Ни в коем случае не добавляйте в состав краски какие-либо ингредиенты по собственному усмотрению, ведь результат таких действий может быть самым непредсказуемым.

По мере отрастания волос придется периодически подкрашивать корни. Для этого наносите на них краску, а за 5 минут до окончания времени воздействия распределяйте ее по всей длине волос. Прикрывать голову при этом не нужно, чтобы не повредить волосы и не сжечь кожу.

Существуют и натуральные красители, которые позволяют не менее эффективно окрасить волосы, правда на непродолжительный срок. Чаще всего применяют лимон или мед, которые не только осветляют, но и оздоравливают волосы.

Свежий лимонный сок, лимонное масло и даже лимонная кислота помогут сделать русые или окрашенные волосы еще более яркими и светлыми. Можно наносить сок на отдельные пряди, чтобы получить эффект мелирования. Для усиления осветляющего воздействия сока рекомендуется выйти на яркое солнце.

Легкий оттенок получится, если смешать сок 1 лимона с 200 мл воды и нанести этот состав на волосы на 30–40 минут. Можно применять его и для ополаскивания волос после каждого мытья.

Для осветления на несколько тонов русых или светло-каштановых волос приготовьте следующее средство. Выжмите сок из 4 лимонов. Мякоть и кожуру измельчите в блендере, смешайте полученную массу с 30 г корня ревеня, залейте 500 мл яблочного уксуса, доведите смесь до кипения и варите на слабом огне в течение 10 минут. Затем добавьте половину выжатого сока, по 20 г цветков календулы и ромашки, накройте крышкой и варите еще 5 минут. Отвар остудите, не открывая посуды, после чего процедите, положите 50 г меда акации, влейте 50 мл 95 %-ного спирта и оставшийся лимонный сок и хорошо все перемешайте. Полученный состав перелейте в стеклянную бутылку, плотно закройте ее крышкой и храните в холодильнике.

Средство можно использовать для ополаскивания волос, добавляя 10 мл на 1 л воды. Для выделения прядей смажьте их неразбавленным составом, прикройте пленкой и держите 40 минут. Осветитель не будет растекаться, если смешать его с кондиционером для волос. Смывать средство следует холодной водой, а волосы сушить естественным образом, без использования фена. Темные волосы также можно обрабатывать указанным способом: они не станут светлее, но приобретут оригинальный оттенок, как после использования тонирующих шампуней.

Можно осветлить волосы медом. Сначала вымойте голову шампунем с добавлением щепотки пищевой соды. Затем нанесите на волосы по все длине подогретый мед, оберните голову пленкой и полотенцем и оставьте на ночь. Утром промойте волосы чистой водой. Они станут светлее на 1–2 тона.

Аксессуары для волос

Существует множество украшений для волос, которые помогут не только разнообразить внешний вид, но и создать красивые и необычные прически. Рас смотрим наиболее распространенные аксессуары. Ободки применяются уже несколько столетий, не утрачивая популярности. Они декорируются орнаментом, стразами, цветами, перьями, ажуром, бантами, заклепками и другими всевозможными элементами, выбор которых может быть ограничен лишь фантазией производителей.

Прекрасно смотрятся в прическе композиции из цветов, не только искусственных, но и живых. Они бывают закреплены на разных основаниях – от зажимов до заколок. Такие аксессуары станут отличным дополнением праздничного наряда. Особенно хорошо они смотрятся на длинных волосах, но могут также украсить и стрижки любой другой длины.

Снова вошли в моду элегантные заколки для волос. Они подходят и для повседневных, и для праздничных и вечерних причесок. Во втором случае более уместными будут яркие модели со стразами. Их разновидностей существует великое множество: «крокодилы», «клювики», «бананы», «крабы» и др. Эти удобные аксессуары для причесок должны быть в распоряжении каждой женщины независимо от того, какой длины у нее волосы. Современный выбор заколок способен удовлетворить любые потребности при создании тех или иных укладок.

Гребни для волос появились в Викторианскую эпоху. В наши дни их оформляют цветами, орнаментами и стразами. Носить гребни можно каждый день или использовать в качестве дополнения к вечерним укладкам. Можно подобрать подобные аксессуары как для длинных волос, так и для короткой стрижки.

Никогда не выходят из моды невидимки. Те, которые действительно не видно, помогают закрепить прическу, а декоративные служат ее украшением.

