Нико Бауман

Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Бауман Н., 2016

© ООО «Издательство АСТ», 2017

***

Книга Н. Баумана изменила мое отношение к жизни, буквально поменяла ее, очень БЛАГОДАРНА за это Нико, и да, мысли действительно материальны! Просто люди не до конца понимают закон притяжения и не везде получают успех в его применении. Нико объясняет его, приводя различные примеры.

Теперь все идет так, как я хочу!

Гузель Галиуллина,

Уфа

Нико дошел до точки, когда ему действительно есть что сказать людям. Он дает искомый механизм тем, у кого никогда не было времени или желания побыть наедине с собой и самостоятельно найти ответы на самые главные вопросы в жизни. А таких людей сейчас очень много. Их жизнь идет, а ответов все нет – ситуация начинает «напрягать». И тут приходит Нико. Через сто лет это будет знать каждый школьник, а пока… Пока – это новая классическая литература, товарищи.

Великанова Мария,

Санкт-Петербург

***

«Я родился в Изумрудном городе. Мне 12 лет и у меня 54 высших образования. В сети так мало моих фотографий, потому что обычные фотоаппараты не могут зафиксировать диапазон света, в котором я существую. А теперь серьезно. Если вы благоразумный и серьезный человек, то вам не должно быть столь важно, кто я такой. Хотя я это не очень скрываю».

Нико Бауман, тренер в области управления мыслями, изменения восприятия, сознания и убеждений. Создатель собственной онлайн-школы, в которой обучает людей правильной настройке фокуса внимания для реализации желаний и целей.

Сайт автора:

http://vk.com/mematika

http://vk.com/matteriall

Предисловие

Уважаемый читатель! Верю, что вы стремитесь к своим желаниям и мечтаете улучшить свою жизнь. Вы старательно ищете пути и способы перемен. Есть множество учений, мнений и теорий о том, как получить счастливую жизнь. Люди теряются в огромном потоке книг, статей и тренингов на эту тему. Для многих книга «Сила фокуса внимания» уже стала настоящим «алмазом» в современном информационном вихре. Количество жизней, измененных в лучшую сторону благодаря практике развития силы внимания, с каждым днем растет. Хотите ли вы присоединиться к этим людям? Сейчас у вас есть такой шанс! Позвольте мне сказать вам несколько очень важных слов.

Изменив самую, казалось бы, «малость», можно кардинально изменить всю жизнь! Как будто вы нажали особую кнопку, которая запустила фантастические программы обновления. Ураган перемен мгновенно подхватит вас, вовлекая в самую гущу невероятно интересных событий, и вам уже очень сложно будет поверить в то, что когда-то вы жили совершенно иначе. Освежающий бриз творчества, свободы, успеха подует на вас! А жизнь преподнесет свои лучшие дары. Именно так!

Вы слышали о том, что мысли материальны? Так вот, это не совсем так. Наше внимание просто притягивает подобное тому, что мы наблюдаем в настоящем моменте. Эта книга – о силе ВАШЕГО восприятия, мышления и внимания. В ней вы отыщете эту «психическую кнопку», которая многократно повысит вашу эффективность! И кнопка эта называется – внимание.

Книга уже помогла многим людям улучшить жизнь, просто изменив то, на чём они концентрируются. Несколько тысяч человек прошли мои курсы и тренинги. В закрытой группе социальной сети, в которую вы тоже можете попасть, почти 4000 сообщений об успехах!

Но с чего же всё началось? С чего вдруг в моей жизни начались такие перемены к лучшему?

Я перестал мечтать любой ценой стать миллионером и переключился на все блага жизни, которые были доступны мне «сегодня и сейчас». Вскоре я стал замечать, что у меня появилось больше денег. Они приходили ко мне из разнообразных источников. Я легко начал погашать кредиты и жить, ни в чём себе не отказывая! Через некоторое время моё здоровье стало улучшаться. А ещё я встретил идеальную девушку, ту, которую всегда искал. Это стало настоящим подарком судьбы. И самым ценным по сей день.

Хорошее самочувствие, увеличение дохода, встреча большой любви, улучшение отношений, решение внутренних проблем… Неужели всё это способен принести нам всего лишь правильный фокус внимания? И что же нужно сделать для этого? Просто изменить самовосприятие!

Получите ту жизнь, которую хотите!

Пару лет назад я переехал в город своей мечты, желая сменить обстановку. Я просто начал жить так, как всегда хотел. Но до этого моя жизнь была совсем иной. Благодаря чему произошли эти судьбоносные перемены?

Я изучал внимание и восприятие. Потом начал рассказывать об этом на специально созданной для этого публичной странице в социальной сети. С тех пор множество жизней изменилось в лучшую сторону! Постепенно к этой теме и моему личному опыту читатели стали проявлять всё больший интерес. Люди, которым я помогал, порекомендовали мне написать книгу или организовать тренинги. Прежде всего, я попробовал проводить тренинги. Через некоторое время написал бесплатную книгу, которая разлетелась по Интернету и называлась «Сила фокуса внимания». Даже сейчас вы можете найти её на моих официальных страницах. Она отличается по содержанию от этой книги. За год моя небольшая книга стала довольно популярной. Потом со мной связался представитель издательства и предложил выпустить печатную версию уже известной читателям книги. Я подумал и решил, что должен переработать её, так как сейчас я уже несколько иного мнения о том, что писал раньше. Менять своё мнение, если оно было ошибочным – очень эффективно!

Итак, я взялся за переработку книги… Интересно, что изначально в ней было на 10 глав больше, но, когда книга была почти готова, я уронил ноутбук. Ни один файл специалисты не смогли полноценно восстановить. Это стало хорошим вызовом для проверки моей памяти! Но всё же я оказался сильнее обстоятельств, по крайней мере мне нравится так думать.

Я очень рад, что теперь у меня есть своя книга. Надеюсь, вы разделите эту радость со мной и оцените работу, которой я посвятил несколько лет жизни. Я понимаю, что многие читатели возлагают на меня и мою книгу большие надежды. Кто-то считает это единственным способом наладить свою жизнь. Я хочу, чтобы вы осознавали, что я пытаюсь вам помочь, предоставляя в полное ваше распоряжение бесценный багаж знаний, накопленный мною за годы упорного труда. Не стоит обижаться на меня, если вам не удалось что-то понять или у вас что-то не получилось. Я не даю гарантий, что после чтения книги всё в жизни в одночасье станет лучше. Я не могу принимать ответственность за то, за что ответственны только вы. Но то, как мы фокусируемся в жизни, во многом определяет то, что мы от неё получаем.

Знайте, что я искренне верю в то, о чем пишу, а не пытаюсь «вписаться в популярную тему». Не стоит связывать свои неудачи (если таковые возникнут) с силой фокуса внимания, так будет правильно с точки зрения самого благоприятного фокуса. Это вам же на пользу. Ведь силу нужно использовать эффективно! Даже если игнорировать мистически-эзотерический контекст силы фокуса внимания, то информация из книги всё равно будет вам полезна и интересна.

В книге я затрону теорию материальности мысли, но придерживаться мы всё-таки будем теории силы внимания. Она намного глубже и имеет некоторые принципиальные отличия в объяснении эффектов влияния ума на действительность. Если вы уже знакомы с данными теориями и вас не нужно убеждать в них верить, то вступление и суть теории всё равно стоит внимательно прочитать.

Мне самому всегда не терпится сразу рассказать о том, что делать, чтобы получать от жизни всё самое лучшее. Но это невозможно, если изначально не заложить ученику определённый информационный фундамент. Для этого нужно знать хотя бы что-то про стихию, с которой мы собираемся взаимодействовать. Да, я мог бы ответить очень просто на непростые вопросы. Например, на вопрос «Как улучшить свою жизнь?» я бы сказал: «Фокусируйтесь на том, что вам приятно, и на том, что вы хотите видеть в жизни больше всего». Но разве этого достаточно? Вы удивитесь, но в принципе, это и есть ответ на все вопросы, однако знать его мало. Его нужно осознать! Я расскажу вам некоторые основы управления своим вниманием и механизмом достижения целей, реализации желаемого.

Вы не первый, кто откроет для себя это знание. Мне известно, что происходит с людьми после подобных личных открытий. Подходы, которые предложены в некоторых главах, испробованы учениками моих тренингов и школы. Я собрал основной материал воедино, сделал его простым и понятным для восприятия. Я видел, как эти рекомендации повлияли на многие жизни и какие позитивные изменения с ними произошли! Эта радость, когда твои рекомендации и знания сделали кого-то счастливее, меня вполне устраивает в качестве мотивации для написания книги. Я предвосхищаю ваши восторженные отзывы и откровения. Такие же, которые мне писали люди из разных стран и городов после моих тренингов и занятий в онлайн школе. Я желаю, чтобы благодаря этой книге, вы сотворили такую жизнь, от которой будете в восторге!

С таким намерением я и писал книгу. Но если что-то не получилось, то прошу прощения за неоправданные ожидания. В свою работу я вложил всю свою душу, самые светлые мысли и искренние надежды. Как вы понимаете, какие цели – такие и действия. Так что обманывать, приукрашивать или намеренно что-то недоговаривать я не собираюсь.

Ведь действительно в большинстве случаев люди реально улучшают свою жизнь с помощью предложенных рекомендаций. Но случается, что некоторые просто не могут воспринять или осознать необходимую информацию. Как избежать этого, мы непременно поговорим на страницах книги. Мне нравится восхищать эффективностью своих подходов заинтересованных людей. Вот только людям не заинтересованным я ничего объяснить не смогу. У вас обязательно должен быть живой интерес в поиске истины. А также здоровое и адекватное отношение к теме книги.

У меня есть большой опыт обучения людей: тысячи учеников и ситуаций, над которыми я работал вместе с ними. Вы можете смело доверять моей компетентности и рациональному подходу. Кстати, по природе я большой скептик. К тому же атеист. Я не люблю разговоров о сверхъестественном и экстрасенсорных способностях. Ничто не убеждает меня так, как мой личный опыт. Это не всегда хорошо. Но именно так я научился отделять зерна от плевел в вопросах материальности мыслей. Я не любитель всего мистического, но эта тема увлекла меня. И кажется, мне удалось найти правильные слова и рекомендации, которые на практике помогают людям. На моем сайте или на странице в социальной сети есть множество отзывов об обучении на моих тренингах.

Какие успехи вас ждут?

На моей памяти – бесчисленное количество успехов учеников, работавших со своим вниманием. Но самое ценное – не только их достижения, но и гора ошибок, заблуждений и неудач, благодаря которым наметился самый верный путь достижения желаемого через управление вниманием. Пройдено много этапов понимания этой информации. Эффективность подходов в моей работе вызвала определённый интерес к моей школе и тренингам. Ведущий редактор крупнейшего издательства РФ сам нашёл меня и написал письмо с предложением выпустить эту книгу, что говорит о многом и прежде всего о том, что у людей есть большой интерес к обсуждаемой теме. Пусть эта книга надолго останется в вашем уме и сердце.

Чем проще всего заинтересовать читателя? Обещаниями всего хорошего и рассказами об успехах, не так ли? Давайте посмотрим, что я могу вспомнить… Наиболее яркие успехи на моих тренингах – это когда нескольким людям дарили готовый бизнес. Достаточно халявное, как принято говорить, улучшение жизни, в которое многие не верят. Справедливости ради стоит отметить, что эти люди и до того жили хорошо, так что, если вы захотите выиграть в лотерею с помощью полученных знаний, меня ваша цель ничуть не удивит. Но, честно говоря, ещё ни один ученик моих курсов не выигрывал миллионы в лотереи. Был один случай: парень выиграл 50 000 рублей в какой-то лотерее или розыгрыше. Он написал об этом приятном случае в группу участников моего курса, после того как получил эту сумму на счёт, и в качестве доказательства приложил соответствующий документ. По его словам, как раз в этот период он менял фокус своего внимания в финансовой сфере. А другому парню знакомый подарил автомобиль. Что он для этого делал? Просто вспоминал все свои авто и всё, что с ними связанно. В эту же минуту ему позвонил знакомый и предложил выгодную сделку, по которой он получал поддержанное авто после ремонта бесплатно. У знакомого было несколько автомобилей, и, видимо, именно этот ему был не нужен. Находили домашних питомцев, расплачивались с кредитами, встречали свою любовь, обретали новую жизнь.

Мне трудно выделять какие-то отдельные успехи учеников. Ведь они почти все для меня поразительны!

Однако почему-то люди думают, что всё, что нужно для таких успехов, это просто о чем-то подумать. Действовать и делать шаги все боятся как огня. А об изменениях в характере и говорить не приходится. Никому не хочется работать над собой, все хотят «взять» какую-то мысль, просто покрутить её в голове и получить результат. Это неправильно. Лучше избегайте такого подхода. Ведь, насколько я знаю, людям, которым подарили бизнес, тоже не сидели сложа руки. Они были очень активными и коммуникабельными. Я с ними лично не знаком, но читал их отзывы и письма. Мне кажется, что не будь у них нужных знакомств, этого волшебства не произошло бы. А те, кто находили своих любимцев? Разве они сидели дома? Нет, конечно. Они расклеивали объявления по району. Они просто прикладывали правильный фокус к своим действиям и ни в коем случае не зацикливались на неудачах. Это здоровое отношение к знанию о фокусе внимания. Просто прикладывайте их к реальным и конкретным шагам, которые вы совершаете в жизни.

Сколько раз люди писали мне о том, что стали зарабатывать в несколько раз больше, чем ранее. Я уже и сосчитать не могу! Когда хорошего так много, что-то конкретное вспомнить не так-то просто. Каждый день мне пишут разные люди, что их жизнь наладилась. Чаще всего, конечно, пишут про деньги, хотя и любовь, и здоровье – это те сферы, которые тоже можно улучшить силой внимания. Мне кажется, что люди первым делом применяют полученные знания к финансовой сфере, а уже потом ко всему остальному. Поэтому я публикую больше отзывов о финансовых успехах.

Например, премия в 100 000 рублей, которую получила ученица, однажды меня очень впечатлила. Но что позволило ей получить такие деньги? В первую очередь то, что она РАБОТАЛА, а уже во вторую очередь – правильный фокус внимания. Не игнорируйте объективную действительность, а сотрудничайте с ней.

Мне очень нравится, когда люди встречают свою любовь благодаря фокусу внимания. Когда отношения налаживаются, мир вокруг становится лучше. Это непередаваемые ощущения. Вы должны сами их испытать и рассказать нам об этом в благодарственных письмах! На сайте nikobauman.ru (это мой единственный официальный сайт) вы можете найти контакты и ссылки на социальные сети, а также дополнительные материалы к данной книге.

Вы читаете эту книгу, чтобы что-то исправить в своей жизни и улучшить её. Поэтому я сосредоточен на том, чтобы помочь вам, а не на том, чтобы помочь скептику уверовать. Убеждать, отсылать к исследованиям – этим мне не хочется заниматься. Я пишу не учебник по психологии, а практические рекомендации по применению фокуса внимания. Один из моих учеников как-то сказал: «Ты сажаешь деревья, под которыми будут отдыхать усталые путники». Мне это очень понравилось. Я сам был таким путником. Я так и отношусь к этой книге – как к посаженному дереву для усталых путников.

Помощь нужна многим людям. Но иногда кому-то нужно просто чудо. Сила внимания может стать для вас этим чудом. Весь представленный материал я писал именно как помощь, а не как исследование. Я сосредоточен на том, как направлять эти знания в положительное, созидательное и улучшающее жизнь русло. Для большинства людей это значительно важнее, чем нудный процесс убеждения неверующего Фомы.

А сколько у вашей мухи лапок?

Честно говоря, мне неизвестны никакие исследования по этой теме, кроме собственного опыта и опыта участников моих курсов. Но я знаю одну занятную легенду.

В общем, один древний исследователь поймал муху. Посчитал все её лапки. У каждого свой фетиш, давайте не будем судить человека. Все профессии важны, все исследования нужны. Лапок по его подсчётам у мухи оказалось 6. Так он и записал на своём папирусе: «Муха. Одна штука. Вид надоедливого и непривередливого насекомого. 6 лапок». Прошло время. Папирус нашли ученые, которые, по счастливому совпадению, разделяли интерес к странному древнему фетишу. Коллективными усилиями они поймали в своей лаборатории подопытную муху, которая, в свою очередь, вряд ли разделяла с этими мужиками их нездоровый интерес. А может быть, ей нравилось, когда щекочут и перебирают её лапки. Учёные насчитали 8 лапок. Так и записали: «Муха. Одна штука. Вид надоедливого и крайне похотливого насекомого. 8 лапок!» Переносимся в другую часть света, куда с молниеносной скоростью распространилась тяга к щекотанию лапок и животика мухи. Другие мужики в своём офисе поймали муху. Посчитали её лапки, причинив ей исключительно удовольствие. Далее в одном из журналов появилась статья: «Шок! Мы обнаружили у мухи… 5 лапок!» Так вот: ваши знания и убеждения, склонности ума и ход мыслей зависят от того, о каком из этих 3 исследований вы узнаете раньше. А результаты остальных исследований вы будете опровергать. До тех пор пока не отпустите свою точку зрения. К тому же муха как вид могла измениться миллион раз за это время и разделиться на подвиды. А вы поймали свою муху? Знаете, сколько у неё лапок? Или достаточно того, что об этом говорят исследователи?

Давайте вместо исследований каких-то других людей займёмся собственными опытами. Я пробовал объяснять эту теорию совершенно по-разному. Пробовал подбирать правильные слова, вводить новые термины, применять научный подход в той мере, в которой он возможен в этой теме (трудно применим на самом деле, ведь там есть критерии и основы, не учитывающие саму нашу теорию. Будем называть её теорией). Но снова пришёл к тому, что чем проще слова и объяснения, тем удобнее воспринимать знания.

Не усложняйте процесс понимания: в простоте – ясность!

Помните, что всё было донесено настолько просто, насколько это было возможно. Если объяснять ещё проще, то потеряется некоторая суть механизма силы. Про многие механизмы вы уже слышали. В книге, например, говорится про прогрессивное или «довольное» мышление, а чем это не позитивное мышление, спросите вы? На самом деле есть принципиальные отличия. Когда я называю это так, людям проще понять, что дело в проекциях прогресса, а не в радости. В фокусе внимания не важна позитивность или негативность, важна направленность на разные аспекты, которые по своей природе не могут быть весёлыми или грустными. Хотя наш эмоциональный фон задаёт тон нашего внимания.

Изменения к лучшему могут начаться сразу

Секрет в том, чтобы изменить своё восприятие ситуаций, с которыми вы сталкиваетесь.

Такова моя позиция: жизнь может стать ещё лучше, чем есть сейчас, в любой момент. Всегда… Причём это могут быть достаточно весомые и позитивные изменения! Счастья и хороших жизненных условий не нужно ждать годами. Если вы усвоите рекомендации и будете работать по ним, то успехи начнутся сразу же и их будет всё больше. В этом принципиальное отличие от всего того, что можно найти по теме материальности мыслей. Уверяю, что ничего подобного вы ещё не встречали. Но главное – в этой книге вы откроете для себя осознание. Это не обещание, но это возможность!

Я видел много чудес, которым трудно найти объяснение. Буквально из пустоты в жизни людей возникает всё самое благое для них. Я знаю истории моих учеников о невероятных исцелениях, получении шокирующих подарков (от украшений и путешествий до квартир и многомиллионных бизнесов). Я видел, как люди назначались на должности и получали такие возможности и зарплаты, что ещё долго не могли поверить в это. Я видел, как люди приятно удивлялись изменениям в семье и отношениях. На глазах у участников моих занятий многие выбирались из самых, казалось бы, глубоких жизненных ям, выходили из сложных ситуаций, достигали недостижимого (в разных сферах жизни).

Чудо, которое вы ждали всю жизнь

С какой бы целью вы ни взялись за эту книгу, где бы вы ни собирались практиковать полученные знания, я могу уверенно заявить: не бывает нерешаемых задач. Нет непреодолимых трудностей. Только преодолев их, мы видим, что они преодолимы, а задачи решаемы. А это и есть рост: преодоление, выход за пределы. Верно говорят, что твой страх, как маяк, указывает тебе, что нужно двигаться в его направлении.

Знаете, что лежит между страхом и его преодолением? Действие. Преодолевая, совершая шаг вперёд, мы уже не боимся того, что пугало нас ранее. То, во что мы сейчас не верим, может стать для нас обычным и обыденным. Мышцы растут от труда. Человек развивается в процессе приобретения опыта и его переосмысления. Нет развития от пребывания в одной точке, в одной выбранной позиции мировоззрения или философии. Ум, как и тело, развивается только с помощью нагрузок. Нагрузки – это движение. От них вы становитесь только сильнее. Все трудности, которые вы испытывали, были вам на пользу! Только эту пользу нужно воспринять, извлечь и осознать! Теперь вы заслужили получить наконец от жизни то, чего хотите. Правильное внимание – универсальный решатель многих вопросов и ситуаций. Просто следуйте рекомендациям из книги: упорно, настойчиво, но гибко… Находите подход и собственные рецепты по предложенным формулам. Возможно, вам сейчас нелегко. Возможно, вы многое уже испробовали. Знайте, в жизни есть задачи, которые решить очень просто. А есть такие, решить которые поможет только чудо – а именно знание о силе внимания. Это тот фактор удачи и везения, которого, возможно, вам и не хватает!

Я думаю, главное знание о внимании заключается не в том, как менять мир, людей или вещи, а в том, как получить хорошую жизнь. Хорошая жизнь – это жизнь, в которой ты счастлив. Счастье, в моём понимании, не зависит от чего-то, получаемого извне. Это нечто другое, то, что, исходит изнутри.

Я желаю вам успехов на этом пути. Приятного и полезного чтения!

Восприятие информации

• Не позволяйте мнению управлять вами! Сами управляйте им!

• Перемена точки зрения влияет на то, что вы получаете от жизни

Итак, чем же мы занимаемся с людьми, достигающими высоких результатов, на моих курсах и тренингах? Больше всего внимания мы уделяем работе с восприятием. Оно также непосредственно влияет на степень эффективности вашего прочтения этой книги и применения рекомендаций. Это просто способность воспринимать. Восприятие здесь как портал для приёма определённой информации в окружающем мире. Что-то мы способны видеть вокруг себя, а на какие-то вещи наше восприятие попросту не настроено. То же самое и с чтением этого материала. Первым делом перечитывайте интересные или незапомнившиеся эпизоды из книги. А после этого я предлагаю вам не выбрасывать из копилки ума полученные знания, даже если они в чём-то противоречат вашим предыдущим убеждениям. Всё это в ваших же интересах! Чем больше вы будете читать эту книгу снова и снова, тем лучше будете усваивать вещи, которые я действительно хотел до вас донести. Иногда вы будете удивляться: «Как же я не заметил этого при первом прочтении?! Ведь это и есть ответ на все мои вопросы!»

Мне часто задают вопросы, на которые я уже давал ответы. После подробных объяснений люди снова и снова задают вопросы на эту же тему. Ну, например: «Нико! А если я буду время от времени перечитывать книгу, может, я замечу что-то новое в ней?»

Так реально бывает. Просто восприятие может что-то упустить. А спустя какое-то время оно уже будет открыто и настроено на нахождение ответа на интересующий вопрос. Невнимательность в той или иной мере свойственна каждому. Многим из нас приходится возвращаться к началу предложения или страницы, когда мы осознаем, что читаем на автомате, а сами мысленно находимся где-то в другом месте. Это нормально. Перечитывать (и не раз!) некоторые главы или рекомендации из книги очень важно из-за того, что вы реально могли что-то упустить. Ещё нужен позитивный настрой по отношению ко мне и книге, тогда ваше восприятие не будет игнорировать важные рекомендации. Настрой – словно фильтр восприятия – по отношению к людям, к жизни и к тому, о чём я буду писать.

Хотелось бы сразу вас предостеречь: никогда не связывайте негативные проявления в жизни с рекомендациями, которым следовали. Такой подход более мудрый, а главное – достаточно эффективный. Вы могли просто неверно понять что-то из предложенного или настроены были неправильно.

Некоторые вещи не могут быть связаны! Только восприятие может их связать! Когда придёт осознание этого, тогда придёт определённая ловкость ума, которая поможет контролировать потоки внимания и порталы восприятия.

Если вы уже имеете мнение на счёт того, о чем я буду писать, вам нужно будет его отпустить. Забудьте все книги и статьи, которые вы уже прочитали по этой теме. Не позволяйте вашему мнению управлять вами, а учениям властвовать над вашим восприятием. Откройтесь тому, что я скажу вам, даже если какие-то точки зрения и мысли перекрывают вам путь к порталу восприятия информации из данной книги. Эта свежая информация позволит вам как минимум разнообразить своё мышление, что всегда полезно. Сила фокуса внимания – это совершенно новое и наиболее точное объяснение теории материальности мыслей. Здесь меньше мистики, чем в остальных эзотерических теориях, но это не значит, что её здесь нет вообще. Мистикой или магией мы называем что-то неизведанное. Это то, что мы осознаём по-своему, в меру своего понимания. Когда-то древние люди воспринимали гром и молнию как гнев богов. Но, углубившись в могучую стихию, мы выявили в ней вполне логичные природные закономерности. У силы внимания определённо есть основания в природе. Может, этому просто нужно открыться. Изменение внимания как раз и заключается в том, чтобы настроиться воспринимать новые эффекты в своей жизни. Нужно отказаться от деструктивных мнений: о себе, о деньгах, о мужчинах или женщинах, о своём районе или стране и так далее.

Не бойтесь менять точку зрения!

Не бойтесь познавать новое и менять свою точку зрения. Вы это делаете с перспективой на победы. Смените точку зрения, с которой вы наблюдаете мир, и вас ждут невероятные открытия. Это очень важная часть того, чем вы будете заниматься, чтобы материализовывать или реализовывать желаемое. Изменение мнения меняет ваше внимание и приносит новые результаты. То, что вы думали раньше о своей жизни или о чём-либо, может противоречить тому, что вы здесь прочитаете. Можете, конечно, отторгнуть новый взгляд на свою жизнь. Дело ваше. Но я советую вам отнестись к этому как к шансу улучшить восприятие. Измените фокус внимания и угол обзора, и тогда ваши сознание и восприятие расширятся, а именно так и происходит развитие человека.

Ведь как раз именно всё это и нужно будет делать, чтобы изменить своё внимание. То есть практика нового фокуса – это не только улучшение жизни, но и беспрецедентный личностный рост, которого раньше вы не переживали.

Вы научитесь менять свою точку зрения и фокус внимания, которые непосредственно влияют на то, что вы получаете от жизни. Я знаю, что тема материальности мыслей не нова. Хотя я говорю не совсем о мыслях, а о внимании в целом, всё равно не претендую на что-то новое…

Но многое, о чём я пишу здесь, даже для самого заядлого исследователя данной темы станет озаряющим открытием, как и для тех, кто читал эту книгу до вас.

Главное

1. Перечитывайте книгу.

2. Достигайте гибкости ума в совершенствовании своего мнения.

А хотите знать, какое одно из самых распространённых препятствий на пути человека, который стремится овладеть эффективным фокусом внимания? Это избыточность знаний, переполненность ими. Всё изученное ранее он накладывает на свежую информацию, полученную на курсах. Неизбежно возникают противоречия. Так что лучше какое-то время относиться к этой книге так, как будто не создано ничего другого по этой тематике, как бы это самоуверенно ни звучало. Отпустите полюбившихся авторов и учения, вы не клялись им в любви и не заключали с ними контракты верности. Допустите вероятность того, что они могли ошибаться и вы могли ошибаться вместе с ними. Это совершенно точно не ваша вина, и даже не вина в принципе. Они могли ошибаться, а не намеренно вводить вас в заблуждение. Предоставьте им и себе такое право и освободитесь от предыдущих убеждений. Когда вы научитесь «отпускать» привычные точки зрения, тогда вы научитесь эффективно менять источник своего фокуса внимания. Если у вас есть полюбившиеся практики, оставьте их, ведь вы сможете к ним вернуться через какое-то время. Так будет лучше.

Почему? Например, я говорю: «Чтобы материализовать что-то, можно попробовать некоторое время записывать свои воспоминания о получении чего-то подобного тому, что человек хочет притянуть к себе». А меня спрашивают: «А в каком времени нужно об этом писать?» Если бы человек не читал ничего до этого в интернете или других книгах, у него и мысли бы не возникло такое спросить! Ведь очевидно, что если речь идёт о воспоминаниях, то в каком времени происходят события? В прошедшем. Но сильно усложняет понимание то обстоятельство, что многие «когда-то и где-то» читали, что о желаемом надо думать, как будто вы это уже имеете. Конечно, это не так. Просто, мой друг, нужно забыть всё, чего вы начитались до этого, и начать с чистого листа.

Я благодарен всем авторам и учителям, которые привнесли свои концепции в эту тематику. Но некоторые из этих концепций уже определённо устарели. Впустите в своё сознание кое-что более новое, эффективное и при этом простое. Вы, конечно, вправе дополнять новой информацией старые знания. Но если наш ум – это чаша, а вода – это знания, то сначала придется опустошить переполненную чашу. Тогда полученная информация не будет выливаться через край. Она будет усваиваться. А у большинства из нас чаша по-настоящему переполнена. Я это знаю по опыту работы с людьми. Та же самая ошибка ожидает вас в случае, если вы продолжите переполнять чашу и после прочтения книги. Это распространённая ошибка учеников моей онлайн-школы. Если выбрали фокус внимания как основу, то изучайте его и работайте с ним. Другие манипуляции с сознанием не изменят ваших дел, пока вы не измените фокус. Сила внимания – это фундаментальная основа любых эзотерических учений, ментальных практик, а также учений по теме материальности мыслей. Я бы советовал оставить все эзотерические учения, которыми вы занимаетесь, на время чтения этой книги. Это избавит вас от лишней суеты и информационной каши. Я это знаю, я сам так и поступил.

Вы сможете даже то, что вам и не снилось

Я тоже проходил многое, что проходили и вы. Поиск работы, долгие одинокие ночи, безденежье и так далее. И о подобных проблемах люди пишут мне каждый день. Все человеческие желания очень схожи между собой. Ошибки, которые люди допускают, тоже похожи. Я знаю, как многие из вас действуют, как живут, за счёт чего хотят двигаться вперёд, какие мысли крутят в голове и так далее. Я знаю это, потому что люди мне об этом говорят. Я знаю, что иногда вы влюбляетесь во сне и весь день наслаждаетесь этим чувством из сна. Иногда вам снится что-то очень приятное, и после пробуждения вы стараетесь удерживать эти приятные ощущения. Я знаю, что нередко вы просыпаетесь с мыслью, что во сне происходило что-то важное для вас, сакральное, судьбоносное, но вы не можете этого вспомнить. Я знаю, что иногда вам снятся другие ваши судьбы. В них вы совершенно другой человек. С другим характером, другими воспоминаниями, другим прошлым.

Вы так любите, когда в ваших снах воплощаются ваши мечты… Так вот с помощью знаний из этой книги вы сможете воплотить в жизнь то, что вам даже и не снилось!

Ваша жизнь может стать лучше самых сказочных снов! Всё, что для этого необходимо, – это изменить угол обзора и научиться управлять фокусом своего внимания.

Я знаю, какие желания у большинства из вас, так как за годы обучения людей заметил, что желания почти у всех одни и те же. Меняются лица, а мечты, вопросы и ошибки остаются прежними. Я предвижу заранее, на чём многие из вас будут зацикливаться, где ошибаться, так как я видел это уже много раз. Настолько много, что успел выработать простой подход против этого. Всё это я постараюсь предусмотреть.

Повторное и неоднократное чтение книги обязательно. Чтобы понимать больше, нужно раз за разом возвращаться к книге и перечитывать её. Не могу найти слов, чтобы передать, насколько это важно. Перечитывание или повторение чаще всего открывают нашему восприятию новые откровения, которые не произошли с первого раза.

Так как мы имеем дело с управлением восприятием и вниманием, то восприимчивость тоже является важной частью обучения. Восприятие иногда может упускать какие-то детали из внимания или просто не пускать их в него при определённом настрое, либо в каких-то особых состояниях. В следующий раз у вас может быть другое состояние и другой фокус, что может позволить прочитать и осознать те строки, которые вы могли пропустить при первом прочтении. Это ещё одна важная функция фокуса внимания – ЗАМЕЧАТЬ. После чтения у вас могут возникать вопросы. И большинство из них имеет ответ в этой книге. Каждый тезис нужно осознать. Не подумайте, что я намеренно что-то завуалировал, это не так. Просто некоторые вещи мы иногда упускаем из внимания и все тут! Поэтому перечитывайте до тех пор, пока материал прочно не отложится в голове. Заполняйте именно таким образом пробелы в восприятии информации, а не поиском новых знаний, если действительно хотите добиться эффективности силы внимания.

Будут ли практики и техники в книге? Будут! Только вы их не пропустите фокусом внимания, так же, как в жизни упускаете чудесные мгновения и блага. Не пропустите ничего важного своими фильтрами восприятия. Этими фильтрами являются подобные точки зрения: «Я и так знаю всё возможное по этой теме», «Этот человек не может знать больше, чем я» или «Я практикую своё, ваше мне нужно только для общего развития». Вы не обязаны служить своему мнению, если оно вас подводит, это оно должно служить вам! Мы об этом подробно поговорим в других главах.

До кого-то доходит с первого раза, а до кого-то – с тридцатого…

Наверное, с вами такое бывало: иногда слушаешь любимую песню в сотый раз, но, к удивлению, вдруг обнаруживаешь едва уловимое фоновое звучание фортепиано или скрипки, а предыдущие 99 раз этого не замечал. А почему бы не взглянуть на жизнь по-новому, также сотый раз? Может, вы увидите ещё что-то?

Пересматривая несколько раз любимый фильм, всегда замечаешь в нём новые кадры или моменты. Пройдет несколько месяцев или лет после первого чтения книги… За это время вы можете сильно измениться. И вполне возможно, вашему восприятию откроются новые стороны представленной информации. Вы сможете найти в книге то, что внимание упустило в прошлый раз.

Очень важно учиться мыслить самостоятельно, чтобы менять источник внимания. Формировать новые рассуждения в уме, а не копировать умозаключения, где-то вычитанные или услышанные. Как оказалось, для многих это непросто… Их не учили создавать новые потоки ума. Зато они отлично умеют перенимать чужие мысли и копировать рассуждения. Это может стать одним из немногих серьёзных препятствий в материализации желаемого. Так как придётся действительно включать и направлять ум. Нужно будет обдумывать свои идеи и мысли, а не перенимать шаблон мышления у других. Шаблон мышления успешного человека вам не подойдёт и не поможет. Так как вы не понимаете самого главного – как к этим умозаключениям прийти. Изменение мышления – это то, чем вы будете заниматься для изменения внимания.

Совет

Читайте книгу, заранее приготовив тетрадь и ручку! Обязательно записывайте свои открытия! Выписывайте всё важное для вас!

Возьмите ручку или карандаш прямо сейчас и начинайте выписывать свои мысли, которые дают вам осознание! Открытия начинаются в эту минуту!

О теориях и практике

• А действительно ли мысли материальны?

• Как притянуть в свою жизнь всё лучшее?

