О книге
Очередная книга серии «Библиотека семейного чтения». Она о здоровье, о научных основах жизни человека.
Как жить, чтобы укрепить свое здоровье, сохранив до глубокой старости ясный ум и работоспособность? О научных основах жизни человека рассказывает известный хирург и писатель, Герой Социалистического Труда, лауреат Ленинской премии Николай Михайлович Амосов.
Книга адресуется всем членам семьи, особенно молодежи. Она поможет понять, как лучше организовать свой труд, отдых, питание, семейную жизнь, и объяснит, почему вредны увлечение курением и всякого рода излишества.