Их можно использовать самостоятельно или в сочетании с другими аксессуарами, например шпильками.

Различные виды шпилек служат не только для того, чтобы держать форму прически, выполненной на основе длинных и полудлинных волос. Шпильки с оформлением цветами из ткани, пластмассы и других материалов, камнями, композициями из разных материалов могут стать оригинальным украшением.

Ленты для волос стали более роскошными. Их изготавливают из различных материалов, разной формы, а также украшенными бантами, цветами, камнями, стразами и пр.

Резинки являются непременным атрибутом повседневных причесок, обеспечивая удобство в использовании и аккуратный и ухоженный внешний вид.

В современных укладках широко применяются и вставки для волос. Это могут быть не только искусственные локоны, но и пучки тонких лент, флуоресцентные пряди и пр. Они прекрасно смотрятся в сочетании с длинными волосами.

Глава 4

Косы и прически из них

В наши дни коса воспринимается только как способ заплетения волос. Вряд ли кто-то из современных модниц вспомнит о том, что коса на Руси была символом девичества и готовности к брачной жизни.

Наши далекие предки обогащали традиционное восприятие предметов определенными символическими смыслами. Даже обычная прическа славянок имела значение.

Длинную косу обычно носили молодые девушки, а маленьких девочек коротко стригли до самого девичества. Длинная коса с вплетенной в нее лентой говорила о том, что девушку уже засватали. На свадьбе косу невесты расплетали и заплетали уже две, что символизировало вступление в брачную жизнь. Замужние женщины закалывали косы таким образом, чтобы удобно было надевать головные уборы.

Сейчас косы и созданные на их основе прически снова вошли в моду. Любая женщина, обладающая длинными волосами, согласится, что косички являются идеальным вариантом укладки в жаркую погоду, и не только.

Различные виды кос прекрасно смотрятся и в рабочей обстановке, и на свидании, и во время вечернего отдыха, и в праздничные дни.

Виды кос

За длинными волосами нелегко ухаживать, а необходимость заплетать их каждый день требует особого мастерства и терпения. Имея подходящую длину волос, можно постоянно менять модель плетения кос, создавая неповторимые образы. Косы плетут по прямой, по диагонали, по боку. В плетении могут быть задействованы от 2 до 5 прядей. Помимо привычных нам кос из 3 прядей, можно оформить их из 4, 5 или 6, выполнить «колосок», французскую косу, «рыбий хвост», косы из жгутов и т. д.

Плетение из 3 прядей

Зачешите волосы назад с помощью щетки. Разделите их на 3 равные части. Левую прядь поместите на среднюю. Вместе с правой удерживайте их в правой руке. Левой рукой возьмите среднюю прядь (теперь она стала левой). Наложите правую прядь на среднюю. И так продолжайте плести косу, перенося на среднюю прядь то левую, то правую. Закрепите результат резинкой, лентой, бантом, зажимом и т. п. Оформите челку.

Плетение из 4 прядей

Разделите волосы на затылочной зоне головы на 4 равные пряди. Плетение начинайте с правой крайней пряди, с нее же будет идти и порядковый счет. Первую прядь положите на вторую, третью – на первую, а четвертую подведите под первую. Далее вторую прядь поместите на третью, четвертую – на вторую, первую подведите под вторую, третью положите на четвертую, первую – на третью, вторую подведите под третью.

Плетение из 5 прядей

Разделите волосы на 5 равных прядей. Плетение начните с правой (она снова будет первой). Первую прядь поместите на вторую, третью – на первую, четвертую подведите под первую, пятую положите на первую, вторую – на третью, четвертую – на вторую, пятую подведите под вторую, первую – на вторую и т. д.

Плетение из 6 прядей

Направление плетения то же, что и в косичках из 4 и 5 прядей. Разделите волосы на затылочной части на 6 равных прядей. Плетение состоит из 3 этапов:

1) первую прядь положите на вторую, первую – под третью, первую – на четвертую, первую – под пятую, шестую – под первую;

2) вторую поместите на третью, вторую – под четвертую, вторую – на пятую, вторую – под шестую, первую – под вторую;

3) третью положите на четвертую, третью – под пятую, третью – на шестую, третью – под первую, вторую – под третью.

«Колосок»

Для того чтобы заплести «колосок», выделите на темени небольшую прядь волос, разделите ее на 3 пряди и пару раз перекиньте их, как при плетении обычной косы. Затем добавьте к косичке прядь справа. Для этого, после того как вы положили правую прядь на центральную, положите поверх нее боковую прядь. Далее перенесите левую прядь на центральную, а поверх – прядь волос сбоку. Продолжайте так делать до конца косички.