Кто-то уверен, что вся его жизнь зависит от решений Бога. Кто-то убеждён, что это череда случайных совпадений. А некоторые люди объясняют происходящее в их жизни материализацией мыслей. Если последнее предположение верно, то вся ли жизнь есть материализация мыслей или только какая-то её часть?

Многие люди замечают связь между реальностью и своими умственными процессами. Это достаточно наблюдательные люди. Но есть и такие, кто относит подобные эффекты к случайности. Им следует понять, что случайностью остаётся то, что не перерастает в закономерность. И всё-таки я уверен, что дело в нашем внимании, а не просто в мыслях. При этом мысли тоже могут быть частью внимания.

Бывает и так…

– Да ну, бред это всё.

– Я не навязываю, ты сам спросил. Намного важнее тебе понять это, чем мне донести это до тебя.

– Если бы это было так, то я бы давно был миллионером!

– С чего ты взял?

– Ну, вот я фантазирую, мечтаю, думаю об этом.

– А почему ты решил, что нужно делать это?

– Ты же сам говоришь, что мысли материальны!

– Я говорю несколько иное, но ты слышишь и воспринимаешь только какую-то часть того, что я говорю… Я говорю в общем о твоём внимании. Вниманием могут быть и мысли, и многое другое. Каждый раз, когда я с тобой разговариваю, ты постоянно рассказываешь, как тяжело тебе жить и как ты теряешь деньги. У тебя все мысли только о том, где бы их добыть. Тебе всегда всего не хватает. Ты никогда не говоришь о том, что тебе нравится. Ты говоришь только о том, что не любишь и ненавидишь. Когда у тебя всё хорошо, ты об этом никогда и слова не скажешь. Когда же всё плохо, ты целыми днями говоришь и думаешь только об этом. Ты просто настроен видеть только эти события. Остальные автоматически игнорируешь.

– Я думаю о деньгах, а где они? Нет их! Тю-тю!

– Ты фокусируешься на том, что их нет. На нехватке. В основном ты думаешь не о деньгах, а о том, где их достать. Это происходит из-за фокуса на их отсутствии. Ты не воспринимаешь своего настоящего реального достатка.

– Ну, я иногда представляю, что у меня есть деньги!

– Отлично. А потом весь день думаешь о том, что их нет и как бы их добыть. Ты даже полдела не делаешь.

– А как надо? Объясни!

– Это трудно объяснить в двух словах. Ничего нового делать не нужно. Делай то же самое, что и раньше. Просто живи, думай, общайся, читай, смотри, разговаривай. Просто теперь делай всё это о другом: говори о другом, думай о другом…

– Это как?

(Пара секунд глубоких размышлений.)

– Давай, потом расскажу? Я хотел спросить, ты давно Макса видел? Он у тебя как-то при мне занимал деньги. Может, позвонишь ему, а он тебе отдаст хоть какую-то часть. На пару дней хватит.

– Он не отвечает звонки! Занял и пропал. Избегает меня…

– А ты когда с ним в последний раз по телефону разговаривал?

– Он мне звонил неделю назад. Про долг не говорили, что толку от этого… Ну откуда у него деньги могут быть?..

– Мало ли откуда… А о чём говорить-то с ним тогда? Ты о чём подумал, когда он позвонил?

– Да какая разница? Ну, были мысли, что звонит, чтобы наконец долг вернуть.

Ещё пару минут мы поговорили об этом звонке. С помощью несложных ловких манипуляций удалось сконцентрировать моего знакомого на этом факте.

Мы попрощались и начали расходиться по сторонам. Вдруг у него зазвонил телефон. Я остановился в пяти шагах от него, чтобы убедиться, что звонит его должник.

Мой знакомый достал телефон, посмотрел на экран и с улыбкой взглянул в мою сторону. Это был долгожданный звонок. Я просто кивнул и ушёл…

Определённо, что-то есть такое в нашей жизни. Уверен, вы и сами сталкивалась с чем-то подобным. Просто объясняли себе это иначе. От вас потребуется некоторая гибкость ума, чтобы вникнуть в нашу совместную работу. Не стоит искать сложное в простом, но и крайне узколобо всё сказанное воспринимать не стоит. Ведь наверняка кто-то считает, что достаточно назвать себя миллионером один разок, чтобы проверить: правда ли мысли материальны. Это совершенно неправильно! И, к сожалению, это не единственное, что люди понимают поверхностно. Мысли материальны… Эта фраза недостаточно глубоко описывает весь механизм. И заметьте, что не я её придумал. Я лишь говорю привычными для вас словами! Если бы я был полностью свободен от привычной «терминологии», я бы даже не упоминал эту фразу!

Есть те, кто просто слишком мало концентрируется на благоприятном по сравнению с фокусом на неблагоприятном и ждёт больших изменений. Из-за непонимания самой сути того, чем является наш мыслительный процесс, многие применяют неверные подходы, неправильные интерпретации.

В данной книге мы детально разберём этот момент, но всё постепенно. Поэкспериментируйте с этим самостоятельно и, возможно, вы откроете для себя новый мир, сильно отличающийся от того, в котором вы жили до этого открытия. Просто примите на какое-то время эффекты, так сказать, «материализации мыслей», если до сих пор вы с ними не сталкивались.

Ваше мышление связано с мирозданием. К этому надо привыкнуть…

Предположение о материальности мыслей существует довольно давно. Не мы первые, кто открыл это для себя, и не мы последние. Данная тема настолько обширна, что возникло множество различных учений в этой области. Многие из них просто не учитывают фактор внимания или недостаточно уделяют времени толкованию того, что же такое внимание. Странно осознавать, что мышление может быть как-то связано с мирозданием. Но чем больше ты с этим живёшь, тем больше привыкаешь и не видишь в этом уже ничего необычного.

Конкретный механизм и причину существования этого эффекта никто не может объяснить до сих пор. К счастью, узнать это – не является моей задачей. И вашей, кстати, тоже. Вам необязательно знать формулу бензина и как его получают, если вы просто хотите передвигаться на машине. В этой теме легко заблудиться в поисках истины. Мне проще отказаться от глубинных раскопок и совершать исключительно действия, которые дают результат. Я не знаю устройства двигателя автомобиля, но я могу его водить. Я знаю, какие педали и в какой момент нажимать, я знаю, на что влияют все имеющиеся кнопки и рычаги, и этого достаточно, чтобы попасть из пункта А в пункт Б. Иногда возникают сомнения. Но самое главное – они возникают только в мыслях, а в реальности кнопки и рычаги продолжают работать. Просто нужно понимать, что есть определённые условия, для того чтобы ваш автомобиль сдвинулся с места.

Например, пока он не заведён, педаль газа не работает. Или машина может просто стоять на ручнике. Вы же не перестанете из-за этого верить в саму возможность передвигаться на автомобиле?

Сколько бы раз я ни сомневался в теории материальности мыслей, после каждого периода сомнений я задавал себе самый главный вопрос: «Влияет ли на качество моей жизни способ и направленность моего мышления?» Потом вспоминал все свои успехи и результаты участников моих тренингов и каждый раз отвечал себе: «Безусловно!» Другое дело, что, наверное, есть какой-то фильтр. Да и не сами мысли материальны, а скорее всего, дело во внимании, которым отчасти и являются мысли. И где-то в данном утверждении и есть ключ к пониманию этой огромной силы. Нужно лишь разобраться, как обуздать её.

Я – сторонник научного подхода (ещё раз оговорюсь, только в той мере, в какой он вообще применим в этой сфере). Я не верю в экстрасенсов, в домовых и так далее… В этой книге не будет рекомендаций, которые могут показаться вам сомнительными. Я не стану вам предлагать танцевать с бубном и загадывать желания или работать с энергетикой.

Для понимания силы фокуса внимания не нужно внушать себе что-либо или представлять. Вам не нужно познавать другие измерения, никому и ничему молиться, чтобы получить желаемое.

Эффект осознанного сновидения тоже не признан научным, но суть в том, что сам эффект существует. Однажды я кому-то рассказал про него, и в ответ меня закидали разнообразными исследованиями, статьями авторитетных людей, которые должны были меня разубедить. То рвение, с которым мне пытались доказать мою глупость, когда я говорил об осознанных снах, меня поразило. Мне пытались доказать, что осознанных снов не бывает, в то время как множество людей практикуют их постоянно, а за границей уже давно это воспринимают серьёзно.

Я пытался успокоить человека:

– Подожди, ты сам пробовал достичь осознанных сновидений? Это просто состояние. Это не магия, не волшебство, это просто осознание состояния.

– Сны – это галлюцинации (далее следует куча отсылок к исследованиям).

– Но ведь они могут быть осознанными. Ты просто сам попробуй их достичь.

– Брось эту ерунду. Можешь медитировать, так, для релаксации. Всё остальное бред.

Мне надолго запомнился этот разговор. Знаете, почему? Потому что я разглядел себя в том человеке. То, как он говорил, те же слова, которые использовал я… До этого я был таким же, как мой собеседник. Но со временем я ясно понял, что не хочу быть таким. Ведь сколько удивительных вещей и чудес я упущу из-за такого ограниченного восприятия! Я четко понял, что могу просто не воспринимать реально существующие вещи и поэтому в моей жизни их может не быть. Как бы я ни пытался объяснить человеку то, что это просто осознание, а не какое-то мистическое переживание, его логика и ум увиливали от любой возможности признать то, что я говорю. Мозг всегда будет защищать наши прижившиеся убеждения.

Я на все сто процентов знаю, почему мой собеседник и слышать не хотел об иной точке зрения. Потому что он «когда-то что-то» услышал на эту тему в «магическом» контексте. Он так и не удосужился сам провести опыты. А зачем это делать, когда есть много учёных, которые это сделают за тебя и скажут потом тебе, как думать нормально, а как ненормально.

Так вот, после того разговора прошло много времени, и тема осознанных сновидений уже не кажется людям мистикой. Сейчас её относят по большей части к психологии. Надеюсь, этой книгой я тоже внесу свой вклад в то, чтобы к материальности мыслей перестали относиться в магическом или сектантском контексте.

Конечно, странно знать, что мироздание в какой-то мере порождается сознанием. Настолько странно, что возникает много вопросов, которые не хочется задавать себе, чтобы окончательно не запутаться. Или, может быть, всё не совсем так? Иногда полезно запутаться. Уметь менять свою точку зрения очень важно для изменения своего внимания. Какие-то вещи нужно учиться видеть и воспринимать, чтобы фокусироваться на них. Без этого никак: мы не можем фокусироваться на том, чего не видим и не воспринимаем. Чтобы что-то получить от жизни, например счастье, его нужно уметь разглядеть. Вам предстоит научиться перестраивать свой ум в благоприятном для себя направлении.

Когда мы наблюдаем какие-то эффекты, прежде всего должны изучать их, а не опровергать. Мы должны быть исследователями, а не циниками. Такой подход и образ жизни ведёт к личному развитию. Можно встретить учёных, которые не только знают о существовании влияния ума на действительность, но и исследуют это явление. Также есть учёные, придерживающиеся совершенно иных взглядов. Научный мир не является чем-то единым и однородным, каким-то подобием субкультуры со своими правилами и установками. Для меня стало действительно открытием, что «с научной точки зрения» может говорить кто угодно. Это всего лишь люди разных убеждений: у одного в руках опровергающие данные, а у другого – подтверждающие. Я на стороне тех, у кого данные подтверждающие, так как мой личный опыт показал, что это более чем возможно. Самое видимое и ощутимое доказательство – это здоровая практика реализации мыслей с помощью внимания. Сила фокуса внимания – это чудо, которое можно доказать только своими успехами. Но вопрос в том, какую точку зрения вы будете себе доказывать: работает эта сила или нет? Пусть и для вас здоровая практика и её успехи служат лучшими доказательствами. Что я вкладываю в понятие «здоровая практика»? Ничего необычного. Всего лишь доверие, упорство, характер и соблюдение определённых правил.

Сила восприятия

Кажется, когда я впервые услышал, что кто-то говорит о материальности мыслей, я равнодушно прошёл мимо. Но однажды мне в жизни очень понадобилось чудо. И тогда я самостоятельно (без поиска должных доказательств и исследований) отбросил весь скептицизм и принялся углубляться в тему. С тех пор чудо происходит со мной почти каждый день.

Теория материализации мысли подвергается критике до сих пор, даже несмотря на многочисленные исследования, которые во многом подтвердили объективность теории. Критика, конечно, во многом справедлива… Но мы будем говорить только о личном (о вашем и моём) опыте, а не об опыте кого-то другого. Я пишу об этом потому, что многим до сих пор стыдно признаться в том, что они верят в эту теорию. Друзья, вам просто надо уметь правильно о ней рассказывать, если спрашивают. И мне кажется, очень важно в этой книге сказать об этом. Просто следует говорить не о материальности мысли, а о силе фокуса внимания. В нашем случае критики занимаются опровержением, то есть они только на это изначально настроены. И естественно, находят то, что ищут, а это лишь показывает, как работает фокус внимания человека.

Наше восприятие и логика формируют то, что мы видим. Будешь искать доказательства, найдёшь доказательства. Будешь искать опровержения, найдёшь опровержения. Это очень показательный момент в объяснении механизма влияния внимания на нашу жизнь. Когда будете искать прогресс в жизни, вспомните об этом. Это внутренний настрой. Будешь искать в мире любовь – найдёшь любовь. Будешь искать доброжелательность – найдёшь именно её. Будешь искать лучшее – найдёшь лучшее. И это относится не только к тому, как мы будем воспринимать мир и жизнь, но и к тому, что будем в них притягивать. Мы просто видим очевидную связь между умственными процессами и процессами, проявляющимися в реальности на материальном уровне, а не только на уровне восприятия. Критик же очевидно этого не замечает, так как восприятие не примет эти моменты и ум оттолкнёт их. Ибо мышление и сознание подстраивается под привычную картину мира. Все новые данные, которые получит наш мозг, будут видеться нам сквозь призму представлений о мире. То же самое относится к первому чтению этого материала. В разные периоды жизни, при разном настрое вы будете извлекать разные знания из книги. Поэтому надо возвращаться к чтению снова и снова. Тогда вы снова и снова будете осознавать что-то совершенно новое.

Несколько слов о вере

Не будет в этой книге никаких молитв, адресованных высшим силам, никакого гипноза или самовнушения, никаких энергетических структур и работ с подсознанием. Ведь это всё отвлекает вас от истинного механизма материализации. Когда я столкнулся с сомнениями на счёт состоятельности этой теории, самым главным сомнительным фактором был эффект интерпретации. Можно выделить два взгляда на тему, которую мы обсуждаем:

1) материализация – предполагает, что наше сознание определяет бытие (механизм пока ещё непонятен). Этому посвящена вся книга «Сила фокуса внимания»;

2) интерпретация – предполагает, что мы лишь интерпретируем это как материализацию. То есть имеется в виду, что мы ищем связь там, где её нет.

Второй взгляд выглядит довольно логичным. Однако вот озарение… Наша логика и интерпретации могут влиять на то, что мы видим и получаем, так как являются частью мышления и сознания. А мышление и сознание определяют то, что мы притягиваем в свою жизнь. Последнюю фразу я повторю ещё много раз в этой книге. Настолько много, чтобы поверхностное осознание этого момента переросло в глубокое. На самом деле интерпретация – это и есть процесс генерации мыслей в сознании, которые и должны материализоваться. Однако, без сомнения, всё-таки есть разница между реальностью и интерпретацией. Опять же ситуация требует гибкости ума в подходе к решению задачи, когда и то и другое верно. Осознание объективной реальности – это залог здоровых и адекватных мысленных практик. Если с десятого этажа на вас падает рояль, вам нужно просто отойти в сторону, а не фокусировать своё внимание позитивно, игнорируя физическую реальность. Он упадет на вас, если вы останетесь на месте, верите вы в это или нет. Вере я уделяю меньше внимания, чем убеждениям. Вера как фактор, конечно, вписывается в теорию фокуса. Но для реализации желаемого с помощью правильной фокусировки вера совсем не обязательна, хотя и полезна.

Что я подразумеваю под словом «вера»? Вера – это фокус внимания на твёрдое убеждение в чем-либо. Верить – значит отталкиваться от своих убеждений в суждениях, поступках или помыслах. Вера – это фокус ваших мыслей. Вера – это несознательное или сознательное устремление. Это посыл, который идёт из Ваших убеждений. Я думаю, можно верить в достижение социального успеха, в свои силы и своё прекрасное будущее. Но я бы не стал верить в то, что ко мне придёт миллионный доход, если я буду сидеть сложа руки и правильно фокусироваться. Не думаю, что вы найдете любовь не выходя из дома или исцелитесь от болезней без посещения медицинских клиник и выполнения рекомендаций специалистов. Такая практика фокуса мной считается неадекватной.

Это не пособие о том, как сделать из своей головы сказочную кашу иллюзий. Это рекомендации по правильной фокусировке. Фокус внимания влияет на всё, что вы получаете, независимо от того, являлось это вашим желанием или нет. И это очень важно! Ощущение мистицизма, от которого никуда не деться, конечно, будет сопровождать ваше ознакомление с данной теорией. Главное, чтобы оно не дурманило ваш разум и вы могли объективно оценивать свою жизнь и реальность. Не забывайте, что объективно – это вовсе не значит пессимистично.

Изменяй себя, а не ситуацию

Я верю в то, что мы можем получить от жизни всё, что захотим. Человек, который фокусируется в неблагоприятном для себя направлении, притягивает в свою жизнь больше того, что ему не нравится. А человек, который направляет внимание в благоприятном для себя русле, притягивает в свою жизнь то, от чего ему хорошо. Однако в тему нужно углубиться, чтобы это понять. Есть какие-то закономерности, связанные с влиянием нашего ума на действительность. Но это совершенно не означает, что только исключительно наш ум влияет на реальность. Лучше относиться к этому так: в моей жизни появляется то, что соответствует моему сознанию либо восприятию. Так лучше, потому что вы будете сталкиваться с объективной реальностью в любом случае. Конкретного ответа на вопросы, что это за сила, почему она существует, как именно она работает – у меня нет. И я думаю, такого ответа нет и не будет ни у кого и никогда. Человек никогда не познает полностью потенциал своего ума и никогда не сумеет понять, почему он может влиять на действительность. Эта тема сложна. Возможно, вы столкнетесь с критикой, если будете кому-то навязывать своё новое мировоззрение. Вам потребуется терпение. Поэтому я бы не стал говорить о ней всем подряд. Оставьте это только себе. Тот, кому будет интересно, сам вас спросит об этом. Навязывать кому-то интерес к этой теме не нужно ни в коем случае.

Любому человеку рано или поздно приходится пересматривать свои жизненные позиции. Восприятие – это то, как мы относимся к чему-то и как мы видим жизнь. Часто от него зависит то, что вы притягиваете в свою жизнь. Переложить ответственность на какие-то внешние обстоятельства, конечно, легче. Нелепо винить в своей бедности правительство, если ты сам лентяй и неряха.

Каким бы ни было правительство, ты всегда останешься собой и, соответственно, твоя видимая реальность останется неизменной. Поэтому важно начать с себя. В любой ситуации начинайте менять себя, а не ситуацию.

Иногда, когда я слышу рассуждения некоторых людей, мне кажется, что мы живём в разных мирах. Одни твердят, что им не платят зарплаты, других постоянно обманывают в банках, третьи недовольны работой главной почты страны, а четвёртых постоянно штрафуют полицейские, которые вымогают у них взятки. Посмотришь вокруг и думаешь: ну и где это всё, на что вы жалуетесь? Иногда задаешься вопросом: позвольте, только у меня одного всё хорошо в финансовом плане? Только меня никогда не обманывали в банках? Я один получаю все посылки вовремя и в целостности? Неужели у меня одного никогда не вымогали взятку те же люди, которые вымогают у вас постоянно? Это выглядит странно. Это не просто восприятие мира, а сам мир. Тогда логичен вопрос: может, будет справедливо считать, что от части проблемы целых стран состоят в том, что многие их жители притягивают к себе всякие нежелательные вещи? И потом говорят об этом «громче», чем те люди, которые живут хорошо. От того и видимость, как всё в мире плохо. Если говорить только о плохом, то будет трудно увидеть многогранность истины. Не знаю, насколько это было бы уместно для общества, но что-то в этом есть. Объективная действительность существует, но все зависит от того, как каждый её воспринимает. Другое дело, что это восприятие проецируется в субъективную действительность и становится определённым мышлением. И уже более серьёзный вопрос – что делать, когда это постепенно обретает черты ментальности. Одним жить хорошо, а другим жить плохо. Главное, чтобы и те и другие учились понимать друг друга. Всё же я считаю, что внимание в большей мере определяет течение жизни человека. А внимание зависит и от характера, и от хода мыслей, и от настроя и эмоционального состояния.

А теперь подумайте о своём прошлом и о нынешнем положении дел. Осознайте – ко всему этому вас привело внимание. Ваш ум «протоптал» путь, по которому вы пришли к тому месту в жизни, где вы сейчас. Восприятие открыло вам врата в такие области жизни, на какие оно было настроено.

Вы – инициатор всех событий вокруг вас. Вы – источник и первопричина того, что имеете в своей жизни. Увлекайтесь тем, чем хотите наполнить мир. Следуйте вниманием за тем, что будет нести благо. Работайте умом так, чтобы этот процесс сказывался на вашей жизни благоприятно.

Настраивайте восприятие таким образом, чтобы открыть себе возможности ко всему лучшему, что есть в этом мире для вас и остальных людей. Работайте над своим восприятием.

Первые рекомендации

1. Наше внимание определяет то, что мы притягиваем в свою жизнь. Но внимание – это не только мысли. Работа над реализацией своих желаний и целей не сводится к тому, чтобы только представлять желаемое. Она заключается в том, чтобы контролировать потоки своего ума в течение дня, на протяжении всей жизни. Это возможно только при изменении характера и восприятия. То, что вам нужно делать, – это работать над собой. Когда в лучшую сторону меняется личность, тогда меняется характер, восприятие, внимание и, конечно, мысли.

2. Говорят, «материализуются мысли». А вы так не говорите. Это слишком упрощенное высказывание. Потому что мысли – это лишь часть нашего внимания. Конечно, то, на что мы направляем мысли, начинает проявляться, принимая различные образы. Но только потому, что это часть нашего внимания. Ведь внимание – это не только слова и предложения, произносимые мысленно.

3. Основывайтесь на своих исследованиях, а не на чужих, какими бы авторитетными они для вас ни были. Но позвольте себе допускать ошибки и отказываться от устаревших выводов. Так вы сможете перестраивать своё восприятие и менять жизненное внимание. Важно учиться находить компромисс со своим умом.

4. Есть фильтр сознания, который позволяет каким-то мыслям быть материализованными, а каким-то нет. Этот фильтр – восприятие. В дальнейшем вы можете научиться управлять этим фильтром на благо своей жизни.

5. Материализация происходит не всегда в конкретных образах. Чаще всего это какие-то проявления, которые постепенно наполняют жизнь и растут из-за внимания, уделяемого им, и со временем становятся совершенно очевидными.

6. Сделайте это своим образом жизни, а не практикой, тогда результат будет более ощутимым.

7. Постоянно развивайтесь именно в понимании силы внимания, а не всех учений о материальности мыслей.

8. Замечайте только благоприятные материализации мыслей. Остальные игнорируйте.

9. Общение с людьми – хороший и удобный способ сфокусироваться на приятном. Вы можете говорить на такие темы, проявление которых в жизни вам нравится.

10. Не теряйте связь с объективной реальностью. Если воин получил ранение, которое он не замечает, он потеряет слишком много сил, игнорируя потерю крови. Чтобы решать проблемы, их нужно осознавать и фокусироваться на их решении.

Сила внимания

• Какое сознание – такая и жизнь

• Люди получают не то, что хотят, а то, на что направлено их внимание

• Фокусируйтесь на положительных изменениях

Мы и есть причина того, что видим вокруг себя. Чем наполнено сознание, тем наполняется и наша жизнь. Для того чтобы что-то появилось, это должно сначала возникнуть в мыслях, а потом появится и в реальной жизни. Мысли и рассуждения открывают портал восприятия подобному тому, о чём ты думаешь. Сначала в сознании появляются идеи, выводы, убеждения, мнения и прочие потоки внимания, а потом они как бы проецируются на действительность, и жизнь на самом деле наполняется тем, чем наполнено ваше сознание. Какое сознание – такая и жизнь. Мысли – это одна из составляющих этого процесса, но они – всего лишь часть потоков внимания. Чтобы изменить жизнь, нужно изменить потоки внимания. Например, если раньше вы были настроены на то, чтобы видеть разногласия с кем-либо, соответственно вы и получали несовместимость с этими людьми. Ситуация может измениться, если перенастроиться с того, что вас разъединяет, на то, что вас связывает. Чтобы изменить мысли и внимание, нужно изменить восприятие. То, как мы воспринимаем свою жизнь, является причиной того, что мы в неё впускаем, и что, в конце концов, она нам даёт. Если хотите изменить что-то конкретное, измените восприятие этого.

Постоянно удерживайте в сознании позитивные возможности

Ваша умственная деятельность – это то, из чего формируется окружающий мир. Мышление человека – это начало начал. Если вы чего-то желаете, то вам нужно удерживать это в своём сознании на протяжении всей своей жизни. Потому что, как только потоки внимания ослабевают, эти проявления угасают, теряют силу и минимизируются вплоть до полного исчезновения. Сводится на нет ваша работа над собой. Однако вы всегда можете вновь подключить эти потоки внимания. Работа достаточно проста, но требует внутренних изменений, касающихся вашего мировоззрения и понимания вещей.

При соблюдений простых правил вы можете достичь невероятных успехов. Вы можете стать кем угодно. Эта сила ничем не ограничена, ограничения могут быть лишь в вашем восприятии. Пока вы понимаете силу влияния внимания на свою жизнь, любые цели достижимы. Следите за тем, о чём вы говорите и думаете. Осознайте потоки своего фокуса. Направляйте внимание на то, что должно наполнять вашу жизнь. Видеть в мире любовь или достаток достаточно просто. Есть вещи, которые существуют всегда, независимо от того, воспринимаем мы их или нет. Например, радость или любовь. Просто, когда мы их не воспринимаем, мы минимизируем их в своей жизни и не ощущаем, несмотря на то, что подобия любви или радости можно найти повсюду.

Чтобы изменить что-то во внешней строне жизни, нужно сначала изменить сознание. Нужно направить фокус внимания на приятные проявления этой жизни, и она станет намного приятнее для вас. Сосредоточиваясь на лучших её сторонах, тем самым вы улучшаете собственную жизнь. Когда я говорю об изменении сознания, я не имею в виду состояния транса или медитации либо чего-то подобного. Я говорю об изменении мышления, логики, ума, характера и в итоге себя как личности. Но изменить себя – это не значит предать или потерять себя. Измениться – это значит стать лучше.

Когда мы меняемся, следом меняется наше восприятие. Тогда мы начинаем замечать в жизни новые проявления действительности. Если вы сможете увидеть что-то хорошее, то сможете это взять. Как же можно заполучить то, чего вы не замечаете? Успехи, прогресс в достижении цели, счастье или радость… Пока вы не носите этого в своём сознании, вы не замечаете этого. Соответственно, и не можете это заполучить. Представьте, что в следующем примере мыльный пузырь символизирует счастье или успех. Вам говорят: «Вот он! Мыльный пузырь летит! Лови скорее!» Но вы его не видите. Как поймать то, что вы не видите? Начните обращать внимание на то, что вам хотелось бы иметь в жизни, и это постепенно начнёт проявляться в ней. Пусть ваше внимание следует за самым лучшим из того, что можно получить в этом мире. Однако не стремитесь контролировать мир или реальность. Эффективнее контролировать то, что вы ощущаете от происходящего.

«Позитивное мышление заключается не в ожидании лучшего, которое должно происходить всё время. А в принятии всего, что случается, как самого лучшего для этого момента». (с)

Люди получают не то, что хотят или, по их мнению, заслуживают. В итоге они получают от жизни то, на что направлено внимание. Люди концентрируют внимание на приятных воспоминаниях о своих буднях или контактах с определённым человеком и так они притягивают его к себе. Некоторые описывают свои достижения, сосредоточившись на них, и вскоре достигают успехов в своих последующих начинаниях. Более отчётливо это видно на примере финансового положения людей. Если у ученика есть бизнес, он разговаривает с другими о процессе совершения сделок с клиентами. Применяя определённые методы, он держит в поле своего зрения движение к нему денежных средств (заключение сделок) и в 4 случаях из 5 получает высокий доход в течение пары недель. Так же и люди, работающие на наемной работе: женщина впервые в жизни получила премию 100 000 рублей помимо зарплаты, и это после пары недель работы над восприятием! Кто-то просто неожиданно получал в подарок 20 000 рублей. В области финансов эти примеры очевидны, потому что речь идёт о конкретных цифрах. Но то же самое происходит в любой сфере жизни: отношениях, творчестве и так далее.

Внимание определяет ваш жизненный путь

Замечайте в жизни то, что нужно, тогда этого будет всё больше и больше. Стратегия силы внимания: наблюдать то, что вам нравится, и тогда это будет разрастаться. Для этого не нужно работать над специальной целью, ведь жизнь начинает улучшаться во всём многообразии. Мы находим именно то, что ищем. То, как настроено наше внимание, то, что оно выделяет из общей массы информации, и определяет наш путь и его итог.

Когда мы «выделяем» фокусом своего внимания, как фонариком, какую-то область реальности, можно сказать, что она становится сразу всей реальностью. То, что мы видим в мире, – это то, чем наполнены наши мысли. Наше состояние в данный момент и все ощущения – это итог нашей умственной работы, совершённой незадолго до этого момента. И мы не говорим о том, что люди слышат или видят только то, что хотят видеть или слышать, хотя это во многом верно… Только не «хотят», а «на что настроены». Не все хотят видеть вокруг себя плохое, но внутренний настрой не позволяет им это изменить. Люди слышат то, что настроены услышать. Здесь нужно отметить огромную роль самонастроя. И правда, от него часто зависит то, что мы услышим в какой-то фразе, а что упустим из внимания. Само отношение к человеку порой заранее определяет отношение к его действиям или словам, независимо от того, как он себя на самом деле ведет и что говорит. Поэтому важно менять своё устаревшее мнение, отношение к жизни, людям или любым другим проявлениям нашего мира. Но люди не просто находят во всём позитивные стороны (или негативные), дело в том, что этого реально, на физическом уровне становится всё больше. Сначала желаемыми проявлениями наполняется восприятие, затем внимание питает их, и со временем подобия таких проявлений наполняют жизнь. И фишка в том, что наш настрой, отношение к себе или людям будут формировать поведение какого-то человека, группы людей, а порой и отношение всего мира к вам. Мы не только видим то, что настроены видеть. Наблюдая что-то постоянно, то есть освещая это лучом фокуса своего внимания, мы множим это на физическом уровне, а не только внутри мышления, восприятия и отношения.

Когда вы ищете в жизни радость, вы неизбежно находите радость. Ваш настрой видеть это приводит к тому, что радости в вашей жизни становится больше. То, что мы наблюдаем изо дня в день, повторяет само себя. Проснулся, пошел к холодильнику, а он пустой. Поругался с домашними. Начальник или коллега испортил настроение ещё сильнее. Пошёл домой по грязным тротуарам и улицам. Пришел домой и снова с кем-то поругался. Лег спать, проснулся и всё по новой. Это будет повторяться в разных вариантах пока не изменятся потоки внимания. Поэтому полезно иногда сменить обстановку или образ жизни. Я бы рекомендовал переехать в другой город. Смена обстановки может дать толчок внутренним переменам, которые вам так необходимы. Если мы отключаем от чего-то свой фокус внимания, то это просто испаряется: как будто этого плохого никогда и не было, как будто всё всегда было хорошо.

Основные рекомендации

1. Мышление первично. Менять нужно восприятие, чтобы получать от жизни что-то новое. Основные инструменты для изменения восприятия – это наши мысли. Мы не работаем с энергиями чакр, подсознанием и пр. Потому что зачастую они – это то, что мы о них думаем.

2. Мы видим в мире то, о чём думаем. Чтобы получить то, чего раньше не было в вашей жизни, вы должны заполнить этим своё сознание. Должны появиться совершенно другие, новые мысли. В вашей жизни не было чего-то, потому что этого не было в вашем сознании. Чтобы определённое появилось, нужно генерировать в своей голове мысли об этом. То, о чём мы думаем, в конечном итоге и наполняет нашу жизнь.

3. Ищите вокруг то, что вы хотели бы видеть. Не ищите то, чего не хотите иметь. Настройте себя на те проявления жизни, которые вам нравятся. Остальные не обязательно игнорировать полностью, но и принимать их близко к сердцу не стоит.

4. Вы получите не то, что захотите, а то, о чём будете думать. Реализуются не желания или стремления, а то, на что нацелено внимание. Если внимание настроено на нечто, подобное желаемому, то эти подобия плодятся. Если внимание настроено на противоположное желаемому, то множится уже эта противоположность. По сути, не желания сбываются, а мыслепроцесс проецируется на действительность. Вселенная и космос не играют в этом никакой роли. Выберите лучшее из лучшего и посвятите этому свои мысли. Внимание и ощущения перетекут туда.

5. Фокусируйтесь на положительных изменениях в вашей жизни, когда применяете любые методики, и в результате это поможет вам заполучить именно то, чего вы хотите. Если вы будете сосредоточены на регрессе, то ситуация ухудшится.

6. Не запутывайте сами себя. Достаточно посвящать умственную деятельность объектам вашего желания и правильно фокусироваться, и вы получите нужный результат. Нет никаких последовательностей по типу – «нужно отпустить желание» или снижать его важность либо каких-то других суеверий. Вы сами создаёте свои индивидуальные законы действительности. На самом деле нет никаких правил, кроме единственного: «то, что в голове, то и снаружи».

7. Будьте системны и никогда не сдавайтесь. Идите до конца. Ваша работа – это мыслетерапия. Только системная терапия эффективна. Посвятите хотя бы один месяц изменению своего образа мышления. Но в это время думайте о другом и, главное, по-другому.

8. Фокус внимания – вот ключ к пониманию того, почему вы имеете сейчас то, что имеете. Сменив фокус внимания, вы измените само наполнение вашей действительности. Вы сможете получать от жизни только то, что в ней видите.

9. Запомните: завтра ничего никогда не меняется, всё всегда меняется сегодня и прямо сейчас. А результаты приходят спустя время. Меняйте что-то сегодня, чтобы вскоре получить результаты. Они обязательно будут, но, может, не на следующее утро. Однажды утром, но не обязательно следующим. Всё приходит постепенно. Мечты сбываются, если о них думать, но через какое-то время… Если вы нищий, то завтра вы не проснётесь в собственном золотом дворце. Начните с малого. Вы двигаетесь по уровням. Порой это может занять несколько лет. У вас есть выбор – получить результат через несколько месяцев или лет или не получить его никогда. Поэтому не отчаивайтесь, если завтра или через неделю, а может, и через месяц, вы не продвинетесь вперёд.

Мифы о силе внимания и материальности мыслей

• Никакой мистики и эзотерики

• Рай для лентяев или дорога к счастью?

• И как вы создаёте свои собственные законы действительности?