Прическа получится более оригинальной, если добавлять пряди к центральной косе не постоянно, а с промежутком в 3–4 см, с левой и правой стороны. Косичку зафиксируйте резинкой в цвет волос. При этом часть их сзади останется распущенной.

Коса из жгутов

Соберите волосы в хвост, закрепив его резинкой, разделите на 2 равные части, скрутите каждую из них в тугие жгуты в одном направлении. Жгуты перекрутите между собой в направлении, противоположном тому, в котором вы закручивали жгуты. Чтобы плетение получилось более прочным, сделайте как можно больше оборотов. Конец косы зафиксируйте резинкой, ленточкой или заколкой.

«Рыбий хвост»

Для того чтобы выполнить такое плетение, зачешите волосы назад, разделите их на 2 равные части и возьмите каждую в руку. Указательным пальцем левой руки отделите тонкую внешнюю прядь и переложите ее в правую руку. Затем указательным пальцем правой руки выделите внешнюю прядь волос и также перекиньте ее на противоположную сторону. Так чередуйте до конца косички, который следует зафиксировать резинкой или заколкой.

Тонкие внешние пряди должны иметь одинаковую толщину. Чем тоньше они будут, тем больше сходства получится у косички с рыбьей чешуей. Если вы хотите оформить пышную и воздушную косу, не заплетайте волосы слишком туго, чтобы можно было впоследствии выпустить отдельные прядки.

Французские косы

Для выполнения простой французской косы выделите на темени прядь волос и разделите ее на 3 части. Наложите левую прядь на среднюю, затем правую на среднюю. Поместите левую прядь на среднюю, а на нее – часть волос слева. Положите правую прядь на среднюю, а на нее – часть волос справа. Продолжайте плетение косы, каждый раз добавляя к ней боковые прядки. Свободные волосы заплетите в простую косу и зафиксируйте внизу резинкой, лентой или заколкой.

При выполнении обратной французской косы пряди волос с височных зон подплетаются не наверх, а вниз.

Выделите на темени прядь волос и разделите ее на 3 части. Поместите правую прядь под среднюю и добавьте к ней прядь волос справа. Теперь левую прядь положите под центральную и добавьте к ней прядь волос слева. Продолжайте плести косу, добавляя волосы то слева, то справа под среднюю прядь. Оставшиеся волосы заплетите обратной простой косой. При этом боковые пряди кладите не на среднюю, а под нее. Конец косы зафиксируйте ленточкой или резинкой.

Для того чтобы получить ажурную косу, слегка вытяните каждую прядь из плетения.

«Рыбий хвост» в технике французской косы

Отделите на макушке прядь волос и разделите ее на 2 части. От первой части отделите тоненькую прядь слева, перекиньте ее к правой части и соедините с ней. Захватите от правой части тонкую прядку справа, перекиньте ее налево и соедините с левой частью. Снова от первой части отделите тоненькую прядь слева, перекиньте ее к правой части и соедините с ней. От свободных волос слева отделите тонкую прядь и также перекиньте ее направо. Захватите от правой части тонкую прядку справа, перекиньте ее налево и соедините с левой частью. Отделите прядь свободных волос справа, перекиньте ее налево и соедините с левой частью. Продолжайте отделять тонкие пряди от каждой части, добавляйте пряди свободных волос, или подплет, и соединяйте с другой частью. Когда свободных волос не останется, сплетите обычный «рыбий хвост».

Афрокосички

Афроплетением называется оформление косичек с добавлением искусственного волокна. Какими густыми и длинными от природы ни были волосы, их все равно недостаточно для того, чтобы заплести необходимое количество косичек требуемой толщины.

Существует множество видов афроплетения:

– гофре (гофрированная, или скрученная, прядь);

– классические афрокосички;

– зизи: сформированная из канекалона косичка, которая специальным образом вплетается в волосы;

– локоны: плотная прядь, скрученная в локоны;

– керли: сформированный в локоны канекалон;

– кэтрин-твист: прядь, закрученная в пружину;

– дреды: спутанные локоны;

– пони-тайл: прядь, скрученная из канекалона, имеющая завитки на концах;

– синегальские косички: 2 пряди, которые скручиваются влево или вправо и закручиваются между собой в противоположную сторону;

– французские косички: косы прилегают плотно к голове, создавая узоры.