Справедливости ради нужно развеять некоторые мифы, которыми обросла теория материальности мыслей. Есть некоторые положения и ошибки, которые уводят от понимания силы внимания. Многие из них мы и создаём, как раз таки направляя на них фокус своего внимания. Например, сейчас большое значение придают роли Вселенной, представляя её своеобразным джинном, который исполняет любые желания. Но большинство людей так и не поняли, что это всего лишь красивая метафора, далёкая от истины. Они восприняли это буквально и вместо того, чтобы управлять своим вниманием, обращаются к Вселенной и заваливают её просьбами.

Мы не можем знать механизм материализации мысли отчасти из-за первичности мышления. Именно мышление задаёт наши жизненные последовательности и индивидуальные законы, и оно в какой-то мере определяет наше восприятие. А восприятие определяет то, что мы видим и осознаём. Знаете, кто решает, что вы будете притягивать в свою жизнь? Не Вселенная и не тот, кто как-то фокусируется на вас. Это вы сами. Вселенную можно считать источником или домом всего, что вас окружает, но не рычагом, который приводит в действие закон притяжения. Рычаг, за который нужно тянуть, чтобы задействовать притяжение, – это наше внимание, а какие-то методики, переданные вам бабушкой или найденные в интернете, работают как раз под влиянием этого рычага. То, что нам дарует мир, то мы дарим себе через фокус внимания. Правильнее и эффективнее всего будет отказаться на какое-то время от убеждений, которые будут вам мешать эффективно использовать механизм силы внимания. Относитесь к нему как к фундаменту для всего остального.

Нам может казаться, что это кто-то извне, свыше, помогает нам или наказывает нас, но это не так: только мы сами создаём помощь или наказания. Мы притягиваем разнообразные обстоятельства и положения вещей, направляя своё внимание. Вы делаете это всегда, даже по отношению к тому, чего вы совершенно не хотели. Хотя и это тоже вопрос первичности мышления. Если кто-то на самом деле видит, что он получает от жизни только приятное, а точнее, исключительно приятное, он и будет это притягивать впоследствии. И снова дело не в том, какие мантры вы повторяете. Все зависит от утверждений и убеждений, от восприятия и характера, а также самонастроя. Просто талдычить себе одни и те же слова не имеет смысла. Нужно к ним прийти через мышление и логику.

Раньше я не понимал, почему многие часто говорят о том, что материализуются именно желания, словно забывая и не учитывая, что эта сила работает не только в благоприятном плане. Однако я понял – это тоже фокус внимания. Поэтому лучше говорить и рассуждать только о приятных материализациях, игнорируя нежелательные проявления силы. Вообще можно свести всё к индивидуальному закону действительности, в котором только желания будут материализовываться. Первичность восприятия и индивидуальные законы действительности – это достаточно важная часть силы фокуса, влияющая на многие факторы. Благодаря им можно увидеть, как работает то, что работать не должно. И самое интересное, что это действительно будет работать.

Очень неожиданное и важное осознание

Внимание! Многие подходы и теории материальности мыслей могут работать или не работать в индивидуальных случаях из-за самого фокуса внимания. Например, вы зациклены на том, что у вас ничего не получается. Или постоянно обращаете внимание на то, что в какой-то сфере это работает менее эффективно, чем в других. Так вы сами формируете свой механизм логикой, мышлением, восприятием и непосредственно фокусом.

Сила фокуса внимания стоит над любыми метафизическими или эзотерическими учениями или положениями. От неё зависит очень многое в этих и других сферах. Например, вам предлагают своеобразное видение материальности мыслей, в котором усложнённые подходы, детали и подробности, которые совсем не нужны, активно влияют на ваше восприятие этой теории как наиболее верной и эффективной. Но это как танцевать брейкданс, когда нужно пригласить даму на медленный танец! К чему такие сложности?! Хотя именно из-за этого многие начинают в эти теории верить. Верить только потому, что за счёт сложных терминов вам создали видимость эффективности. Доверие – это шаг к вере. Вера – это определённый внутренний настрой по отношению к тому, в чём вы уверены; она воздействует на ваше восприятие, вследствие чего вы начинаете видеть и интерпретировать ситуации так, как будто подход, который вам предложили ранее, действительно самый эффективный. Просто вас логически убедили в этом. Согласитесь, довольно часто в жизни мы сталкиваемся с подобными манипуляциями. Применяя логику и самостоятельное мышление, вы сами можете убедить себя в чём угодно, и прежде всего в том, что вам будет полезно. Но делается это не повторениями или озвучиваниями каких-то слов или внушений, а исключительно логически. Вернёмся к этому позже.

Вы уже знаете, что процесс интерпретирования и восприятия – это и есть направление внимания, а внимание притягивает соответствующие материализации.

Да, о каком бы подходе мы ни говорили, он и правда начинает работать в глазах практикующего, а затем и в реальности. Сначала вы можете действительно увидеть эффект от практики или просто интерпретировать происходящее как связь с практикой.

Мой личный путь к пониманию механизма силы внимания

Здесь читателям интересно будет узнать мою личную историю о том, как я пришел к пониманию механизма материализации. Сначала мне попался документальный фильм про закон притяжения. В нём говорилось, что мы притягиваем в жизнь то, что соответствует нашим мыслям. Как и все, кто его посмотрел, я услышал в нём только одно: «Нужно представлять желаемое». Рай любого лентяя – представлять, как ты получаешь то, что хочешь, ничего не делать и действительно получать исполнение всех своих желаний. Прошу вас такими не быть! Фокус – это не само мастерство, а приложение к мастерству. Лучше к теории о фокусе внимания относиться именно так, во избежание потерянного времени, которое будет потрачено на безделие и визуализацию желаемого.

«Но что же нужно делать?» – справедливо спросите вы. Нужно не фантазии «разглядывать», а видеть в жизни то, что ты хочешь получать.

Хочешь богатства? Его надо не воображать, а необходимо видеть в своей реальной жизни, то есть воспринимать. Буквально говоря, если ты хочешь счастья и всего, что его приносит, ты должен видеть счастье в своей жизни, в реальном мире, в каждом настоящем моменте, а не в визуализациях. Без этого ваши фантазии о счастье имеют невысокие шансы быть реализованными.

Но тогда я этого не знал… Конечно же, я получал какие-то материализации, но до конечного и нужного результата дело доходило очень редко. Было такое ощущение, как будто чего-то не хватает в этом пазле. На самом деле не хватало только моего расширения восприятия и осознания информации. Всё, что мне нужно было знать, я уже знал, возможно, это просто нужно было выразить другими словами, которые были ближе мне. Когда мы изучаем что-то, мы воспринимаем только то, что позволяет наше сознание. Наш ум и настрой время от времени перестраиваются (поэтому каждое следующее чтение книги будет вам давать новые открытия). А тогда всё, что мне было нужно знать, я воспринять не смог. Я думал, что мне нужен кто-то, кто всё объяснит, но на самом деле мне просто нужно было работать над собой. Вся моя проблема заключалась в неправильном восприятии этой информации. Тогда появился трансерфинг реальности. Эзотерическое учение, которое учит творить свою действительность.

Радости не было предела… Казалось, всё было так детально описано. Но это всё оказалось ненужным, лишним. Внешние и внутренние намерения, борьба с маятниками, повышение энергетики, сыроедение (которое я и тогда не воспринял всерьёз) и тому подобное. Многие из этих вещей были индивидуальными законами действительности, которые раздувались мыслями и вниманием, которое им уделялось. Прошло несколько лет, и стало ясно, что я занимаюсь не системой управления реальностью, а играми восприятия.

Это лишь запутает вас и уведет от настоящего понимания и осознания влияния мехнизма внимания на вашу жизнь. Я не говорю о том, что это неэффективно, потому что усложнено. Ладно бы просто усложнено, но ведь все эти дополнения во многом вообще не относились к тому, над чем по-настоящему нужно работать. Восприятие и мышление – вот что нужно менять, чтобы поменялся вектор жизни. Если вы адепт других учений или подходов и вы привыкли мыслить в их рамках, то осознайте следующее: вы хотите быть полезным всяким учениям или хотите, чтобы учения были полезны вам? Не вы пришли им служить, а они вам. Нет ничего страшного в том, что наши мысли, ум или логика допускают ошибки.

Могу ещё привести пару примеров из своей практики осознанных сновидений (ОС). ОС настолько показательны в плане игр ума и логики, что я просто не могу не сказать здесь об этом. Вы, например, знаете, что мозг способен подменять наши воспоминания о прошлом, о своей жизни во время наблюдения сновидений? Вспомните об этом в следующий раз, когда вам приснится какая-то другая ваша жизнь. Например, вы можете абсолютно точно знать, наблюдая сон, что вы родились где-нибудь в королевской семье в Англии, а проснувшись, вспомните, что на самом деле вы тракторист из глубинки в России. Сейчас я не говорю ни о чём мистическом, ни о каких настоящих других жизнях, ни о какой телепатии или перерождениях. Я говорю о том, как логика и ум могут поддаваться самообману. Ум может найти и увидеть истину, но от этого она ей не станет по-настоящему. Когда я практиковал осознанные сновидения, передо мной возникла такая задачка: как мне больше проводить времени в осознанном состоянии, когда я вижу сновидения? Как-то я просто начал вылетать из сна сразу же после того, как осознавал себя в нём. Я понимал, что это сон, привычно для себя восхищался этим, делал спешно какие-то действия за пару секунд и тут же просыпался. Что я только не предполагал, пытаясь понять, отчего это происходит. Первым делом я, конечно же, полез в интернет. В какой-то статье говорилось про энергетические сущности, которые замечали тебя осознанным во сне и выкидывали тебя оттуда. Да, сновидения воспринимались автором не как видения, галлюцинации, а как реальное пространство, находящееся где-то. И конечно же, в себе он причины искать не стал. Когда есть внешнее препятствие, проще свалить всю вину на него. Даже тогда мне не показалось это убедительным, но многие люди, до сих пор занимаясь осознанными сновидениями, стараются избегать в них каких-то сущностей, чтобы они не выкинули их из сна или не забрали в другой мир. При этом такая игра разума их полностью удовлетворяет, и они совершенно не согласны перестать играть. А помните, как в детстве двор был королевством, ветки деревьев волшебными палками, а автомобили вообще парили в воздухе? Есть что-то общее, правда? Так вот, кто-то мне сказал, что я вылетаю из сна, потому что слишком эмоционально воспринимаю момент осознания во сне. Долго я старался не испытывать радостных эмоций осознания и достиг каких-то успехов. Это уже потом я прочитал советский научный учебник о сне человека и узнал оттуда про витки активности мозга и фазы сна. Оказалось, что есть очень короткие фазы, когда мы наблюдаем образы во сне, и тогда действительно видим сновидение недолго. В других фазах мы наблюдаем образы по нескольку часов. То есть это не я вылетал из сна, это сон заканчивался. Не из-за меня, а потому что он в это время попросту прекращался. Вот так! А я упорно искал причину там, где её нет.

И мои ошибки…

Но давайте все же вернемся непосредственно к силе внимания. В те времена, когда я не понимал влияние фокуса, я допускал много ошибок. Вот некоторые из них.

– Я визуализировал. Представлял желаемое. Само по себе это не может быть ошибкой. Ведь каждый из вас может мечтать. Ошибкой являлось то, что на визуализацию я надеялся больше всего. Я думал, она сработает и я заживу, как хочу. Много и часто представлял, как получаю желаемое и достигаю целей. Я даже на полном серьёзе считал важным положение зрачков глаз, когда я визуализировал. Я думал, может, нужно ещё красочнее представлять желаемое? И я пытался. Но я искал причину там, где её нет. Теперь совершенно ясно, что нужно было менять своё внимание в настоящей жизни, а не в фантазиях. Это может быть и вашей ошибкой. Когда вы мечтаете – вы мыслите на благоприятные материализации, это, конечно, так. Ну а всё остальное время в течение дня, недели, месяца, да и вообще жизни, вы о чём думаете? Конечно, немыслимо мечтать 24 часа в сутки. Просто нужно изменить направление внимания в течение всего остального времени. И тогда даже без визуализаций ваша жизнь станет лучше.

Давайте честно ответим на простой вопрос: чего в вашей жизни больше – фантазий о том, как вы получаете желаемое, или вы получаете желаемое по-настоящему, в реальности? Возможно, вы визуализируете больше, чем вообще получаете какой-то результат. Коэффициент полезных действий в таком случае очень невысок. Пусть это станет для вас откровением, но, чтобы получить желаемое, его не обязательно представлять. Нужно фокусироваться в жизни на подобном ему. Конечно, представлять желаемое – это не лишнее и никак не мешает нам работе над фокусом. Просто в первую очередь нужно менять восприятие и жизненное внимание. Выйдите из своих фантазий и войдите в реальный мир, начав его воспринимать по-другому, чтобы получать от жизни что-то другое.

– Я занимался аффирмациями, самовнушением. Я говорил себе, сидя в квартире без отопления: «Деньги ко мне приходят легко и быстро» и засыпал на холодном матрасе, который лежал на полу у голых стен. Финансовое положение не менялось, как и мои «мантры». Пожалуй, то время навсегда мне запомнится недостатком денег, фантазиями и мантрами. Примечательно, что они стоят в одном ряду. Я пытался обмануть свой мозг, заставляя его видеть то, чего нет. А нужно было видеть лучшее из того, что есть у меня на самом деле. Просто нужно было обращать внимание на то, что на самом деле было в моей жизни. Я стал больше концентрироваться на тех деньгах, которые у меня были в реальности, и за месяц я заработал почти один миллион рублей. До этого я никогда не получал в месяц больше 20 000 руб. Этот прорыв произошёл почти сразу же. Стоило только понять, над чем в самом деле нужно работать и на что направлять внимание. Я пытался внушить себе разные убеждения, просто повторяя их мысленно или вслух. А вместо этого необходимо было постоянно логически себя убеждать в чём-то, правильно настроить себя рассуждениями и действиями. Этого позднее оказалось достаточно, чтобы изменить восприятие, а следовательно, и жизненный фокус внимания. Главное – овладеть искусством самонастроя.

– Я повышал энергетику и даже чувствовал, как энергия бежит по телу. Оказалось, потоки крови под кожей я воспринимал как эзотерическую энергию. Чем я только не занимался, вместо того чтобы работать над своим восприятием как над фильтром своего внимания. Не тратьте время впустую! Лучше сразу начните работать над своим мышлением, восприятием и фокусом. Как только вы поймёте суть направления внимания и увидите результаты, этот подход сразу же завоюет ваше сердце.

Тогда те ошибочные действия давали какие-то незначительные материализации, и то не всегда. В общем и целом жизнь не менялась, и я жил как раньше, только ещё и занимался практиками, которые теперь перечислены мною выше как ошибки. Но всё-таки мне так хотелось верить, что однажды я пойму, как улучшить жизнь. Как только я начал работать над своим вниманием, изменения стали очевидными и даже реально ощутимыми. Все начало меняться в лучшую сторону постепенно, но почти с самого начала моей новой жизни, в которой я понял великую силу фокуса внимания.

Управляйте вниманием, а не чем-то другим из эзотерических практик. Всё, что вам на самом деле нужно, – это радость, изобилие и здоровье. Когда вы начнёте получать подобия всего этого, вы станете наслаждаться жизнью. И это конечная цель любого желания. Я же на первых порах слишком много идеализировал и конкретизировал свои стремления. С тех пор прошло много лет. Сейчас я мыслю совсем по-другому. Рассказываю людям про силу внимания. Получаю на редкость много приятных и воодушевляющих отзывов.

Я уверен на все 100, что разные эзотерические энергии космоса и мистические силы вам не нужны. Если вы хотите улучшить жизнь, то вам следует работать над мышлением.

От вас требуется совсем немногое: когда начинаете говорить о чем-то, говорите о приятном, пишите больше о хорошем, если пишете кому-то или просто решили что-то написать для себя.

Есть, конечно, нюансы, но они всё-таки не так значительны. Я знаю, что умственная деятельность обладает такой силой, что создаёт даже индивидуальные законы действительности, согласно которым становится понятно, почему у вас работает то, что не работает у других, и наоборот. Никакие энергии, знаки и приметы, внутренние блоки или подсознание сами по себе тут ни при чём, но имеет значение, какие мысли вы им посвящаете. Мне часто пишут разнообразные целители и тренеры по эзотерической теме, которые желают обучаться правильному фокусу внимания, чтобы применять это в своей сфере. Замечательно… Но тогда какой прок от их деятельности, если в итоге все это, в сущности, фокус внимания?

Как работают индивидуальные законы действительности

Начиная изучать эффект (например, энергетической зарядки), мысленно углубляясь в него, вы создаёте и расширяете его, а впоследствии видите его влияние и проявление. Это как широко известный закон бумеранга, суть которого состоит в том, что к нам возвращается всё, что мы пошлём в жизнь других. Это очень интересный пример индивидуальных законов действительности. В тот момент, когда вам его внушают, он начинает действительно проявляться в вашей жизни. Я сейчас говорю не о самообмане, а о том, что если бы закон бумеранга отсутствовал в вашем сознании как концепция, то он отсутствовал бы вообще в вашей жизни. Неужели вы и впрямь не замечали ни разу, что эффект бумеранга начинал проявляться в вашей жизни активно в следующих ситуациях: когда вам кто-то о нём рассказал, а вы внимательно выслушали и приняли это во внимание; когда вы кому-то рассказали о нём, а через какое-то время «убедились» в правильности своих объяснений; когда вы о нём почитали и тут же увидели, как этот закон работал всю вашу жизнь (успешно подогнали все факты под теорию, а это особое искусство, которому не мешало бы тоже научиться); когда вы написали или прочитали статью о нём; когда поразмышляли над действием закона бумеранга на примере жизни знакомых или друзей и так далее. Что же объединяет все эти ситуации? Я вам отвечу: этот так называемый «закон» срабатывает только в том случае, если вы посвящаете ему свою умственную деятельность, то есть думаете о нём. Умственная деятельность – источник внимания. Так происходит со всеми индивидуальными законами действительности, к которым можно отнести: важность желания, закон бумеранга, маятники, загадывания желаний, постановку намерений и умственных программ, даже любые внутренние блоки, такие же, как у вас, кому-то не мешают получать желаемое. Восприятие первично и может формировать ваши личные законы и механизмы действительности. Но они настолько же хрупки и переменчивы, как и ваше внимание.

Многие авторы предлагают новые подходы в этой сфере и разные методики. Прежде чем погрузиться в них, проверьте, соответствуют ли они принципу первичности мышления. Возможно, эти открытия новых механизмов лишние и иллюзорные. Возможно, вам порекомендовали танцевать брейкданс под медленную музыку. Вряд ли это понравится вашей даме. Многие ссылаются на какие-то энергетические сущности, которые могут мешать достижению целей. Из-за первичности мышления можно поверить во что угодно! Более удивительно то, что из-за подобной убеждённости можно на самом деле наблюдать работоспособность таких механизмов. Приведу пример. Предположим, для того чтобы материализовать желаемое, кто-то убеждает вас, что нужно три раза постучать в бубен, подпрыгнуть на одной ноге и помолиться какой-либо энергетической сущности. Предположим, ему удалось убедить вас в этом и вы сделали это. Но шоу начинается с момента, когда вы логически предположили: «А вдруг получится?» И из-за этой логики вы начинаете видеть вокруг разные проявления, связанные с материализацией вашего желания. Из-за того что вы воспринимаете это проявление, направляете на него внимание и, вероятно, в итоге получаете материализацию цели. Но происходит это вовсе не из-за бубна и энергетических сущностей, а из-за мыслей в вашей голове, которые вы изо дня в день посвящали этой ситуации.

А если вариант с бубном не сработал? То, вероятно, дело в сомнениях, как в фокусе внимания. Уверенность или сомнения я не воспринимаю как состояния в контексте примера с бубном. Сейчас я имею в виду определённое мышление и восприятие. Ум часто задаёт нам вопросы. С его же помощью мы и отвечаем на них – сомнениями или уверенностью. Он может спрашивать: «А ты уверен?» Вы можете ответить: «Ну, есть определенные факторы „против“, которые могут помещать». Это ответ-сомнение. А можете ответить: «Есть много факторов „за“, вот смотри…» И начинаете сами себе доказывать с уверенностью данную точку зрения. Это ответ-уверенность. Отличный выбор! Это благоприятное внимание. Таким образом вы сможете перестроить своё восприятие, лишь мысленно откровенно разговаривая с самим собой.

Восприятие, которое является в каком-то смысле источником внимания, как раз и притягивает в вашу жизнь то, что ему соответствует. Для того чтобы управлять своей жизнью, применяя силу внимания и мышления, формируя новые возможности и благоприятные обстоятельства, не обязательно познавать какие-то энергии Вселенной, большинство из которых – всего лишь иллюзия человеческого воображения. Не обязательно быть сыроедом или бегать по утрам, не нужно усиливать свою энергетику, которую почему-то часто путают с жизненным тонусом. Кстати, этот тонус не зависит ни от каких энергий, он зарождается в вашей голове и пропадает не из вашей жизни, а из вашей головы, как, в принципе, и всё остальное. Замечу, что жизненный тонус важен именно для хороших мыслей. Нельзя быть одновременно в депрессии и в тонусе. Чем больше в нас жизненного тонуса, тем лучше наши мысли, соответственно, мы концентрируемся на более приятных вещах. Не стоит впадать в крайности, повышая свою энергетику, ведь её попросту нет, есть то, что вы об этом думаете.

Ни космос, ни Вселенная, ни звёзды, ни курс валюты, ни устройство общества, ни действующее правительство не влияют на вашу жизнь, больше, чем вы сами!

Ни карма, ни энергетика не влияют на то, что вы получите от жизни. Влияют на это исключительно ваши мысли об этом. Даже мысли о карме или о практиках могут влиять на то, что вы в результате получите. Если вы этого не осознаёте, это значит, вы всё ещё очень далеки от понимания связи ваших мыслей и жизни. Высшие силы не придут на помощь, чтобы изменить поток ваших мыслей и темы разговоров. Только ВЫ управляете своим вниманием. Только внимание отбирает то, чему быть в вашей жизни, а чему нет. Вселенная не может за вас этого решать! Она не будет определять, какое внимание нужно материализовывать, а какой фокус внимания оставлять без материализаций. Хотя если вы начнете мыслить по-другому, то… Но одно дело действительно думать по-новому и видеть новое, а другое дело внушать это себе и просто произносить какие-то слова.

«Вселенная позаботится обо мне!» Стоит ли верить в красивый миф?

Часто люди уверены, что вся Вселенная заботится о них. Относиться к этому можно по-разному. Самое главное, что такую, чаще всего наигранную уверенность человек внушает себе сам, чтобы сделать жизнь лучше. Но многие не знают, что жизнь можно сделать лучше без хитрых манипуляций с самовнушением, лишь фокусируясь на благоприятных вещах и явлениях. Вот в вашей левой руке миллионы клеток, заботитесь ли вы о каждой из них? Точно так же наивно полагать, что Вселенная или Бог за вас что-то решают в вашей жизни. Высший замысел не касается того, сколько у вас денег, еды, машин, свиданий и прочих маленьких человеческих радостей. На то он и ВЫСШИЙ замысел, что ваши маленькие делишки совсем не влияют на него. Отжиматься или бегать по утрам для улучшения здоровья вам никто не мешает, научиться вести себя правильно с противоположным полом можете только вы, и Вселенная тут ни при чём! Всю работу выполняете вы сами!

Лениться и жаловаться не стоит. Неудачник при любой власти остаётся неудачником. Если придёт новое правительство, будет ли он работать больше и лучше? Будет ли он расти в профессиональном плане, повышать свою квалификацию, чтобы получать больше денег? Будет ли он развиваться как специалист? Для него и для его финансового положения внешние факторы играют не такую значительную роль, как ему кажется. То же самое на счёт того, есть ли в этой Вселенной Бог или его не существует. Для вас и вашего положения в жизни ничего не изменится, если один из двух вариантов подтвердится. На земле человек – Всевышний. Только он тут что-то решает, создаёт или разрушает. Ведь всё, что тут происходит, делается его руками.

Я сам порой нахожусь между этими двумя убеждениями и в разные периоды верю в разное. Но в любом случае моя жизнь – мой выбор. Возьмите себя в руки и сами творите свою личную историю. Высший замысел Бога и Вселенной обойдется без вашего осознанного вмешательства. У миллионов людей это получилось без каких-либо запросов в космос… Отдайтесь полностью своему благому делу, и ваши старания увенчаются успехом. Ваша сила и жизненная энергия, затраченные на усилия и старания, вернутся вам в образе успехов. Всё достижимо, всё возможно. Поймите, Вселенной не интересна ваша личная история, Вселенная занимается более масштабными делами, и хорошо бы на самом деле взять с неё пример и улучшать не только свою жизнь, но и мир в целом. Вы можете служить обществу, выполняя социально значимую работу. Здесь вы сможете использовать силу фокуса внимания во благо человечества. Эта сила поможет вам научиться чему угодно и достичь чего угодно. Вы можете стать исследователем, инженером, космонавтом, писателем, мыслителем, музыкантом, режиссёром, да кем угодно!

Я говорю так, пока придерживаюсь этой точки зрения. Возможно, я её изменю, но тогда вы обязательно об этом узнаете. Сейчас я смотрю на положение дел именно так, однако это не значит, что я прав на все 100 %. Я просто пытаюсь сказать, что вы можете всё при любых условиях. Вы можете быть последователем любой традиции и религии, однако сила фокуса внимания играет ключевую роль в вашей жизни, каких бы взглядов вы ни придерживались. Измените перспективу, с которой вы смотрите на мир, и вас ждут невероятные открытия. Перемена точки зрения, мнения и восприятия – это очень важная часть изменения своей жизненной ситуации. Нужно начать думать по-другому, по-новому. Измените фокус внимания и угол обзора, и тогда ваши сознание и восприятие расширятся, именно так и происходит развитие человека. Если вы думаете, что я не вспоминаю о Высших силах в тяжёлые минуты, то вы ошибаетесь. Даже самый последний атеист временами молится Богу, потому что от этого становится легче. Но все же помните: куда поворачивать на развилках судьбы – решаете только вы!

Придется взять ответственность за свои мысли

Трудно взять на себя ответственность за свои мысли и помыслы. Конечно, это нужно сделать, но не переусердствуйте! Не берите на себя слишком много! В уравнении есть только вы и ваша жизнь. Просто относитесь к этому проще. Разбавьте юмором свои суждения. Не пугайтесь собственных мыслей. Не бойтесь погрузиться в навязчивые страхи, чтобы разобраться в их причинах и избавиться от них. Вы можете защищать себя от своего мышления своим же мышлением. Здесь мы снова вернулись к идее первичности мышления, о которой я постоянно говорю.

Удивительный механизм оказался в наших руках! Многие люди, когда узнают о нём, начинают тотально контролировать свои мысли. Кому-то это начинает казаться насилием над собой. Но это не насилие, а усилие. Такая ответственность может показаться тяжким бременем. Но я вас от этого постараюсь уберечь, примите во внимание следующие советы: изменитесь сами – изменятся и мысли. Необходимость в контроле исчезнет. Бояться собственного мышления вообще не стоит. Скорее всего, вы попали в определённую иллюзию. Сейчас я попробую её развеять. Когда вы во сне понимаете, что прямо сейчас спите и всё не по-настоящему, вы разве боитесь вообразить монстра, который вас съест? Наоборот! Вы полны воодушевления и рады этой возможности сотворить собственный мир и получить то, что хотите испытать! Может, просто нужно относиться к этому не как к ответственности, а как возможности? Совсем маленькое изменение в восприятии ситуации, а какие горизонты открываются! Заметили? И мысли после этого изменения становятся значительно лучше.

Меня спросили однажды: «Психологи, например, ежедневно обсуждают с людьми их страдания и проблемы, врачи каждый день выслушивают жалобы больных, говорят о болезнях. Однако у них самих подобных проблем в жизни нет. Интересно, почему же так происходит, если их фокус внимания сосредоточен на людских проблемах?»

Во-первых, потому что их фокус сосредоточен не на своих болезнях, а на проблемах пациентов. К ним не приходят люди без проблем. Во-вторых, то, что слышит психолог, он обычно не воспринимает как страдание. В научном мире принято сохранять определённую дистанцию при такой работе и словно смотреть через призму, где нет ничего плохого и ничего хорошего. То есть фактор восприятия и интерпретации происходящего в этом случае налицо. Ну и в-третьих, индивидуальные законы действительности ещё никто не отменял. Не говоря уже о вере как о фокусе мыслей, которые направлены на эту ситуацию. К тому же не важно, что вам говорят и как видят свою жизнь и себя другие люди. Главное – это то, каким сознанием обладаете вы. Если вы уделяете излишнее внимание тому, что считается негативом, тогда велика вероятность неблагоприятного влияния внимания. Но это то, чего совершенно не нужно пугаться. Потому что степень материализации не всегда велика. Можно ограничиться получением всего лишь маленьких «подобий», которые будут для вас пустяками и останутся такими, если вы не зациклите внимание на этих мелочах. Лучше акцентироваться на приятных пустяках и тем самым плодить уже их в своей жизни. Тогда они перерастут в большие радости для вас, которые вы таким образом при-тянете.

Речь ни в коем случае не идёт о том, чтобы вообще закрыться от всего, что вас не устраивает. Напротив, нужно воспринимать это легче и не зациклиться. Проанализировал ситуацию – выработал рекомендации – пошёл дальше. Уверен, так и работают врачи, психологи и другие специалисты.

Нельзя воспринимать всё близко к сердцу. И это всё снова убеждает нас в том, что вообще любого негатива бояться не стоит. Если боишься, сосредоточен на этом страхе, тогда и получаешь проявления, соответствующие этому вниманию… Но если вы относитесь негативу проще, то восприниматься он будет легче.

Фокус внимания может особым образом работать в самом механизме фокуса внимания. Это утверждение, дорогие мои читатели, на первых порах вам понять весьма непросто, но в этой книге я постараюсь подробно его растолковать. Восприятие и внимание внутри понимания этого механизма, могут формировать законы механизма так же, как на примере «эффекта бумеранга», приведенного мною ранее. Или ещё наглядный пример. Многие думают, что в мышлении нужно избегать частицы «не». На самом деле, влияют ли отрицательные частицы и выражения на материализацию? Например, «не отходил от меня ни на шаг». Но стоит задаться вопросом: а почему это должно влиять? Помните мысль о важности восприятия и интерпретации? На самом деле, я думаю, что утверждения, подобные запрету на частицу «не», совершенно не имеют смысла. Ведь, говоря что-то, вы всегда понимаете, что имеете в виду. Вы же не считаете, что просто нужно сказать «не отходил от меня ни на шаг» и тогда ваш ухажер всегда будет рядом? Вы же не воспринимаете всё буквально и четко понимаете, что вы имеете в виду, верно? Просто вы хотите (и имеете в виду) получить должное внимание к вам. Вы думаете об этом разными мыслями и говорите разными словами и предложениями, а не используете конкретно только это выражение. Генерирование мыслей не сводится к одним и тем же предложениям и контекстам, а происходит самыми разнообразными способами. Но если для вас это тяжело, то можете выражать проекции более конкретно и просто, например: «рядом со мной».

Наберитесь терпения, многие ошибочные или ненужные убеждения, а также вопросы и сомнения отпадут, когда вы увидите и поймете суть механизма материализации желаемого с помощью фокуса внимания.

Рекомендации

1. Все последовательности и механизмы материализации мыслей зарождаются в мышлении, внешние факторы не оказывают никакого влияния на этот процесс. Это наши индивидуальные законы действительности. Своим вниманием вы выбираете, как, когда и почему будет работать любой ваш ментальный механизм. Учитесь играть со своей логикой, не теряя связи с объективной реальностью. Фокус внимания работает внутри фокуса внимания. Однажды вы поймёте, что это означает.

2. Сила внимания – это фундамент практически всей эзотерики. Концентрируя внимание, можно довести до реальности любую идею. Выдумать какое-то мистическое учение, написать книгу или статью в интернете ничего не стоит. Это могли бы сделать и вы. Поэтому не верьте всему подряд, что пишут об этом. Пробуйте сами, анализируйте собственный опыт, опираясь на эту книгу.

3. Частный случай – это не закономерность. Если у кого-то события происходят определённым образом, это не значит, что у вас все будет точно так же. Поэтому не читайте советы в интернете на эту тему. Не стоит искать подсказок. Причина всего – фокусировка внимания и мыслей, всё остальное иллюзия восприятия. Эти иллюзии мы называем индивидуальными законами. Можно убедиться, что они работают. Но это опять-таки возможно только из-за соответствующего фокуса.

4. Вам вполне достаточно информации, представленной в этой книге. Иначе вы рискуете запутаться. Просто прикладывайте эту силу к каким-то действиям в реальности, а не заменяйте эти шаги к цели мысленными практиками. Не стоит слишком усердствовать с ответственностью. Не нужно пытаться сразу изменить всё, что вас не устраивает. Есть важные вещи для счастья: хорошее здоровье, достаток и радость. К ним и стремитесь, используя силу внимания.

Как это работает

• Успешен тот, кто правильно воспринимает успех

• Сосредоточивайтесь на возможностях, а не на страхах и опасениях

Ваше счастье зависит от вашей мыслительной деятельности. Если вы любите углубляться в страдания, то ваша жизнь будет постепенно полностью в неё погружаться вместе с вашими мыслями. Только вы можете это изменить, перестроив своё сознание.

Сила внимания действует так, что того, что вы видите изо дня в день, становится ещё больше. Поэтому важно сделать определённое восприятие постоянным, характерным для вас. Если вы способны воспринимать уже имеющийся достаток, то он будет расти, но, если его игнорировать, вряд ли вам удастся разбогатеть. Здесь придется поработать над своим характером. Вы можете «видеть» что-то своим восприятием, а можете непосредственно глазами. В принципе, то и другое – это и есть направление вашего внимания на какие-то объекты.

Изменение того, что притягивается в вашу жизнь, заключается в изменение взгляда на различные вещи и обстоятельства. Также это работа над формированием своей точки зрения.

Предугадать стихию сложно, но направить её легко!

Когда меняется ваше внимание, меняется и то, что вы получаете от жизни. Восприятие задаёт направленность вниманию. Внимание, конечно, можно искусственно постоянно переключать и контролировать, это возможно и даже правильно, но вы от этого будете уставать. Задайте себе вопрос, чего вам сейчас не хватает? Здоровья? Любви? Денег? Именно этому вы уделяете наименьшее внимание! Концентрация внимания питает какой-то энергией то, что вы видите. И речь не о визуализации и воображении, а о том, что и как вы воспринимаете в настоящий момент в вашей реальной жизни. Я считаю, что самые большие потоки внимания сконцентрированы в сфере общения между людьми, чтении, в размышлениях, ну и, конечно же, в нашем воображении. Ещё хочу заметить, что правильный фокус внимания – это не вопрос о позитивном или негативном мышлении. Потому что понятия позитива и негатива весьма индивидуальны, и то, что кому-то кажется позитивом, другими может быть воспринято как негатив. С этим связан наш эмоциональный фон. Когда у нас хорошие эмоции, тогда у нас хорошие мысли и внимание, и наоборот.