Любые варианты плетения выполняются на волосах длиной от 3 см, французские косички и дреды – от 10 см. Перед работой необходимо помыть голову. Никакие липкие средства (гель, воск, лак) на волосы не наносятся. Косички можно заплетать, начиная от середины головы, с проборами или без них. Можно выполнять косички с совершенно разным материалом, делать их различными по длине и диаметру. При вплетении в косички нужной модели ниток они будут походить на маленькие дреды. Кончики косичек можно украсить различными шариками, бусинками, зажимами или резиночками.

Афроплетение – процесс кропотливый и трудоемкий, а потому длительный: может занять от 3 до 10 часов. Срок ношения афропрически зависит от количества косичек. Если она выполнена качественно, то может прослужить от 2 до 4 месяцев. Чем больше косичек, тем дольше держится прическа. В среднем заплетается около 200 косичек. Это оптимальный вариант, обеспечивающий не только привлекательный внешний вид, но и относительную безвредность для структуры волос. При необходимости в более длительном сроке ношения можно выполнить коррекцию на переднюю часть головы и краевые зоны, благодаря чему прическа снова будет выглядеть аккуратно и продержится еще около 1 месяца.

После заплетения косичек иногда возникает небольшое раздражение кожи головы. Пугаться не нужно: это нормальная реакция на натяжение волос. Попробуйте сделать маску из репейного масла или вымыть голову отваром ромашки. Избавиться от сильного зуда поможет протирание корней волос ватным тампоном, смоченным в растворе хлоргексидина или мирамистина. Но проделывать эту процедуру чаще 1–2 раз в неделю не стоит. Если не расчесывать место раздражение, оно обычно проходит за 2–3 дня. При усилении симптомов раздражения косички лучше всего снять. Если у вас чрезвычайно чувствительная кожа головы, предупредите об этом мастера заранее, и он подберет наиболее щадящий вариант плетения. При появлении перхоти используйте специальный шампунь (себозол или низорал).

Афрокосички рекомендуется мыть не чаще 1 раза в 5-10 дней в зависимости от выбранной модели прически. Французские косички мойте осторожно или просто протирайте по проборам гипоаллергенной влажной салфеткой. Для мытья используйте шампунь без кондиционера во избежание липкости волос. Шампунь можно разбавить водой, чтобы он лучше пенился и не забивался в основание косичек. Все афропрически следует мыть губкой. Смывать шампунь нужно очень тщательно, но косички при этом тереть не рекомендуется, достаточно направить на них сильный поток воды.

Нельзя мыть голову перед сном и ложиться спать, не просушив косички. Они могут остаться влажными до самого утра. Сушку лучше производить так: оберните косички полотенцем и аккуратно отожмите. Если вы предпочитаете пользоваться феном, включайте только холодный обдув, поскольку под действием горячего воздуха канекалон теряет свои свойства. По этой же причине вам придется на время забыть о посещении парилок и саун.

Перед сном забирайте косички в высокий хвост или заплетайте их в слабую косу, чтобы во время сна можно было свободно переворачиваться, не затирая при этом материала. Можно также собрать прическу в сеточку для волос, шелковый шарф или платок.

Следует иметь в виду, что афропрически не вредят волосам только в том случае, если носить их не дольше положенного срока. Чтобы сохранить волосы здоровыми, снимать афрокосички нужно у мастера или под его руководством.

Прически на основе кос и косичек

На основе кос и косичек можно выполнить бесчисленное множество укладок. Все зависит от фантазии и изобретательности стилиста, к которому вы обратитесь. Мы же предлагаем вашему вниманию несколько повседневных и вечерних причесок.

На каждый день

Не всегда удобно ходить с косой, свисающей до пояса. Удобнее косы подбирать, например в виде розетки или пучка. Прическу можно выполнить практически при любом варианте косы. Для этого заплетенные волосы выкладываются в плотную спираль, начиная с центра, а кончики прячутся под образовавшийся угол. Витки косы крепятся к голове с помощью шпилек под цвет волос.

Практичную повседневную прическу можно оформить путем подгиба простой косы из 3 прядей внутрь. Особенно эффектно такая прическа смотрится при слабом плетении. Коса фиксируется обычной резинкой, за которую зацепляются шпильки или невидимки, закрепляющие кончики волос. Для данной прически из кос можно использовать любое плетение, в том числе и начинающееся от макушки. По тому же принципу выполняется подобранный жгут: скрутите 2 одинаковых жгута, а затем заверните их вместе и подберите.

Повседневная прическа с элементами косичек. Соберите волосы в высокий хвост, разделите их на 10–15 частей, нанесите пену или гель. Каждую часть волос заплетите в любую косу. Кончики волос закрепите с помощью шпилек под основание хвоста. Для того чтобы прикрыть места соединений, можно обернуть хвост небольшим лоскутом ткани, а его концы спрятать под косичками.

Вечерняя прическа из кос выполняется по тому же принципу, что и предыдущая, только кончики волос, которые должны быть достаточно длинными, не прячутся внутрь, а остаются снаружи и обрабатываются гелем. Во время заплетения косичек в них следует ввести тонкую проволоку (одну – для тонких волос и три – для толстых), что позволит придать им нужную конфигурацию.

Для того чтобы заплести косу-шапочку, расчешите волосы щеткой, отделите макушечную зону радиусом около 3 см. Начните плетение обычной косы из 3 прядей от центра макушки. Правой рукой возьмите небольшую прядь и подплетите ее к косе в 3 пряди. Такое плетение с подплетом с одной стороны ведите по всей голове вокруг центра макушки. Конец косы спрячьте под прядь и закрепите шпилькой.

Подвернутые боковые косички-жгуты оформляются следующим образом.

1. Пробором разделите волосы. Его можно сделать в любом месте, но закончить нужно на середине макушки. Далее пробор пойдет точно посередине затылка.

2. Сначала заплетается коса с одной стороны, а затем с другой. Зачешите волосы с левой стороны от пробора к затылку. Возьмите спереди возле лица от пробора к виску небольшую прядь А толщиной около 2,5 см. Если хотите выполнить косички потуже, берите пряди меньшего размера. Перекрутите прядь в направлении от лица 3 раза и удерживайте жгут правой рукой.

3. Левой рукой отделите прядь В, которая располагается под уже готовой прядью. Она должна быть такого же размера и включать волосы от пробора до лица.

4. Закрутите прядь В в том же направлении, что и прядь А и с тем же количеством оборотов. Пропустите прядь В под прядь А и поменяйте руки местами.

5. Обе пряди переложите в правую руку, придерживая, перекрестите их, разделите и перекрутите. Удерживайте их так, чтобы они не раскручивались. Левой рукой возьмите новую аналогичную прядь С и перекрутите ее 3 раза, после чего перекрестите с нижней прядью А под верхней прядью В. Поменяйте руки местами, соедините пряди А и В в одну прядь и возьмите ее в правую руку. Повторяйте шаги 4 и 5 до шеи.

6. От шеи плетите косу-жгут, перекручивая обе пряди и перекрещивая их в одном направлении. Конец косы зафиксируйте резинкой.

7. Аналогичным образом заплетите косу с другой стороны, выполняя шаги 2–6, но в обратном направлении.

8. Концы жгута подверните внутрь и закрепите под косой заколками. Можно обвить их лентой, а сверху завязать бант.

Очень эффектно смотрятся закрученные вперед косички-жгуты. Эта прическа похожа на предыдущую, но жгуты в ней перекручиваются в направлении к лицу, а не наоборот, т. е. назад, а не вперед.

1. Пробором разделите волосы, как в предыдущем случае.

2. Сначала заплетается коса с одной стороны, а затем – с другой. Расчешите волосы от пробора к затылку. Возьмите спереди возле лица от пробора к виску прядь А толщиной около 2,5 см. Перекрутите ее по направлению к лицу 3 раза и удерживайте жгут правой рукой.

3. Левой рукой отделите прядь В, которая располагается под уже готовой прядью. Она должна быть такой же по размеру и включать волосы от пробора до лица.

4. Аналогичным образом закрутите и прядь В, наложите ее на прядь А и поменяйте руки местами.

5. Теперь переложите обе пряди в левую руку, придерживая, перекрестите их, разделите и перекрутите. Следите за тем, чтобы пряди не раскручивались: одну прядь можно держать между безымянным и средним пальцами, а другую – между средним и указательным.

6. Новую прядь возьмите правой рукой так же, как предыдущую, перекрутите и пропустите под прядь А и поверх пряди В. Поменяйте руки местами, соедините пряди А и В в одну прядь, переложите две оставшиеся пряди в левую руку. Закрепите жгуты зажимом.