Я привык считать, что материализация мыслей – это стихия. Огонь, вода, ветер – природные стихии. Попробуйте контролировать ветер! Но тем не менее люди научились его порождать – изобрели вентиляторы, например. То же самое с остальными стихиями. Вот, например, говорят, что сегодня в городе будет ветрено. Но я сижу в парке или за зданием и ветра не ощущаю. Но как только попадаю в другой район города, вижу, что там бушует ветер. Или синоптики говорят, что в нашем городе ожидается дождь. В моём районе его не было, однако почти весь город промок. Дождь всё-таки был, ветер всё-таки бушевал, но природные явления сложно предвидеть, и развиваются они иной раз непредсказуемо. В распоряжении синоптиков есть множество математических формул и самое современное оборудование, и то им не каждый раз удается в точности предсказать поведение стихии.

А для стихии материализации подобного арсенала средств нет. И я не знаю, появятся ли они когда-нибудь… Иначе я бы мог вечером включить десятки приборов, снять показатели и с максимальной точностью заявить: «Мои друзья! Сегодня возможны деньги в виде осадков!» Но материализация – не вода и не ветер, а очень тонкая вещь. Сложно предсказать и предвидеть, как она будет происходить конкретно в вашем случае. Однако главных наблюдений более чем достаточно, чтобы самостоятельно приступить к управлению этой стихией.

Нет ограничений для ваших желаний

Как же это всё работает? Действительно ли мысли материализуются? И какая роль принадлежит фокусировке внимания?

Мы уже говорили, что люди получают не то, чего хотят или заслуживают. Они получают от жизни то, на что направлено их внимание. Мои ученики концентрируют внимание на воспоминаниях о своих приятных днях, или контактах с определённым человеком, либо о поступлениях денег, и так они быстрейшим образом притягивают их к себе. Это происходит потому, что воспоминания могут быть наиболее концентрированной формой внимания. Вспоминаешь приятное – притягиваешь приятное. Думаешь о приятном – получаешь от жизни приятное. И наоборот. Метод вспоминания – это новый креативный подход к притяжению желаемого. О нём мы ещё подробно поговорим. Вспоминать – это тоже значит направлять и фокусировать внимание.

Мы и есть причина того, что видим вокруг. Чем наполнено сознание, тем наполняется и наша жизнь. Если вы хотите получать от жизни что-то новое, чего раньше никогда не имели, то для начала это должно появиться в мыслях, а потом и в жизни. Можно хотеть чего-то, но не думать об этом и не видеть в мире желаемого. Все зависит от внутренних настроек. Сначала в сознании появляются идеи, а потом они проецируются в действительность. Вот и получается, что жизнь наполняется тем, из чего состоит сознание. СОзнание – это скопление знаний. Как и СОзвездие – это скопление звёзд. Получается, что сознание – это концентрация знаний. Под знаниями я имею в виду суждения, верования, убеждения, мнения, точки зрения, понимание, идеи, концепции, представления и многое другое, что относится к мышлению. То есть какими знаниями вы обладаете – таково и ваше сознание. Какое сознание у человека – такая у него и жизнь. Если мы хотим изменить мир вокруг себя, то мы должны прежде всего изменить своё сознание, а это и есть работа с мышлением. Это работа по изменению имеющихся знаний о мире, о собственной жизни, людях в целом и о каких-либо ситуациях. Это изменение восприятия целенаправленными рассуждениями.

Мышление человека – это начало начал. На самом деле не окружающий мир формирует сознание, а, наоборот, сознание формирует мир. Протекающие в нём процессы материализуются. Я хотел бы, чтобы вы увидели в этом большие возможности. Пусть это не обременяет вас, а воодушевляет. Сосредоточивайтесь на возможностях и желаемом, а не на своих страхах и опасениях. Вы можете стать кем угодно! Нет ограничений. Пока вы обладаете силой собственного разума, любые цели достижимы. Ваш разум – фундамент вашей жизни. Ваше внимание – это инструмент разума, с помощью которого можно построить то, что вы сами захотите. Внимательно следите за тем, о чём вы говорите и думаете. Не убегайте и не закрывайтесь от неприятных мыслей, а просто перенаправляйте их в другое русло. Преобразовывайте поток неприятных выводов и идей себе на пользу. Используйте для этого позитивно направленную логику. Направляйте внимание на то, чем вы хотите наполнить свой мир. Чтобы изменить что-то внешнее, сначала нужно изменить сознание. Сосредоточиваясь на лучших сторонах жизни, вы изменяете её и себя к лучшему.

Многие говорят, что мысли материальны. Однако это широкое обобщение. Во фразе «мысли материализуются», слово мысли обобщает большую часть деятельности сознания. В нашей школе мы говорим так: наш характер, наше восприятие, наша умственная деятельность, наша точка зрения и наше внимание определяет то, что к нам притягивается. А теперь возьмите карандаш и бумагу и перепишите в свою тетрадь список того, над чем вам предстоит работать, чтобы научиться притягивать желаемое, вместо того, что вы притягиваете сейчас.

Способ мышления (вы должны начать мыслить по-другому, новое мышление = новые результаты). Нужно менять ход и последовательность мыслей.

Восприятие (нужно изменить то, как мы воспринимаем, новая точка зрения = новые горизонты и возможности). Нужно учиться относиться по-другому к жизни, себе и желаниями/потребностям/целям. Если ваше отношение к ним сейчас не даёт плодов, то это верный знак того, что нужно менять это отношение.

Точка зрения/убеждения. Нужно учиться менять и перестраивать свою точку зрения и убеждения. Можно изменить мнение о человеке и получить от него другое отношение к себе. Или, изменив мнение о каких-то аспектах жизни, можно изменить то, что в результате получаем от мироздания.

Умственная деятельность (УД). Это наши рассуждения и всё, что связанно с мыслительной деятельностью. Это работа над мыслями, которые нас сопровождают всё время, а не практика притяжения желаемого за 10 минут мечтаний. Мысли нас сопровождают весь день, каждый день. Неправильно посвящать мыслям о приятном короткое время. Посвятите им всю жизнь.

И наконец, ФОКУС ВНИМАНИЯ. В принципе, все вышеперечисленное должно автоматически направлять ваш фокус благоприятно. Но им можно управлять, что называется, «вручную». Можно просто выбрать то, на чём сосредоточиваться. Не стоит делать из этого что-то мудрёное и излишне усложнять. Выражусь метафорически: по правую руку от вас – выброшенный фантик, а по левую – монетка. Так вот нужно просто сосредоточиться на монетке. Разве это сложный выбор?

Жизнь не изменится, пока вы не изменитесь!

У акцента вашего внимания есть источник. Где-то в вашем характере кроется причина последовательности всех ваших мыслей и предпочтений. Мышление, восприятие, мнение, деятельность сознания и ума, а также внимание – вот рычаги для изменения того, что вы притягиваете. Проще говоря, нужно изменить своё сознание, чтобы изменить то, что вы получаете от жизни. Все вместе перечисленное мною можно назвать сознанием. Работа таких функций сознания и будет определять то, что вы притягиваете. Чтобы изменить своё нынешнее положение, нужно изменить сознание и перестроить свою личность. Сознание, как не что иное, отражает личность и характер человека.

Не хотите меняться? Ну, значит, так и и проживёте жизнь со всеми известными и уже давно пройденными вами последовательностями событий! Дальше они лишь будут повторяться. Ничего нового не ждите. Пока не произойдут внутренние перемены, внешних устойчивых изменений в жизни ждать бесполезно. Если вы останетесь прежним, то будете получать от жизни то, что и получали до этого момента. То есть жизнь не изменит к вам своего отношения, пока вы сами не изменитесь. Думаете, вы и так хороши, для того чтобы становиться лучше? Совершенству нет предела. Всё это пойдёт лишь вам на пользу. Часто люди стесняются менять своё мнение и устаревшие, уже давно не актуальные убеждения. Многим не хватает для этого гибкости и ловкости ума. Но вы-то достаточно мотивированы, чтобы привыкнуть к этому?! А если нет, то вот вам мотивация: рано или поздно придётся это делать. Не надейтесь на эту книгу или мои курсы, если вы решили всё менять в тот момент, когда уже падаете со скалы. Не ждите, когда жизнь прижмет вас, а начинайте работать над собой, пока всё у вас хорошо или просто нормально. К сожалению, люди вспоминают о силе внимания, только когда попадают в жизненный тупик, а до этого они успешно игнорируют эту силу. Процесс притяжения чего-либо в жизнь – это объёмная и трудная работа со своим сознанием. Чтобы получить превосходные результаты, это должно стать для вас образом жизни. Бесполезно начинать менять мысли «на лету», впопыхах, когда ситуации и события, которые вы хотите изменить, уже произошли. Мне нравится, когда мы работаем с изменением внимания спокойно и размеренно. Так сказать, «заблаговременно». Сделайте жизнь лучше уже сейчас, изменив то, о чём вы размышляете, что читаете, смотрите и слушаете, о чём говорите с людьми и то, какие ситуации прокручиваете в голове.

То, что мы имеем, что материализуем и притягиваем, зависит от того, какое у нас сознание. Фактически, можно понимать это так: наше сознание – это наша личность. И от восприятия и способа мышления зависит, какое у нас сознание и соответственно характер и личность. В зависимости от того, как они настроены, определённым образом фокусируется наше внимание. А внимание и творит нашу жизнь. Конечно, постоянно управлять вниманием и мыслями весьма утомительно. Ведь мы идём против характера и привычек. Поэтому характер – это важная часть сознания и механизма материализации.

Сейчас вам нужно усвоить, что любые изменения, которые вы задумаете в жизни, нужно начинать с изменения своей личности. В частности, с изменения своего восприятия. А изменение восприятия – это изменение точки зрения, мнения, убеждений и так далее. Чего бы вы ни захотели, например завоевать сердце любимого человека или просто найти любовь, добиться признания или уважения, стать умнее или увереннее, обрести здоровье или счастье, купить авто или дом, сменить профессию или открыть бизнес, всё это должно сопровождаться изменением вашей личности и характера, так как они являются инерцией автоматического, неосознанного фокуса внимания. Без устойчивых перемен в мышлении ваше внимание будет нацелено на те же вещи, что и раньше (в тот момент, когда осознанность отключается). Трудно попасть в цель, когда твой прицел сбит. Для этого нужно будет неудобно изворачиваться. Раньше вы хотели материализовывать желаемое, лишь прокручивая в голове какую-то мысль. Теперь вам нужно хотеть изменить сознание, чтобы улучшить жизнь на любом её этапе. Как только сознание и личность изменятся, вы начнёте мыслить по-другому. Соответственно, в жизнь начнёт приходить что-то другое. Без особых усилий и навязчивых практик. Как и раньше, когда вы ещё не знали о силе внимания, вы притягивали что-либо без каких-то методик. Вам не нужны были книги и советы. Вы вообще не знали, что внимание формирует вашу среду обитания. Но тем не менее она так же формировалась направленностью внимания. После того как вы узнали, что у вашего внимания есть определённая сила, ничего не изменилось, никаких практик и никаких дополнительных знаний вам не требуется. Просто теперь нужно направлять внимание в благоприятные стороны жизни больше, чем в неблагоприятные.

А сейчас запомните или запишите себе важное правило, которое применимо к любому вопросу на счёт того, как же притянуть желаемое.

Чтобы произошли перемены снаружи, необходимы изменения внутри. Измените вашу точку зрения или отношение к ситуации, чтобы переместить прицел вашего внимания на другие мысли.

Ваше сознание влияет на мир, а не наоборот

Внимание – это фундаментальный фактор. Вниманием могут быть мысли, суждения, наша речь, взор, а также наше воображение и многие другие функции ума. Всё это – постоянное содержимое нашего сознания. Вам не придётся делать ничего нового, кроме изменения вектора направленности внимания.

Настолько всё просто. Весь наш день состоит из того, что мы концентрируемся на чём-либо, думаем о чём-то, рассуждаем, говорим как с людьми, так и с собой. В голове постоянно прокручиваем какие-то события, пытаясь всё предусмотреть. Перед нами мелькают наши страхи или желания, когда мы думаем о чём-то.

Кажется, что они находятся на заднем фоне основных мыслей и мы не всегда осознаём образы, проносящиеся, как скоростной поезд, в нашем сознании. Так работают проекции мышления, влияя на то, какие ощущения мы испытываем от реальности. Это часть процесса формирования восприятия.

То, что мы видим в жизни, и то, как мы видим жизнь, может притягивать события и обстоятельства. Сознание определяет ваше личное бытие. Это очень важно уяснить. Поэтому нужно обратить внимание на себя и увидеть, как вы сами влияете на то, что происходит в вашей жизни.

Ваше сознание влияет на окружающий мир в целом в той же степени, что и на ваши дела. Мир наполняется тем, чем наполняется ваше сознание. Это значит, что чем вы счастливее, успешнее, здоровее, тем лучше окружающий мир для остальных людей. И наоборот. Если, конечно, вы так думаете и уделяете этому внимание. Ведь мышление первично. Поэтому обращайте своё внимание не на всё подряд, что вы притягиваете, а исключительно на то, что приятно и нравится. Подобным образом влияние сознания распространяется на многие внешние факторы.

Правильная концентрация со временем станет стилем вашей жизни. Подумать о чём-то, сказать себе или кому-то какие-то слова, чтобы притянуть подобное и наполнить подобным свою жизнь – этого чаще всего мало, хотя порой даже это даёт результат, но очень краткосрочный и непостоянный. Мысли о целях и желаниях постепенно должны стать вашим восприятием. Восприятие трудно изменить, если какая-то мысль «прозвучит» в вашей голове один или несколько раз в одной вариации. Это продолжительная работа с мышлением: я становлюсь лучше – улучшается и то, что меня окружает. Так меняется жизнь. Постепенно она заполняется обстоятельствами и вещами, которые соответствуют вашему восприятию и вниманию. Любимый человек будет с вами более нежным, как вы того хотите, когда измените своё восприятие и точку зрения. Самочувствие и здоровье улучшатся, когда вы начнёте совершенствовать свой характер и личность. Денег станет больше, когда внимание, за счёт изменения мыслей и мышления в целом, переключится на достаток. Но вы наверняка замечали, что мимолётные мысли очень быстро материализовались в вашей жизни. Многие также сталкивались с тем, что одни мысли материализуются, а другие нет. В чём же причина?

В ограничениях, которые мы придумываем сами себе. Никогда не упирайтесь в ограничения. В действительности вы можете с ними столкнуться, только если мысленно создадите ограничения для понимания какого-либо положения вещей. Вы сами себя приводите к видению возможностей и ограничений. Любому вашему выводу или ощущению предшествовали какие-то рассуждения. Своими мыслями сейчас вы можете зародить любой мысленный поток, который появится в вашем уме в будущем. Это открытие, которое стоит осознать. Вы можете захотеть стать успешным предпринимателем. Прекрасно! Но тут же в голову лезут разные сомнения, которые для вашего восприятия блокируют видение возможностей. В реальности обстоятельства могут быть более благоприятны, чем вам видится. Вы можете захотеть стать актёром или режиссёром. Но непонимание того, как найти путь к мечте, может вас спугнуть. Или мысли о невозможности достичь этого, например рассуждения об отсутствии таланта, могут помешать вам развиваться! Беспокойства, слабости, ограничения существуют лишь в голове!

Стоит только задуматься: «А вдруг в этом что-то есть?» – и границы сознания неизбежно расширяются. Перемены начинаются с того, что вы однажды позволите себе допустить, что они почти реальны. А когда начнёте усердно к ним стремиться, они уже станут полностью реальными.

Рекомендации

1. Хочешь изменить себя – меняй мнение о себе. Хочешь изменить жизнь – меняй мнение о ней. Изменится внутреннее отношение к жизни, изменятся и внешние её проявления. Чтобы изменить своё мнение, придется поразмышлять, поговорить с собой и переубедить себя, приводя разные доводы. Это и есть процесс изменения мышления.

2. Работать надо не над фантазией, а над тем, как вы воспринимаете настоящий момент. Если вы недовольны сейчас своей жизнью, то она и в дальнейшем останется прежней. Нужно успокоиться, снять напряжение и раздражительность, растворить свою злость. А затем увидеть и воспринять всё самое лучшее, чем вы обладаете сейчас. Не думайте о будущем, думайте о настоящем и ищите в нём радость. Тогда будущее будет ещё лучше.

3. Думать нужно не о том, чего нет, а о том, что из приятного уже есть в жизни. Тогда будет приходить и остальное. Даже на 10 рублей, которые есть в вашем кошельке, можно что-то купить, и то, что они есть, – это уже хорошо. Вы должны сами прийти к такому выводу, и когда вашему восприятию откроется нынешняя действительность жизни с лучшей стороны, тогда всё вокруг преобразится. И жить станет лучше. Последуют устойчивые позитивные перемены. И они будут продолжаться столько, сколько вы будете способны их воспринимать.

4. Материализация – труднопредсказуемая стихия, направляемая мыслями и вниманием. Не ждите того, что обуздаете её с первых мыслей и первых дней. Проявите силу воли и упорство. Посвятите ей годы, тогда вы всех впечатлите. Когда именно появятся успехи, не знает никто. Поэтому учитесь видеть прогрессы и всё хорошее в настоящем моменте, а не только в будущем или прошлом. Тогда перемены к лучшему будут ощутимы.

5. Мышление, восприятие, внимание не могут быть техниками, методами или практиками, так как это основные функции сознания, которые работают всегда. Ими нельзя не заниматься – они всегда включены в вашем уме. Менять, улучшать и модернизировать их – это практика. Практикуйте улучшение своего взгляда на мир и точки зрения. Так как они и есть источник вашего внимания.

Внутренние изменения

• Перед вами – самая важная глава

• Вы сами создаете себя

Итак, мы уже понимаем: чем наполнено наше сознание, тем наполняется и наша жизнь. Осознавайте то, чем живёт ваш ум. Какая информация окружает вас, такое и сознание. Вы знаете, что под словом «сознание» мы подразумеваем ваш характер и нрав, ваши умения и реакции и многое другое. В итоге именно содержимое вашего сознания определяет вас как личность. Если меняется сознание, то меняется и личность, а как следствие и то, что вы притягиваете к себе. Изменение личности всегда влечёт изменение восприятия, а следовательно, и жизненного внимания. Запомните эту важнейшую формулу.

Изменение жизни – это всегда изменение своей личности. Вам не нужно полностью отказываться от привычного образа себя. Нужно просто модернизировать свой характер. Новый характер – это новые результаты, новые мысли, новое поведение. Внутренние изменения провоцируют новое поведение. Если изменений в поведении нет, значит, внутренние изменения были незначительными. Можете относиться к этому как к индикатору. Если вы хотите изменений в своей жизни, придётся меняться! Это плавная и длительная работа. Но если относиться к ней проще, то она покажется не такой уж сложной. Нет ничего более увлекательного, чем размышлять над своей точкой зрения, менять своё мнение о чём-то в благоприятном для себя направлении и создавать новые концепции в своём мышлении. Эта работа позволит вам изменить поток сознания и внимания. Как только эти два фактора начнут меняться, изменится и то, что приходит в вашу жизнь. Работа с сознанием – это, конечно, не гири и штанги поднимать, однако в какие-то моменты она может вам показаться очень тяжелой. Но вы непременно справитесь! Потому что рано или поздно вам всё равно придётся сделать это. Успешная социальная жизнь так или иначе требует того, чтобы мы развивались как личности. А развитие – это модификация, то есть изменения. За ночь, конечно, нельзя стать другим человеком. За пару суток жизнь невозможно изменить полностью. Пусть упорство и терпение станут чертами вашего характера. Стремитесь к новым потокам сознания день за днем, месяц за месяцем, год за годом, и вы обязательно ощутите в себе значительные изменения. Только представьте: когда вы изменитесь как личность, вы заполучите всё то, о чём мечтали, а возможно, даже и больше того. Это ли не самая лучшая мотивация для личного роста?

Изменение убеждения – это ваше «перерождение»

Когда ваше сознание станет другим, в жизнь начнёт приходить то, чего вы так долго ждали. Хороший стимул, не так ли?

Изменить свой взгляд и мнение о других людях ради того, чтобы получить хороших друзей или взаимную любовь? Да легко, пожалуйста!

Нужно изменить то, как я воспринимаю женщин и самого себя, чтобы иметь у женщин успех? Думаю, это того стоит!

Изменить своё мнение об успешных людях, чтобы иметь крутой дом и машину? Да ради бога!

Некоторые люди убеждены, что зарабатывать большие деньги – это плохо. Чаще всего это люди, у которых денег вообще нет. Либо они думают, что не могут зарабатывать больше. Пока они не изменят это мнение, им не откроются возможности большого заработка или эти возможности не будут ими использованы. Можно иметь о чём-то такое мнение, которое будет мешать получать от жизни желаемое. Это могут быть мнения о правительстве, или вообще о нации, либо просто о каких-то людях. Это может быть отношение к нашим друзьям, коллегам, начальникам или родным или оценка разных обстоятельств, поведение, любое убеждение. Так как же изменить себя и свой характер? Вам нужны новые мысли, которых раньше не было в вашем уме. Это новые выводы, которых вы раньше не делали. Но выводы и убеждения не возникают из пустоты. Они всегда «оттачиваются» на фоне общих рассуждений. Часто люди во что бы то ни стало защищают устаревшее мнение о чём-то, когда сталкиваются с критикой или когда что-то извне пытается его пошатнуть. Люди пытаются сохранить приверженность своему мнению любой ценой. Этого делать не следует. Не вы служите своей точке зрения. Это она должна служить вам, улучшая ваше понимание мира. Вы можете спокойно её отпускать и мысленно уходить в путешествие к другим убеждениям. Если эти убеждения верные или благоприятны для вас, то они вернутся и займут прочное место в вашей голове. Если, напротив, вы служите своей точке зрения, не можете её отпустить и удерживаете всеми изворотливыми способами, то таким образом вы работаете на неё, а не она на вас.

Порой изменение глубинных убеждений проходит болезненно. Бывает, что даже через слёзы. В этом нет ничего противоестественного, ведь у некоторых людей не просто меняются взгляды, но и вся жизнь. Если вам будет трудно, не сдавайтесь. Это самое правильное, что может происходить. Отнеситесь к этому как к «перерождению». Можно изменить любую свою точку зрения. Просто выпустить её из сознания. Если какой-то определённый взгляд на вещи был благоприятен для вас, то вы спокойно можете вернуть его в систему внутренних ценностей. Мысли – словно податливый пластилин, если такое сравнение уместно. Но поскольку вы решили по-настоящему изменить жизнь, то вам предстоит длительная работа с собственным мышлением. Весь этот процесс можно назвать «мыслетерапией». Это будет лучшей работой над собой, которая только возможна. Применение методики фокуса внимания для достижения целей для многих людей стало образом жизни и самым важным делом. Порой требуется достаточно длительное время, для того чтобы в вашей жизни появилось то, что вы хотите. Надеюсь, ваша цель достаточно вас мотивирует, чтобы вы начали непростую работу со своими взглядами и убеждениями, мыслями и вниманием, то есть работу со своим сознанием.

Возможно, будет нелегко на первых этапах, но потом вы обязательно всему научитесь. Может быть, именно вы настолько хорошо чувствуете и понимаете себя, что быстро сможете договориться с собой и изменения будут проходить легко? Может быть, вам будет настолько интересно и увлекательно всем этим заниматься, что вы даже не заметите никаких трудностей. Вы вольётесь в это, как в игру. Но всё же проявите упорство. Возможно, придется пытаться снова и снова, после неудач. Не относитесь к этому как к насилию над собой, иначе вы будете ощущать тяжесть и лень. Относитесь к этому как к УСИЛИЮ, необходимому для достижения результата, тогда будете ощущать внутренние силы и определённую легкость. Порой нужно поговорить с собой и немного перестроиться. Убедите себя в конечном успехе, в том, что у вас достаточно силы воли, чтобы взять под контроль себя и своё сознание. То, какой я, – это мой выбор и моя работа. Я – это то, каким я себя делаю.

«Я – не то, что со мной случилось, я – то, чем я решил стать»

(К. Г. Юнг).

Вы сильнее обстоятельств!

Не надо сваливать ответственность за свои решения и собственную жизнь на обстоятельства. Часто говорят подобное: «Это потому, что мама ко мне в детстве плохо относилась», «Ты не можешь знать, через что я прошёл». Уж поверьте, я могу вас понять. Сам я прошёл через многое, но этим фактом не собираюсь манипулировать ради того, чтобы освободить себя от внутренней ответственности за то, какой я есть.

Кто бы на нас ни влиял и что бы вокруг ни происходило – мы всегда самостоятельно делаем выбор. Сожмите крепко кулаки прямо сейчас, вспомните все обиды и всё, что причиняет вам боль. Напрягите все мышцы как можно сильнее и задержите дыхание. Перетерпите. Потом расслабьтесь и выдохните, успокойтесь. Теперь откройте глаза и скажите себе: «Я сильнее внешних обстоятельств. Я просто сильнее… Это всё». Это фокус на вашей силе воли.

Осознайте

Если всё исходит от моего сознания, то нужно изменить его, для того чтобы изменить то, что из него исходит. Вследствие этого меняются мысли, фокус внимания.

Перемены начинаются с меня. Я не раб обстоятельств.

Я не подчиняюсь своему телу. Это моё тело подчиняется мне. Это обстоятельства зависимы от меня, а не я от них!

В предыдущей главе я обещал объяснить, почему иногда какие-то мысли не материализуются, а мимолётные мысли, напротив, легко обретают образы в реальности. Теперь настало время разобраться с этим.

Мимолётные мысли, которые вы впоследствии видели материализованными, могли материализоваться из-за общего восприятия, то есть всегда реализации соответствуют вашему сознанию (восприятию мира, жизни или самовосприятию)! Понимание этого тонкого момента может вам открыть многое. Какое сознание – такие и материализации. Сила фокуса внимания работает даже внутри механизма силы фокуса внимания. Механизм этот часто зависит от вашей логики, от вашей веры или опыта. Если вы привыкли получать от жизни неудачи, то у вас сложилось соответствующее мышление. И даже несмотря на то, что иногда вы представляете себе лучшую жизнь и мыслите позитивно, вы получаете не то, что хотите, а то, чему соответствует склад ума, логика, опыт. Давайте начнём с простых примеров. Вы можете подумать: «Сегодня я получу откуда-то 100 000 рублей», но всё предыдущее время считали, что такие суммы для вас нереальны. В этом случае, скорее всего, ваше убеждение об ограниченности возможностей в жизни, к которому вы пришли рациональным и опытным путём, будет определять ваш день. Так что помните о важности опытного мышления и логики в процессе материализации. Не забывайте, что различные ваши мнения и точки зрения влияют друг на друга. Одно убеждение может не проецироваться в действительность и не материализовываться из-за того, что его в какой-то мере перекрывает другое убеждение. Кстати, если вы будете видеть в течение дня неудачи и замечать только свою нищету, то сегодня вы не получите ничего нового, если, конечно, не измените своё внимание.

Через внимание словно протекает общий поток сознания, состоящий из убеждений, верований, восприятий, точек зрений, мнений и сомнений. Так и создаётся видение мира, а оно определяет, что же придёт в нашу жизнь. Можно ли тогда мысли называть материальными? Правильнее считать материальным образ мышления. Теоретический пример: человек воспринимает себя как неудачника. Но он тратит уйму времени на практики, чтобы как-то притянуть в свою жизнь много денег. Он мельком вспоминает ссору с любимым человеком. Любимый человек заводит с ним ссору в тот же день, но деньги у него в тот день так и не появились, он их не притянул в свою жизнь. Мысль о ссоре мимолётна – результат моментальный, мысли о деньгах он воспроизводит в голове несколько месяцев – результат нулевой. Может возникнуть вопрос: «Почему мимолётная мысль материализовалась быстро, а долгие размышления – не реализовались вообще?» Именно поэтому называть сами мысли материальными, немного неверно. Как этот человек воспринимает себя, такие его мысли и материализуются. То есть, если бы он считал себя успешным, думал о своих успехах, а не зацикливался на неудачах, если бы он любил бы жизнь, то материализовалось бы только самое приятное для него даже из этой ссоры (например, неожиданно к нему пришли деньги, так как могли быть причиной этой ссоры). То есть важность восприятия тут настолько велика, что даже ваши негативные мысли могут реализоваться благоприятнейшим образом.

Человек с позитивным стилем мышления вполне может допустить негативные мысли и переживания, например так: «Ненавижу шум вертолётов, постоянно летают над моим домом». Для человека с восприятием неудачника или с другими неблагоприятными формами мышления это имело бы такой результат: вертолётов стало бы больше над его домом. А для счастливчика из нашего примера эта негативная мысль могла бы реализоваться в позитивном ключе. Например, прилетели бы другие вертолёты и высыпали ему на голову… пару тысяч баксов. Вот какое сознание надо иметь! Тогда и негатив вам не страшен. А вот у некоторых из-за соответствующего восприятия происходит совершенно противоположное. Поэтому можно с полной уверенностью сказать: далеко не все мысли материализуются. Это первая хорошая новость для тех, кто иногда боится своих мыслей. А вот вторая хорошая новость для всех: в вашу жизнь притягивается то, на что в совокупности направлены ваше восприятие, умственная деятельность, внимание и так далее. То есть для лучшего понимания удобнее думать, что материализуется сам образ мышления. Ну и третья хорошая новость: обычно материализация происходит не мгновенно, а постепенно, разными образами, и тут сила нашего внимания играет решающую роль. Мир нам постоянно что-то предлагает, а мы можем либо это игнорировать, либо нацелить на это своё внимание, а соответственно, и впустить в свою жизнь. Сначала вы начнёте замечать, как что-то желаемое постепенно приходит к вам, но ещё в незавершённом, конечном виде, а в виде каких-то возможностей и намёков. Вот именно их и нужно разглядеть и постоянно поддерживать фокусом внимания для успешной практики.

Запомните формулу: Сознание = Внимание = Притяжение

Да здравствует простота! Наше сознание и мышление могут определять наше внимание, а то, на чём мы фокусируемся, притягивается к нам в различных образах и проявлениях. Но не всегда в точно таких же, а в подобных. В результате нагромождение этих «подобий» успехов, счастья, здоровья или любви приводит к целостной реализации любой из этих тем. За концентрацией следуют материализации. Если формулу упростить ещё сильнее, то получится «концентрация = материализация», а если уж упростить её до самого простого уровня, получим всем известную фразу «мысли материализуются» (теперь понятно, насколько обобщён термин «мысли» в этом популярном выражении).

Мысли – это термин, упрощающий восприятие, логику, мышление, веру или страх. Все перечисленное связано с определённым ходом мыслей, то есть с какими-то мыслями. Все это и есть внимание. Мы все видим одно и то же, но мы по-разному концентрируемся на том, что видим. Фокус – это не само внимание, а его направленность. Фокус – это не всегда мысли. Своим вниманием я могу видеть разрушенный забор или денежные купюры, но не думать о них так, чтобы это стало «мысленно произносимыми словами». Ведь мы привыкли считать мыслями слова, которые произносим своим внутренним голосом. Однако вниманием может быть ещё и прямое визуальное наблюдение. Если непосредственно зрением вы постоянно наблюдаете длинные очереди или, например, свой заработок, то таким образом вы питаете силой наблюдаемые образы. Подобное наблюдение приятных материальных ценностей эффективнее, чем детальное фантазирование. Определённо, ваша система сознания (восприятие, логика, мышление) позволяют каким-то мыслям быть материализованными, а каким-то остаться всего лишь мыслями. Произойдёт только то, что резонирует с вашими личными настройками. Но помните, что вы добьётесь лучшего результата, если измените то, что наблюдаете изо дня в день своими глазами.

Внутреннее важнее внешнего

Машины, квартиры – всё это вторичные желания. Не нужно искать свою вторую половину, нужно стать тем, кого эта половина сама ищет. Нужно побороть свои страхи, а не материализовывать себе безвыходные зоны комфорта. Работа над собой – вот главная цель.

Улучшайте себя так, чтобы в итоге вам было комфортно с самим собой.

Рекомендации

1. Меняйте себя, меняя мышление. Меняйте мышление, меняя себя. Эти факторы тесно взаимосвязаны. Меняйте своё отношение к жизни, миру и к себе. Придётся работать над своими взглядами на мир, над своей точкой зрения. Ваше мнение о чём-то может быть благоприятным для вас, а может и нет. Нужно уметь признавать это и менять свою точку зрения в благоприятную для себя сторону. Не цепляйтесь за убеждения, которые вам вредят, только потому, что боитесь признать ошибку. Мир не рухнет, если рухнет то, во что вы верили. Он просто подстроится под ваши новые убеждения.

2. Вы хотите получать желаемое простыми способами. И действительно, в этом нет ничего трудного! Но придётся изменить свой характер. Нет другого более действенного способа изменить направление внимания и мысли.

3. На самом деле измениться проще, чем постоянно контролировать себя и навязывать себе мысли, которые противоречат внутренним убеждениям и настроению. Важно работать над причиной, а не над следствием. Лучше один раз починить покосившуюся полку, чем каждый раз поднимать упавшие с неё книги.

Проявления

• Главное – разглядеть позитивные изменения

• Учимся притягивать реализацию желаемого

Можно воспринимать уже известную нам формулу так: «сознание = внимание = проявления = притяжение». В действительности, наверное, всё-таки каждая концентрация влечёт за собой какую-то материализацию. Но, как мы узнали ранее, она происходит не всегда в ожидаемых нами образах, и мы подчас не придаём этому значения и тем более не концентрируем своё внимание на этих проявлениях. То есть сначала мы концентрируемся на чём-то, например на достатке или на затратах. Потом в жизни появляются как бы намёки на материализацию. Намёками я называю разнообразные проявления умственной деятельности в физической реальности. Эти намёки могут принимать разные образы, перечислю наиболее встречающиеся: кто-то может заговорить с вами об этом, или у кого-то может произойти нечто подобное, вы можете увидеть по телевизору, в кино или в тексте песни услышать то, что вас сейчас больше всего волнует. Обычно первым делом это возникает в вашем информационном поле. И если вы направите на это своё внимание, то этого будет становиться всё больше. Так подобия сливаются в целое. То есть множество подобий в итоге и дают реализацию вашей цели. Подобное притягивает подобное, поэтому так важно концентрировать своё внимание на проявлении подобий. Намёки или знаки правильнее называть подобиями, проявлениями, вероятностями и возможностями.

Желания имеют свойство сбываться

Ваши мечты реализуются. Но произойдет это не потому, что вы просто этого захотите и будете визуализировать желаемое. Желания материализуются, когда вы приведёте внимание в соответствие с ними. Поставив цель, особо бережно относитесь к малейшим позитивным изменениям. Любые реализации словно состоят из кирпичиков и строятся постепенно. Если вы огорчены тем, что результат не появится мгновенно и его придется ждать некоторое время, то это означает, что ваше внимание сфокусировано не верно и далее вы будете получать из-за такой концентрации внимания длительное ожидание результатов. Тот, кто пытается внушить себе успех или результат, тот рискует потратить время в пустую. Потому нужно действительно научиться видеть эти успехи и результаты. Они есть всегда, я вас уверяю. Откройте своё восприятие! Не всегда желаемое вами проявляется сразу и в ожидаемом вами конечном образе. Во-первых, потому что, вероятно, не существует конечного образа. Желание – это производная от вашего характера и личности. Какие вы – такие и желания, и они будут трансформироваться. То есть если ваш характер производит желание иметь транспортное средство, то будут меняться марки автомобиля. Это сейчас вы хотите Porsche. Когда вы его получите, вы захотите BMW, например. И так далее, по мере развития ваших возможностей. Конечный образ вы определите лишь после реализации желания. Вы сможете воспринять желаемое только после того, как реализация уже произойдёт. Все эти конечные образы важны для увлекающихся визуализацией. Для нас они не столь принципиальны. Жизненное внимание – вот самое главное для нас. То, как вы фокусируетесь в течение дня, изо дня в день на протяжении жизни, вот что я понимаю под жизненным или бытовым вниманием. И не важно, чего вы хотите или не хотите. То, чем заполнено сознание, и будет проецироваться на вашу жизнь и информационное поле. Иногда это может приходить в виде возможностей или вероятностей. Причём не все вероятности будут по-настоящему реализованы и доведены до конца. Но направленность того, что вы притягиваете в данный момент, будет понятна по таким проявлениям, и вы сможете оценить, соответствуют ли данные проявления вашей цели. Можно относиться к проявлениям так: Мир что-то предлагает вам, и при этом как бы переспрашивает вас: «Ты точно ЭТОГО хочешь?» Словно демонстрирует вам эти подобия и реализации проекции, прежде чем вы их возьмёте в свою жизни. Вам предоставляется выбор. И если вы хотите ответить «да», то фокусируйте внимание на открывшихся возможностях. Если ваш ответ «нет, я не хочу этим наполнять жизнь», тогда игнорируйте это своим вниманием. То есть вы сами выбираете то, что войдёт в вашу жизнь. Игнорируя возможности, вы можете избавиться от них, отключив свой ум и поток сознания.

Сначала вы всегда получаете намёки, мини-образы, маленькие реализации. Если вы хотите их усилить и решаете, что эти мини-реализации соответствуют вашим желаниям, то уделяете им достаточное внимание. А если решаете, что не хотите получать подобного, то просто игнорируете их, не придавая этим намёкам значения и не уделяя внимания. В формуле «сознание = внимание = притяжение» значительную роль играет такая функция сознания, как самовосприятие и восприятие в принципе (себя, жизни или мира). Так что интерпретацией вы можете сами задавать путь, по которому пойдете, воспринимая эти маленькие реализации. Все изменения вашего характера в принципе должны сопровождаться проявлениями в информационном поле. Вы в силах выбирать с помощью направления внимания между этими проявлениями. Что-то можно игнорировать, не придавая этому особой важности. Что бы ни происходило, вы сами определяете, как вы себя будете чувствовать из-за происходящего. Вы сами себя направляете. Умение направлять себя определённым образом развивается постепенно, как и любой навык. Изменения в мышлении и характере не происходят от простых, шаблонных рассуждений, перенятых у других людей. Истинные перемены происходят из-за выводов, к которым ведут ваши рассуждения. Будьте честны с собой. Чем более правдивыми ощущаются эти выводы, тем точнее настроится ваше восприятие, а следом за ним и внимание. Можно называть это «позитивно направленной логикой». Вы мыслите логически в сторону реализации приятных проявлений мира.

Каналы внимания

Итак, концентрация и внимание являются главными рычагами при притяжении желаемого в жизнь. А сейчас мы рассмотрим основные каналы, через которые работает наше внимание.

Есть три основные зоны, через которые мы концентрируемся на информации и тем самым материализуем подобное этой информации. Это и есть способы фокусировки:

1. Мышление.

2. Визуальный.

3. Вербальный.

Вся информация для простоты восприятия сведена мною в таблицу.

Из таблицы видно, что является источниками внимания. Каким образом вы притянули то, что есть сейчас в вашей жизни, и как притянуть то, что вы действительно хотите?

Источниками материализации являются:

‣ темы, которые вы затрагиваете, общаясь с людьми. А также, вероятно, слова, которые вы произносите. Люди часто говорят о болезнях, неудачах, нищете, нередко критикуют кого-то. Эти темы в разных образах и проявляются в их жизни. Мало просто перестать о на чём-то концентрироваться, нужно ещё начать концентрироваться на прямо противоположном, чтобы получать от жизни что-то новое;

‣ зрительное внимание – то, на чём фокусируетесь глазами. Это могут быть долговые счета за квартиру, а могут быть какие-либо деньги (в любом количестве, даже мелочь). Многие держат в своём рабочем кабинете разные сертификаты, благодарности, а также фотографии любимых. Недостаточно что-то иметь в своём поле зрения, нужно ещё это замечать и видеть, чтобы проекции генерировались;

‣ рассуждения. Если рассуждения о благах жизни, то блага будут прибавляться и ваше восприятие будет фиксировать эти проявления. На чём мы концентрируемся мысленно, то проявляется в реальном мире в разных образах;

‣ ваше восприятие. Один может расценивать происходящее как «всё против меня», а другой – «вот-вот что-то хорошее придёт в мою жизнь». Восприятие можно изменить суждениями или рассуждениями. Мы видим то, о чём думаем. А то, что мы воспринимаем, то и притягиваем. Если вы будете мечтать о конкретной машине, то фокус вашего внимания будет выделять именно эту модель и марку среди огромного потока машин. Внимание может быть сосредоточено на проблеме, но фокус – на её решении, это благоприятное для вас направление;

‣ воспоминания. Часто вспоминают неудачный опыт, плохие моменты. Но совсем забывают, что в жизни было много чего хорошего. Нужно вспоминать удачные моменты, успехи или что-то приятное. Тогда мы будем притягивать нечто подобное этим воспоминаниям. Если использовать метод воспоминаний, то можно вспоминать не конкретный опыт, а некий подобный ему и тому, что вы хотите получить. Воспоминания могут быть довольно сильной и эффективной концентрацией, что влечёт наилучший эффект материализации;

‣ воображение. Обычно люди представляют, какие препятствия могут возникнуть и какие неудачи могут их подстерегать, пытаясь как-то всё предусмотреть, но эти ситуации бесконечно крутятся в голове, даже если уже всё предусмотрено. Нужно воображать, как всё может быть хорошо, вместо того чтобы постоянно прокручивать страхи и опасения. Часто люди пренебрегают всеми остальными каналами внимания и способами концентрации, сосредоточиваясь лишь на воображении – это ошибка. Наиболее сильно на нашу жизнь влияет то, что мы по-настоящему видим в ней в данный момент.

Так это работает. То, чем мы наполняем каналы нашего внимания, и притягивается в нашу жизнь (вещи и обстоятельства) разными образами. Теперь осознайте, что эти вещи независимы от Бога, от энергетических сущностей, от кармы и прочих эзотерических аспектов. Осознайте, что нужно пристально следить именно за тем, чем заполняются каналы внимания. Важно работать над всеми каналами внимания. Если вы измените канал мышления, но будете продолжать общаться (говорить или переписываться) на неприятные или нежелательные темы, результаты будут спорными. Хотя настоящее изменение мышления всё-таки должно повлиять на изменение речи или стиля общения, а также на фокусировки в нём. Многие знают: чтобы выучить иностранный язык, нужно начать думать на нём. Так же происходит со «словами-паразитами»: устраняя их из ума, мы устраняем их из речи. Ещё одно важное замечание – мы достаточно долго можем говорить на какие-то темы, если обладаем достаточным количеством сведений и информации на этот счёт. Если вы почувствуете, что не можете концентрированно размышлять или говорить на какую-то тему, значит, причина в недостатке информации по этой теме. Заполняйте пробелы в темах для общения таким образом: читайте книги, смотрите фильмы, посещайте курсы, изучайте статьи об этом и, конечно же, общайтесь с людьми на эти темы. Все взаимосвязано: меняется мышление – меняется речь и ход мыслей. Главное – сохранять ежедневное внимание к переменам к лучшему, которые со временем начнут происходить по инерции. В какие-то моменты эти перемены более интенсивны, в какие-то – менее. Если иногда происходит регресс, то помните, что это нормально. Относитесь к этому как к пустяку и не переживайте об этом слишком много. Именно такой подход приведёт к дальнейшим жизненным прогрессам.

Мышление материализует проекции в действительность. Восприятие проецирует мысли на реальность. Характер определяет то, что мы получаем в итоге от жизни. Темы, на которые мы общаемся, материализуются в «подобиях». Зрительное поле умножает то, что мы наблюдаем своими глазами. Мы называем это вниманием. Все это – фокусировка разных процессов сознания.

Немного практики

Если вы хотите загрузить какие-то желанные проявления мира в каналы мышления, то делать это нужно приблизительно так.

Воображение. Представляйте фантастические картины, в которых вы будете сфокусированы на хорошем самочувствии. Так, можно создавать фокус на желанных ощущениях. Это поможет их испытать, если вы не можете получить эти ощущения в реальном мире. Главное – не останавливаться только на воображении. Вы можете представить себя героем сказки, который исцеляется волшебным образом, и ощутить процесс исцеления. Воображение не имеет границ, фантазируйте смелее. В фантазиях вы можете переживать любые события, испытывать разные чувства. Можете представлять себя героем или героиней спектакля о любви или дружбе. Можно представить себя героем остросюжетного фильма про любовь или деньги. Представляйте именно то, как вы получаете любовь и деньги в фантазийных сюжетах. Для этого не нужно входить в состояние транса или медитации. Достаточно просто закрыть глаза. Это можно использовать как умственный отдых, в котором вы позволяете себе желаемое. Пробуйте использовать именно игровое воображение, художественную фантазию. Старайтесь не прокручивать в голове случайные негативные образы, когда вы пытаетесь предусмотреть любой исход событий, чтобы быть готовым к нему. Отлично! Добавим к этому память.

Память. Вспоминайте моменты, когда вы ощущали то, что хотели бы ощущать сейчас, завтра или в течение своей жизни. Например, вспоминайте моменты, когда вы были бодры, счастливы или веселы. Вспоминайте, когда вы были энергичны и жизнерадостны, чтобы улучшить самочувствие. Энергичность и жизнерадостность – это две наиболее выразительные проекции, которые стоит генерировать, чтобы иметь хорошее самочувствие. Вспоминайте моменты, когда вам делали комплименты или хвалили вас, может быть, поощряли либо подмечали ваши лучшие черты. Вспоминайте моменты, когда вы получали любовь или внимание от противоположного пола, чтобы получать их ещё больше. Можете вспоминать родительскую любовь или опеку. Можно делать это письменно. Итак, в вашей жизни есть воображаемые образы, которые должны благоприятно влиять на вас, время от времени вы предаётесь приятным воспоминаниям. Теперь добавим в своё сознание восприятие.

Восприятие. Основная задача восприятия – ВИДЕТЬ, ЗАМЕЧАТЬ, ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ. Есть вещи, которые мы видим непосредственно своими глазами, я называю это полем зрения. А есть мысленный фокус, когда некоторые вещи мы распознаём мысленно. Это я называю восприятием. То есть предназначение восприятия – замечать в мире самое лучшее: радость, счастье, прекрасное самочувствие, внимание к вам, любовь, дружелюбие, вежливость, успехи, изобилие и так далее. Нужно уметь видеть их в себе, в людях, в мире и в жизни.

Приблизительно так работает наше мышление, в случае, если мы нацелены получить желаемое. Добавим к этому правильную настройку вербальной и визуальной функций. Тогда сознание начнёт резонировать с теми вещами, которые мы хотим получить, и они постепенно станут проявляться в жизни.

Рекомендации

1. То, чего вы хотите больше всего в жизни, должно появиться в вашем мышлении и поле зрения, стать темой для общения с окружающими людьми.

2. Многие процессы ума можно назвать вниманием. Направляйте внимание на темы, вещи и обстоятельства, которыми хотите наполнить свою жизнь. Притяжение желаемого – это процесс работы со своим вниманием. Изменится внимание – изменится и то, что притягивается в вашу жизнь.

3. Не уделяйте внимание тому, что вам неприятно. Старайтесь концентрироваться на приятных вещах, и вы заметите, что чувствуете себя заметно лучше.

4. Если появляется раздражение, отвращение, недовольство, гнев и прочие переживания, это означает, что фокусировка неэффективна. Используйте внутренние ощущения как индикатор того, насколько благоприятно и точно настроен ваш фокус.

Как правильно концентрироваться?

• Учимся фокусироваться на своих желаниях

• Вы получите именно то, на чём сфокусированы

• Этапы и способы концентрации внимания

А теперь давайте уже знакомую нам формулу «сознание = внимание = притяжение» упростим до вида «концентрация = материализация». Материализацию в данном случае можно понимать как проявление подобия желаемому, причём очень важно это подобие увидеть, суметь воспринять. Возникает закономерный вопрос: «Как правильно концентрироваться, чтобы материализовать что-либо?» Некоторые механизмы и правила, которые я сейчас опишу, универсальны. Они подходят для любой ситуации и являются ответом на любой вопрос о том, как достичь своей цели.

Есть несколько основных функций сознания, которые ответственны за формирование внимания. Это мышление, поле зрения, вербальный канал и слуховой. Когда нам что-то рассказывают и мы фокусируемся на этом, могут возникать разные материализации. Например, мне рассказали, как к кому-то пришли деньги. Пройдёт какое-то время, и ко мне тоже придут деньги. То, о чём вам говорят или пишут, можно считать проявлениями подобий. А вы вправе выбирать, уделять ли внимание информации, воспринятой вами от других людей, или пропустить её мимо ушей. Так что, если слышите что-то хорошее, цепляйтесь за эту информацию и заполняйте ею другие каналы внимания. Но если речь идёт о том, чего бы вы не хотели, это не значит, что нужно срочно убегать или закрываться. Если даже вы сконцентрируетесь на чём-то нехорошем, это вовсе не означает, что беды и несчастья тут же придут в вашу жизнь. Материализация как процесс обычно проходит постепенно, через проявления подобий, вы лишь выбираете – усиливать ли вниманием эти проявления или игнорировать как нежелательные. Единичные проявления не могут изменить вашу жизнь, только в совокупности их можно назвать полноценной материализацией. А количество подобий может расти только из-за внимания, которое вы уделяете каким-либо проявлениям. Так что не беспокойтесь по поводу негатива.

Не только смотреть на желаемое, но и видеть его

Жизнь хороша, пока вам хорошо. Ваше прекрасное состояние не позволит вам фокусироваться излишне негативно. Ведь мышление влияет на состояние. Так же, как и состояние на мышление. Хочу подчеркнуть важность искренности ваших мыслей, когда вы стремитесь изменить своё мышление и внимание. Не нужно сразу «надевать» на себя мышление, которое вы хотите иметь. Подводите себя к нему, а не притворяйтесь, что действительно так мыслите. И если информацию, попадающую в слуховой канал, трудно контролировать, то в поле зрения попадает посредственно то, что мы хотим видеть, причём сами делаем этот выбор. Просто мы думаем и говорим о том, что видим. Измените то, что вы видите изо дня в день, и изменятся мысли.

Поле зрения. Через поле зрения многие легко материализуют деньги. Можно положить на видное место деньги, которые вы зарабатываете, и ежедневно концентрировать на этой стопке своё внимание. Именно это я рекомендую многим людям, проходящим у меня обучение. Когда я понял суть силы внимания, я поместил в своей комнате перед зеркалом три стопки денег, сначала это были небольшие стопки. Как только я просыпался – это было первым, что я видел. Реальные деньги, мои личные, я сам их заработал… Каждый день я подкладывал какие-то купюры к каждой из стопок. Я думал и видел лишь одно: они должны расти и наполняться. Во что бы то ни стало я каждый день должен был подкладывать туда купюры любого достоинства, даже самого малого. Что само по себе являлось вниманием к росту дохода. Через несколько месяцев я имел около одного миллиона рублей. Это было невероятно! Тогда в моей жизни произошёл финансовый переворот. Я перестал себе отказывать во всём. У меня хватало и и по сей день хватает денег на то, что я хочу. С того момента прошло несколько лет. Конечно, есть какие-то масштабные покупки, на которые мне ещё нужно копить, но суть в том, что теперь я уверен, что смогу это сделать. Даже не в плане того, что владею фокусом, а в плане моих финансовых возможностей.

Я советую держать на виду в своей квартире всё лучшее, что у вас есть, чтобы это видеть, наблюдать. Но этого мало! Нужно научиться действительно видеть желаемое и направлять на него каналы внимания.

Вербализация. Через вербальный канал проходят слова, которые мы произносим, и темы, на которые мы говорим с собеседниками. Обратите внимание на то, о чём и как вы говорите каждый день. Наверняка заметите взаимосвязь и согласитесь, что темы ваших разговоров отражают то, что вы видите изо дня в день. Однако зачастую вы как раз и притягиваете то, что видите, в том числе закрепляя это разговорами. Это замкнутый круг. Мы думаем о том, что видим, – мы видим то, о чём думаем. Выбраться из него поможет мышление. Но наберитесь терпения, об этом мы поговорим более обстоятельно чуть позже.

Следите за всеми каналами внимания. Многие думают, что нужны какие-то специальные практики для материализации желаний.

Но концентрация внимания – это единственно рабочая практика, так как в любых практиках важно, как вы фокусируетесь на самих методах. У вас есть рычаг, на который нужно давить для материализации чего-либо – это ваше внимание.

Чтобы думать о желаемом, не нужно входить в какие-то особые состояния медитации или транса. Не нужно делать ничего нового. Вы, как и раньше, думаете и размышляете в течение дня, НО просто теперь делаете это по-другому и О ДРУГОМ. Вы используете каналы вашего внимания, только теперь вы знаете об их существовании. Вы притягивали то, чего не желаете, именно через эти каналы внимания.

Очень важно, чтобы на этом этапе у вас произошло осознание. Именно теперь вам предстоит по-новому настроить каналы своего внимания. Нужно делать то же самое что и раньше – писать, говорить, обсуждать, рассуждать, МЫСЛИТЬ, то есть генерировать какие то мысли. Это обычная ежедневная умственная деятельность. Вы должны изменить то, как вы думаете, и внимание станет другим. Я хочу, чтобы вы чётко запомнили и уяснили этот момент. Ведь когда вы притягивали то, что сейчас есть в вашей жизни, вы не делали ничего осознанно, не применяли никаких практик, это происходило как бы само собой, без вашего вмешательства. И сейчас вам не нужно никаких методик и практик. Необходимо лишь усилие над собой!

Мы находим то, что ищем. Вопрос лишь в том, что мы ищем на самом деле…

Замечайте в жизни то, что нужно, чтобы этого становилось больше. Посмотрите на ваши отношения с людьми. Чего в них больше: ссор или понимания, взаимопомощи или равнодушия? О чём вы говорите и думаете больше всего, какие моменты вспоминаете чаще? Понятно, что мы говорим и думаем в основном о том, что видим, но не забывайте о важности восприятия и интерпретации того, что мы видим. Мы находим именно то, что ищем. Ищем в человеке недостатки, значит, логика и разум извернутся в соответствии с нашим настроем, чтобы действительно найти в нём недостатки. Так, даже в чём-то очень хорошем мы будем находить негативное и говорить и думать об этом соответствующим образом. Вы обязательно найдёте в человеке недостатки. Но при другом настрое вы не заметите этих недостатков или сочтёте их незначительными. Вы можете говорить и думать о том, что видите, но нужно перенастроить восприятие.

То, как настроено наше внимание, то, что оно выделяет из общей массы информации, – и определяет жизненный путь и его итог. Может, вы концентрируете внимание не на том, что вам нужно? Может, жизнь даёт вам много того, что может быть для вас приятным и полезным, но воспринимаете вы именно неприятные и ненужные вам вещи? Упорно направляете на них внимание, и они множатся в жизни.

На самом деле это достаточно простая задача: перенастроить своё восприятие и внимание. Но сначала необходимо понять, чему вы уделяете избыточное внимание. Ведь можно быть сконцентрированным на теме достатка, а замечать во всем недостаток. Получать, вероятно, вы будете и то и другое в разных (неопределённых) образах и количествах. Вы можете даже не осознавать, что уделяете чему-то избыточное внимание и не понимать, почему притягиваете подобное в свою жизнь. Можно хотеть одного, а быть сосредоточенным на противоположном. В итоге вы получите не то, что хотите, а то, на чём сфокусированы. Если вы хотите жить в достатке, но думаете о нищете, то получите в качестве материализации второй вариант. Вы можете желать успеха в бизнесе или на работе, но совершенно неосознанно по старой привычке думать, говорить и писать о неудачах. Скорее всего, в этом случае вы будете получать неудачи вместо успехов. Что изменится, если вы будете постоянно говорить о болячках, неудачах и обо всём, что делает вас несчастным? Будете думать о неудачах – будете получать неудачи и реализации подобных образов. Будете думать об успехе – станете успешным человеком. Кстати, то же самое происходит в случае, если вы не верите в свой успех, но постоянно воспринимаете себя как успешного человека: вокруг вас – успешные люди, вы дорого одеваетесь, или у вас шикарные дом и машина (в реальности, а не в воображении). Постепенно этого будет становиться больше. Здесь визуальная концентрация, неосознанная, но благоприятная, может работать сама по себе. Вы можете не воображать себя таким, но уделять значительное внимание окружающим атрибутам успеха в своей жизни. Даже не веря в себя, вы всё равно будете притягивать элементы успешного образа жизни.

Теперь вы понимаете, как важно правильно настроить сознание. Если начнёте получать от жизни то, чего вам совсем не хочется, тогда спросите себя, на чём же я фокусируюсь, что притягивается совсем не то, что я хочу. И неважно, нравится вам это, или нет – причина всё равно где-то в вас, в вашем мышлении. Значит, есть избыточное внимание к тому, что вы не хотите притягивать. Может, вы не хотите ссор с любимыми, но пока вы думаете о них – будете получать ссоры. Ваше внимание включено постоянно, в течение всего дня (когда переписываетесь, разговариваете с людьми, смотрите на что-то, размышляете), поэтому внимание и ход мыслей влияют на вашу жизнь постоянно. Вы можете чего-то не хотеть или не верить в это, но если вы уделяете этому много внимания, то вы будете притягивать подобное этому.

Нужно учиться концентрироваться на правильных мыслях. Ведь чем больше вы концентрируетесь на каких-то событиях, тем больше их становится в реальной жизни. Возможно, вы поймёте причины вашего положения и заметите связь между вашей личностью и событиями вокруг вас. Почаще задавайте себе вопрос – как моё сознание и восприятие мира могло на это повлиять? Может быть, я неправильно смотрю на мир? Когда вы измените свои взгляды, ситуация тоже изменится. Изменение вашего сознания неизбежно влечет изменение жизни в целом. Итак, если вы получаете от жизни, от любимых, коллег или друзей не то, что хотите, – ищите причины в себе. Не забывайте о каналах внимания: мысленный, визуальный и вербальный. Может, причина в том, что вы слишком много обсуждаете своё несчастное положение, вместо того чтобы говорить о хороших перспективах.

Мы слишком часто говорим и думаем о плохом

Люди часто не следят за своими мыслями и сосредоточиваются на совершенно ненужном и бесполезном. Выглядит это приблизительно так.

1. Вот ко мне пришли деньги (положительное внимание), но их слишком мало, и мне всё равно нечего есть, всю свою жизнь выживаю (отрицательное внимание).

Иногда мы видим или испытываем что-то хорошее, но для нашего восприятия этого мало. И несмотря на то, что жизнь часто предлагает вам замечательные возможности, вы особо на этом не концентрируетесь и продолжаете мыслить неблагоприятно для себя. А если бы у вас не было этих денег вообще, было бы лучше? Зачем вы игнорируете позитивные изменения? Если вы настойчиво исключаете из своего сознания любые улучшения жизни, тогда откуда им взяться в реальности? Может быть, вы прямо сейчас получаете то, чего хотите, – приход денег. Вот и укрепляйте это в своей умственной деятельности, концентрируйтесь на этом!

Даже если на мгновение вы почувствовали себя лучше, на этом стоит сфокусироваться. Можно даже записывать любые успехи и подвижки в реализации желаемого, чтобы удержать их в памяти. Ведь память – это часть сознания, а «сознание = внимание, внимание = притяжение». Выделяйте фокусом лучшее, из того, что с вами происходит, и постепенно этого в жизни будет всё большее.

2. У меня есть любимый человек, я его очень люблю (положительное внимание), но в отношениях только я делаю шаги (неблагоприятное внимание).

Многие люди знают, что имеют в жизни много хорошего. Однако даже в этом хорошем они все равно находят то, чем они недовольны. Лучшее лекарство от этого – изменение сознания и восприятия, то есть работа над собой. Иначе ваше внимание будет оставаться неблагоприятным. Концентрируйтесь на хорошем, без претензий и критики.

3. Сейчас я чувствую себя хорошо (положительное внимание), но вообще у меня всё плохо со здоровьем, и я лучше сегодня останусь дома, вчера сильно болела спина/кружилась голова (неблагоприятное внимание).

Какая разница, что было не так вчера, если сегодня всё хорошо? Не тащите за собой груз устаревших воспоминаний. Будьте сконцентрированы на настоящем моменте, если в нём всё хорошо. Оставайтесь в нём как можно дольше.

Вообще многие подобные сложности концентрации устраняются совершенно легко – работой над эмоциональным фоном. А иногда достаточно изменить восприятие ситуации. Вы можете просто посмотреть на неё под другим углом, переосмыслить, найти плюсы. И ситуация сама начнёт меняться.

Часто люди сильно зациклены на проблемах в какой-то сфере жизни, испытывают недостаток или нехватку чего-либо. Например: в моём городе нет рабочих мест или все хорошие мужчины и женщины давно разобраны. В таком случае нужно искать противоположное этим проекциям. Если вы не создаёте концепции внутри своего сознания, они не будут проецироваться в вашу действительность. Вы можете сколько угодно крутить в голове образы того, как покупаете «ламборджини» или путешествуете по миру, но если 24 часа в сутки вам приходится бороться за финансовое выживание, разбираясь с долгами, – вы не получите реализацию ваших положительных образов. Почему? Да потому что наверняка ваша умственная деятельность полностью направлена на то, о чём вы думаете больше всего. Но изменить жизнь за неделю или месяц – под силу только вашему вниманию, наблюдающему вашу реальную жизнь. Это что же происходит? А происходит следующее: вы наблюдаете гору счетов, копаясь в них – то есть вы плодите их. Или ваша касса пуста, и вы видите это – выручки становится всё меньше. Вокруг вас (например, в комнате или во всей квартире) лекарства, вы постоянно думаете о болезнях – ваше здоровье будет ухудшаться. Причём болячки будут сменять друг друга, как это происходит зачастую постоянно у пожилых людей. Их фокус внимания, направленный на проблемы со здоровьем, выжигает организм. Причём на психике это в действительности сказывается больше, чем на физическом уровне.

Вот ещё пример: кто-то хочет найти свою вторую половинку, страстно желая любви. Но человек чаще думает не о прелестях любви, а о страданиях из-за её отсутствия. Как результат он получает одиночество. Не совершайте эту ошибку: сосредоточиваясь на страданиях от любви (странно, но многие путают это с самой любовью), вы получите страдания. Именно это я и называю антиобразами. Антиобразы – это образы того, что противоположно вашему желанию. Выберите лучшее из лучшего и посвятите этому свои мысли. В этих двух примерах правильнее было бы перестать бесконечно жаловаться на отсутствие желаемого и направить внимание даже на незначительные позитивные изменения, например стараться замечать проявления изобилия или любви вокруг. То, что вы видите, на чём сосредоточиваетесь, куда направляете внимание, то и заполняет вашу жизнь.

Что конкретно вы хотите изменить в своей жизни? Понаблюдайте, какие нежелательные события систематически происходят в вашей жизни. Подумайте, как это может быть связано с вашим вниманием. Пример. Один парень в разных банках взял несколько кредитов. Наступил момент, когда он не смог по ним платить. Накопился большой долг, а письма из банков и судов продолжали приходить. Каждый раз, когда он проходил мимо своего почтового ящика, искал в нём письма с требованием погасить долги из банков. По ночам он переживал по этому поводу. Его утро начиналось с мыслей о долгах. Долг и проблемы, связанные с ним, буквально стали его образом жизни. Он понял, что уделяет этому слишком много внимания и сам материализует эти трудности. Парень перестал об этом думать и начал жить, как и до кредитов. Он полностью устранил из своего сознания мысли о долгах и забыл о них. Странно, но то же самое сделали и банки. Прекратились звонки от них. Перестали приходить письма. Несколько месяцев прошли в этой тишине. Со временем у него появилась возможность погасить все имеющиеся долги и платить ежемесячные платежи в полной мере. Вскоре кредит был закрыт.

Так же, как парень из примера, попытайтесь понять, как ваше внимание связано с вашими проблемами.

Ещё пример. Человек очень хотел изменить свой образ жизни. Он хотел жить в хорошей квартире, ездить на хорошем авто, путешествовать, вести свой бизнес и так далее. Он заметил, что много внимания уделяет разговорам с друзьями о неудачах. Фильмы, которые он смотрит, в основном о том, как люди выживают в бедности. Также он понял, что даже его любимые песни – про привычный для него образ жизни – тоже формируют сознание неблагоприятно. До него дошло, что он слишком много думал об ограничениях и бедности. Всё это он изменил и начал фокусироваться на противоположном. В течение года всё наладилось, и он стал жить так, как хотел.

Возможно, вам придётся пересмотреть некоторые свои увлечения. Послушайте и проанализируйте тексты любимых песен. Информация из них, которая вас фокусирует, может неблагоприятно влиять на ваше сознание, а значит, и на вашу жизнь. Оставьте в прошлом подобные предпочтения, негативно влияющие на вас. Ведь чему мы отдаём предпочтение? Тому, что резонирует с нашим сознанием. Наше внимание притягивается к тому, что с нами на одной волне. Но если вам не нравится ваше нынешнее положение, значит, нужно ловить другую волну.

Ещё интересный пример. Один довольно молодой человек постоянно ругал полицию, недолюбливал сотрудников правоохранительных органов, беспощадно их критиковал и бесконечно обвинял во всём на свете. Этот человек постоянно притягивал какие-то проблемы, так или иначе связанные с полицией. Однажды он понял, что полицейские часто вели себя справедливо по отношению к нему, ведь он сам провоцировал конфликты. Его взгляды изменились. Он начал смотреть на полицейских с другой позиции. Он осознал сложность их работы, понял, что полицейские выполняют важную социальную функцию. Он стал встречать наиболее разумных и доброжелательных представителей правоохранительных органов. Узнав этих сотрудников ближе, увидев их добрые намерения и искреннее отношение к своей работе, он изменил своё восприятие людей в форме. С тех пор, если он имел дело с полицией, то она только помогала ему.

Фильмы, которые вы любите, если это драмы, также могут неблагоприятно влиять на ваше положение. Запомните: если ваша любимая музыка, фильмы и другие увлечения настраивают вас негативно или вызывают у вас грусть, страдания или ощущение несчастья, то вам следует немедля изменить свои предпочтения. Если вы сохраните подобные предпочтения, которые бомбардируют ваше сознание неблагоприятными образами, то ваши цели и желания могут никогда не реализоваться. Не стоит брать с собой в новую жизнь прошлые увлечения, иначе вы будете получать то же, что и раньше, и ничего не сможете изменить. Измените внимание и содержимое сознания, и только тогда последуют внешние изменения. Подумайте, как и о чём вы общаетесь с коллегами или друзьями и найдите связь между темой разговоров и событиями в своей жизни. Задание достаточно простое: выявить свои негативные взгляды на жизнь, понять, какие интересы и хобби притягивают в вашу жизнь нежелательное. Ваши увлечения и стремления несут в окружающий мир соответствующие материализации. Попробуйте изменить интересы, чтобы изменить жизнь и наполнить её тем, чем действительно хотите. Многие мужчины с детства играют в машинки, соответственно, эти самые мужчины, вырастая, обретают автомобили. Предприимчивый парнишка так сильно хочет выбиться в люди, что обжигается и падает, но неизменно поднимается и снова движется к своей цели. Вот именно он однажды найдёт оазис в пустыне, потому что мы находим то, что ищем. Вы ищете изобилие – вы его находите. Ищете в людях плохое – это и найдёте. Ищете подтверждение какой-то информации – найдёте, ищете опровержение – найдёте опровержение. Начните искать лучшее, и этого станет больше вокруг вас. Найдите в себе то, за что вас можно уважать или любить, и вы удивитесь, что люди тоже заметят это в вас. Вся жизнь может перевернуться буквально на следующий день, если вы измените то, что ищете.

Больше говорите о любви

Говорите о любви, и в вашей жизни её станет больше. Говорите о ней даже просто как о факте, который присутствует в этом мире, обсуждайте её. Пишите о ней, смотрите на неё, рассказывайте и слушайте о ней. Вы не успеете опомниться, как в вашу жизнь ворвётся то, на чём вы совсем недавно концентрировались. Всё вышеперечисленное – это элементы вашей умственной деятельности. Наполните мыслями о любви своё сознание, и в реальности её станет больше.

Когда вы определяете цель и составляете план её достижения, в это время вы думаете. Вот почему люди, применяющие аналитический подход для достижения целей, реализуют их чаще, чем остальные. Когда вы разговариваете с кем-либо – вы думаете. Когда люди замечают, что темы их разговоров как-то отражаются на происходящем в реальности, они удивляются: «Мы ведь недавно об этом и говорили!» Так материализуется умственная деятельность. Когда вы пишете, вы наблюдаете тот же эффект: темы, которым уделяете своё внимание, всячески проявляются в жизни. И чем больше вы на них сконцентрированы, тем чаще можно видеть проявления. Думать – не означает только представлять визуальные образы. Полюбишь песни про любовь – притянешь в свою жизнь любовные отношения, начнёшь говорить о своих успехах – в твоей жизни начнётся прогресс в делах, будешь писать о путешествиях – отправишься в дальние страны.

Подумайте, что вам нравится наблюдать? А теперь попытайтесь обнаружить потоки внимания, которые по привычке направлены на то, что вам неприятно? Эти потоки могут соответствовать вашему прежнему мышлению, но прямо сейчас оно перестраивается! Нужно повернуть фокус внимания в приятные стороны этого мира, реальности, и результат не заставит себя ждать. Сосредоточиваясь на лучших сторонах жизни, вы делаете её лучше. Осознайте и запомните это. Какой бы канал внимания вы ни задействовали, вам нужно помнить только о самом лучшем, что есть в жизни и мире. И не стоит думать о том, как всё должно быть. Лучше наслаждайтесь всем хорошим, что есть в вашей жизни прямо сейчас.

Рекомендации

1. Всё притягивается одинаково. Нет принципиальных отличий в подходах к достижению разных целей и желаний. Вам нужно просто концентрироваться через каналы своего внимания.

2. Необязательно ставить перед собой конкретные цели, так как они в любом случае касаются любви, богатства или здоровья.

3. Вам не нужны специальные методики или знания. Просто эти темы (любовь, богатство, здоровье) нужно поместить в каналы своего внимания. Притяжение подобного происходит не лавинообразно, а начинается с маленьких волн, на которые нужно направлять внимание, чтобы их увеличивать.

4. Так в реальности проявляются ваши мысли. Эти проявления могут быть столь незначительными, что в принципе не могут вам ни навредить, ни улучшить вашу жизнь, если вы не будете усиливать их своим вниманием.

Прогрессивное мышление

• Удача не приходит одна!