7. Повторите с другой стороны.

8. Концы жгутов соедините у основания шеи, а ниже заплетите классическую косу.

Для выполнения модельной прически заверните косу наверх и закрепите шпильками чуть ниже затылка.

Вечерние и свадебные варианты

Коса-змейка подходит для торжественных случаев, например выпускного бала и пр. Для ее выполнения с правой стороны на височной зоне отделите прядь волос и заплетите их в обычную косу. К каждому следующему плетению добавляйте новую прядь с левой стороны до левого уха. Затем поменяйте направление косы и делайте подплет с правой стороны и т. д.

Прическа «Французский водопад».

1. Отделите за ухом прядь волос и разделите ее на 3 части (верхнюю, среднюю и нижнюю). Начните плетение обратной французской косы, т. е. поместите верхнюю прядь под среднюю и нижнюю под среднюю.

2. От свободных волос сверху отделите небольшую прядь волос и поместите ее под верхнюю, на среднюю и под нижнюю прядь.

3. Возьмите верхнюю прядь и положите ее под среднюю, на нижнюю и обвейте вокруг четвертой дополнительной пряди (на четвертую, под нее и наверх). Четвертую прядь отпустите.

4. Снова отделите прядь от свободных волос сверху и проведите ее через 3 основные пряди (под, на, под).

5. Оплетите верхней прядью среднюю, нижнюю и дополнительную пряди и отпустите четвертую.

Можно заменить 3 основные пряди тонкими косичками из 3 прядей.

Романтическая вечерняя прическа с использованием кос. Выполняется на длинных волосах. Выделите в теменной зоне 3 небольшие пряди и начните плетение обычной косы, добавляя в нее небольшие пряди с правой и левой сторон. Оформите косу до конца. Она будет центральной. С правой стороны разделите волосы на 2 равные части и сплетите из каждой такие же косы. То же самое проделайте с левой стороны. Не забудьте оставить тонкие прядки для обрамления лица. В конечном итоге у вас должно получиться 5 кос. Тугими их делать не нужно.

Из всех кос, начиная с центральной, вытяните небольшие пряди. В результате объем волос увеличится в 2–3 раза. Затем косы подберите, начиная с центральной, и закрепите их с помощью шпилек. Аккуратно взбейте прическу руками.

Коса из двух плетений. Для выполнения этой прически разделите волосы на 2 равные части пробором посередине. У начала роста волос от середины лба сплетите по кончикам волос 2 косички из 3 прядок по обеим сторонам головы. Теперь соедините косички заколками, прихватите их резинкой. Можно украсить прическу лентами или цветами.

Сеточка, обрамленная косой. Расчешите волосы назад. Отделите на теменной зоне мелкие пряди с правой и левой стороны и переплетите их так, чтобы получилась сеточка.

Места переплетения украсьте бусинами. Плетение косы начните от правого виска с подплетом до левого. Получившуюся косу закрепите на височных зонах и украсьте мелкими цветами.

Прическа из узлов Лино Руссо.

1. Причешите волосы.

2. Отделите небольшую прядь волос на макушке, разделите ее на 2 части (1 и 2) и завяжите их узлом. Узел выполняйте так: прядь 1 поместите под прядь 2, обвейте вокруг нее и сверху вниз.

3. Соедините обе пряди, которыми завязывался узел (1 + 2), вместе. Отделите слева из свободных волос небольшую прядь.

4. Завяжите узел из 2 полученных прядей (3 и 1 + 2). Рабочая (та, которая обвязывает) – прядь, которая сложена из 2 хвостиков узла. Концы узла соедините.

5. Продолжайте завязывать узлы из сдвоенных и свободных прядок, пока не закончатся свободные волосы. Зафиксируйте косу резинкой. Оставшиеся кончики волос можно красиво завить или спрятать под плетение и зафиксировать невидимками.

Ажурные косы (объемные и кружевные) и цветы из косичек. Для того чтобы сделать объемную косу, во время плетения вытягивайте боковые пряди в стороны, насколько позволяет длина волос. Это можно сделать и по окончании плетения.

Если вы хотите сделать из ажурной косички цветок, вытягивайте боковые пряди только с одной стороны – внешней: если вы будете сворачивать цветок влево, то пряди вытягивайте справа, и наоборот. Закрутив косичку в цветок, закрепите его посередине невидимками, расположив их крест-накрест, и еще слегка подтяните пряди-«лепестки».

Для того чтобы создать кружевную косу, пряди нужно вытягивать во время плетения. Сначала обработайте их укладочным средством. Затем начните плести обычную косу: положите левую прядь на среднюю, правую на среднюю. Теперь возьмите левую прядь и, отделив от нее тонкую прядку, вытяните ее в сторону. Можно вытянуть 2–3 и более прядок. Перенесите левую прядь на среднюю. Далее положите правую прядь на среднюю и также вытяните из нее тонкие прядки с левой стороны. Левая сторона косы станет кружевной.

Кружевные пряди можно делать с двух сторон), можно свернуть из такой косы розетку.

Ажурное плетение из 3 прядей.

1. Отделите прядь волос в нужном вам месте на голове и разделите ее на 3 равные части.

2. Возьмите левую прядь и положите ее под среднюю, правую прядь также переместите под среднюю.

3. Продолжите работать правой прядью: поместите ее на левую и проденьте в «петлю» между прядями 1 и 2.

4. Добавьте к крайним прядям подплет (пряди свободных волос с правой и левой стороны), повторите шаги 2–3.

5. Продолжайте заплетать волосы, добавляя подплет к крайним прядям и, если это необходимо, «наращивая» среднюю неподвижную прядь волосами снизу плетения.

Данное плетение можно использовать как самостоятельную прическу или в качестве декоративного элемента.

Приложение

Проблемы с волосами можно решить не только с помощью дорогих косметических и лечебных препаратов, но и простыми, проверенными нашими бабушками средствами, какими являются настои и отвары различных трав. В приведенной ниже таблице представлены травы, которые помогут вам справиться с перхотью, выпадением волос, их жирностью, сухость или ломкостью.

Таблица 2

Травы для красоты волос

Виды трав: Аир болотный

Полезные свойства трав: Укрепляет волосы. Придает волосам мягкость и шелковистость Эффективен при выпадении волос.

Виды трав: Алоэ древовидное

Полезные свойства трав: Стимулирует рост волос. Избавляет от перхоти.

Виды трав: Береза бородавчатая

Полезные свойства трав: Избавляет от себореи и перхоти. Укрепляет волосы.

Виды трав: Горец змеиный

Полезные свойства трав: Нормализует секрецию сальных желез.

Виды трав: Горец птичий

Полезные свойства трав: Снимает сухость и раздражение кожи головы. Укрепляет волосы. Избавляет от перхоти.

Виды трав: Душица обыкновенная

Полезные свойства трав: Успокаивает раздраженную кожу головы. Устраняет зуд и жжение.

Виды трав: Ива белая

Полезные свойства трав: Укрепляет волосы.

Виды трав: Календула лекарственная

Полезные свойства трав: Нормализует секрецию сальных желез.

Виды трав: Кора дуба обыкновенного

Полезные свойства трав: Улучшает состояния волос и кожи головы.

Виды трав: Крапива двудомная

Полезные свойства трав: Стимулирует рост волос. Укрепляет волосы. Устраняет перхоть.

Виды трав: Кубышка желтая

Полезные свойства трав: Стимулирует рост волос.

Виды трав: Лабазник шестилепестный

Полезные свойства трав: Улучшает питание волос.

Виды трав: Лавровый лист

Полезные свойства трав: Улучшает состояние волос и кожи головы.

Виды трав: Лопух большой (репейник)

Полезные свойства трав: Эффективен при выпадении волос. Устраняет перхоть. Снимает зуд кожи головы. Стимулирует рост волос. Борется с жирной себореей. Укрепляет волосы. Лечит сыпь и раздражение кожи головы.

Виды трав: Любисток лекарственный

Полезные свойства трав: Укрепляет волосы.

Виды трав: Мать-и-мачеха обыкновенная

Полезные свойства трав: Стимулирует рост волос. Препятствует выпадению волос.

Виды трав: Мелисса лекарственная

Полезные свойства трав: Придает волосам блеск и эластичность.

Виды трав: Можжевельник обыкновенный

Полезные свойства трав: Эффективен при выпадении волос.

Виды трав: Облепиха крушиновидная

Полезные свойства трав: Препятствует выпадению волос. Устраняет перхоть. Восстанавливает сухие и поврежденные волосы. Нормализует секрецию сальных желез.

Виды трав: Ольха серая

Полезные свойства трав: Нормализует секрецию сальных желез.