• Здоровье, любовь, деньги – концентрируйтесь на самом важном

Любые техники, которые вы используете, будут вам помогать, если вы научитесь замечать положительные изменения в жизни. Важно уметь воспринимать прогресс и улучшения. Конечно, это не гарантия того, вы защищены от спадов и неудач, но совершенно точно это улучшает и усиливает эффект успехов. Если же вы не научитесь замечать положительных изменений, любые техники абсолютно бесполезны.

Если человек обратил внимание на свои успехи и рассказал о них другим (например, членам группы на курсах) и связал это с фокусом, сделав соответствующие выводы, то, скорее всего, через некоторое время он снова напишет об успехах и результатах. Если наше внимание притягивает к нам события и обстоятельства, то важно концентрироваться исключительно на положительных изменениях, происходящих в жизни, а также на успехах от применения практик. Самое главное для вас: видеть, замечать, думать о положительных переменах, когда вы используете любые рекомендации, и тогда они не только начнут работать, но и могут озолотить и осчастливить вас, как говорится, по ходу дела. Если же вы будете старательно выполнять все рекомендации, но при этом не замечать положительных изменений, то никакие рекомендации не будут работать, несмотря на ваши ожидания.

Если вы будете больше внимания уделять ухудшениям, чем улучшениям, тогда ваша жизнь будет ухудшаться. Ведь это и есть принцип работы внимания. Сила фокуса в этом случае также эффективно работает, только ваше мышление сфокусировано на недостатках или отсутствии положительных результатов и успехов. Есть люди, у которых никакие методики не работают, потому что они упорно не сосредоточиваются на положительных изменениях или делают это очень редко. В основном их внимание направленно на отсутствие результата, то есть на то, что противоположно желаемому. Фокус внимания работает внутри фокуса внимания. Но если вы научитесь видеть хорошее даже в малом, тогда будут притягиваться реализации ваших желаний и успехи. Можно вообще особо не применять никаких практик и методик. Просто фокусируйтесь на улучшениях и всём, что вам на благо.

Сосредоточьтесь на изменениях к лучшему и успехах. Если концентрироваться на отсутствии результата, то результата не будет. Фокусируйтесь правильно!

Не выпускайте успех из виду!

Кому-то визуализация принесла плоды на этой же неделе, а кто-то несколько лет представлял желаемое и не получил никаких результатов. Почему так происходит? Потому что на протяжении всего этого периода жизненное внимание и мышление не было настроено прогрессивно. Один раз настроиться и подумать о хорошем недостаточно. Нужно делать это всю оставшуюся жизнь. Когда вы перестроитесь, то почувствуете, как легко вам даются фокусировки на том, чего раньше так не хватало в жизни. Если в жизни чего-то недостаёт, это означает, что вы уделяли этому мало внимания. То же самое касается результатов применения силы фокуса. Если результатов нет, значит, вы не воспринимаете те подобия своих желаний, которые проявляются в различных образах. Напомню: очень важно уметь воспринимать положительные изменения. Это не обязательно именно те изменения, которых вы ждёте, но совершенно точно – их подобия. Любые большие изменения состоят из маленьких. Они в итоге дают те перемены, к которым вы стремились. Причём это не всегда улучшения в какой-то конкретной сфере жизни. Когда налаживается что-то одно, следом всегда улучшается всё остальное. Успех в одной сфере влечёт успех в других. Так постепенно человек «обрастает» успехом. Лавина удач набирает силу. В итоге человек заполучает лучшую жизнь, о которой мечтают все. Главное – не упускать успех из виду. Это и есть стиль прогрессивного мышления – сосредоточенность на прогрессе.

Фокусируйтесь на положительных изменениях, когда применяете любые методики, занимаетесь любыми тренировками или практиками, и в итоге всё это начнет работать на ваш успех. Это правильный фокус внимания. Однажды вы начнёте получать вполне весомые результаты, хотя сначала приходилось фокусироваться на малейших положительных подвижках. Многие из тех, кто утверждает, что так и не получил материализацию своих желаний, на самом деле получают эффект силы внимания, только не тот, который ожидали. Материализуется то, на чём вы сосредоточены больше всего, а не то, чего вы ожидаете. Как можно бесконечно талдычить себе и всем: «У меня нет результатов! У меня нет результатов!» Их нет и не предвидится! Люди допускают большую ошибку, засоряя своё сознание мыслями о недостатке чего-либо. Они всем жалуются и бесконечно твердят, как всё плохо. Но также не вижу смысла впадать в крайность и повторять мантры: «У меня есть результаты! У меня есть результаты!», если вы на самом деле их не видите и не воспринимаете.

Не думайте, что вы уже сделали всё возможное, поэтому результата уже точно не будет. Умейте ждать столько, сколько потребуется. Просто фокусируйтесь правильно, и пусть успех придёт тогда, когда нужно. Мудрость гласит: «Не трясите зелёную яблоню. Когда плод созреет, он сам упадёт вам в руки». Ваша задача просто ухаживать за яблоней. Рассуждайте так: «Если у меня нет того, что я хочу, сегодня, это не значит, что этого у меня не будет завтра. Если завтра это не появилось, это не значит, что это не появится у меня послезавтра. Если и послезавтра это не стало моим, то значит, через неделю я это получу. Если через неделю всё ещё нет желанного результата, значит, я буду в восторге от успехов через месяц. Если прошёл месяц и желаемого у меня всё ещё нет, то значит, через год я буду иметь всё то, что хочу. Если этого не произошло через год, значит, через три года это непременно придёт ко мне». Вот такое мышление и оптимистичный настрой помогут вам достигнуть желаемого. Главное, чтобы настрой был совершенно искренним. Также поможет и то, что вы перестанете только визуализировать свои цели, а начнёте направлять на них умственную деятельность, позитивные, положительные размышления. Можно фокусироваться на всем, что вам на благо. Наполняйте каналы своего внимания проекциями и мыслями, проявления которых вам будут приятны в реальности. Помните, что у вас не одна яблоня, а целый сад. Вы можете выбрать конкретные цели для фокусировки и тем самым усложнить себе задачу, но это не означает, что она невыполнима. А можете упростить себе задачу и просто фокусироваться на всём хорошем в собственной жизни. Конечно, без целей никуда! Это всего лишь стили владения силой. Вы можете найти свой стиль.

Бывают люди, которые не обращают внимания на положительные перемены, но жалуются, что их результаты незначительны (незначительными они, конечно, являются только для их восприятия). Маленькие успехи и проявления – это не повод для жалоб, а возможность убедиться, что вы фокусируетесь правильно. Не нужно воспринимать все подряд материализации. Не подпитывайте всходы, которые не хотите взрастить в своей жизни, не направляйте на них своё внимание. Как только вы увидите малейшие проявления своих положительных мыслей в реальности, нужно фокусироваться на них, так вы приближаете желаемое.

Иногда в нашей школе люди пишут в топик о «результатах прохождения курса». Одна женщина как-то написала: «Курс работает прекрасно. Деньги ко мне начинают приходить – нашла на улице 10 рублей!» Выглядит смешно, правда? Но только для непосвящённых. Через день она написала снова: «Изумительно! Как хорошо и быстро работают рекомендации в финансовой сфере! Вчера нашла 10 рублей, а сегодня мне дали сдачу в магазине на 30 рублей больше! Второй день деньги идут ко мне совершенно неожиданным образом! Спасибо, ребята! Спасибо, Нико!» Выглядит так, словно написано с иронией или сарказмом. Ещё через день она пишет: «Я была права! На финансовую сферу это влияет очень круто! Сегодня мне муж дал 500 руб! Спасибо за этот курс! Вы – лучшие!» Эта женщина действительно увидела результаты своих стараний и поняла, что такое прогрессивное мышление! Другое дело, что оно должно быть аргументированно для вас. На сегодняшний день мы уже получили около 4000 сообщений об успешном применении методики. Все, включая эту женщину, через несколько месяцев или недель такого мышления получили результаты: кто-то новую квартиру (кому-то друг подарил, кому-то с неба деньги упали, кто-то неожиданно заработал, получил премию или новую работу), кому-то бизнес подарили и так далее. А всё потому, что эти люди были чётко сосредоточены на прогрессе в жизни и положительных изменениях. Они не ждали, когда появятся неоспоримые доказательства, они сами их искали и создавали, потому что мышление первично. Они не ждали глобальных перемен, они создавали свой успех и были сосредоточены даже на маленьких позитивных изменениях. Не ждите от жизни каких-то особых проявлений или доказательств, ищите их сами! Можно ждать вечно, но если начать замечать их уже сейчас, то, может быть, перемены к лучшему придут к вам уже через час.

Подключите к этому процессу логику и восприятие. Умейте находить хорошее в происходящем или даже в том, что ничего не происходит. Используйте всё в этом мире как шанс направить внимание на лучшее и получить хорошие результаты. Используйте любые шансы задействовать умственную деятельность себе во благо. Причина ваших неудач в том, что вы сосредоточиваетесь на неудачах, тогда как нужно концентрироваться на положительных изменениях. Интерпретируйте происходящее в свою пользу. Человек, не обращающий внимания на свои успехи, не станет успешным. Это касается и успехов в применении фокуса. Отсутствие концентрации на поступательном движении к намеченному может замедлить процесс получения желаемого. Старательно ищите малейшие положительные изменения. Постоянно подпитывайте их своим вниманием и концентрацией. Позитива станет больше, и таким образом вся жизнь изменится к лучшему. Фокус на успехах в одной сфере может привести к сопутствующим успехам в другой сфере.

Каждый раз, когда что-то происходит, включается восприятие: вы начинаете думать, хорошо это или плохо. Прогрессивное мышление – это такой образ мышления, когда вы думаете, что любое событие может привести к реализации вашей цели, вы размышляете и ищете для этого пути, даже если всё идёт не по плану. Если вы будете думать, что произошедшие изменения вам во благо, то они будут вам во благо. Но если они негативны, то рекомендую игнорировать их вообще, а не пытаться воспринимать иначе. Выработайте свой индивидуальный подход к этим вещам, свою стратегию, ведь никто не знает вас лучше, чем вы сами.

Итак, прогрессивно мыслит тот, кто думает о своих успехах, а не о неудачах. Как о прошлых, так и о нынешних или будущих. Прогрессивное мышление – это умение видеть возможности вместо ограничений. Только так появятся результаты и успехи. Возможно, уже ЗАВТРА их станет больше благодаря тому, что СЕГОДНЯ вы будете мыслить прогрессивно. Никогда не забывайте об этом.

Без концентрации вашего внимания на положительных изменениях они будут отсутствовать в вашей жизни. Проявления материализации желаемого будут попадаться вам на каждом шагу, если вы настроите на них фокус своего внимания. А концентрируясь на них, будете получать прогресс в положительных изменениях. Образно говоря: без прогрессивного мышления можно попасть в футбольные ворота 3 раза из 10, а с прогрессивным – намного больше. Может быть, не 10 из 10, но 8 из 10 точно! Для предпринимателя, если он начал зарабатывать 8 млн руб., а не 10 млн руб., это уже не столь важно… Но не идеализируйте свои желания и цели.

Представим, что вы пытались добиться расположения какими-то конкретными действиями, но безуспешно. Если просто добавить к вашим усилиям прогрессивный стиль мышления, не меняя самих действий, и повторять их снова, то результат будет положительный. Любые действия и шаги будут эффективнее, если их сопровождает прогрессивное мышление. Кто сосредоточивается на успехах – имеет во много раз больше положительных результатов в делах, чем те, кто этого не делает. То есть результат зависит от вашей умственной деятельности. Порой менять действия для достижения желаемого вовсе не обязательно, можно попробовать изменить фокус, а действия оставить прежние. Вы и сами, наверное, не раз замечали, что люди, не меняя стратегии, вдруг достигают успеха.

Полученные успехи будут распространяться на разные сферы вашей жизни, если усиливать прогресс вниманием. Но то же самое касается и негатива. Если вы будете замечать неудачи или что-то нежелательное, проблемы из финансовой сферы, например, могут переместиться в сферу личных отношений или здоровья. Так что если хотите замечательной жизни, то у вас просто нет выбора – необходимо фокусироваться на положительных изменениях, игнорируя любые ухудшения или регресс. Игнорировать – это не значит не воспринимать вообще, а просто не придавать негативным моментам особой важности.

Однажды в своей онлайн-школе я ввёл такую практику. Мои ученики должны были каждый день отчитываться о положительных изменениях в своей жизни. Сами по себе эти отчёты являлись генерированием мыслей, настройкой фокуса внимания на прогресс. Эффективность от применения методик в этот период выросла в 2,5 раза. То есть положительных результатов стало вдвое больше. Их мечты стали воплощаться в жизнь, они стали успешными во многих областях жизни, применяя практики из моих тренингов. Таким образом, они как будто оседлали волну удачи. Напомню, что это не гарантирует отсутствие неудач, но улучшает общее качество жизни. Вы должны быть уверены, что временные трудности и даже неудачи не сломают вас. Так что не стоит огорчаться, если вы с ними столкнётесь. Просто продолжайте дальше мыслить прогрессивно. Не придавайте неприятным пустякам излишней важности. И не идеализируйте силу внимания, своё мышление и свои цели, тогда они не смогут вас разочаровать, следовательно, это один из способов избежать регрессивного фокуса.

Всякий раз, когда вы устанете ждать позитивных результатов, напоминайте себе: «Внимание направлено на успехи – всё получается. Внимание направлено на отсутствие результатов – всё ухудшается». Если внимание где-то между этими позициями, то происходит следующее: вы почти достигаете цели, но всё срывается, потом вы снова приблизитесь, но опять всё сорвется, и так по кругу. Полезно научиться не терзать себя вопросом «Почему я проигрываю», а попытаться понять «Как научиться выигрывать?». Начинайте мыслить, анализировать, строить теории и проверять их на практике. Положительную роль в этом играет устремление. Потому что устремление – это «погружение» в свою цель. Именно так люди добиваются успеха.

Фокусируйтесь на позитивных изменениях, а не на ухудшениях или отсутствии желаемого.

Двигаться вперёд или топтаться на месте? Время выбирать!

Некоторые умудряются жаловаться даже на результаты и успехи, потому что они слишком маленькие. Получается так, что эти незначительные результаты – единственное, что им удалось заполучить с помощью силы мышления. Произошло это из-за их недовольного способа мышления. Им трудно объяснить, что причина их неудач и отсутствия успехов в том, что они на этом сосредоточиваются, тогда как концентрироваться следует на противоположных проекциях. Речь идёт о следующих проекциях: успех – положительное завершение дел, достижение результата; прогресс – продвижение вперёд, положительные сдвиги, извлечение позитивного опыта и т. д. Неуспешные и несчастливые люди просто бессознательно ищут неудачи. Хотите иметь результат, ищите в реальности перечисленные проекции. Когда вы ищете положительные изменения от используемых методик, вы их находите, потому что мы находим то, что ищем, и тем самым умножаете собственные успехи. Напомню ещё раз, если ищете опровержение – найдёте опровержение. Если ищете доказательства – найдёте доказательства. Это как с поисковыми системами в интернете. Смотрите, как интересно: если вы напишете в поисковой строке «разоблачение такой-то теории», то получите сотни страниц о том, как эту теорию разоблачили, но если написать «доказательство такой-то теории», то найдёте столько же страниц с реальными доказательствами данной теории. Даже на этом простом примере видно: на что вы настроены, то и находите. Ваша задача – перенаправить мысленный поток в благоприятное для себя русло. Если бы мир был только таким, каким видим его мы, то перемены были бы в принципе невозможны. Задумайтесь над этим. Это касается тех людей, которые видят в основном негативные стороны жизни, повторяя при этом: «Я просто констатирую факт». У истины всегда несколько сторон. Она не плоская, а многомерная. Какие факты, какие аспекты истины выбирать – решать только вам. Вам выбирать, что видеть в реальности. Кто-то видит отсутствие положительных результатов от своих действий и топчется на месте. А кто-то во всём замечает положительные изменения и новые возможности. И он двигается вперёд.

Многие устроены так, что для них ожидание – это наблюдение отсутствия желаемого. Не все, но многие. И это вовсе не значит, что желаемого не стоит ждать! Есть люди, которые ждут реализации желаемого с энтузиазмом. То есть они сопровождают это ожидание благоприятным фокусом, подмечают положительные изменения и интерпретируют происходящее позитивно. Людей, которые способны жить так в течение долгого времени, я встречал очень мало. Чаще встречается другой тип людей – пессимистичный. Их ожидания превращаются в настоящую муку. Они сочиняют целые поэмы о том, как плохо жить не имея того, что хочешь. А это, по сути, и есть генерирование неправильных мыслей. Можно это называть регрессивным фокусом. Они хотят всё получить очень быстро, срочно, прямо сейчас или никогда.

Многие сферы в жизни и вправду можно изменить с помощью фокуса достаточно легко и быстро, но при условии действительно эффективно настроенного сознания и внимания. Многие настройки личности должны совпасть, чтобы получались мгновенные материализации или происходили изменения. Хотя это не такая уж и редкость. Но в любом случае нужно избавить себя от всякой спешки, если вы принадлежите подобному типу людей. Помните, ваше от вас не уйдёт. Представьте, что проекция сознания – это семя, посаженное в землю. Нужно это семя «питать» вниманием, чтобы оно прорастало и в конце концов выросло. Но если каждый день вы будете бросаться выкапывать семя из земли, чтобы посмотреть, проросло ли оно, то вы его погубите. Когда оно прорастёт, вы сами это увидите, и не стоит его губить, постоянно копаясь в земле. Люди первого типа просто радуются посаженному семени и ждут с энтузиазмом, когда оно прорастёт. Бережно лелеют, заботятся о нём, и от этого им самим хорошо. Они рады, что посадили семя. А есть второй тип людей. Им плохо оттого, что семя не вырастает в следующую секунду после того, как они положили его в землю. Потому что им это срочно нужно! Им грустно оттого, что нужно ждать!

Не зацикливайтесь на самом ожидании. Не придумывайте теории, как всё должно быть и происходить. Лучше хватайтесь за положительные изменения! И не забывайте об остальных рекомендациях из книги! Смотрите на любые ситуации оптимистично и помните про фокус внимания.

На самом деле внимание – это вопрос не только оптимизма или пессимизма, и если вы этого ещё не поняли, то где-то что-то упустили. Нельзя всё сводить только к рекомендации «думай позитивно». Потому что жизнь намного глубже. Всё, что вам нужно, – нацеливать потоки внимания на вещи и события, которыми вам хочется заполнить жизнь. Вернемся к нашему примеру. Если вы не нацеливаете внимание на рост, но фокусируетесь на том, что семя не прорастает, то вы не получите ожидаемого результата. Также не зацикливайтесь на ваших возможных ошибках. Иногда мне пишут, что применяют фокус внимания, для того чтобы узнать «Правильно ли я делаю?». То есть вы боитесь ошибиться и таким образом фокусируетесь на неуверенности или на ошибочности своих действий. И вы полагаете, это правильная фокусировка? Испытываете ли вы дискомфорт при фокусировке внимания? Если ощущаете дискомфорт и вам неприятны потоки фокуса, значит, это не то, что вам нужно. Если ощущаете радость или испытываете положительные эмоции, значит, вы фокусируетесь благоприятно. Замечаете ли вы хотя бы малейшие улучшения в жизни? Если да, значит, вы на правильном пути. Оценивайте ситуацию по совокупности этих факторов и делайте выводы, вырабатывайте собственные стратегии. Только после длительной работы по настройке мышления и внимания можно говорить о её эффективности, но никак не до этого. Если вы чувствуете себя лучше, если есть положительные изменения в жизни, отбросьте любые сомнения и просто фокусируйтесь! Попробуйте направлять внимание не ради результата, а ради того, чтобы чувствовать себя лучше. Можно работать над собой и ради того, чтобы получить материализации, а можно и ради самого процесса, если он приятен. В любом случае нужно находить что-то приятное в этом процессе, чтобы он не был вам в тягость.

Относитесь к своим мыслительным практикам проще, это снизит вашу тревожность и беспокойство! Не нужно никуда «отпускать» желания или цели, если у вас правильные мысли и фокус внимания. Ведь сейчас я имею в виду определённый тип людей, мы об этом уже подробно говорили. Кто сказал, что вы относитесь к этому типу? Есть разные люди, и подход к ним нужен разный. Я бы советовал проявить терпение и относиться к ожидаемому успеху так: когда придет, тогда и придет. И не более. А пока нужно сосредоточиться на внутренней работе. Когда вы наблюдаете за тем, как капли медленно падают в ведро, этот процесс кажется вам бесконечно долгим. Или вообще кажется, что никакого процесса нет и ничего не происходит. Но если вы отойдёте и займётесь чем-то другим, то, когда вернётесь, увидите очень большие изменения!

Вам нужно переключиться с тревожности и торопливости на свои достижения и успехи. Их в итоге станет больше. Или просто отдохнуть и расслабиться, оставить в покое свои желания и цели, насладиться настоящим моментом. Когда вы зациклены на том, чего у вас нет, постепенно исчезает и всё остальное. Вот это и есть сила внимания. Пока вы наблюдаете отсутствие положительных сдвигов, ничего не меняется. Но когда вы изменяете свою точку зрения и стараетесь видеть процесс реализации желаемого, вы ускоряете материализацию своей мечты.

Иногда обращать внимание на регресс в некоторых областях и сферах очень важно. Главное – не зацикливаться на его проявлениях в действительности. Не обращайте особого внимания на негативные вещи, которые вы воспринимаете против своей воли или по необходимости. Всё зависит от вашего образа мышления, на что вы обращаете внимание даже внутри самого механизма внимания, и как настроено ваше сознание. Не важно, что вам говорят и как видят свою жизнь и себя другие люди. Главное – какое у вас сознание, а не какое у них. И речь не идёт о том, чтобы закрыться от всего того, что вас не устраивает, а лишь о том, чтобы научиться воспринимать это легче и не зацикливаться. Именно здесь очень важно иметь прогрессивное мышление. Можно бесконечно тиражировать свои негативные концентрации, после чего начнётся поток регрессивного сознания: «Ой, тут заболело, ой, стало ещё хуже и так далее». То есть можно самих себя настроить чувствовать неприятное. Но зачем? Если можно настроить себя на лучшее и получать удовольствие от жизни? Просто нужно осознать это. Чем бы вы ни занимались в профессиональном плане или с какими бы обстоятельствами и задачами ни сталкивались, всегда ищите в своей жизни только лучшее из лучшего. Таким образом, вы настроитесь на получение всего самого прекрасного и научитесь эти улучшения замечать, притягивая в жизнь подобные проявления.

Если у вас раньше ничего не получалось, это происходило потому, что вы были сосредоточены на неудачах, провалах или на отсутствии движения вперёд. Теперь вы знаете, что нужно от неудач переключиться на прогресс и успехи, даже если они не столь значительны. Вы были постоянно недовольны своей жизнью, и из-за этого положение ухудшалось. Теперь от недовольства нужно избавиться – это ваша основная задача в изменении восприятия.

Спокойствие, уверенность в себе, терпение и упорство – вот что требуется от вас. И тогда результат превзойдет все ваши ожидания.

Рекомендации

1. Ищите в жизни позитивные изменения, возможности и успехи, если хотите это получать. Находите их как в своей жизни, так и в чужой. Замечайте их в природе вещей и абстракциях мира.

2. Измените отношение к тому, что приходит в вашу жизнь.

3. Не упускайте приятные мелочи. Концентрируйтесь сначала на малых успехах, а вслед за ними придут большие победы.

4. Если вы не видите успехов, то их не будет. Достаточно изменить свой взгляд на мир и восприятие.

5. Если вы не воспринимаете реальные возможности, то можно создавать их искусственно, интерпретируя ситуации и обстоятельства как успехи или возможности.

«Довольное» мышление

Чтобы быть счастливым, надо любить жизнь, Любить всё, из чего она состоит: пробуждение по утрам, приём пищи, общение, труд и так далее. В жизнь надо влюбиться!

Желание само по себе не служит на благо жизни. Именно поэтому важно правильно настроить внимание. Пришло время познакомить вас, дорогие читатели, с ещё одним образом мышления, который я называю «довольным» мышлением. В принципе, если человек обладает «довольным» и прогрессивным мышлением, то это очень позитивный человек. «Довольное» мышление – это не что иное, как более глубокое понимание позитивного. Мне кажется, между ними есть принципиальная разница. Если позитивное мышление воспринимается как нечто, связанное с радостью, весельем, улыбками и прочими эмоциональными проявлениями, то «довольное» мышление я не отношу к эмоциональной сфере.

А теперь подумайте… Когда человек только тем и занят, что всего хочет, наверняка он сосредоточен на недостатках своей нынешней жизни, ведь так? Если он хочет уехать из своей страны, значит, ему здесь не нравится, он чем-то недоволен и сосредоточен на том, что его не устраивает. Желание как концепция – это неудовлетворенность имеющимся. Отсюда и неблагоприятный фокус. Можно, конечно, воспринимать желание несколько иначе. Ведь и правда, мы можем чего-то хотеть просто так, без всяких задних мыслей. Просто желать автомобиль, потому что он нравится, хотеть побеждать в спорте, потому что это круто. Мы можем просто желать чего-то, будучи удоволетворёнными всем остальным в жизни. Но всё-таки я бы рекомендовал задуматься, почему вы постоянно чего-то хотите? Машина плохая или её вовсе нет, квартира неуютная, денег вечно не хватает, поэтому я и хочу миллиард долларов. А знаете, что самое смешное? Если бы у этого человека была бы хорошая машина, прекрасный дом и денег в достатке, то его планка желаний была бы значительно ниже, чем миллиард долларов. Из крайности в крайность: если нет ничего, то нужно всё. Это ещё один тип мышления, который мне встречался довольно часто. Фокус внимания таких людей направлен только на недостаток и нехватку всего и вся. Однако «довольное» мышление – это не отказ от желаний вообще. Это способ изменить восприятие своего нынешнего положения. Советую учиться испытывать удовлетворение от своей жизни. Недовольное мышление сосредоточено на недостатках и критике. Довольное мышление сосредоточено на правильном фокусе внимания, который работает только во благо вам самим.

Будьте довольны собой и окружающим миром, тогда вы будете успешны в своих начинаниях. Человек, у которого всё получается, сосредоточен на прогрессе, успехах, всяческих улучшениях, он развивает их. Если вы будете постоянно испытывать сильную потребность в чём-то, то вам будет постоянно не хватать не только этого, но и многого другого. Все это происходит опять-таки из-за концентрации внимания на недостатке чего-либо. А если вы будете удовлетворены положением своих дел, то они будут улучшаться. Если сосредоточитесь на достатке, то получите ещё больше того, чего хотите.

Это и называют изобилием. Общая сосредоточенность на удовлетворении несёт больше достатка в вашу жизнь. Сосредоточенность на том хорошем, что у вас уже есть, я называю «довольным» мышлением. По существу, это удовлетворенность общим положением дел. Показательным в этом плане может быть выражение: «Всё к лучшему». Но я снова напоминаю, что не нужно это постоянно себе твердить. Бесполезно говорить какие-то слова только потому, что их надо говорить, если они не соответствуют типу вашего мышления и восприятия. Это скорее самообман. Вы же должны изменить восприятие таким образом, чтобы действительно начать так мыслить. Наигранная уверенность или позитивность не приведёт к тому, ради чего вы её изображаете. Если вы будете твердить себе, что у вас всё хорошо, то не добьётесь устойчивых жизненных перемен. Вы действительно должны изменить своё восприятие и по-настоящему увидеть жизнь с той стороны, о которой мечтаете.

Пребывать в «довольном» мышлении – это значит быть в удовлетворённом состоянии. Это вовсе не значит, что нужно отказаться от желаний и целей. Например: вы сейчас сыты, но конфетку всё-таки хочется. Потому что она приятная, а не потому, что у вас её нет и вы голодны. Вы сыты, просто хотите чего-нибудь сладкого. Так же и с вашими желаниями и целями. Например, у вас есть одежда и крыша над головой, но вы стремитесь иметь ещё яхту и крутую машину, при этом то, что вы имеете, вас вполне удовлетворяет. Цените то, что есть! Наслаждайтесь этим! Тогда в вашу жизнь придёт и то, чего вам не хватает. Не концентрируйте своё внимание на том, чего у вас пока ещё нет. Иногда может оказаться так: чем больше вы желаете, тем больше вы фантазируете о том, чего нет, тем хуже ваш эмоциональный фон, а следовательно, и мысли. И такое внимание вам не на пользу. Ведь рано или поздно вы возвращаетесь в свою действительность, а точнее, в то, как вы её воспринимаете, и испытываете разочарование. Но если действительность не воспринимается удручающей, то постоянное мечтание не несёт никакого вреда. «Довольное» мышление – это любить то, что вы имеете, несмотря на то, что вы желаете заменить это чем-то новым. Можно любить свой дом и копить на новый. Вот о чём я говорю, а отнюдь не о хорошем или плохом внутреннем состоянии. Хотя его тоже можно воспринимать как индикатор правильности фокуса. Какое внимание – такое и внутреннее состояние.

Альтернативные ресурсы, или Как получить счастье сегодня

Не нужно ждать того счастливого момента, когда вы наконец получите все, чего хотите. Многим людям постоянно чего-то не хватает для счастья, и они думают, что станут счастливее после того, как реализуется всё желаемое. Но это не так. Когда оно реализуется, вы останетесь тем же самым человеком, с тем же самым характером: что бы вы ни получили – вы всегда будете чем-то недовольны. Но не факт, что, имея «недовольное» мышление, вы это получите. И пока дела обстоят так – вы не сможете наслаждаться жизнью. Поэтому важно перестроиться уже сейчас, развивать «довольное» мышление, и благодаря ему все ваши старания будут возблагодарены. Счастье – это топливо успеха. Смех – это топливо счастья. Это ваши альтернативные ресурсы. Нельзя быть вечно недовольным и ждать изменений. Вам придется измениться. Не нужно менять внешнюю оболочку жизни: город, друзей, возлюбленных, работу. Нужно менять внутреннее содержание. И тогда изменится все. В противном случае, сменив, например, работу, вы снова столкнетесь с тем, от чего так старательно убегали. Потому что проблемы бежали вместе с вами, а точнее, внутри вас.

Довольное мышление сосредоточено на лучшем из того хорошего, что сейчас у вас есть, и на том, что доставляет радость или приятные ощущения. Довольный человек счастлив уже сейчас, а не после того, как все мечты сбудутся.

Забудьте про ваши фантазии и желания. Начните искать радость и удовлетворение в настоящем моменте. Сделайте это образом своего мышления, и ваши начинания будут успешными потому, что «довольное» мышление – это правильная фокусировка. С помощью неё все мечты постепенно начнут становиться ближе. Найдите время, чтобы от души посмеяться и повеселиться. Поверьте, со временем исправится самая неисправимая ситуация. Сама собой, как это часто бывает. Вам нужно почувствовать удовлетворение нынешним положением, счастье от того, что уже есть, избавившись от изрядно надоевшего состояния нехватки и недовольства. Ваша цель: развить «довольное», «удовлетворённое» мышление. Я не знаю человека, который, находясь в длительной депрессии, достигал бы каких-то высот. Зато я знаю уйму людей, вечно неудовлетворённых, которые погрязли в неудачах и находятся в постоянном жизненном падении. Тот, кто бесконечно жалуется и всем недоволен, лишь усиливает и умножает свои несчастья. А люди, удовлетворённые жизнью, получают от неё лучшие дары. Можно сказать банальность – станьте счастливым прямо сейчас и успокойтесь, тогда всё изменится в лучшую сторону. Полюбите жизнь. Сделайте так, чтобы вам было приятно жить. Для этого вам нужно убедить себя с помощью логических доводов. Может быть, это получится не за один день или месяц. Но изменение своего характера и восприятия жизни того стоит.

Вообразите себе жизнь человека, начинающего свой день со следующего ритуала:

1. Проснувшись, он обязательно пожалеет, что нельзя спрятаться обратно в сон, от реальности.

2. Встав с постели, он обязательно отыщет то, ради чего не стоило просыпаться: работа, учёба, беспорядок в доме, одиночество, пустой холодильник, что угодно.

3. Утром, да и вообще всю жизнь, он занят тем, что ищет причины, почему всё не может быть по-другому. Кто-то назовет это «оправданиями», но он не воспринимает их так. Просто таким образом настроена его логика.

Люди с «недовольным» мышлением не любят жизнь. Это их главная отличительная черта. Они настолько недовольны жизнью, что не хотят просыпаться и окунаться в неё. Если вы узнали в этом образе себя, знайте, что вы не достигнете успехов в своих начинаниях. Поэтому скорее начинайте развивать «довольное» мышление, и тогда вы получите то, чего хотели. Найдите в жизни то, ради чего все-таки стоит просыпаться. Найдите какую-то радость в буднях. Должна быть отрада в каждом дне, это могут быть хобби, друзья и просто люди, которые вам близки. И когда утром вы откроете глаза, пробудившись ото сна, первым делом вспомните, что сегодня вас ждёт какое-то приятное занятие, которое стоило того, чтобы родиться на этот свет. И тогда вы приподниметесь с постели и улыбнётесь, потому что, каким бы ни был день, какими бы ни были погода и обстоятельства, есть то, что вам очень нравится. Довольные люди, может быть, и любят поспать, но им есть зачем просыпаться, потому что они ощущают радость и удовольствие. При этом первые и вторые могут вести абсолютно одинаковый образ жизни, просто восприятие у этих двух типов людей совершенно разное. Один сосредоточен на том, что ему не нравится, и от того несчастлив. А другой – на том, что любит, игнорируя всё остальное. Первый живёт без изменений, а второй постоянно достигает каких-то успехов.

Зачем генерировать мысли, от которых вам плохо и которые мешают жить? Счастье и успех зависят от того, как часто мы обращаем на них внимание, хотя бы в мелочах. Найдите способ почувствовать себя хорошо. Начините с самого утра и попробуйте провести в этом состоянии весь день. Подумайте, от чего вам будет хорошо? Может, выпить тёплого чая и посмотреть телевизор? Подышать 10 минут свежим утренним воздухом, выглянув в окно? Займитесь с утра тем, что вам нравится. Не делайте то, что вызывает раздражение. Поступайте так всегда, а не только утром.

Попробуйте начинать утро с таких мыслей.

– Как хорошо, что…

– Мне нравится, что…

– Меня радует, что…

– Я счастливее от того, что…

– Я могу быть благодарен жизни за…

Недовольные люди чувствуют себя плохо, потому что концентрируются на одном – у них нет того, что они хотят. А довольные люди чувствуют себя хорошо. Может, у них и нет того, что они хотят (например, машины или отношений), но они замечают то хорошее, что у них уже есть.

Чаще улыбайтесь и смейтесь. Пусть это станет вашей привычкой: проснуться, сделать приятное для себя, чтобы почувствовать себя хорошо. Желательно громко, задорно и до слёз. В течение всего дня ищите то, что может вас развеселить. День, в котором не было смеха, – не считается! Поступайте так изо дня в день, длительное время. Благодаря этому начнёт меняться вся ваша жизнь. С вами будут происходить удивительные вещи. Дела, которые шли плохо, начнут налаживаться. Радость и счастье медленно, но верно начнут входить в вашу жизнь. Именно так вы впускаете то, что вам от нее нужно. Смех зачастую меняет любую ситуацию. Достаточно просто расслабиться и посмеяться над ней. Смех – убийца страха. Когда страхи, связанные с ситуацией, уйдут, ситуация изменится в лучшую для вас сторону.

День не может быть ни грустным, ни весёлым – это вы либо грустный, либо весёлый. Реальность не эмоциональна. А вот вы – да. Действительность окрашивается в тон ваших эмоций, фокусировки и мысли. Посмотрите на человека, который вас раздражал ранее: как хорошо, что он есть, хотя бы такой… И его слова зазвучат по-другому. По-другому? Нет! Просто теперь вы их воспримете иначе. Удивительно, но одна и та же мелодия может сегодня вызывать грусть, а завтра умиротворённость. Просто всё дело в том, что наши ощущения зависят от настроя и фокуса внимания.

Многие начинают свой день с благодарности. Не превращайте благодарность в самогипноз. Возможно, это работает так: чем больше вы на ней концентрируетесь, тем больше будет появляться поводов благодарить эту жизнь снова и снова. Поэтому я предпочитаю благодарить саму жизнь, а не богов или космос. Хотя существует простая альтернатива: начните с утра настраивать фокус своего внимания на то, от чего вы счастливы, не обязательно за это благодарить, но обязательно удовлетвориться тем, что вы обнаружите. Оказывается, так просто стать счастливым человеком, замечая мелочи: мягкую и тёплую кровать, приятную погоду, вкусную еду. У каждого из нас есть что-то гораздо более значимое в жизни, что может сделать нас по-настоящему счастливым, только нужно найти и увидеть это. Старайтесь жить именно так, и со временем это войдёт в привычку. Приятные мелочи перерастают в большую удачу и громадный успех.

Вы намного богаче, чем вам кажется. Вы счастливее, чем думаете. Вы свободнее. Через 5 минут вы можете стать счастливее, чем в это мгновение. Всё может измениться очень быстро, вы даже не успеете заметить, откуда это пришло. Жизнь может стать легче и прекраснее в одночасье, независимо от того, какой она была ранее, Просто так бывает, что однажды всё начинает сбываться.

Рекомендации

1. Будьте довольны собой и окружающим миром, тогда вы будете успешны в своих начинаниях.

2. Иметь «довольное» мышление – это не значит отказаться от желаний и целей.

3. «Довольное» мышление – это любить то, что уже есть, несмотря на то, что вы хотите ещё чего-то.

4. Нужно получать удовлетворение нынешним положением, счастье от того, что уже есть, избавившись от постоянного ощущения нехватки, недостатка и недовольства.

5. Счастье и успех зависят от того, как часто мы обращаем на него своё внимание, хотя бы в мелочах.

Руководство по улучшению жизни

• Начинаем применять методики

• Пошаговая инструкция для осуществления желаний

Я очень прошу вас, дорогие читатели: относитесь к этим методикам как к игровым занятиям, которые учат мыслить. Как я уже говорил, раньше вам не нужны были никакие специальные подходы и методики. Ведь сила фокуса всегда присутствовала в вашей жизни в той или иной мере. Просто вы осознали это только сейчас.

ГЕНЕРИРОВАТЬ МЫСЛИ = ДУМАТЬ = ФОКУСИРОВАТЬСЯ

При создании любых подходов к генерированию правильного внимания я думаю:

Как генерировать в своём сознании нужные мысли и потоки внимания прямо сейчас?

Вы можете попробовать сделать то же самое – создать индивидуальный подход к ситуации и своему мышлению, придумывая наиболее удобные для себя методики. Всё, что нужно, – это заполнять своё сознание правильными мыслями. Поняв это, можно успешно применять методы 5+, Т-пункты и другие подходы. Те методики, которые я рекомендую, были придуманы для участников моей онлайн-школы. Их эффективность проверена на практике. Я советую использовать именно их, а параллельно, конечно, можно использовать и свои находки.

Мысли для хорошего самочувствия

Когда я чувствую себя здоровым/когда я чувствую себя хорошо/когда у меня хорошее самочувствие/когда я полон сил и нахожусь в тонусе/… дальше описывайте мысленно приятные ощущения, которые вы получаете, когда чувствуете себя прекрасно. Так же вы можете всё это написать на бумаге, если трудно сконцентрироваться мысленно. Просто вспоминайте, какие ощущения вы испытываете, находясь в этих состояниях, и со временем вы начнёте испытывать подобные ощущения. Можете вести специальный дневник и записывать в него моменты, когда вы ощущали себя хорошо, которые смогли уловить за день. Также в этот дневник вы можете записывать факторы, способствующие поддержке вашего здоровья. Это те факторы, которые были или есть, либо будут. Все благоприятные факторы, которые вы способны осознать. Можете перечитывать и осознавать их. Пусть эти рассуждения откладываются у вас в голове и запоминаются. Также я могу предложить вам эффективную методику «Что это значит?» – ЧЭЗ.

Полужирный шрифт – комментарии автора.

Курсив и полужирный курсив — ваши мысли.

Методика «Что это значит?» – ЧЭЗ

Конечный результат.

Чтобы работать с методикой ЧЭЗ, определите свою цель, используя простые вопросы: чего вы хотите? как это выглядит?

Я здоровый человек и уверен в своем организме (определяя цель, разбейте её на две составляющие).

«Я здоровый» (что это значит, поясните) – это значит, что я чувствую естественный комфорт в теле и могу выполнять простые жизненные задачи. (Что со мной происходит при этом?) Я наслаждаюсь своим телом.

Разбираем поэтапно.

То есть «я здоровый» – это значит, я чувствую естественный комфорт в своём теле (а что значит для вас «я чувствую естественный комфорт в своём теле»?). Ощущать себя комфортно в своём теле – значит чувствовать свободу передвижения и наслаждаться своим существованием.

То есть «я здоровый» – это значит, я могу выполнять простые жизненные задачи (а что значит для вас «я могу выполнять простые жизненные задачи»?). Делать простые дела – это значит гулять тогда, когда захочется, и ходить туда, куда захочется, наслаждаясь при этом происходящим.

Что значит «я наслаждаюсь своим телом»? Что я ощущаю при этом?

Наслаждаться своим телом – это значит ощущать себя активным и чувствовать радость от жизнедеятельности. (Как это может отражаться на вашей жизни?) Поэтому я могу просыпаться в радостном предвкушении нового дня и получения удовольствия от жизни – я буду хотеть просыпаться и жить. (Что значит «получать удовольствие от жизни и хотеть жить»?) Получать удовольствие от жизни – это значит наслаждаться каждым моментом, радоваться каждому дню, действительно проживая их. Хотеть жить – это значит ощущать счастье от своего существования.

Теперь уберём лишнее, оставив лишь уточняющие вопросы, которые вы и должны использовать при размышлениях, и получим такую последовательность действий:

1. Конечный результат. Чтобы работать с методикой ЧЭЗ, определитесь с целью, используя простые вопросы: чего вы хотите? как это выглядит? Действуйте! (Определяя цель, разбейте её на две составляющие, используйте союз и.) Пример: «Я здоровый и уверенный в своём организме». Или: «Я богатый и успешный».

2. Вы только что определили конечный результат – что он значит для вас? Поясните, что для вас значит быть здоровым или богатым. Затем ответьте, что с вами происходит при этом? На все вопросы из методики можно отвечать одним предложением или несколькими, но обязательно резюмируйте свои мысли в одно. Отвечая на любой вопрос, старайтесь использовать «и». Приступайте!

3. Сейчас вы уточнили свой конечный результат. А теперь сделайте необходимые уточнения, как в примере выше. Используя вопрос «А что для вас это значит?», уточните каждое утверждение, и вы получите приблизительно следующий отчёт о своих мыслях.

Я здоровый человек и уверен в своём организме.

«Я здоровый» – это значит, я чувствую естественный комфорт в теле и могу выполнять простые жизненные задачи. Я наслаждаюсь своим телом.

«Я здоровый» – это значит, я чувствую естественный комфорт в своём теле. Ощущать себя комфортно в своём теле – это значит чувствовать свободу передвижения и наслаждаться своим существованием.

«Я здоровый» – это значит, я могу выполнять простые жизненные задачи. Делать простые дела – это значит гулять тогда, когда захочется и ходить туда, куда захочется, наслаждаясь при этом происходящим.

Наслаждаться своим телом – это значит ощущать себя активным и чувствовать радость от жизнедеятельности. Поэтому я смогу просыпаться в радостном предвкушении нового дня и получения удовольствия от жизни – я буду хотеть просыпаться и жить. Получать удовольствие от жизни – это значит наслаждаться каждым моментом, радоваться каждому дню, действительно проживая их. Хотеть жить – это значит ощущать счастье от своего существования.

Я уверен в своём организме – это значит, что я даже не задумываюсь о предостережениях и максимально использую возможности своего организма. Я уверенно использую возможности своего организма.

То есть «я уверен в своём организме» – это значит, что я смело проживаю свои дни, при этом ощущая в основном бодрость и высокий жизненный тонус.

То есть «я уверен в своём организме» – это значит, я использую своё тело свободно и смело. Это значит, я уверен в его здоровой функциональности и живу полноценной жизнью.

Уверенно использовать возможности своего организма – это значит веселиться на праздниках, наслаждаться отдыхом, активно трудиться и оставаться бодрым духом, наслаждаться жизнью во всех её проявлениях: от активных прогулок до самых простых и обычных дел. Чувствуя уверенность в своём организме – я могу спокойно и с радостью передвигаться на любом виде транспорта – метро, авто, самолёт, и так далее. Я могу быть более активным в общении с людьми и выбирать способы времяпрепровождения. Ощущая уверенность в силе своего организма, я смогу жить полноценной общественной жизнью. Жить полноценной общественной жизнью – это значит свободно использовать возможности, которые мне предоставляет жизнь, пользоваться общественным транспортом, путешествовать, совершать прогулки, отдыхать, общаться с людьми.

Теперь проанализируйте разбор своего блока «Конечный результат» и найдите в нём повторяющиеся или похожие по смыслу фразы, а также, на ваш взгляд, наиболее важные и интересные, и выпишите их. Они точно описывают то, что вы хотите иметь в итоге.

Я здоровый человек и уверен в своём организме.

Комфортное нахождение в своём теле, свобода передвижения, наслаждение жизнью, активное времяпрепровождение.

Используя смысл этих фраз (они же тезисы или проекции, либо мыслеобразы – как вам угодно), подведите итог. Чего же вы хотите в конечном счёте? Какая у вас цель? Что вы хотите иметь?

В итоге: я хочу ощущать себя свободно и комфортно в своём теле и иметь здоровый организм, чтобы жить полноценной общественной жизнью, наслаждаясь жизнедеятельностью и ведя активный образ жизни.

Как именно вы будете использовать то, что получите в итоге? До мелочей, детально. Как это отразится на вашей жизни? Какие возможности у вас появятся?

Когда я стану полностью здоровым и почувствую себя комфортно и свободно в своём теле, я стану спокойным и уверенным: полноценное здоровье моего тела позволит мне наслаждаться настоящим моментом, что бы я ни делал. Я смогу радоваться простым вещам и более глубоко ощущать их физически. Например, прогулки станут неотъемлемой частью моего образа жизни, я смогу целыми днями находиться в интересных местах и быть активным. Ощущение комфорта в моём теле откроет для меня новые возможности, например, дальние путешествия станут для меня увлекательными и интересными. Обычный отдых тоже станет для меня ещё приятнее, ведь я смогу на физическом уровне чувствовать себя увереннее. Это несомненно отразится и на расположении моего духа, я стану более жизнерадостным и активным, а ещё и более целеустремлённым. Я смогу эффективно решать каждодневные бытовые задачи. Я думаю, что повысится производительность труда, которым я буду заниматься.

Задание: поговорите с людьми о своих проекциях. Узнайте, что эти проекции значат для окружающих?

Применяйте этот подход к генерированию мыслей

После того как определитесь, что же вы хотите получать от жизни, можно снова эффективно использовать метод ЧЭЗ (Что это значит?). Предположим, вы точно знаете, чего хотите. Как это получить? Ищите любые факторы, которые делают достижение вашей цели возможным. Измените своё восприятие так, чтобы вы видели эти возможности.

Следуйте данной инструкции.

Найдите 3–5 факторов, благодаря которым это может произойти, факторы должны существовать реально. Если сможете найти больше 3 или 5, то это очень хорошо!

Три фактора, благодаря которым я могу быть уверенным в себе и здоровым.

1. Здоровое питание. С недавних пор, благодаря моей любимой женщине, я стал питаться лучше, чем раньше. Я ем 4 раза в день здоровую пищу. (Как и на что это может положительно влиять?) Это может улучшать общее самочувствие и тонус организма. Он получает в нужном количестве питательные вещества, необходимые для здорового функционирования.

Итог. Здоровое питание должно положительно влиять на мой организм и улучшать моё самочувствие. Это поможет мне обрести полноценное здоровье.

2. Я уже другой. В отличие от того времени, когда появились недуги, сейчас я сильно изменился. Я теперь другой человек, и моё состояние тоже должно стать другим. (Как и на что это может положительно повлиять?) Мой нынешний характер позволяет мне результативно стремиться к лучшему состоянию здоровья. Мои действия направлены на улучшения, которые периодически я наблюдаю. Во многом мне уже стало лучше, благодаря качествам моего мышления и личности, обретённым за это время.

Итог. Характер и воля должны способствовать улучшению моего самочувствия и помогать мне становиться здоровее.

3. Я веду более здоровый образ жизни: питаюсь лучше и ем больше здоровой пищи, много гуляю, меньше сижу за компьютером, больше общаюсь. Мой образ жизни должен привести к полноценному здоровью. (Как и на что это может положительно повлиять?) Больше общения и радости, моё самочувствие улучшается, я становлюсь более спокойным и уверенным от этого. Прогулки заряжают меня энергией для достижения поставленной цели, я обретаю уверенность в своём организме.

Итог. Образ жизни должен положительно влиять на состояние моего здоровья.

Резюмируем. Подводим итог выявления этих факторов.

Характер, воля и образ жизни должны придавать мне всё больше уверенности в моём здоровье, моё состояние должно улучшаться благодаря этому.

То есть думайте: почему это возможно.

Вы можете использовать это как универсальный шаблон. И вместо хорошего здоровья генерировать мысли и фокусировать внимание на деньгах или хороших отношениях. Только не забывайте про главу «Каналы внимания».

Метод материализации желаний, который впечатляет!

Я могу предложить довольно простой и шокирующе эффективный метод материализации любого желания. Вы удивитесь, насколько это результативный метод, и вы будете даже смеяться, не понимая, почему сами до него не додумались. А не додумались потому, что у вас не было правильного понимания вопросов материализации мыслей и образов. Теперь оно есть. И я верю в то, что вы можете самостоятельно придумать разнообразные индивидуальные подходы, чтобы достигать высоких результатов. Итак, готовы ли вы познакомиться с методикой, которая поразила результатами тысячи людей? Тогда начинаем!

Этот метод называется «воспоминания», и суть его в том, что, вспоминая что-либо, мы материализуем подобное нашим воспоминаниям. Это очень просто: вспомнить всё самое хорошее, чтобы его стало ещё больше, вспомнить свои самые благополучные в финансовом плане времена, чтобы заработать больше денег, или самые приятные моменты в общении с человеком, чтобы помириться с ним, и так далее. Многие мои ученицы пробуют эту методику сначала для материализации знакомства или свидания. Они вспоминают 10 своих самых романтических свиданий, описывают их подробно, выбирая фокусировку на том, что им больше всего понравилось в этих свиданиях. Этот метод я и назвал Т-пункты (тетрадь пунктов). Т-пункты – это компилирование, сортирование мыслительного процесса по пунктам с помощью ручки и тетради или же с помощью ноутбука, не важно. То есть «Т» расшифровывается как «Тетрадь», и в ней условное количество пунктов. Количество пунктов не имеет значения, просто чем больше, тем лучше. Чем больше ваше сознание наполнено нужными мыслями, тем лучше ваша жизнь. Т-пункты, основанные на воспоминаниях, чаще получают наискорейшее воплощение в реальности. Например, вам хочется сходить с кем-то на свидание: вы описываете 10 (условно 10) самых лучших свиданий с этим человеком, которые когда-то у вас действительно были. Сколько получилось у вас пунктов, не столь важно. Даже если после 50 или 100 пунктов вы ещё не материализовали то, что хотели, то продолжайте направлять свой фокус внимания через эти Т-пункты. Позже я объясню, как это делать. Например, если вы хотите увидеться с кем-то из своих бывших партнёров, вспомните 10 ваших лучших свиданий с ним и думайте о том, что вам в них особенно понравилось. Я рекомендую сосредоточиться во время этого именно на процессе приглашения на свидание. Например, вы помните, как партнёр впервые пригласил вас сходить куда-нибудь? Как это было? Как выглядело это приглашение? Как оно было им исполнено и реализовано? В какое время, когда поступило это приглашение? Что вы ощущали при этом и так далее. Так и нужно вспоминать и думать о каждом из пунктов. Это всё всего лишь пример того, как можно применять методику, конечно, вы можете использовать её по-своему. Ведь, например, у некоторых не было свиданий вообще, или их было мало. Я знаю, как можно выйти из положения во втором случае. Просто берёте какое-то одно свидание, которое у вас было, и вспоминаете детально, например 10 пунктов того, что вам в нём понравилось (в свидании). В случае если вспоминать нечего, вспоминайте что-то другое, то что может положительно сказаться на вашем положении дел. Например, если вспоминать 10 эпизодов проявления интереса к вам со стороны интересующего вас человека или 10 комплиментов от него – материализуются его интерес к вам и комплименты от него в ваш адрес. А дальше усиливайте это фокусом своего внимания, игнорируя всё, что вам не нравится, и ваша цель будет вскоре достигнута. Это, конечно, при правильном восприятии и мысленном настрое. Если есть хотя бы одно воспоминание, например, об одном свидании, то этого достаточно, совсем не обязательно, чтобы их было много. Но когда их, например, 10, то для меня это было бы удобнее. Можно постоянно вспоминать приятные события одного свидания, и вы вновь встретитесь с тем человеком, с которым хотели, то есть ваше желание материализуется. Материализуются ваши мысли. Если есть хотя бы одно свидание или что угодно помимо свиданий, например хотя бы один клиент в вашем бизнесе, то постоянно вспоминая всё, что с ним связано, вы материализуете подобное.

Т-пункты можно применять не только к воспоминаниям. Т-пункты словно раскладывают ваши хорошие мысли по полочкам. Например, если вы замечаете в себе какие-то качества, например сообразительность, то будут материализовываться ситуации, когда вы сможете её удачно применить. Если вы будете уважать себя, то и окружающие будут проявлять уважение к вам. Те ваши характеристики, на которых вы будете сосредоточиваться в Т-пунктах, станут замечать и окружающие. Разумеется, это пойдет вам на благо. Например, вы можете составить список своих лучших профессиональных качеств, и начальство, да и клиенты тоже начнут замечать эти качества, что вполне может привести к хорошим премиальным или карьерному росту. Просто главное – не обманывать себя, нужно не выдумывать какие-то качества, а именно замечать их и описывать в Т-пунктах. Чтобы не заниматься самообманом, я рекомендую прописывать в каждом пункте какие-то моменты, когда эти качества реально оказались вам полезны или проявлялись в лучших ситуациях. Принцип простой: на чём сосредоточиваетесь вы, на том и концентрируется ваше окружение. Писать можно сколько угодно Т-пунктов на разные темы одновременно. Но повторюсь, не нужно все усложнять. Достаточно изменить образ и ход своих мыслей, при этом не обязательно весь день копаться в этих пунктах. Вашей концентрации на 2–3 пунктах в день вполне достаточно.

Не сидите и не ждите, когда произойдёт материализация, потому что ваше внимание сильно будет сосредоточено на отсутствии результатов. Вместо этого используйте свой мыслительный процесс и внимание во благо. Многие делают так: они пишут 10 воспоминаний подобного, потом 10 причин того, почему это может произойти (то есть случиться или реализоваться), затем 10 вариантов того, как это может реализоваться, воплотиться в жизнь. Главное – не изводить себя мыслями, что вы делаете что-то неправильно, ведь ваше беспокойство – это тоже ваши мысли. Поверьте, если вы систематически генерируете нужные мысли в своём сознании, значит, то, что вы хотите, уже практически в ваших руках. Будьте уверены! Не направляйте свои мысли на сомнения, они ведь тоже материализуются. У вас всё получится, если вы не будете зацикливаться на следующих мыслях мыслях: «ничего не получается», «получается что-то, но всё идёт не так», «я сомневаюсь, что…» и так далее. Всё это отбросьте, думайте о хорошем, и всё будет хорошо. Представьте: всё, на что вы правильным образом направляете свои мысли, принесёт вам плоды. Вот и радуйтесь, ведь если вы хотите больше денег – у вас будет больше денег, если вы хотите отношений – у вас будут отношения, и так далее. Всё, чего вы хотите и что будете прорабатывать в своей голове, то у вас и будет. Это ли не повод для радости? Так радуйтесь! Предвкушайте получение желаемого и никогда не теряйте творческого энтузиазма, потому что правильные мысли способствуют тому, что все будет так, как вам нужно.

Как правильно писать Т-пункты

Итак, теперь самое время написать первые Т-пункты.

1. Определитесь, чего вы хотите. Посвятите этому свои мысли: очень важно, чтобы вы точно знали и понимали, что же вы хотите получить. Потом в течение дня обдумывайте, какие Т-пункты вы напишете и что именно в них будет отражено. То есть создайте сначала Т-пункты в голове. Многие получают материализацию мыслей ещё до того, как доберутся до ручки и тетради. Ведь всё дело именно в мыслях, а не в том, что вы запишете их ручкой или карандашом, на компьютере или на листке тетради – это не важно. Ваша задача в течение дня твёрдо решить, что же вы напишите в своих Т-пунктах.

2. После того как подобрали мишень и обдумали свои Т-пункты, можно начинать. Озаглавьте как-нибудь вашу тэшку (так мы называем Т-пункты), например: «10 раз, когда мне дарили цветы» или «10 моих самых прибыльных клиентов» – это для вашего удобства. Теперь начинайте писать первый пункт – первое воспоминание, которое вам пришло в голову, или самое лучшее, не важно – главное, что это хорошее воспоминание. Опишите подробно сам процесс – как вы реально получали в дар цветы от кого-то, или процесс появления ваших выгодных клиентов. Ваше описание должно занять минимум страницу. Один пункт – минимум одна страница. Вам нужно думать, генерировать мысли, для того чтобы они материализовались! (Если сможете написать больше 10 пунктов, значит, вы молодец! Но хочу напомнить, что количество пунктов принципиального значения не имеет, значение имеет качество ваших мыслей.)

3. Сегодня напишите 2 пункта или даже 3. Завтра ещё 3. Послезавтра ещё 2 или 3, потом ещё 2 или 3, либо 4. То есть смысл не в том, чтобы написать тэшку за один день, а совсем наоборот! Нужно растянуть этот процесс во времени. Можно писать по 5 пунктов в день. Зачем это нужно? Мы можем иметь только то, о чём способны думать постоянно. Если вы отключаете своё внимание от чего-то, то это неизбежно исчезнет из вашей жизни. Заполняйте своё сознание нужными мыслями каждый день при помощи Т-пунктов. Это легко и просто, а результаты очень впечатляющие. Убедитесь в этом сами!

Восемь правил написания Т-пунктов

Правило № 1. Описывать реальные события, когда-либо происходившие с вами, в том случае, если вы делаете Т-пункты на основе воспоминаний. Не придумывайте события, которых не было. Самое главное – ничего не выдумывайте. Описывайте/вспоминайте исключительно реальные события. Почему? Потому что они происходили с вами, а не с кем-то другим. И вы их помните, ощущаете до сих пор, понимаете и, в конце концов, осознаёте! Главное – углубляйтесь в реально происходившие события, если вы строите Т-пункты на основе именно воспоминаний! Но и не забывайте, что их можно писать и на основе предполагаемых позитивных вероятностей.

Правило № 2. Сосредоточивайтесь на правильных образах в описании пунктов. Описывайте только то, что вам было бы приятно видеть. Если, например, кто-то обошёлся с вами не так, как вам бы хотелось, но это неотъемлемая часть вашего пункта/события/истории, то всё равно постарайтесь исключить описание этого случая, не углубляйтесь в него. Это антиобраз, то есть противоположный тому, к чему вы стремитесь. Вы должны прийти к пониманию этого и распознавать, когда вас заносит не туда. Останавливайте себя в эти моменты и переключайтесь на что-нибудь более приятное. Сосредоточивайтесь на тех мыслях, которые вы хотите видеть материализованными.

Правило № 3. Для углубления и усиления фокусировки (для Т-пунктов на основе воспоминаний) используйте описания эмоциональных, тактильных ощущений, всё, что вы осязаете, слуховые и визуальные ощущения. Например: «Я радостно воскликнул: „Ура“, когда почувствовал, как первая капля дождя упала с неба на мою руку, по коже пробежал лёгкий холодок, а в груди стало так тепло, как будто внутри включили обогреватель; я услышал шум дождя, похожий на прибой. А небо оставалось таким же чистым и солнечным, как до дождя». Углубляйтесь, анализируйте, рассуждайте в своих пунктах о приятном. Остерегайтесь поверхностных мыслей. Вам нужно хорошенько подумать, прежде чем вы создадите свои Т-пункты.

Правило № 4. На каждый пункт вы должны написать минимум одну страницу текста. Если получается больше, тогда пишите больше. Но один пункт должен занимать не менее одной страницы, это обязательное требование. Углубляйтесь в детали, но при этом старайтесь не отклоняться от темы пункта. Со временем эта работа у вас станет получаться всё лучше.

Правило № 5. Если вы пишете Т-пункты о качествах, то к каждому пункту обязательно прикрепляйте 2–3 воспоминания, когда вы проявляли эти качества в реальной жизни.

Правило № 6. Пишите в день 1–3 пункта. Это нужно для того, чтобы рассредоточить фокус внимания во времени и сделать его воздействие постоянным. От 1 до 3 пунктов в день достаточно, можно создавать до 5 Т-пунктов, но не более. Желательно писать Т-пункты на протяжении нескольких месяцев. У некоторых получается 50, а у кого-то 350 Т-пунктов. Не думайте, что нужно дойти до определённого количества пунктов и тогда точно произойдёт материализация. Это не так.

Правило № 7. Обдумывайте пункты заранее: на работе, на учёбе, в общественном транспорте, где угодно. Сосредоточенность на мыслях важнее их написания на тетрадном листе. То есть Т-пункты можно делать мысленно, но удобнее всё-таки их записывать. Ведь думать придётся много. По сути каждый Т-пункт – это мини-статья. Статью трудно написать мысленно, согласитесь.

Правило № 8. Перечитывайте свои Т-пункты и вдумывайтесь в то, что вы в них написали. Это поможет многое понять или изменить представление о самом себе, а это играет не малую роль в формировании окружающей действительности. В процессе чтения вы тоже генерируете мысли.

Если не знаете, с чего же начать…

Позвольте дать вам несколько практических советов для написания Т-пунктов по воспоминаниям.

1. Самое последнее воспоминание. Если не знаете, с чего начать, то возьмите за основу самое последнее подобное событие и выделите мыслями самое приятное из того, что произошло.

2. Самое первое воспоминание. Самое первое – обычно самое эмоциональное. Я думаю, если вы будете сосредоточены на первом воспоминании о событии, вы легко сможете генерировать нужные мысли.

3. Самое значительное по масштабу событие (продажа, например). Вспомните самое масштабное событие, подобное этому.

4. Самое необычное событие. Часто необычное нами запоминается лучше, используйте это.

5. Самое радостное событие. Выберите лучшее из лучшего и сосредоточивайтесь на этом.

Обычно люди просто не умеют сосредоточиваться, забывают об этом, концентрируются на посторонних, мыслях, тогда дело идёт туго. Во всех этих случаях поможет метод, связанный с написанием Т-пунктов. Здесь вам придётся поупражняться и потренироваться. Именно потренироваться, а не сразу приступать к важным мыслеобразам. Начните с малого. Пятидесятикилограммовую штангу не поднимешь без подготовки! Сразу не станешь успешным у девушек, сначала нужно научиться правильно вести беседу, привлекательно выглядеть и так далее. В написании Т-пунктов то же самое. Потренируйтесь! И каждый раз у вас будет получаться всё лучше и лучше. А это очень важно!

Чтобы изменить восприятие, нужно изменить сознание – а это значит изменить себя. Наверное, самый простой способ измениться – это начать делать другие дела, ходить в другие места, больше общаться с другими людьми, и тогда вы станете «другим». Делая изо дня в день одно и то же, не ждите, что придёт что-то новое. Мы становимся другими, думая о другом. Для внутренних изменений также очень подходит метод Т-пунктов. Например, изменить представление о себе можно, создавая Т-пункты в формате «почему?», например, «Почему вы достойны отношений, если не можете ни с кем их завязать?». Аргументируйте, почему вы можете быть популярны у противоположного пола, в 100 пунктах развёрнуто описывая ваши качества и другие факторы. Так же не помешало бы к каждому пункту прикреплять по 10 воспоминаний, когда эти качества и факторы проявлялись в нужном вам аспекте (сейчас речь об отношениях).

Излишним стремлением к идеализации можно поставить себя в неловкое положение, когда всё для счастья есть, а ощущения счастья не наступает. Я не люблю использовать силу внимания там, где нужно много думать над тем, как её применить. Просто иногда людям приходит в голову пожелать, например, 1000 долларов к 12 часам 46 минутам следующего дня. Я, конечно, утрирую. Но нечто подобное встречается. Это не очень разумный подход к расходованию своих сил. Со временем вы осознаете, что вам нужны не 1 млн долларов или 10 тысяч рублей, а ощущение достатка. Вам не нужно, чтобы завтра человек вашей мечты непременно позвонил вам, вам хочется быть рядом с ним и любить его.

Иногда люди свои мини-желания и порывы превращают в самоцель, разумеется, неосознанно. Внимание и так очень сложно постоянно контролировать, если оно не соответствует вашему характеру. А вы ещё усложняете этот процесс идеализацией и конкретизацией. Вам нужно счастье. Постарайтесь его замечать и испытывать. Радость – вот чего вы хотите. Ищите поводы для радости. Хорошее здоровье, любовь и достаток – это те вещи, к которым стремятся люди. Все их стремления можно подвести под эти знаменатели. И именно эти знаменатели нужно подпитывать вниманием, тогда любовь, здоровье и достаток будут умножаться в вашей жизни. Избавьтесь от лишней умственной суеты и фокусируйтесь на главном… У меня есть отличный ноутбук, который может приносить мне достаток. Я думаю о том, насколько он для меня полезен. И я мог бы возмущаться из-за его недавней поломки, но делать этого не буду, потому что он действительно мне приносит много хорошего, и поломка – это не общий показатель ситуации, а всего лишь конкретный случай. Уверен, используя его, я заработаю ещё много денег. Это пример того, что можно найти везде то, что ты ищешь, главное – на это настроиться. Моё восприятие настроено на достаток, а не на нехватку. Мы способны получить только то, что мы видим, и использовать только те шансы, которые воспринимаем. Без самонастроя на любовь, здоровье и достаток вы не сможете даже разглядеть возможности их прихода в вашу жизнь. Также вы не увидите шансы и возможности, пока настроены пессимистично или всем недовольны.

Ответы на главные вопросы

«Нико, когда я прихожу в состояние „полной удовлетворенности жизнью“, случаются две вещи: либо я получаю то, о чём давно мечтала, либо теряю ненавистную или просто не приносящую радости работу, за которую держусь только ради зарплаты. Как минимум перестает работать техника, софт, на пустом месте появляются проблемы. Кажется, сейчас опять такой случай. Но ведь мне нужны деньги на курсы для получения желаемой работы и каждодневная жизнь требует расходов (я полностью сама себя обеспечиваю). Неужели все должно происходить так резко? Как это изменить?»

На самом деле многое из рассказанного вами вообще никак не связано. Это происходит в любое другое время и при любых других действиях. Ваше восприятие мира и вещей связало эти факторы. Я сомневаюсь, что можно прийти в состояние полного удовлетворения жизнью и замечать такие пустяки и мелочи. Скорее всего, это наигранное самоутверждение. Поэтому я скептично отношусь к заявлениям, что человек делал всё, как было рекомендовано, а получилось совсем не то, что нужно. Наше восприятие может связывать события, причины и следствия. И оно делает это в соответствии с настроем мышления, логики и сознания в целом. Если вы сталкиваетесь тем, что описано выше, это означает, что ваше внимание именно так работает. Вы замечаете одну неудачу, потом вторую и третью, но ключевое слово: «замечаете». Такие мелочи… Они происходят всегда. Маленькие удачи, радости и успехи, так же как и маленькие огорчения, происходят постоянно на протяжении жизни. Другое дело, и то и другое можно усилить вниманием и восприятием до огромных размеров.

Та же девушка меня спросила:

«Добрый день. Я в школе недавно. Прошу вашего совета. Чувствую себя застрявшей в прошлом, в мыслях о прошлых неудачах, в поиске их причин, сожалениях, чувстве вины и злости. Очень мешает желание исправить эти прошлые ошибки. Я вижу, что мои мысли приносят в мою жизнь ещё больше аналогичных ситуаций. Просто не знаю, как выкинуть из головы прошлое навсегда».

Меня часто воспринимают как профессионального психотерапевта или психолога, хотя это не так. Но прокомментировать ваше письмо я, конечно, могу. То, что вы чувствуете, просто следует за вашим вниманием. Внимание – это поводырь для ваших ощущений от жизни. Вы выбираете, что видеть и на что обращать внимание. И видите вы то, что заставляет вас так себя ощущать. Вы сами перечислили во втором предложении то, на чём зациклились. Ну, было и было. Не вижу смысла через всю жизнь тащить груз прошлого. Вы сами по какой-то причине уделяете этим переживаниям наибольшее внимание. Некоторым нравится думать, что их трудности исключительны, хотя на самом деле они рядовые, а исключительными они начинают казаться потому, что остальные более легко воспринимают эти «тяготы». «Тут трудно, там тяжело» – как с таким восприятием может измениться фокус и жизнь в принципе? Не думаю, что такой способ фокусировки может принести лёгкость, радость, счастье, любовь и другие вещи, на которых как раз и нужно было фокусироваться. Не вижу смысла противостоять мыслям, которые по сути своей являются вашим мышлением. Вам нужно преобразить себя, своё восприятие, характер, а мысли изменятся сами.

«Есть маленькие изменения и позитивные сдвиги, но это не то, чего бы я хотел. И не могу сказать, как некоторые, что на 3-й день произошло чудо! Больше стараюсь мыслить и рассуждать в позитивном направлении, хочу научиться мыслить правильно, без негатива, этим занимаюсь каждый день. Почти каждый день читаю переписку внутри группы, изучаю ваш материал. Но результатов особых я не вижу. От этого начинаю раздражаться, порой даже сильно, и погружаюсь в негатив, откуда очень сложно выбраться. В принципе, такой образ мышления преобладал всегда, с ним и борюсь. Хотя живу я хорошо, всегда имел то, что мне было нужно. Конечно, есть и трудности в жизни. Но я стараюсь радоваться тому, что есть, но понял, что не всегда могу искренне этому радоваться, больше себя заставляю. Я благодарю за блага и акцентирую внимание на этом. Но происходит обратное, неприятности идут одна за одной и разрушают весь настрой. Опять начинаю раздражаться. Как поступить в такой ситуации?»