Виды трав: Петрушка кудрявая

Полезные свойства трав: Стимулирует рост волос.

Виды трав: Пижма обыкновенная

Полезные свойства трав: Стимулирует рост волос. Устраняет перхоть.

Виды трав: Пион уклоняющийся

Полезные свойства трав: Укрепляет волосы.

Виды трав: Плющ обыкновенный

Полезные свойства трав: Укрепляет волосы.

Виды трав: Розмарин лекарственный

Полезные свойства трав: Придает волосам блеск и эластичность.

Виды трав: Софора японская

Полезные свойства трав: Препятствует выпадению волос.

Виды трав: Тополь черный (осокорь)

Полезные свойства трав: Препятствует выпадению волос.

Виды трав: Тысячелистник обыкновенный

Полезные свойства трав: Придает волосам блеск и эластичность.

Виды трав: Хвощ полевой

Полезные свойства трав: Укрепляет волосы. Стимулирует рост волос. Нормализует секрецию. сальных желез. Устраняет перхоть.

Виды трав: Хвоя сосны

Полезные свойства трав: Улучшает состояние волос и кожи головы.

Виды трав: Хмель обыкновенный

Полезные свойства трав: Улучшает питание волос Освежает цвет волос.

Виды трав: Цветки липы сердцевидной

Полезные свойства трав: Улучшает состояние волос и кожи головы.

Виды трав: Чабрец обыкновенный

Полезные свойства трав: Улучшает состояние волос и кожи головы.

Виды трав: Чеснок

Полезные свойства трав: Укрепляет волосы. Стимулирует рост волос. Устраняет перхоть. Препятствует выпадению волос.

Виды трав: Шишки хмеля

Полезные свойства трав: Укрепляет волосы. Препятствует выпадению волос.

Content

Е. В. Доброва
Роскошные волосы. Уход, прически, укладки

Введение

Глава 1 Волосы как показатель нашего здоровья

Проблемы с волосами и способы их решения

Перхоть и себорея

Выпадение волос

Сухие и секущиеся волосы

Повышенная жирность волос

Жирные корни и сухие кончики

Тонкие волосы

Поврежденные волосы

Реакция волос на холод, жару, солнце и способы их защиты

Питание и состояние наших волос

Глава 2 Уход за волосами

Тип волос

Мытье волос

Выбор шампуня

Правила мытья волос

Использование бальзамов и кондиционеров для волос

Сушка и расчесывание волос

Сушка волос с помощью полотенца

Сушка волос феном

Правильное расчесывание волос

Выбор расчески

Народные средства для мытья волос

Шампуни для жирных волос

Шампуни для сухих волос

Шампуни от перхоти

Ополаскиватели для волос из натуральных компонентов

Масла для волос

Маски для волос

Питательные маски для всех типов волос

Питательные маски для сухих и нормальных волос

Питательные маски для жирных волос

Питательные маски для поврежденных волос

Увлажняющие маски

Укрепляющие маски для жирных волос

Укрепляющие маски для сухих и ломких волос

Укрепляющие и питательные маски для волос любого типа

Маски от выпадения волос

Маски для секущихся волос

Маски для густоты волос

Маски от перхоти

Маски с эфирными маслами

Обертывания для волос

Самомассаж головы

Как усилить рост волос

Глава 3 Волосок к волоску

Стрижка волос

Стили

Классические виды стрижек

Как выбрать благоприятное для стрижки время

Средства для укладки волос

Инструменты для укладки волос

Типы лица и подходящие для них прически. Коррекция недостатков лица с помощью укладки

Основные правила укладки

Виды проборов

Начес и тупировка

Холодная укладка волос, или ондуляция

Укладка феном

Укладка волос на бигуди

Укладка волос электрическими щипцами

Укладки для коротких волос

Укладки для волос средней длины

Укладки для длинных волос

Вечерние и свадебные укладки для длинных и полудлинных волос

Окрашивание волос натуральными и синтетическими красителями

Аксессуары для волос

Глава 4 Косы и прически из них

Виды кос

Плетение из 3 прядей

Плетение из 4 прядей

Плетение из 5 прядей

Плетение из 6 прядей

«Колосок»

Коса из жгутов

«Рыбий хвост»

Французские косы

«Рыбий хвост» в технике французской косы

Афрокосички

Прически на основе кос и косичек

На каждый день

Вечерние и свадебные варианты

Приложение