То, чего вы хотите, всегда складывается из маленьких подвижек и изменений. Они и есть то, чего вы хотите. Просто в меньшей степени. Но если постоянно повторять себе, как мантру, «это не то, чего я хочу», то получать вместо позитивных сдвигов вы будете действительно не то, чего хотите. Вы ведь так настраиваете своё внимание. Это восприятие, из которого исходит ваше внимание, надо менять. Многие, как и вы, не сразу получали ожидаемые результаты. Некоторые очень долго осознают суть самого механизма фокуса внимания. То, что люди пишут о чуде на 3-й день, пришло к ним, безусловно, не на 3-й день после изучения книги и прохождения курсов. До этих успехов, вероятно, они месяцами, а кто и годами (как я), вникали в материал. Конечно, есть и те, кто успехов достиг довольно быстро. Но никто не знает, как получить всё сразу. Зато как получить 100 %-й результат, но постепенно, известно. Все шаги описаны, люди делятся своим опытом в группе. Просто фокусируйтесь, игнорируя негатив или отсутствие успехов. Попробуйте фокусироваться благоприятно для себя и в других сферах жизни, а не только в направлении избранной цели. Главное – начать получать успехи и воспринимать их. Так дело пойдет точно чуть быстрее.

А теперь поговорим о том, что вы делаете. Тэшки и ЧЭЗ – это шаблоны для умственной деятельности. Я уверен, вы можете свободно мыслить вне этих шаблонов. Для чего тогда эти письменные шаблоны? Чтобы было легче фокусироваться. Они помогают в тех случаях, когда внимание направлять очень сложно. Вам шаблоны, может быть, и не нужны. Также надеюсь, вы понимаете, что внимание – это не только то, о чём вы думаете или пишете. Это работает так: вы получаете различными образами то, о чём вы постоянно думаете и пишете. Надо привести своё восприятие в соответствие с теми образами, проявления которых вы желаете. Письменные упражнения лишь помогут понять, как надо мыслить, и помогут активировать необходимый ход мыслей. Внимание также может фокусироваться через общение с людьми и многими другими способами. Дело не в позитиве или негативе – дело во внимании.

Особые результаты нужно воспринимать, чтобы их получать. А чтобы получать, нужно уметь это видеть. Вы не сможете получать особые успехи, если их не видите. Этому уделено достаточно внимания в моей книге и других материалах.

Не обращайте внимание на неправильные, по вашему мнению или ощущению, шаги и не делайте их более важными, чем они есть на самом деле.

Обращайте внимание на то, что автоматически, без ваших усилий, заставляет вас чувствовать себя лучше. Это и есть принцип, которому вы пытались следовать. Только делали это не совсем правильно. Надо не заставлять чувствовать себя хорошо, а обращать внимание на то, что само по себе способствует этому. И в радости ли дело? Не конкретно в ней, а во внимании, которое радость как эмоциональный фон задаёт. Не забывайте это.

Происходящее следует за вашим вниманием. Если бы вы этого не замечали, этого бы и не происходило.

«Нико, моя проблема в следующем. Пройдя Ваш курс, я пытаюсь негативные мысли „перекрывать“ позитивными рассуждениями, в целом получается достаточно складно и логично, даже реалистично, но ловлю себя на мысли, что сама себе не верю! В своих мыслях каждую негативную ситуацию я всегда усугубляла, раскручивала, приукрашивала, доводя её в своей голове до абсурда. В какой-то момент мне просто становилось смешно, и я „отпускала“ ситуацию. Получается, что так я, наоборот, создавала антиобразы, однако чувствовала себя после этого лучше, чем когда пыталась превратить негатив в позитив. Нико, как Вы можете это прокомментировать? Мне все-таки нужны позитивные рассуждения и изменения, но как-то не клеится…»

Нужно не «перекрывать» или внушать себе что-то, а, используя логические доводы, направлять в благоприятную сторону фокус внимания. Это постоянный процесс. Всю жизнь вы так делаете и будете делать. Так делают все. Люди сами себя склоняют к различным мнениям, учитывая разные доводы. Внутри себя мы постоянно рассуждаем. Вы принимаете какую-либо позицию, исходя из двух факторов: точности мысли и количества рассуждений. Подбирайте мысли, которые будут наиболее точно и сильно влиять на вашу новую точку зрения и мнение. Путь логического преображения своего мышления намного безопаснее и эффективнее, чем другие. Вы не должны с собой играть в «верю/не верю своим мыслям». Трудно заставить себя верить во что-то, просто повторяя как заклинание «я верю». Если бы я хотел поверить в то, что моя жизнь будет ещё лучше, чем сейчас, я нашёл бы мысленно миллион факторов, причин и возможностей, которые могли бы этому способствовать. Я бы делал это всегда, когда думал про лучшую жизнь. Я никогда не отказывался бы от тех мыслей, если бы реальность не оправдывала мои ожидания в какие-то моменты.

«Добрый день, Нико. Нужна Ваша помощь. У меня не получается генерировать мысли. Постоянно негативные мысли перебивают, пробую методику „5+“, во время её применения даже проскакивает негатив. Как только я заканчиваю с „5+“ – снова плохие мысли одолевают. Нико, помогите с этим справиться. Пытаюсь работать над финансовым благополучием».

У вас не может не получаться генерировать мысли. Генерировать мысли – значит размышлять. Мы воспринимаем это как часть внимания. Генерирование мыслей – это не единственно возможный вариант фокусировки. Когда вы размышляли над этим вопросом, вы генерировали мысли. Нужно не уделять негативным мыслям особого внимания, даже если они возникают. Подобные вопросы связаны с непониманием того, что дело совсем не в позитиве или негативе, а в необходимости уделять внимание в том числе и им, и самому вниманию! Если понимать негативизм как эмоциональное состояние, то это может быть психическим или физическим напряжением, которое можно сбросить, освободив свою голову от целей, желаний и дел, а также условий и тем фокуса внимания. Сходите на массаж или отдохните на пляже или на природе. Давно известно, что ежедневные физические нагрузки до седьмого пота выбивают все глупости из головы. Не стоит этого недооценивать. Я бы посоветовал работать над эмоциональным фоном, а не над его производными, которые вы называете негативными мыслями. У человека в хорошем расположении духа их в принципе быть не может.

«Нужен Ваш совет! Мне трудно даются материализации в финансовой сфере! Как материализовать 25 тыс. рублей в короткие сроки, если больше 19 тыс. я в руках не держала? Я пишу тэшки на доход, он, конечно, материализуется, но долго, и то нечестным путём».

Точный ответ на этот вопрос я давать не буду. Я уже не раз говорил, что работать с вниманием нужно «до», а не «после». Но если уж есть ситуация, то работайте с ней… Вы, видимо, вырвали из книги самое простое (направление внимания через воспоминания) и не прочитали другие разделы.

Не обязательно иметь конкретно то, что вы хотите, достаточно вспоминать что-то подобное этому. Подобным можно считать как самую большую сумму полученных вами денег, так и любую другую. Деньги есть деньги. Притягивать вы будете их. Никто ведь не говорил, что если вы будете вспоминать 5 рублей, то вы притянете именно 5 рублей. Это могут быть как 1 рубль, так и 50 рублей. И это касается не только денег. Также я считаю, что неправильно использовать только одну рекомендацию, а не все в совокупности. Вы должны учитывать всё, что было описано, а не только то, что вам пришлось по душе. Вам понадобились деньги – это произошло не просто так, а из-за вашего ума, характера и восприятия. То есть они соответствуют тому, чтобы пребывать в этой потребности. Такое положение дел в сознании вряд ли позволит вам применить какие-то методы, чтобы быстро изменить склад вашего ума и образ мыслей. Хотя, может, это и возможно. Ваше внимание, как вода, будет заполнять те зоны ума, в которых оно будет соответствовать вашему восприятию. Вы сфокусированы на проблемах в финансовой сфере. Я бы рекомендовал искать маленькие подвижки в этой области, игнорируя всё остальное. Главное – понимать, что такое мышление должно стать значимой частью вашего характера. Этот стиль мышления и внимания нужно сохранить на долгие годы.

«У нас очень остро стоит вопрос с деньгами… Вчера за неуплату отключили газ, я несколько месяцев была без работы, вчера первый день вышла на работу…»

1. Ведите дневник финансовых улучшений. Каждый день записывайте в него несколько возможностей улучшения финансовой сферы, открывшихся перед вами, или потенциально находящихся в процессе проявления. Записывайте любой приход к вам денег. Даже 10 руб. или 100 руб. Это то, на чем вам нужно фокусироваться. Не можете мысленно, пробуйте письменно. Записывайте малейшие положительные улучшения в финансовой сфере, как бы накапливая эти факты в своём сознании. Все, что вы способны воспринимать. Они всегда существуют. Другой вопрос, открыто ли для них восприятие? Восприятие открывается тому, о чём мы думаем. Старайтесь чаще говорить, обсуждать с кем-либо, упоминать в переписке те факты, которые вы фиксируете в дневнике, а также подобные им проявления в вашей жизни. Не обязательно рассказывать, что вы ведёте такой дневник. Заведите хорошую привычку говорить о своих успехах, а не неудачах. Жизнь будет становиться лучше. То есть ваша задача думать в течение дня и резюмировать всё благоприятное внимание письменно.

2. Делайте Т-пункты (топы). Это можно делать мысленно. Вспоминайте приятные моменты, когда к вам приходили деньги в любом количестве. Можете начать даже с первой зарплаты в своей жизни. Главное – фокусируйтесь и погружайтесь в воспоминания процесса получения денег, что было до или после – не важно, важен сам процесс получения вами денег. Погружайтесь в эти воспоминания и очистите голову от ненужных выводов или фокуса. Каждый день по 2–3 любых воспоминания о получении денег. Можете записывать эти воспоминания.

3. Измените свою речь и стиль общения с людьми. Фокусируйтесь в коммуникациях не на ограничениях и даже не на приятном, а на возможностях, включая вероятные, даже ещё не открытые. Не поддерживайте разговоры о своих неприятностях или неудачах. Говорите о своих успехах в финансовой сфере.

«Здравствуйте, Нико, я в отчаянии, 2 года я одинок. Мне трудно направлять фокус. Каждый раз меня постигает неудача, когда начинаю генерировать проекции, пытаюсь задействовать воспоминания, ведь вместе с этим вспоминаю, что 2 года не прикасался к девушке. Из-за этого я потерял уверенность в себе, а везде пишут, что это главное качество, чтобы иметь успех. Получается замкнутый круг: чтобы найти девушку, нужно уже её иметь. Генерировал мысли на знакомства, но из-за неуверенности не могу подойти, когда встречаю девушек на улице, и из-за этого ненавижу себя. Все мои друзья познакомились с девушками через знакомых, а в моем окружении таких нет. Я понимаю, что в голову вы мне залезть не можете, поэтому хотел спросить, может, у вас есть пример методики ЧЭЗ, применение которой многим помогает?»

Многие мужчины прекрасно понимают, что вы сейчас чувствуете. Справиться с ситуацией будет проще, если вы начнете видеть и воспринимать свои самые лучшие качества. Большую роль в жизни человека играет самовосприятие. И если вы хотите воспринимать себя лучше, то для начала должны разглядеть в себе это лучшее. К тому же вам это раньше удавалось, так научитесь заново! Главное – не бросать, если попытки вызывают неприятные эмоции. В спорте, например, это очень хорошо заметно – количество попыток медленно, но верно переходит в качество.

Сфокусируйтесь на комплиментах или похвале, которые вы получали или получаете сейчас. Не обязательно иметь конкретным образом прямо сейчас то, к чему вы стремитесь. Это могут быть «подобия». Фокусируйтесь на том, что получаете. Попытки в целом могут быть не очень успешными, но внутри попыток наверняка есть то, чем вы уже можете быть довольны. Двигаться и привыкать можно постепенно. Упорство и терпение – важные части восприятия и характера в плане фокуса внимания. Умение двигаться дальше – очень полезный навык. Не обязательно делать так, как принято. Можно найти индивидуальный способ и делать так, как именно вам проще и лучше. Я, например, вообще никогда не мог подойти к девушке на улице просто так. Потом научился воспринимать это как «не царское это дело» или что-то вроде этого. Главное – фокусироваться на обучении и успехах в нем. Попробуйте описывать то, что вам нравится в самом себе. Или то, какое поведение девушек и какие девушки вам интересны и приятны. Попробуйте описывать вариации реализации желаемого, как это могло бы случиться. Ещё можно описывать причины и факторы, благодаря которым девушки будут вас обожать. Одним словом, найдите в себе то, за что вас можно полюбить.

«Нико, мне очень нужна помощь. Направляла свои мысли (умственную деятельность) на отношения с парнем, каждый день писала тэшки и использовала другие методики. На какое-то время, недели на две, он становился таким, как я хотела, но потом снова появлялся холод в отношениях. Я старалась гнать ненужные мысли прочь и снова думала о том, как мы будем счастливы вместе, какой он у меня хороший, замечала все его знаки внимания ко мне. Две недели назад он уехал в свой город на все лето. Говорил, что будет скучать. Мне было тяжело без него, но я старалась не думать об этом. Думала о том, что наша любовь станет ещё крепче и сильнее, когда он вернётся. Продолжала писать тэшки. У меня две толстые тетради исписаны мыслями о нем. А вчера он написал, что не видит будущего со мной, что мне нужен хороший парень, а не такой, как он, что у него прошли чувства ко мне. Я в шоке, не понимаю, что происходит. Очень его люблю и хочу быть только с ним».

А вот пример того, когда количество не переходит в качество. Разумеется, в количестве тоже должно быть определённое качество. Мы можем получать то, на чём способны постоянно фокусироваться. Постоянство здесь ключевой фактор. Как только фокус исчезает, исчезает и эффект от него. «Две толстые тетрадки…» Наверное, это было не просто желание, а настоящий панический страх, если вы так много писали об этом… А как обстоят дела с восприятием, мышлением, речью, обсуждениями и рассуждениями? Их фокус вы меняли? К тому же вы так сильно фокусировались на прекрасных чертах своего парня, что он, наверное, и сам начал «перефокусироваться»… Вот важность роли самовосприятия.

«Нико, как быть, если после 20 лет семейной жизни муж, бац, и к другой ушел? Я о таком даже подумать не могла, даже мыслей не возникало. Если честно, 1,5 года думала о том, как мужу живётся плохо, как у него бизнес рухнул или как он заболел и вернулся… Но ничего подобного не случилось, живёт отлично, процветает и радуется жизни. Теперь, конечно, совесть мучает, простила и отпустила. Почему, случаются ситуации, о которых ты даже не думал, но они всё же происходят?»

Фокус – это не всегда мысли. Я могу видеть хороший дизайн квартиры, но не думать о нём так интенсивно, чтобы это стало «мысленно произносимыми словами». К тому же не обязательно, чтобы вы думали о чём-то конкретном. Я могу только сказать, что ваше внимание как-то резонировало с имеющейся ситуацией. Возможно, ваше внимание было сосредоточено на ваших нелучших характеристиках (внешних или внутренних), произошла фокусировка на этом. Или на других разрушенных браках. Это может быть что угодно подобное, что вы подпитывали своим вниманием наиболее часто. Например, его плохие качества или провалы в других сферах… Хотя я не вижу перспективы в подобных «раскопках» неудачных практик, поэтому рекомендую вам не подпитывать своё внимание негативными образами. Произойдёт только то, что резонирует с вашей системой, точнее, с её настройками. К тому же в таких делах всегда есть объективная причина, которую надо учитывать. Нельзя утрачивать связь с объективной реальностью. Если, например, «послать» человека, то он, скорее всего, уйдёт. Напоминаю, прикладывайте фокус внимания к созидательным действиям в реальности.

«Я в школе уже больше полугода. В материальном плане все работает безотказно. Но в плане самооценки я никак не могу применить методики. Я хорошая жена и мать, но на этом мои плюсы заканчиваются. Хочется ещё как-то реализоваться, найти какое-то хобби. Все, за что ни берусь, бросаю через неделю. В плане человеческих качеств я злобная, завистливая и жадная. И как я должна думать, чтобы стать доброй и щедрой, душой компании и найти наконец „свое“ дело? Не могу же я себе врать и говорить, что я добрая и хорошая, если я злыдня».

Похвальная честность. Фокус работает во всех сферах, в которых вы способны правильно концентрироваться. Вы же создаёте подобными суждениями свой индивидуальный закон действительности: «в каком-то направлении фокус внимания не работает». Но на самом деле это вы не так работаете, а не фокус. Можно верить одновременно в две противоположные вещи, но посвящать мыслепроцесс и внимание нужно только одной из них, тогда она будет проецироваться в жизнь.

За вас искать и находить ваши лучшие черты я не собираюсь, да и никто этого не делать не станет. Обычно мы жалуемся людям в надежде на то, что они нас переубедят, в то время когда мы сами должны стремиться к внутренним переменам. Если хотите страдать – страдайте, хотите себя ненавидеть – пожалуйста. Но я бы посоветовал быть не пушистым, а тем, кем вы хотите или можете на данный момент быть. Оставайтесь собой, а не старайтесь стать душой компании. Больше естественного адреналина (аттракционы или скалолазание), больше спорта, хорошего питания, и вашу злобность как рукой снимет. Советую утро начинать с благодарности за всё хорошее, что есть в вашей жизни. Если будет тяжело даваться благодарность, используйте просто мысли, от которых вы становитесь счастливее. Можете найти методику «ключевой поток» на моём сайте. Ищите повод для смеха и смейтесь до слёз хотя бы раз в день. Намеренно настройтесь на это. А вечером перед сном ещё раз вспомните свои успехи за день. Как минимум, это придаст вам уверенности в себе, а потом, возможно, и остальное изменится. Ошибка многих заключается в том, что они ищут «волшебный пинок» извне, когда изменения должны идти изнутри. Мне часто пишут по пустякам, но я не могу утешать всех. У меня просто не хватает времени на все сообщения. Не считайте меня своими учителем. Я такой же человек, как и вы.

«Что Вы думаете об интуиции и её связи с умственной деятельностью? Когда я попадаю в какую-либо ситуацию, у меня сразу же возникает мысль: „Что-то здесь не так“. Дальше ситуация развивается, и я думаю в позитивном ключе, исключаю из мыслей своё первое впечатление о ситуации. Но в итоге всё заканчивается печально, то есть так, как я восприняла эту ситуацию сразу. Что это было – интуиция или же я сама надумала себе такой плохой результат?»

Интуиция – это предыдущий опыт, который в каких-то моментах включается, и не более того. Если интуиция вам что-то подсказывает – это вовсе не значит, что подсказка верная, потому что прошлый опыт в другой момент может быть неуместен или вообще ошибочно воспринят вами. Всё, что описано дальше, создано вашим восприятием.

«Насколько мышление действительно первично? Почему, когда люди считали, что земля плоская, это не делало её таковой? Почему, когда мы смотрим в небо, мы видим, то, что видим, и открываем новые горизонты космоса независимо от наших мыслей об этом. Есть ли луна, когда мы на неё не смотрим или не знаем о ней? Хотя материализация мыслепроцессов отлично работает, с этим не поспоришь. Хотелось бы понять природу этого всего, как это работает. Есть ли ответы?» Вот то, о чём вам реально не нужно думать слишком много. Вы задумываетесь: «Есть ли объективная реальность или абсолютно всё – порождение ума?» Моё мнение может быть неоднозначно. Объективная действительность, независящая от нашего сознания, в значительной мере существует. Мы больше говорим о привлечении обстоятельств в свою жизнь, чем о раздвигании морей или разрушении гравитации силой мысли. Лично я сомневаюсь, что такие вещи, как телепатия или телекинез, возможны. Субъективная реальность – ваша жизнь, поток вашего сознания и внимания к мирозданию. Объективная действительность – то, в чём она происходит от природы.

Есть природа, и она живёт своей жизнью высшего замысла. Есть ваша жизнь: ваш пиджак, ваша женщина, ваша машина, жильё и ваше самочувствие. Можно сказать, что это земное бытие. К высшему замыслу можно отнести: положение планет, галактик, структуру вселенной, её свойства, может, даже историю цивилизаций. Это я называю природой вещей. Природе не важно, в каком пиджаке или в каком самочувствии вы выполняете то, что могло бы относиться к высшему замыслу.

Конечно, земля не становится плоской, если мы начали такой её воспринимать. Но тем не менее это влияет на её видение и ощущения, которые мы получаем от пребывания в этой плоскости. Субъективно мы ходим по плоской поверхности, а объективно – по шарообразной форме. В зависимости от того, в какой точке находится наблюдатель. Снова можно вспомнить о многомерности истины. Ведь и то и другое истинно для разных наблюдателей. Это своеобразные измерения восприятия. И когда кто-то вам говорит, что мир страшный или плохой, не спешите его переубеждать. Ведь своим восприятием он находится в наблюдении именно этой его стороны. Для него это истина. А вы находитесь в другой плоскости. Для вас открыты разные врата восприятия. Не суетитесь, если кто-то утверждает вещи, с которыми вы не согласны или которые, по вашему мнению, неблагоприятны с точки зрения теории фокуса. Просто помните, что вы находитесь в разных измерениях истины. Любые объекты во вселенной – это абстракция. Образно говоря, «форму» они обретают для нас лишь благодаря мозгу. Просто измените свой мозг, и вы увидите новую форму привычных вещей.

Мышление не всемогуще, но оно способно на многое. Мышление первично для механизма фокуса. То есть то, как он работает, зависит от того, как вы это видите и что об этом думаете. Мы меняем только восприятие объективных свойств мироздания, которые после изменений в голове начинают даровать нашей субъективной жизни что-то новое, не меняя своих исходных свойств. Например, клиенты или начальство могут начать относиться к вам по-другому после того, как вы измените о них своё мнение. Например, логически придёте к выводу, что они просто ангелы. Постепенно изменится их поведение по отношению к вам, но при этом они останутся человеческими существами и не превратятся в настоящих ангелов.

Существуют ли объекты, когда мы на них не смотрим? Это вопрос к квантовой физике. В мироздании существует абсолютно всё, но мы ощущаем только то, что видим. Например, многие замечали, что незамеченная ранка на руке не болит, пока мы на неё не посмотрим. Наблюдением мы усиливаем ощущения. У фокуса внимания есть много функций и интересных свойств, о которых можно говорить бесконечно.

«Здравствуйте! Есть ещё один автор, который рассказывает о материализации (не буду называть его имени). Техники имеют что-то схожее с теми, что предлагаете вы, но автор считает, что цель записывается в подсознание и все действия, совершаемые нами, будут так или иначе вести нас к своей цели. Вы же, напротив, в своем курсе говорили, что мы работаем именно с СОЗНАНИЕМ, а не подсознанием, Вселенной и какими-то прочими энергиями. Так в чём здесь истинное знание? Т-пункты, ЧЭЗ – если эти методики применять, будут ли они каким-либо образом воздействовать на подсознание? Также в „Спецификации цели“ автор затронул финансовую тему и объяснял, что фокусироваться именно на деньгах не нужно, так как, фокусируясь на деньгах, человек снимает с себя личную ответственность за получение желаемого объекта. Как вы считаете, так ли это? Или все эти идеи объясняются тем, что мышление первично и что в жизни человека проявляется то, в чём он убежден и на чём он фокусируется?»

Всё нельзя объяснить одной формулой. Жизнь требует от нас гибкости мышления. Это моё восприятие мира, и я не могу знать наверняка, каков он. Я могу лишь воспринимать его в соответствии со своим видением. Когда мы работаем с фокусом внимания, который влияет на материализацию наиболее явно, мы работаем с источником внимания – сознанием. Автор, как я понимаю, в своей методике отталкивается не от фокуса внимания. На этот счет выскажу такое мнение.

1. Цель на уровень подсознания ещё нужно умудриться отложить. И само стремление сделать это может выглядеть не очень компетентно. Бессознательное – это рост ваших волос, биение сердца, рост ногтей и прочие функции, по большей части вегетативные. Автор, видимо, видит бессознательное чем-то другим. При этом рефлекторное и бессознательное разграничивается размытой и субъективной границей. Уровень сознательности – вообще сугубо индивидуальный вопрос. Это всё о том, почему на подсознательном уровне ставить цель – нереально. Ещё немного для понимания: выживание – подсознательная цель. Бей или беги – подсознательные реакции. Думаю, невозможно на подсознательный уровень внедрить цель купить себе машину. Для этого должны произойти существенные мутации структур мозга. Кстати, при этом ваша цель теоретически должна передаться всем последующим поколениям. Чего не происходит на протяжении многих тысяч лет. Или всё же в какой-то степени происходит?

2. Методики могут менять ход ваших мыслей и приучат вас задавать мыслям определённый ход.

3. Интересно, а как рационально автор обусловил то, что человек снимает с себя ответственность, фокусируясь на деньгах? По той же логике, если я фокусируюсь на любви, то я снимаю с себя ответственность за свою супружескую жизнь?

«Нико, здравствуйте! Как преодолеть тревогу, переживания, страх? Это все от неуверенности? Мне это не позволяет на 100 % расслабиться и мыслить в позитивном ключе, даже при написании 5+. Писать, с чем конкретно связана тревога, не хочется, ведь тем самым я только буду плодить эти мысли. Я недавно изучила ваш курс. Быть может, это нормально – мозг просто сопротивляется, когда пытаются менять сознание. Буду очень рада услышать ваш ответ, спасибо!»

«Как преодолеть тревогу, переживания и страх?» Сжав кулаки и по возможности с улыбкой на лице. Как избавиться от страхов? Оставаясь прежним – никак. Нужно работать над собой, совершенствовать свой характер. От тревог и страхов невозможно избавиться раз и навсегда, но можно научиться не воспринимать страхи как что-то критическое.

«Мне это не позволяет на 100 % расслабиться и мыслить в позитивном ключе, даже при написании „5+“». Вы сами себе не позволяете это сделать. Продуцируйте другие мысли. Расслабьтесь, отдохните от всего. Отложите переживания в сторону, вы сможете к ним вернуться, если без них вам будет непривычно. Но дайте себе шанс улучшить свой эмоциональный фон. Сауны, пляжи, концерты, прогулки – пробуйте лучшее, что дарит вам хорошие ощущения. Это даст хотя бы небольшую инерцию к изменениям. От мыслей тоже надо отдыхать.

«Тем самым я только буду плодить мысли». Всё намного глубже, чем вы описываете. Попытайтесь убедить себя, например, в том, что переживания и тревоги не стоят такого мысленного напора. Говорите себе о фактах, которые вас склоняют к новой точке зрения. Изменения будут постепенными.

«Мозг просто сопротивляется, когда пытаются менять сознание». Поэтому нужно с собой дружить и договариваться. В голове можно развернуть настоящую войну, но можно устроить дипломатические переговоры с сопротивлением. Удачи вам в этом! Надеюсь, моя книга вам поможет.

«Приветствую, Нико! Почти месяц пишу Т-пункты и фокусирую своё внимание на конкретном молодом человеке. Но почему-то он на меня даже не смотрит. Что я делаю не так? Чем больше я фокусируюсь на нём, тем больше он заглядывается на другую девушку. Может, я неправильно фокусируюсь?»

Мне кажется, вы совсем неправильно фокусируетесь. Вы фокусируетесь на том, что он игнорирует вас, или на его невнимательном отношении к вам. На том, что он вас не замечает, и на его отношениях с другими девушками.

Вам же нужно фокусироваться на самой себе. На вашей красоте или любви к себе, на ваших положительных качествах. Напишите 10 развёрнутых причин обратить на вас внимание. Потом можете подождать и повторить, только уже 5 причин, почему молодой человек может замечать вас. К тому же самой надо делать шаги. Фокус внимания и генерирование мыслей в голове – это не сами шаги, а приложение к вашим действиям, которое повышает вероятность успеха.

«Нико, привет! Первое время писал тэшки по воспоминаниям каждый день, сейчас воспоминания закончились и соответственно результаты ухудшились. Как быть, если больше нечего вспомнить? Перечитывать каждый день? И как быть с ЧЭЗ, если все темы уже расписал, а результат возможен только после работы с ними? Также перечитывать старые ЧЭЗ? Может ли пункт тэшки состоять из одного слова? Например, „10 моих лучших качеств“?»

1. «Первое время писал тэшки по воспоминаниям каждый день, сейчас воспоминания закончились и соответственно результаты ухудшились». Очень важно, чтобы вы понимали, что результатов стало меньше не из-за окончания приятных воспоминаний, а из-за смены фокуса внимания. Сами воспоминания – это всего лишь способ направить внимание. Есть много других способов генерировать проекции и направлять внимание: рассуждать (Как это может ко мне прийти? Почему это может ко мне прийти? И так далее), разговаривать с людьми об этом (Мне нравится в этом… я люблю… я слышал про это… я хочу…). Большое влияние на положительный результат оказывает ваш фокус на «довольном» мышлении: мысли об удовлетворенности тем, что вы уже имеете. Будьте довольны тем, что есть сейчас, ищите то, что вы любите и от чего счастливы в вашей нынешней жизни. И тогда желаемое начнёт приходить к вам.

2. «Как быть, если больше нечего вспомнить?» Как я уже писал, есть уйма других форматов мышления, кроме воспоминаний. Если нечего вспоминать, ищите положительные проекции в себе и мире. Не останавливайтесь на предложенных методиках, они лишь вектор, в сторону которого должно перетекать ваше жизненное внимание. Важно изменить видение реальности в благоприятном для себя направлении. Если я работаю над темой денег и у меня закончились воспоминания, значит, я говорю, думаю, общаюсь, пишу о достатке и деньгах, которые у меня есть уже сейчас. Либо я просто мыслю о достатке как о концепции. Главное – настроить своё видение на эти вещи в мире. Многогранный мир повернётся к вам той стороной, которую вы наблюдаете больше остальных.

3. «Перечитывать каждый день?» Если мысли, которые вы генерировали ранее, вам приятны и по-прежнему вдохновляют вас при каждом прочтении и осознании, то почему бы и нет? Это благоприятный фокус. Сам я не люблю оперировать одними и теми же мыслями. Я лучше сформулирую их по-новому, другими словами. Но иногда я перечитываю отлично написанные мысли или тексты, оказывающие на меня положительное влияние, даже если это написано не мной.

4. «И как быть с ЧЭЗ, если все темы уже расписал, а результат возможен только после работы?» ЧЭЗ – это нескончаемое генерирование. Уточнять мысль можно до бесконечности, это поток ассоциаций или интерпретаций. Найдите последнюю строчку в каждой ЧЭЗ и продолжите её, уточните, что означает то, что вы написали в последних строчках. И так до бесконечности.

5. «Может ли пункт тэшки состоять из одного слова?» Нет, не может. Кажется, мы нашли, в чём ваш пробел. Если тэшка будет состоять из одного слова, вы сможете генерировать лишь очень малое количество потоков внимания. Если возникают непонимание или трудности – возвращайтесь в новом состоянии восприятия читать эту книгу. Тогда вы сможете извлечь больше полезной информации, и это – нормально.

Послесловие

Мечта – это то, ради чего человек живёт на земле. Чем меньше мечта, тем бессмысленнее жизнь. Смысл жизни любого человека – изменить мир к лучшему. Только в этом случае человек обретает гармонию со своим предназначением. Созидание – это лекарство от депрессии, стресса и апатии. Когда вы посвящаете себя служению обществу, ваша жизнь обретает глубокий смысл. Вы становитесь ценным как личность и нужным в масштабах цивилизации.

Требуется новая ступень. Личная эволюция каждого из нас. Это произойдет через улучшение наших характеров. Все мы – соседи. И даже при разном восприятии мира нам друг с другом жить на этой тесной планете. Мы находимся в разных измерениях истины, и нам нужно учиться сосуществовать.

Живите во благо людям и миру. Когда человек удовлетворяет первичные потребности, он начинает всё больше задумываться о гуманистических идеях. После того как вы поможете кому-то, в этом мире станет больше хороших людей. Эта книга дала вам шанс не только удовлетворить свои потребности и обрести желаемое. Теперь вы станете намного влиятельнее, чем раньше. Развиваясь, совершенствуясь, вы сделаете этот мир лучше. Пусть сила фокуса внимания принесёт вам много счастья. Я буду очень рад узнать, что ваша жизнь изменилась к лучшему. Пишите об этом у меня на сайте.

Если вас заинтересовала тема книги и вы хотите дальше развиваться в этом направлении, то заходите на мой сайт nikobauman.ru. Там представлены дополнительные материалы, включая бесплатное видео и статьи.

Благодарности

Спасибо редактору Алисе Яхиной за то, что поверила в успех этой книги. Я благодарен ей за терпение, понимание и доброжелательность, которые она продемонстрировала, когда незадолго до сдачи материала его пришлось неоднократно редактировать. Мы долго ждали выхода этой книги. Спасибо издательству АСТ и его сотрудникам за работу над книгой. Благодарю своих читателей, которые так ждали выхода моей книги и тоже проявляли терпение. Большое спасибо моей любимой и вечной вдохновительнице Юлии!

Content

Нико Бауман
Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое

Предисловие

Получите ту жизнь, которую хотите!

Какие успехи вас ждут?

А сколько у вашей мухи лапок?

Не усложняйте процесс понимания: в простоте – ясность!

Изменения к лучшему могут начаться сразу

Чудо, которое вы ждали всю жизнь

Восприятие информации

Не бойтесь менять точку зрения!

Вы сможете даже то, что вам и не снилось

До кого-то доходит с первого раза, а до кого-то – с тридцатого…

О теориях и практике

Ваше мышление связано с мирозданием. К этому надо привыкнуть…

Сила восприятия

Несколько слов о вере

Изменяй себя, а не ситуацию

Сила внимания

Постоянно удерживайте в сознании позитивные возможности

Внимание определяет ваш жизненный путь

Мифы о силе внимания и материальности мыслей

Очень неожиданное и важное осознание

Мой личный путь к пониманию механизма силы внимания

И мои ошибки…

Как работают индивидуальные законы действительности

«Вселенная позаботится обо мне!» Стоит ли верить в красивый миф?

Придется взять ответственность за свои мысли

Как это работает

Предугадать стихию сложно, но направить её легко!

Нет ограничений для ваших желаний

Жизнь не изменится, пока вы не изменитесь!

Ваше сознание влияет на мир, а не наоборот

Внутренние изменения

Изменение убеждения – это ваше «перерождение»

Вы сильнее обстоятельств!

Запомните формулу: Сознание = Внимание = Притяжение

Проявления

Желания имеют свойство сбываться

Каналы внимания

Немного практики

Как правильно концентрироваться?

Не только смотреть на желаемое, но и видеть его

Мы находим то, что ищем. Вопрос лишь в том, что мы ищем на самом деле…

Мы слишком часто говорим и думаем о плохом

Больше говорите о любви

Прогрессивное мышление

Не выпускайте успех из виду!

Двигаться вперёд или топтаться на месте? Время выбирать!

«Довольное» мышление

Альтернативные ресурсы, или Как получить счастье сегодня

Руководство по улучшению жизни

Методика «Что это значит?» – ЧЭЗ

Применяйте этот подход к генерированию мыслей

Метод материализации желаний, который впечатляет!

Как правильно писать Т-пункты

Если не знаете, с чего же начать…

Ответы на главные вопросы

Послесловие

Благодарности